ତୁମର ମାଂସପେଶୀ କ’ଣ ବିନା କାରଣରେ ଟାଣ ହୋଇଯାଉଛି? ଆସନ୍ତୁ ସ୍ପାଷ୍ଟିସିଟି ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣ କେବେ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ ହଠାତ୍ କଠିନ ଏବଂ ଝଟକା ଲାଗିଗଲା? କିମ୍ବା ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ଥାନରେ ଜମାଟ ବାନ୍ଧି ଯାଇଛି, ଯାହା ଫଳରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପୁଣି ସିଧା କରିବା କିମ୍ବା ବଙ୍କା କରିବା କଷ୍ଟକର ହେଉଛି? ଏହା କ'ଣ ଏପରି ଅନୁଭବ ହେଉଛି ଯାହାକୁ ଆପଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ ନାହିଁ? ଏହାର କାରଣ ସ୍ପାଷ୍ଟିସିଟି ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ, ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ଆଜି କହୁଛୁ। ଆଜି, ଆମେ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ, ଏହା କାହିଁକି ଘଟେ ଏବଂ ଏହା ବିଷୟରେ କ'ଣ କରାଯାଇପାରିବ ସେ ବିଷୟରେ ବହୁତ ସରଳ ଏବଂ ଭଦ୍ର ଭାବରେ କଥା ହେବୁ।

ସ୍ପାଷ୍ଟିସିଟି ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସ୍ପାଷ୍ଟିସିଟି ହେଉଛି ଆମ ମାଂସପେଶୀର ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ଭାବରେ ଟାଣ, ସଙ୍କୋଚନ ଏବଂ କଠୋରତା। ଏହା ଅନିଚ୍ଛାକୃତ, ଅର୍ଥାତ୍ ଆମେ ଏହାକୁ ଆମ ଇଚ୍ଛା ଅନୁସାରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବୁ ନାହିଁ।

ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଆମ ଶରୀର ଏକ ବଡ଼ କାରଖାନା ପରି। ମସ୍ତିଷ୍କ ହେଉଛି ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ। ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି କାରଖାନାର ଶ୍ରମିକ। ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟର ମାଲିକ (ମସ୍ତିଷ୍କ) ରୁ ବାର୍ତ୍ତାଗୁଡ଼ିକ ସ୍ନାୟୁ ମାଧ୍ୟମରେ ଶ୍ରମିକ (ମାଂସପେଶୀ) ପାଖକୁ ପଠାଯାଏ। 'ଏହି ମାଂସପେଶୀକୁ କଡ଼ା କର', 'ଏହାକୁ ଆରାମ ଦିଅ' ଭଳି ବାର୍ତ୍ତାଗୁଡ଼ିକ ନିରନ୍ତର ଏହିପରି ଆଦାନପ୍ରଦାନ ହେଉଛି।

ଯେତେବେଳେ ବାର୍ତ୍ତା ପ୍ରେରଣା କରୁଥିବା ସିଷ୍ଟମରେ କ୍ଷତି ହୁଏ, ତାହା ମସ୍ତିଷ୍କ, ମେରୁଦଣ୍ଡ କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁ ହେଉ, ସ୍ପାଷ୍ଟିସିଟି ହୁଏ। ଏହା ବାର୍ତ୍ତାକୁ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ସଠିକ୍ ବାର୍ତ୍ତା ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ, କିମ୍ବା ସେମାନେ ଭୁଲ ବାର୍ତ୍ତା ପାଆନ୍ତି, କିମ୍ବା ସେମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ବାର୍ତ୍ତା ପାଆନ୍ତି। ସେତେବେଳେ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ କଠିନ ହେବା, ମୋଡ଼ିବା ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବିନା କଠିନ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି।

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ସ୍ପାଷ୍ଟିସିଟି ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ବିଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିଛି ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ମାଂସପେଶୀକୁ ବହୁତ ଭାରୀ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଅନ୍ୟମାନେ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥିତିରେ ସେମାନଙ୍କର ମାଂସପେଶୀକୁ ଜମାଟ ବାନ୍ଧି ଯାଉଥିବା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ହଠାତ୍ ସ୍ପାମ୍ସ୍ କରନ୍ତି, ଅର୍ଥାତ୍ ସେମାନେ ହଠାତ୍ କଟିଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ଏକ ଅଙ୍ଗ କିମ୍ବା ହାତକୁ ଝଟକା ଦିଅନ୍ତି।

ତଳେ ଥିବା ଟେବୁଲରୁ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁଝିବା।

ଯଦିଓ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ହୋଇପାରେ, ଏହା ଗୋଡର ମାଂସପେଶୀରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ। ଏହା ଆମର କଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ କଥା ଅସ୍ପଷ୍ଟ ଏବଂ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା କରାନଯାଏ, ତେବେ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଇପାରେ (ସଂକୋଚନ)। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ସ୍ପାଷ୍ଟିସିଟିର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କଣ?

ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ, ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କ, ମେରୁଦଣ୍ଡ କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁର କ୍ଷତି। ଏହି କ୍ଷତି ବିଭିନ୍ନ କାରଣରୁ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଜନ୍ମଗତ ଅବସ୍ଥା।

ଏଠାରେ କିଛି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଦିଆଯାଇଛି:

• ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍: ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହେବା ଯୋଗୁଁ ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକର କ୍ଷତି।
• ସେରେବ୍ରାଲ୍ ପାଲ୍ସି :ଜନ୍ମ ସମୟରେ କିମ୍ବା ଜନ୍ମ ପୂର୍ବରୁ ମସ୍ତିଷ୍କରେ କ୍ଷତି ହେତୁ ସାଧାରଣତଃ ଏକ ଅବସ୍ଥା।
• ମୁଣ୍ଡ ଆଘାତ: ଦୁର୍ଘଟଣା ଭଳି କୌଣସି କାରଣରୁ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ କ୍ଷତି।
• ମେରୁଦଣ୍ଡ ଆଘାତ: ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଦୁର୍ଘଟଣା ଯୋଗୁଁ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ କ୍ଷତି।
• ମଲ୍ଟିପ୍ଲ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ (MS): ଏକ ରୋଗ ଯେଉଁଥିରେ ଶରୀରର ନିଜସ୍ୱ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ସ୍ନାୟୁ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ସୁରକ୍ଷା ଆବରଣ (ମାଇଲିନ୍) ଉପରେ ଆକ୍ରମଣ କରେ।
• ଆମୟୋଟ୍ରୋଫିକ୍ ଲାଟେରାଲ୍ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ (ALS): ଏକ ରୋଗ ଯାହା ମାଂସପେଶୀକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ସ୍ନାୟୁ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ।
• ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଅମ୍ଳଜାନର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା କ୍ଷତି: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ବୁଡ଼ି ଯିବା କିମ୍ବା ହୃଦଘାତ ହେବା ଘଟଣାରେ।
• କିଛି ଜେନେଟିକ୍ ଅବସ୍ଥା: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, `Adrenoleukodystrophy` (ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା କିଛି ପ୍ରକାରର ଚର୍ବି ଭାଙ୍ଗିବାକୁ ରୋକିଥାଏ) ଏବଂ `Phenylketonuria` (ଏକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଭାଙ୍ଗିବାରେ ଅକ୍ଷମତା)।

ସ୍ପାଷ୍ଟିସିଟି ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଜିନିଷ (ଟ୍ରିଗର)

ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଖରେ ପୂର୍ବରୁ ସ୍ପାଷ୍ଟିସିଟି ଅଛି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ କିଛି ଜିନିଷ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଅବସ୍ଥାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଟ୍ରିଗର କୁହାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଏବଂ ଏଡାଇବା ଅବସ୍ଥାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

• ହଠାତ୍ ଗତିବିଧି କିମ୍ବା ପୋଷ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ
• ଥକାପଣ
• ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ପାଗ
• ଅଧିକ ଆର୍ଦ୍ରତା ଥିବା ପରିବେଶରେ ରହିବା
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସଂକ୍ରାମକ ଅବସ୍ଥା, ଯେପରିକି ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଚାପ ଘା
• ଚାପ
• ଟାଇଟ୍ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା

ସ୍ପାଷ୍ଟିସିଟି ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ବିଷୟରେ

ସ୍ପାଷ୍ଟିସିଟି ସହିତ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା କେତେବେଳେ ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ହୋଇପାରେ। ଚାଲିବା, କଥା ହେବା କିମ୍ବା ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।

କିନ୍ତୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟର କଥା, କେତେବେଳେ ଏହି କଠିନତାର ଏକ ଛୋଟ ଲାଭ ମଧ୍ୟ ଥାଏ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଠିଆ ହୁଅନ୍ତି କିମ୍ବା ବିଛଣାରୁ ଚେୟାରକୁ ଯାଆନ୍ତି, କଠିନ ଗୋଡ଼ ଟିକିଏ ଶକ୍ତି ଏବଂ ସମର୍ଥନ ଯୋଗାଇଥାଏ। ଏହା ସହିତ, କଠିନ ଏବଂ ବଙ୍କା ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକ କେତେକ ସମୟରେ କିଛି ଧରିବା ସହଜ କରିପାରେ।

ତଥାପି, ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଉଛି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ବ୍ୟାଘାତ କରୁଛି , ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଉଚିତ। ଫିଜିଓଥେରାପି, ବ୍ରେସେସ୍, ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍, ଔଷଧ ଏବଂ କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ସର୍ଜରୀ ସମେତ ବିଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ ଅଛି।

ଯଦି ଆପଣ ଜାଣିପାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ପାଷ୍ଟିସିଟି କ’ଣ ଟ୍ରିଗର କରେ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାଇବା ଶିଖନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ସଫଳତାର ସହିତ ବଞ୍ଚିପାରିବେ।

ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ସ୍ନାୟୁ ମାଧ୍ୟମରେ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକର ଗତି ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ହ୍ରାସ ପାଉଥିବାରୁ, କିଛି ଲୋକଙ୍କର ସମୟ ସହିତ ସ୍ପାଷ୍ଟିସିଟିରେ କିଛି ଉନ୍ନତି ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଯେକୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଭଲ।