ଆପଣଙ୍କୁ ହଠାତ୍ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡ ଡିସଫଙ୍କସନ୍ / ଇନଡୁସିବଲ୍ ଲାରିଙ୍ଗ୍ଏଲ୍ ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ସନ୍ ବିଷୟରେ!

ଆପଣ କେତେବେଳେ ହଠାତ୍ ଶ୍ୱାସରୁଦ୍ଧ ହେଉଥିବା ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେଇପାରୁନଥିବା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? କଥା ହେବା, ବ୍ୟାୟାମ କରିବା କିମ୍ବା କେବଳ ସ୍ଥିର ରହିବା ସମୟରେ ଆପଣ ହୁଏତ ଏହା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି। ଯଦିଓ ଏହା ଟିକେ ଭୟଙ୍କର ହୋଇପାରେ, ଆଜି ଆମେ ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହାକୁ ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡ ଡିସଫଙ୍କସନ୍ (VCD) କୁହାଯାଏ, କେତେକ ସମୟରେ ଏହାକୁ ଇନଡୁସିବଲ୍ ଲାରିଙ୍ଗ୍ଏଲ୍ ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ସନ୍ (ILO) କୁହାଯାଏ।

ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡ ଡିସଫଙ୍କସନ୍ (VCD/ILO) କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡ , କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଗଳାର ସେହି ଅଂଶ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ, ଯାହାକୁ ଲାରିଙ୍କସ୍ (ସ୍ୱର ବାକ୍ସ) କୁହାଯାଏ, ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ ନାହିଁ। ଭାବନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉ, ଆମର କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଫୁସଫୁସରେ ପବନ ପ୍ରବେଶ କରିବା ପାଇଁ ଖୋଲିବା ଉଚିତ। କିନ୍ତୁ VCD ନାମକ ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ବନ୍ଦ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଭୁଲ ସମୟରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟକର ହୁଏ, ଠିକ୍ ନା?

ଯଦି ଆପଣ ଆମର ସ୍ୱର କର୍ଡ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ଜାଣନ୍ତୁ ତେବେ ଏହା ବୁଝିବା ସହଜ ହେବ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ସ୍ୱରନଳୀ ଭିତରେ ଦୁଇଟି ମାଂସପେଶୀ ଟିସୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଗଳାରେ ଦୁଇଟି ଛୋଟ ଦ୍ୱାର ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି।

• ଯେତେବେଳେ ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉ: ଏହି ଦୁଇଟି ଦ୍ୱାର ଖୋଲିଯାଏ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା କୌଣସି ବାଧା ବିନା ଫୁସଫୁସ ଭିତରକୁ ପବନ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ।
• ଯେତେବେଳେ ଆମେ କଥା ହେଉ: ଏହି ଦୁଇଟି ଦ୍ୱାର ଏକାଠି ହୁଅନ୍ତି, ମଝିରେ ମିଶିଯାଆନ୍ତି ଏବଂ କମ୍ପନ କରନ୍ତି। ସେହି କମ୍ପନ ହିଁ ଆମର ସ୍ୱର ସୃଷ୍ଟି କରେ। ସେହିପରି, ଯେତେବେଳେ ଆମେ କିଛି ଗିଳିଥାଉ, ଆମର ଗଳା ସଫା କରୁ, କିମ୍ବା କାଶ କରୁ, ଏହି ସ୍ୱର କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଏକାଠି ହୋଇ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଶ୍ୱାସନଳୀରେ ଯିବାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ।

ତେଣୁ, VCD ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ କ’ଣ ହୁଏ ଯେ ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଖୋଲା ରହିବା ଉଚିତ ସମୟରେ ଭୁଲ ଭାବରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ସେଥିପାଇଁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଏବଂ ଶ୍ୱାସରୋଧ ଭଳି ଘଟଣା ଘଟେ। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ବାରମ୍ବାର ଏବଂ ଗୁରୁତର ଭାବରେ ଘଟିପାରେ। ସେହି ସମୟରେ, ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର ଲାଗୁଛି।

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡ ଡିସଫଙ୍କସନ୍ (VCD) ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରେ ଏକ ଗଣ୍ଠି ( ଗଳାରେ ଏକ ଗଣ୍ଠି ଅନୁଭବ) କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରେ ଟାଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଆହୁରି କିଛି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ଦେଖନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ପରିଚିତ କି ନାହିଁ:

• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ: ଏହା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ରାୟତଃ ସବୁଠାରୁ ଭୟଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ। ଏହା ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେପରି ଆପଣ ଶ୍ୱାସରୁଦ୍ଧ ହେଉଛନ୍ତି, ଯେପରି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ଦେଇ ନିଶ୍ୱାସ ନେଇ ପାରିବେ ନାହିଁ।
• ସବୁବେଳେ ଗଳା ସଫା କରିବା ପରି ଅନୁଭବ କରିବା , ଯେପରି ଗଳାରେ କିଛି ଫସି ଯାଇଛି।
• ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ହାଲୁକା ଲାଗିବା (ହାଲୁକା ମୁଣ୍ଡିଆ)।
• ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସରୁଦ୍ଧ କିମ୍ବା ଶ୍ୱାସରୁଦ୍ଧ ହେଉଥିବାର ଅନୁଭବ।
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଗଳାରୁ ଏକ ଶବ୍ଦ ଆସିଥାଏ (ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଷ୍ଟ୍ରାଇଡର କିମ୍ବା ଶବ୍ଦଯୁକ୍ତ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା)। ଏହା ଏକ ହୁସ୍ ଶବ୍ଦ ପରି ଶୁଭିପାରେ।
• ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଏବଂ ପାଦରେ ଝିମ୍‌ଝିମ୍ ଅନୁଭବ।

ଏହା କାହିଁକି ଘଟୁଛି? ଏହାର କାରଣ କ’ଣ?

ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁନ୍ତି ଯେ ଏହାର ପ୍ରକୃତ କାରଣ କ’ଣ । କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହାର ଏକାଧିକ କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଟ୍ରିଗର, ଆରମ୍ଭ କିମ୍ବା ଖରାପ କରିପାରୁଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଅନେକ ବର୍ଗରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ:

• ବ୍ୟାୟାମ-ପ୍ରବୃତ୍ତ ସ୍ୱରବନ୍ଧ ବାଧା (EILO): ଏହା, ଯେପରି ନାମରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି, ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଘଟୁଥିବା ଏକ ଅବସ୍ଥା। ଏହା ବିଶେଷକରି ଯୁବ ଖେଳାଳିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସ୍କୁଲ ଖେଳ ଖେଳୁଛନ୍ତି, ଦୌଡୁଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଡେଉଁଛନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ହଠାତ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେଉଛି।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା: କିଛି ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ VCD ର ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
• ଶ୍ୱାସରୋଗ
• ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋସୋଫେଜିଆଲ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ରୋଗ (GERD) (ଆମେ ଏହାକୁ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ, ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ ବୋଲି କହୁ, ଏହା ହିଁ ହେଉଛି)
• ଉପର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣ (ଯଥା, ଥଣ୍ଡା, ଗଳା ସଂକ୍ରମଣ)
• ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା: କିଛି ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ VCDକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଭଳି ଜିନିଷ ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
• ସାଧାରଣ ଚିନ୍ତା ବ୍ୟାଧି
• କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଡିପ୍ରେସନ୍
• ଅବସେସିଭ୍-କମ୍ପଲ୍ସିଭ୍ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବ୍ୟାଧି (OCPD)
• ଆଘାତ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଚାପ ବ୍ୟାଧି (PTSD)
• ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଥିବା ଉତ୍ତେଜନା: କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଥିବା ଜିନିଷ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମର ସ୍ୱର କଣ୍ଠ ପାଇଁ ଏକ 'ଟ୍ରିଗର' କିମ୍ବା ଉତ୍ତେଜନା ହୋଇପାରେ। ଏଠାରେ କିଛି ଉଦାହରଣ ଦିଆଯାଇଛି:
• ବହୁତ ଥଣ୍ଡା, ଶୁଖିଲା ପବନ।
• ଆମୋନିଆ କିମ୍ବା ବ୍ଲିଚ୍ ଭଳି ବିଷାକ୍ତ ଗ୍ୟାସ୍।
• ଘର ଏବଂ ସ୍ନାନାଗାର ସଫା କରିବା ପାଇଁ ସଫା କରିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ।
• ତୀବ୍ର ଗନ୍ଧ କିମ୍ବା ଅତର, ଧୂପକାଠି ଧୂଆଁ।
• ଧୂଆଁ, ଅର୍ଥାତ୍ କେବଳ ସିଗାରେଟ୍ ଧୂଆଁ ନୁହେଁ, ବରଂ କାଠ ଚୁଲି, ଯାନବାହାନ ନିଷ୍କାସନ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ପୋଡ଼ିବା ପଦାର୍ଥରୁ ମଧ୍ୟ ଧୂଆଁ ବାହାରୁଛି।

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥା କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ପ୍ରକୃତରେ, ଏହି ଅବସ୍ଥା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, କାରଣ ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆଜମା ଭଳି ଅନ୍ୟ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ରୋଗ ସହିତ ସମାନ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଡାକ୍ତରମାନେ କେତେକ ସମୟରେ ଭୋକାଲ କର୍ଡ ଡିସଫଙ୍କସନ୍ (VCD) କୁ ଆଜମା କିମ୍ବା କ୍ରୁପ୍ (ଏକ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ରୋଗ ଯାହା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ) ବୋଲି ଭୁଲ କରନ୍ତି।

ତେଣୁ, ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ସାଧାରଣତଃ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କରିବେ:

୧. ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।

୨. ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ (ପୂର୍ବ ରୋଗ, ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ, ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାର ସମାନ ଅବସ୍ଥା ଅଛି କି ନାହିଁ, ଇତ୍ୟାଦି) ବିଷୟରେ ପଚାରନ୍ତୁ।

3. ଏହି ଶ୍ୱାସକ୍ରୀୟା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ କେଉଁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କିମ୍ବା ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥିଲେ ସେ ବିଷୟରେ ପଚାରନ୍ତୁ (ଯଥା, ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରିଥିଲେ କି? ଆପଣ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଗନ୍ଧର ସମ୍ମୁଖିନ ହୋଇଥିଲେ କି?)।

ଏହା ସହିତ, ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ କରାଯାଇପାରେ:

• ଲାରିଙ୍ଗୋସ୍କୋପି: ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରୀକ୍ଷା। ଏଥିରେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ନାକ କିମ୍ବା ଗଳାରେ ଏକ ପତଳା, ନମନୀୟ ଟ୍ୟୁବ୍ ଉପରେ ଏକ ଛୋଟ କ୍ୟାମେରା ପ୍ରବେଶ କରାଇଥାନ୍ତି। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସେମାନେ ଏହା କରିବା ସମୟରେ ଆପଣ ଆରାମଦାୟକ ଅଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବେ (ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଗଳାକୁ ସ୍ତବ୍ଧ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଛୋଟ ଔଷଧ ଦେଇପାରନ୍ତି)। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ କଥା ହେବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡ କିପରି ଖୋଲେ ଏବଂ ବନ୍ଦ ହୁଏ ତାହା ଦେଖିବାର ଅନୁମତି ଦେବ। କେତେକ ସମୟରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଗଳାକୁ ଦେଖୁଥିବା ସମୟରେ, ସେମାନେ ଏପରି କିଛି ମଧ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି ଯାହା VCD ଟ୍ରିଗର କରିପାରେ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବାସ୍ନା ଆଘ୍ରାଣ କରିବାକୁ କିମ୍ବା କିଛି ଶୀଘ୍ର ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ କହିପାରନ୍ତି)। ଏହାକୁ ଏକ ଉତ୍ତେଜକ ପରୀକ୍ଷା କୁହାଯାଏ। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେଲେ ଆପଣଙ୍କ ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡରେ କ'ଣ ଘଟେ ତାହା ଠିକ୍ ଭାବରେ ଦେଖିବାର ଅନୁମତି ଦେବ।
• ଫୁସଫୁସ କାର୍ଯ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ସ୍ପାଇରୋମେଟ୍ରି: ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ପାଇରୋମିଟର ନାମକ ଏକ ଡିଭାଇସରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ଏବଂ ବାହାର କରିବାକୁ କୁହାଯାଏ। ଏହା ମାପ କରେ ଯେ ଆପଣ କେତେ ପବନ ନିଶ୍ୱାସ ନେଇପାରିବେ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ତ୍ୟାଗ କରିପାରିବେ, ଏବଂ ଆପଣ ଏହାକୁ କେତେ ଶୀଘ୍ର ନିଶ୍ୱାସ ତ୍ୟାଗ କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆସ୍ଥମା ଭଳି ଅନ୍ୟ ଅବସ୍ଥାକୁ ବାଦ ଦେବା ପାଇଁ ଏହି ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ପରୀକ୍ଷାରୁ ପ୍ରବାହ-ଭଲ୍ୟୁମ୍ ଲୁପ୍ (ପ୍ରବାହ-ଭଲ୍ୟୁମ୍ ଲୁପ୍) ରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସୂଚାଇପାରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର VCD ଅଛି। କିନ୍ତୁ ମନେ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଏହି ଫୁସଫୁସ କାର୍ଯ୍ୟ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କହିପାରିବ ନାହିଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର VCD ଅଛି କି ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଏକ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାର କାରଣ ହେଉଥିବା ଟ୍ରିଗର, ଏହା କେତେ ଥର ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କେତେ ଗମ୍ଭୀର (ହାଲୁକା, ମଧ୍ୟମ, କିମ୍ବା ଗମ୍ଭୀର) ତାହା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡ ଡିସଫଙ୍କସନ୍ (VCD) ପାଇଁ ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପୁନଃପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଚିକିତ୍ସା: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା । ବିଶେଷ ଭାବରେ ପ୍ରଶିକ୍ଷିତ ବାକ୍-ଭାଷା ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ବ୍ୟାୟାମ ଶିଖାନ୍ତି। ଏହି ବ୍ୟାୟାମଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ VCD ହେଲେ ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର କଣ୍ଠ କର୍ଡକୁ କିପରି ଆରାମ ଦେବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଶୈଳୀକୁ କିପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବେ ତାହା ଶିଖାନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
• ଲିପ୍ସଡ୍ ଲିପ୍ସ ନିଶ୍ୱାସ: ଲିପ୍ସଡ୍ ଲିପ୍ସଡ୍ ସହିତ ନିଶ୍ୱାସ ଛାଡିବା, ଯେପରି ଆପଣ ସିଟି ବଜାଉଛନ୍ତି। ଏହା ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ଖୋଲା ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଡାୟାଫ୍ରାଗ୍ମାଟିକ୍ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା: ଆମେ ଏହାକୁ ପେଟ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ବୋଲି କହୁ, ଯାହା ଏକ ଗଭୀର ଏବଂ ଶାନ୍ତ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା।

କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଚିକିତ୍ସାର କେବଳ କିଛି ସେସନ୍ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ। ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଶିଖନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ନିଜେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ।

• ଟ୍ରିଗର ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା: ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର GERD (ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋସୋଫେଜିଆଲ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ରୋଗ) ଭଳି ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଏହାର ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ପେଟ ଏସିଡ୍ ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠସ୍ୱର କର୍ଡକୁ ଅଧିକ ଫୁଲାଇ ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କରିପାରେ ଯେତେବେଳେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗଳାକୁ ଫେରିଯାଏ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସଂକ୍ରମଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ଯାହା VCD ଲକ୍ଷଣକୁ ଟ୍ରିଗର କରିପାରେ। ଯଦି ଚାପ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଯୋଗଦାନ କରୁଥିବା କାରଣ, ତେବେ ସେଗୁଡିକ ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ନେବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ କରାଯାଇପାରିବ କି?

ନା, ଏହାର କୌଣସି ଉପଚାର ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନାହିଁ । କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ପରିଚାଳନାଯୋଗ୍ୟ ଅବସ୍ଥା। ଡାକ୍ତରମାନେ ଆପଣଙ୍କର ଭୋକାଲ କର୍ଡ ଡିସଫଙ୍କସନ୍ (VCD) ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକୁ ଖୋଜିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା, ବିଶେଷକରି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ବ୍ୟାୟାମ ମଧ୍ୟ ସୁପାରିଶ କରିପାରିବେ। ତା'ପରେ ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ ନକରି ଏକ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।

ଏହାକୁ କିପରି ରୋକିବା ସମ୍ଭବ?

ଏହି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କଷ୍ଟକୁ ହ୍ରାସ କରିବାର ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କଷ୍ଟକର କାରଣ ଏବଂ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାଇ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା।

• କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ରରେ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଲେ ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିକଶିତ କରିବେ, ତେବେ ଆପଣ ସୁରକ୍ଷାମୂଳକ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରି ସେହି ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ।
• ଯଦି ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ କଡ଼ା ସୁଗନ୍ଧି ଏବଂ ଧୂଆଁ ଭଳି ଜିନିଷ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର GERD ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଉପଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ।
• ଯଦି ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଉଷ୍ମ ହେବା ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ଥଣ୍ଡା ହେବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ବ୍ୟାୟାମ ଉପଯୁକ୍ତ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଏହି ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡ ଡିସଫଙ୍କସନ୍ ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ କି?

ପ୍ରକୃତରେ, ଯେତେବେଳେ ଏହି VCD ଅବସ୍ଥା ହୁଏ , ଏହା ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ କରିପାରେ। ଏହା ଏକ ବହୁତ ଭୟଙ୍କର ଏବଂ ବିଚଳିତକାରୀ ଅଭିଜ୍ଞତା। କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ। କାରଣ ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନେଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ, ଆପଣ କୌଣସି ସ୍ଥାନକୁ ଯିବେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ବହୁତ କଷ୍ଟ ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ବିନା ଦ୍ୱିଧାରେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗକୁ ଯିବା ଉଚିତ। ସେଠାରେ କରାଯାଇଥିବା ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଦେଖାଇବ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣର ଅମ୍ଳଜାନ ପାଉଛି, ଯଦିଓ ଆପଣ ଏହା ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ:ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ବହୁତ କଷ୍ଟ ହେଉଛି, ତେବେ ଏହା VCD ନା ଅନ୍ୟ କିଛି ତାହା ନିଜେ କହିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଏହା ଆଜ୍ମା ଭଳି ଏକ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ।

ମୁଁ ମୋର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବି?

ଏହି ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡ ଡିସଫଙ୍କସନ୍ (ILO/VCD) ବିଷୟରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଏକ ଦଳ (ଏକ ENT ବିଶେଷଜ୍ଞ, ଜଣେ ସ୍ପିଚ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟ) ସହିତ ଆଲୋଚନା କରିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ତା'ପରେ ଆପଣ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କ'ଣ ଘଟୁଛି ଏବଂ ଏହି ପ୍ରକାରର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କଷ୍ଟ ହେଲେ କ'ଣ କରିବେ (ଯେପରିକି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ବ୍ୟାୟାମ)। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଭାବରେ ଉପଯୁକ୍ତ ଏକ ପରିଚାଳନା ଯୋଜନା ତିଆରି କରିବେ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ମୋର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ବ୍ୟାୟାମ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରିଛନ୍ତି, ଯେକୌଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥା (ଯେପରିକି GERD) ପରିଚାଳନା କରିଛନ୍ତି, ଏବଂ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଟ୍ରିଗର କରୁଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାଇ ଦେଇଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ତଥାପି ଲକ୍ଷଣ ରହିଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ କିମ୍ବା ଅଧିକ ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିଶ୍ୱାସ କଷ୍ଟ ହୁଏ ଯାହା କୌଣସି କାରଣରୁ କମିଯାଏ ନାହିଁ, ଯଦି ଏହା ସହିତ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଓଠ ନୀଳ ପଡ଼ିଯାଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହେଉଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ 1990 ସୁୱାସେରିଆ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ସେବାକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗକୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ସେଥିରୁ କ’ଣ ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କର ଏପରି ସମୟ ଆସିଥାଏ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରୁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ କରୁଛନ୍ତି, ବସ୍ ପାଇଁ ଦୌଡୁଛନ୍ତି, କିମ୍ବା କିଛି ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ ଘଟଣା ଘଟୁଛି, ସେତେବେଳେ ଭାବନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଭୋକାଲ୍ କର୍ଡ ଡିସଫଙ୍କସନ୍ (VCD), କିମ୍ବା ଇନଡୁସିବଲ୍ ଲାରିଙ୍ଗ୍ଏଲ୍ ଅବଷ୍ଟ୍ରକସନ୍ (ILO) ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ।

ଯଦିଓ VCD ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଦୁଃଖଦାୟକ ଏବଂ ଭୟଙ୍କର ଅଭିଜ୍ଞତା ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ। ଯଦିଓ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାର କାରଣ ଜାଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି, ବିଶେଷକରି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ବ୍ୟାୟାମ ମଧ୍ୟ ଶିଖାଇପାରିବେ, ଯାହା ଏହା ଘଟିଲେ ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଭୟଭୀତ କିମ୍ବା ଲଜ୍ଜିତ ନ ହୋଇ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ। ଏପରି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଏହି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ସଫଳତାର ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କରିପାରିବେ।

` ସ୍ୱର କର୍ଡ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା, ଇନଡୁସିବଲ୍ ଲାରିଞ୍ଜିଆଲ୍ ବାଧା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ଗଳା ବନ୍ଦ, ସ୍ୱରଯନ୍ତ୍ର, ଲାରିଙ୍ଗୋସ୍କୋପି