ଆପଣ କ’ଣ ଟାଇପ୍ 2 ଡାଇବେଟିସ୍ ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି? ଔଷଧ ଖାଇବା, ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ମଧ୍ୟ ସବୁବେଳେ ଇଚ୍ଛିତ ଫଳାଫଳ ଦେଇ ନପାରେ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପଦ୍ଧତି ଅଛି ଯାହାକୁ ଏହି ଉଭୟ ସମସ୍ୟାର ଏକମାତ୍ର ସମାଧାନ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ? ତାହା ହେଉଛି ଓଜନ ହ୍ରାସ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର। ଏହାକୁ ବାରିଆଟ୍ରିକ୍ ସର୍ଜରୀ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ, ଆମେ ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରଗୁଡ଼ିକ କିପରି ମଧୁମେହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କାମ କରେ କି? ଗବେଷଣା କ’ଣ କହୁଛି?
ହଁ, ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ସଫଳ ପଦ୍ଧତି। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ସେମାନଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କର ମଧୁମେହ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଏ। ତା'ପରେ ଆପଣ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ, କିମ୍ବା ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବନ୍ଦ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ।
ଏହି ବିଷୟ ଉପରେ ଏକ ବଡ଼ ଅଧ୍ୟୟନ ବହୁତ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କଥା ପାଇଛି। ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରେ ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ଥିବା 400 ଜଣ ଲୋକଙ୍କୁ ସାମିଲ କରାଯାଇଥିଲା। ବାରିଆଟ୍ରିକ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିବାର ଛଅ ବର୍ଷ ପରେ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହୋଇଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 62% ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମଧୁମେହର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନଥିଲା। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ସେମାନଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ଯଥେଷ୍ଟ ଉନ୍ନତ ହୋଇଥିଲା।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, କେବଳ 6% ରୁ 8% ଲୋକଙ୍କର ଏକ ଛୋଟ ଗୋଷ୍ଠୀ, ଯେଉଁମାନେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ନୁହେଁ ବରଂ କେବଳ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲେ, ସେମାନେ ଏତେ ଭଲ ଫଳାଫଳ ପାଇଛନ୍ତି। ଏହା କ’ଣ ଦର୍ଶାଉ ନାହିଁ ଯେ ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରଗୁଡ଼ିକ କେତେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ?
ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ମୋ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି?
ଏହା ବିଚାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରଥମେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଚାର କରିବେ:
- ଆପଣଙ୍କର BMI କ’ଣ 30 ରୁ ଅଧିକ? (BMI ର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ବଡି ମାସ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ। ଏହା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚତା ଅନୁସାରେ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହାର ଏକ ମାପ।)
- ଆପଣଙ୍କର କି ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ମେଟାବୋଲିକ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଅଛି କି?
- ଆପଣ କ’ଣ ପୂର୍ବରୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟ ଚେଷ୍ଟା କରିଛନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ବଜାୟ ରଖିପାରିନାହାଁନ୍ତି?
ଯଦି ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକର ଉତ୍ତର 'ହଁ' ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଯେ ଆପଣ ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କି ନାହିଁ। କାରଣ ଏହା ଏପରି କିଛି ନୁହେଁ ଯାହା କେବଳ ଗୋଟିଏ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇପାରିବ। ଏହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ବାକି ସମୟ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଖାଦ୍ୟପେୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ଅଭ୍ୟାସକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ପ୍ରତିବଦ୍ଧତା କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କି ନାହିଁ।
ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦରୋଗ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଠାରୁ ଅନୁମତି ନେବାକୁ ପଡିବ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ଏହି ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଅଛି। କିଛି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ଆକାରକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ କମ୍ ଖାଇବାକୁ ଦେଇଥାଏ। ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଖାଦ୍ୟରୁ କ୍ୟାଲୋରୀ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଗ୍ରହଣ କରିବାର ଉପାୟକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିଥାଏ। ଏପରି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ଉଭୟ ପଦ୍ଧତିକୁ ମିଶ୍ରଣ କରିଥାଏ।
ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ସୁବିଧା ଏବଂ ଅସୁବିଧା ଉପରେ।
| ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ପ୍ରକାର | ଲାଭ | ଅସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|---|
| ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ବାଇପାସ୍ ପେଟର ଉପର ଭାଗରୁ ଏକ ଛୋଟ ପାଉଚ୍ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ଏବଂ ସିଧାସଳଖ କ୍ଷୁଦ୍ରାନ୍ତ୍ର ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ ହୁଏ। ଖାଦ୍ୟ ପେଟର ଅଧିକାଂଶ ଅଂଶକୁ ବାଇପାସ୍ କରେ। | - ପ୍ରାୟ 80% ରୋଗୀ ମଧୁମେହରୁ ସୁସ୍ଥ ହୁଅନ୍ତି। - ପ୍ରାୟ 60% - 80% ଅତିରିକ୍ତ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ। | - ଶରୀରର ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ଅବଶୋଷଣ ହ୍ରାସ ପାଏ। - ଅପରିବର୍ତ୍ତନୀୟ। - ଡମ୍ପିଂ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (ଖାଦ୍ୟ ଛୋଟ ଅନ୍ତ୍ର ଭିତରକୁ ଶୀଘ୍ର ଯିବା ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଅସ୍ୱସ୍ତି) ହୋଇପାରେ। |
| ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ସ୍ଲିଭ୍ ପାକସ୍ଥଳୀର ପ୍ରାୟ 80% ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ କଦଳୀ ଆକାରର ଏକ ଛୋଟ ପେଟ ରହିଥାଏ। | - ମଧୁମେହରୁ 60% ରୁ ଅଧିକ ରୋଗୀ ସୁସ୍ଥ ହୁଅନ୍ତି। - ପ୍ରାୟ 50% ଅତିରିକ୍ତ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରେ। - ଭୋକ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଘ୍ରେଲିନ୍ ହରମୋନ୍ ହ୍ରାସ ପାଏ। | - ଅପରିବର୍ତ୍ତନୀୟ। - ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ଅବଶୋଷଣ ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ। |
| ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡ (ସାମଞ୍ଜସ୍ୟ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡ) ପେଟର ଉପର ଭାଗରେ ଏକ ଫୁଲାଇ ପାରୁଥିବା ପଟି ଲଗାଯାଏ, ଯାହା ଏକ ଛୋଟ ପାଉଚ୍ ତିଆରି କରେ। | - କୌଣସି ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଛେଦନ କିମ୍ବା ଅନ୍ତନଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ନାହିଁ। - କମ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା। - ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଷ୍ଟ୍ରାପ୍ ସଜାଡ଼ି କିମ୍ବା ବାହାର କରାଯାଇପାରିବ। | - ଓଜନ ହ୍ରାସ ଅନ୍ୟ ପଦ୍ଧତି ତୁଳନାରେ କମ୍ (୪୦%-୫୦%)। - ବେଲ୍ଟ ଖସିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ପୁନଃ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। |
| ଡୁଓଡେନାଲ ସ୍ୱିଚ୍ ସହିତ ବିଲିଓପାନକ୍ରିଏଟିକ୍ ଡାଇଭର୍ସନ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜଟିଳ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଯାହା ପେଟର ଏକ ବଡ଼ ଅଂଶକୁ ବାହାର କରିଦିଏ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଏହା ମଧ୍ୟ ଦେଇ ଯିବାର ଉପାୟକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ। | - ମଧୁମେହ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ସଫଳ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର। - ପ୍ରାୟ 60% - 70% ଅତିରିକ୍ତ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ। | - ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରେ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାର ବିପଦ ସର୍ବାଧିକ। - ପାଚନ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଅବଶୋଷଣ ସମସ୍ୟା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ। |
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଆଧୁନିକ ପଦ୍ଧତି
ଏହି ମୁଖ୍ୟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବ୍ୟତୀତ, ଆହୁରି ଅନେକ ପଦ୍ଧତି ମଧ୍ୟ ଅଛି।
- ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପ୍ରତିରୋପଣ ଉପକରଣ: ପେଟରେ ଚର୍ମ ତଳେ ଏକ ଛୋଟ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଉପକରଣ ପ୍ରତିରୋପଣ କରାଯାଏ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ପେଟକୁ ସଂଯୋଗ କରୁଥିବା ଏକ ସ୍ନାୟୁ (ଭାଗସ୍ ନର୍ଭ)କୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ, ଯାହା ଭୋକ କମ କରେ।
- ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ବେଲୁନ୍: ଏହା କୌଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ନୁହେଁ। ପାଟି ଦେଇ ପେଟ ଭିତରକୁ ଏକ ବେଲୁନ୍ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ ଏବଂ ଫୁଲାଯାଏ, ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପି ପରି। ଏହାକୁ ପ୍ରାୟ 6 ମାସ ପାଇଁ ସ୍ଥାନରେ ରଖାଯାଇପାରିବ। ଆପଣ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ ପାଏ କାରଣ ଏହା ପେଟରେ ସ୍ଥାନ ହ୍ରାସ କରେ। ଏହା ଅସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ ଶସ୍ତା।
ଯେକୌଣସି ବଡ଼ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରି, ଏଥିରେ ବିପଦ ରହିଛି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ରକ୍ତସ୍ରାବ, ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ଛିଦ୍ର ହୋଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଏକ ଭଲ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଅଭିଜ୍ଞ ସର୍ଜନଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ କରାଯିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ କ'ଣ ହୁଏ?
ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଏକ ଯାତ୍ରାର ଆରମ୍ଭ ମାତ୍ର। ଫଳାଫଳ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁଦିନ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡିବ।
- ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ: ଆପଣ ପୂର୍ବ ପରି ଆଉ କେବେ ଏତେ ବଡ଼ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇପାରିବେ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କୁ ଥରକେ ପ୍ରାୟ ଅଧ କପ୍ କିମ୍ବା ଗୋଟିଏ କପ୍ ଖାଇବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ (ମାଛ, ପତଳା ମାଂସ, ବିନ୍ସ, କମ୍ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ପନିର, ଦହି) ଏବଂ ପନିପରିବାକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବା ଉଚିତ।
- ବ୍ୟାୟାମ: ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ ଏକ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ଅଭ୍ୟାସ ହେବା ଉଚିତ।
- ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ: ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପୁଷ୍ଟିସାର ଗ୍ରହଣ କରିବାର ପଦ୍ଧତି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଥିବାରୁ, ଜଣେ ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
- ଚର୍ମ ଝଡ଼ିଯିବା: କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଓଜନ ହ୍ରାସ ପରେ ଚର୍ମ ଝଡ଼ିଯିବା ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଆପଣ ପରେ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ସର୍ଜରୀ ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିପାରିବେ। ଏହା ଏକ ପୃଥକ ପ୍ରକ୍ରିୟା।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଓଜନ ହ୍ରାସ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ଏବଂ ସ୍ଥୂଳତା ଉଭୟ ପାଇଁ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସମାଧାନ ହୋଇପାରେ।
- ଏହା ଏକ ଶୀଘ୍ର ସମାଧାନ ନୁହେଁ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଜୀବନବ୍ୟାପୀ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରତି ପ୍ରତିବଦ୍ଧତା ରଖିବାକୁ ପଡିବ।
- ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଅଛି, ପ୍ରତ୍ୟେକଟିର ବିଭିନ୍ନ ସୁବିଧା, ଅସୁବିଧା ଏବଂ ବିପଦ ରହିଛି।
- ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଠିକ୍ କି ନାହିଁ, କେଉଁ ପ୍ରକାର ସର୍ବୋତ୍ତମ, ଏବଂ କ’ଣ ବିପଦ ରହିଛି, ଏସବୁ ବିଷୟରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା କରିବା ଉଚିତ। କେବେବି ଶୁଣା କଥା ଉପରେ ଆଧାର କରି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.