ତୁମକୁ ଥଣ୍ଡା ଲାଗିଛି କି? ନା ଜ୍ୱର ହୋଇଛି? (ଫ୍ଲୁ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା) ଆସନ୍ତୁ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଜାଣିବା!

ସକାଳେ ଉଠିବା ସମୟରେ ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା, କାଶ ହେବା, ଶରୀରରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା ଏବଂ ସାମାନ୍ୟ ଜ୍ୱର ହେବା... ଆପଣଙ୍କୁ ବିଛଣାରୁ ଉଠିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଇଚ୍ଛା ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହି ସମୟରେ, ଆମେ ଭାବୁଛୁ ଯେ, "ଓଃ, ମୋର କଣ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ହେଉଛି, ନା ଟିକିଏ ପ୍ରବଳ ଜ୍ୱର ହେଉଛି?" ଏହି ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଜାଣିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କାରଣ ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ କମିଗଲେ ମଧ୍ୟ, କିଛି ପ୍ରକାରର ଫ୍ଲୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସପ୍ତାହେ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବହୁତ ଅସୁବିଧାରେ ପକାଇପାରେ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଯଦି ଜ୍ୱର ଲାଗି ରହେ, ତେବେ ଏହା ନିମୋନିଆ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ପରିସ୍ଥିତିରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଥଣ୍ଡା ସାଧାରଣତଃ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ନାକରୁ ପାଣି ବାହାରିବା ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଚାଲିଯାଏ। ତା'ପରେ ନାକର ଲକ୍ଷଣ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା ଏବଂ ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା ଭଳି ଘଟଣା ଦେଖାଯାଏ। ଚାରିରୁ ପାଞ୍ଚ ଦିନ ପରେ କାଶ ମଧ୍ୟ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ। ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା ଲାଗିଲେ ଜ୍ୱର ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କୁ ସାମାନ୍ୟ ଜ୍ୱର ହୋଇପାରେ। ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା ସହିତ ଜ୍ୱର ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ, ନାକରୁ ପାଣି ବାହାରିବା ଭଳି ତରଳ ଝାଡ଼ା ହୋଇଥାଏ। କିଛି ଦିନ ପରେ, ଏହା ଘନ ହୋଇ ହଳଦିଆ କିମ୍ବା ସବୁଜ ହୋଇପାରେ। ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ସମୟରେ ଭୟଭୀତ ହୋଇ ଭାବନ୍ତି, "ଓଃ, ଏହା ନିଶ୍ଚୟ ଏକ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ।" କିନ୍ତୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଝାଡ଼ାର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏହାର ଅର୍ଥ ସର୍ବଦା ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ।

ଥଣ୍ଡା କେତେ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ?

ଥଣ୍ଡାର ଲକ୍ଷଣ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯିବାର ପ୍ରଥମ ତିନି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ ଏହି ରୋଗକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ବ୍ୟାପି ପାରନ୍ତି।ତେଣୁ, ସେହି ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ ଘରେ ରହି ବିଶ୍ରାମ ନେବା ଭଲ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଥଣ୍ଡା ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ପରେ ଭଲ ହେଉନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଏକ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇଥାଇପାରେ। ସେହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ ଥଣ୍ଡା ଲକ୍ଷଣକୁ ଆଲର୍ଜି (ଆଲର୍ଜିକ୍ ରାଇନାଇଟ୍ସ୍ କିମ୍ବା ହେ ଫିଭର) କିମ୍ବା ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ସହିତ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଥଣ୍ଡା ଲକ୍ଷଣ ହଠାତ୍ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ତା'ପରେ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ସମ୍ଭବତଃ ଏକ ଥଣ୍ଡା, ଆଲର୍ଜି ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ପରେ ଉନ୍ନତି ନହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଆଲର୍ଜି କିମ୍ବା ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ।

ତେବେ ଫ୍ଲୁର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଫ୍ଲୁର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଥଣ୍ଡା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗୁରୁତର ହୋଇଥାଏ, ଏବଂ ଏହା ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଦୁର୍ବଳ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଉଥିବା ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ। ଫ୍ଲୁର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଗଳା ବିନ୍ଧା
• ପ୍ରବଳ ଜ୍ୱର ହେବା
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା
• ଶରୀର ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରେ
• ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ଏବଂ କାଶ ହେବା

କିଛି ପ୍ରକାରର ଫ୍ଲୁ ମଧ୍ୟ ବାନ୍ତି ଏବଂ ଝାଡ଼ା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଅଧିକାଂଶ ଫ୍ଲୁର ଲକ୍ଷଣ ଧୀରେ ଧୀରେ ଦୁଇରୁ ପାଞ୍ଚ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ କମିଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରିବା ସାଧାରଣ କଥା। ନିମୋନିଆ ହେଉଛି ଫ୍ଲୁର ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା। ଏହା ବିଶେଷକରି ଛୋଟ ପିଲା, ବୟସ୍କ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ କିମ୍ବା ହୃଦରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ବିପଜ୍ଜନକ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ। ନିମୋନିଆର ଆଉ ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଜ୍ୱର ଯାହା ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ପାଇଁ ଚାଲିଯାଏ ଏବଂ ତା’ପରେ ପୁଣି ଆସେ।

ଆପଣ ଏହି ଦୁଇଟିକୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପୃଥକ କରିବେ ଏବଂ ଚିହ୍ନିବେ?

ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଫ୍ଲୁ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ତାପମାତ୍ରା ମାପିବା। ଥଣ୍ଡା ଯୋଗୁଁ କ୍ୱଚିତ୍ ୧୦୧°F (୩୮.୩°C) ଉପରେ ଜ୍ୱର ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ଫ୍ଲୁ ପ୍ରବଳ ଜ୍ୱର ଏବଂ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ। ଜ୍ୱର ସହିତ ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ। ଏହି ଚାର୍ଟ ଆପଣଙ୍କୁ ପାର୍ଥକ୍ୟ ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ତିନି ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ଜ୍ୱର: ଏହା ଅନ୍ୟ ଏକ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
• ଗିଳିବା ସମୟରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା:ଯଦିଓ ସାମାନ୍ୟ ଗଳା କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ, ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଗଳା ସଂକ୍ରମଣ (ଷ୍ଟ୍ରେପ୍ ଗଳା)କୁ ସୂଚାଇପାରେ ଯାହାର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ।
• ଲଗାତାର କାଶ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ କାଶ ଦୁଇରୁ ତିନି ସପ୍ତାହ ପରେ ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୁଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ ଭଳି ଏକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ, ଯାହାକୁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
• ନିରନ୍ତର ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଖି ଏବଂ ମୁହଁ ଚାରିପାଖରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ଏବଂ ଏକ ସପ୍ତାହ ଧରି ଘନ ନାକରୁ ପାଣି ବହିଯାଉଛି, ତେବେ ଏହା ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ (ସାଇନୋସାଇଟିସ୍) ହୋଇପାରେ।

ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ପରିସ୍ଥିତି (ETU କୁ ଯାଆନ୍ତୁ!)

କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବାକୁ ପଡିବ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ବହୁତ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଲକ୍ଷଣ

ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଲକ୍ଷଣ

ଏହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକରୁ ଆପଣ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିପାରିବେ?

ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁ ଉଭୟରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ସରଳ ଉପାୟ ହେଉଛି ନିୟମିତ ଭାବରେ ହାତ ଧୋଇବା। ଏହା କେବଳ ପାଣିରେ ହାତ ଧୋଇବା ନୁହେଁ, ବରଂ ଅତି କମରେ 20 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ହାତ ଘଷିବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ଭାଇରସଗୁଡ଼ିକ ଆଖି, ନାକ ଏବଂ ମୁହଁ ପରି ଅଞ୍ଚଳ ଦେଇ ଆମ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି। ଯଦି ଆମେ ମଇଳା ହାତରେ ଏହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଛୁଇଁଥାଉ, ତେବେ ଆମେ ସହଜରେ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରୁ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣ ଫ୍ଲୁ (ମୌସୁମୀ ଫ୍ଲୁ) ରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଫ୍ଲୁ ଟିକା ନେଇପାରିବେ। ଟିକା ନେବାର ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଫ୍ଲୁରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଉଥିବା ଆଣ୍ଟିବଡି ବିକଶିତ ହୁଏ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରି ଏ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିପାରିବେ। ଥଣ୍ଡା, ଫ୍ଲୁ, ଲକ୍ଷଣ, ନିମୋନିଆ, ଭାଇରସ୍, କାଶ, ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା, ଫ୍ଲୁ ଲକ୍ଷଣ