ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରି ଘରକୁ ଫେରିବା ପରେ ଏହି ଖବରକୁ ହଜମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସମୟ ଲାଗିପାରେ: ଆପଣଙ୍କୁ ମଧୁମେହ ହୋଇଛି, ଏବଂ ଏବେ ଆପଣଙ୍କୁ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହି ନୂତନ ଜୀବନଶୈଳୀ ସହିତ ଆପଣ ଖାପ ଖୁଆଇବା ସମୟରେ, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା କେଉଁ ଉପକରଣ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଅବସ୍ଥା ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟତର ଜଟିଳତାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନାରେ ଭିନ୍ନ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି।
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
ଇନସୁଲିନ୍ ଏବଂ ଏହାର ପ୍ରୟୋଗ ପଦ୍ଧତି
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଇନସୁଲିନ୍ ନେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଇନସୁଲିନ୍ ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରର ଏକ ଅଙ୍ଗ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ଏକ ହରମୋନ୍ ଯାହାକୁ ଅଗ୍ନାଶୟ କୁହାଯାଏ। ଏହା ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟରେ ଥିବା ଚିନିକୁ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କିମ୍ବା ସଂରକ୍ଷଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଟାଇପ୍ 1 ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଅଗ୍ନାଶୟ ଇନସୁଲିନ୍ ତିଆରି କରିବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରିଦେଇଛି। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଅଗ୍ନାଶୟ ଏବେ ବି ଇନସୁଲିନ୍ ତିଆରି କରେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରେ ନାହିଁ।
ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଇନସୁଲିନ୍ ଲେଖିପାରନ୍ତି। କିଛି ଶୀଘ୍ର କାମ କରେ, ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ କାମ କରେ ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ।
ସାଧାରଣତଃ, ଆପଣଙ୍କୁ ଦିନକୁ ଗୋଟିଏରୁ ଚାରି ଥର ଇନସୁଲିନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯିବ। ଏହା କରିବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି:
- ସିରିଞ୍ଜ: ଏକ ସିରିଞ୍ଜ ବ୍ୟବହାର କରି ବୋତଲରୁ ଇନସୁଲିନର ସଠିକ୍ ମାତ୍ରା ବାହାର କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଏହାକୁ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଆଯାଇପାରିବ।
- ଇନସୁଲିନ୍ ପେନ୍: ଏହା ବ୍ୟବହାର କରିବା ବହୁତ ସହଜ। କିଛି ପେନ୍ ଇନସୁଲିନ୍ ପୂର୍ବରୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇ ଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟ ପେନ୍ ପାଇଁ ଆମକୁ ଏକ କାର୍ଟ୍ରିଜ୍ ଭର୍ତ୍ତି କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ।
ଇନସୁଲିନ୍ ପମ୍ପ କ'ଣ?
କେତେବେଳେ, ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ନେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଇନସୁଲିନ୍ ପମ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏହା ଦିନସାରା ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଇନସୁଲିନ୍ ପହଞ୍ଚାଏ। ଆପଣଙ୍କୁ ଏବେ ବି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ପଡିବ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ ଜାଣିପାରନ୍ତି ଯେ ଏହା ସେମାନଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଏହି ପମ୍ପଟି ବହୁତ ଛୋଟ। ଆପଣ ଏହାକୁ ସହଜରେ ଏକ କମରବନ୍ଧରେ, ମୋଜାରେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ରରେ ରଖିପାରିବେ। ଏହା ଏକ ପତଳା ନଳୀ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ ଯାହାକୁ "କ୍ୟାଥେଟର" କୁହାଯାଏ। ଏହି ନଳୀକୁ ଏକ ଛୁଞ୍ଚି ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ତଳେ ରଖାଯାଏ।
ଏହି ପମ୍ପ ଆପଣଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଅନୁଯାୟୀ ଦିନସାରା ଛୋଟ ଛୋଟ ପରିମାଣରେ ଇନସୁଲିନ୍ ମୁକ୍ତ କରେ। ଏହା ସହିତ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ପମ୍ପର ଏକ ବଟନ୍ ଦବାଇ ସେହି ଖାଦ୍ୟରେ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଜାଳିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଇନସୁଲିନ୍ର ଅତିରିକ୍ତ ଡୋଜ୍ ପାଇପାରିବେ।
ରକ୍ତ ଶର୍କରା ମିଟର
ରକ୍ତ ଶର୍କରା ମିଟର (କିମ୍ବା ଗ୍ଲୁକୋମିଟର) ହେଉଛି ଏକ ଛୋଟ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋନିକ୍ ଉପକରଣ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଅତ୍ୟଧିକ ଅଧିକ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ କମ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ ତାହା ବହୁତ ସରଳ:
୧. ପ୍ରଥମେ, "ଲାନ୍ସେଟ୍" ନାମକ ଏକ ଛୋଟ ଛୁଞ୍ଚି ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଫୋଡ଼ାନ୍ତୁ ଏବଂ ରକ୍ତର ଏକ ଛୋଟ ବୁନ୍ଦା ସଂଗ୍ରହ କରନ୍ତୁ।
୨. ରକ୍ତ ବୁନ୍ଦାକୁ ପରୀକ୍ଷା ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ (ଡାଇବେଟିକ୍ ଟେଷ୍ଟ ଷ୍ଟ୍ରିପ୍) ଉପରେ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ।
3. ତା'ପରେ ମିଟରରେ ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ ଭର୍ତ୍ତି କରନ୍ତୁ, ଏବଂ କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ସ୍କ୍ରିନରେ ଦେଖାଯିବ।
ଏହି ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ପୁସ୍ତକରେ ଲେଖି ରଖିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା କାମ କରୁଛି କି ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କହିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ କେତେଥର ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ପଡିବ। ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣ ଥରହର, ଚିନ୍ତିତ, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଉଥିବା, ଛାତି ଧଡ଼ଧଡ଼ କରୁଥିବା, ଝାଳ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା, ବହୁତ ଭୋକ ଲାଗୁଥିବା କିମ୍ବା ନିଦ୍ରାଳୁ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକ ନିମ୍ନ ରକ୍ତ ଶର୍କରା (ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ)ର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଏପରି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
ନିରନ୍ତର ଗ୍ଲୁକୋଜ ମନିଟର (CGM)
ଏହା ଆଉ ଏକ ଉନ୍ନତ ଉପକରଣ। ଏହା ସ୍ଵୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ପ୍ରତି କିଛି ମିନିଟ୍ରେ, ଦିନର 24 ଘଣ୍ଟାରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ମାପିଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ପୂର୍ବରୁ ଜାଣିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଅତ୍ୟଧିକ ଅଧିକ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ କମ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ।
ଚର୍ମ ତଳେ ପ୍ରତିରୋପିତ ଏକ ଛୋଟ ସେନ୍ସର ଆପଣଙ୍କ କଣ୍ଠରେ ଥିବା ଏକ ଡିଭାଇସକୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଫୋନକୁ ତଥ୍ୟ ପଠାଏ। ଏହି ତଥ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରର ପ୍ୟାଟର୍ନ ଏବଂ ଧାରା ଟ୍ରାକ୍ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଏହି ସୂଚନା ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ବିକଶିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, CGM ସହିତ ମଧ୍ୟ, ଏହାର ସଠିକତା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ନିୟମିତ ଗ୍ଲୁକୋମିଟର ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିରୁ ରକ୍ତ ନେବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତି 3-7 ଦିନରେ ଚର୍ମ ତଳେ ଥିବା ସେନ୍ସରକୁ ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡିବ।
କେଟୋନ୍ ଟେଷ୍ଟ ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ସ
ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଚିନି ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଇନସୁଲିନ୍ ନଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଏହା ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଚର୍ବି ଜାଳିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ କିଟୋନ୍ ନାମକ ପଦାର୍ଥ ଉତ୍ପାଦନ ହୁଏ। ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାରେ କିଟୋନ୍ର ଉଚ୍ଚ ସ୍ତର ଏକ ବିପଦଜନକ ସଙ୍କେତ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମଧୁମେହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବାହାରେ ଅଛି ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକ କିଟୋନ୍ ପରୀକ୍ଷା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି:
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର 240 mg/dL କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ
- ଯଦି ଆପଣ ସବୁବେଳେ ଅସୁସ୍ଥ କିମ୍ବା କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପାଟି ଶୁଖିଯାଉଛି ଏବଂ ସବୁବେଳେ ଶୋଷ ଲାଗୁଛି
- ଯଦି ତୁମେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିଛ
- ଯଦି ତୁମକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି
ଘରେ ଏହି ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ, ଏକ ସଫା କପରେ କିଛି ପରିସ୍ରା ସଂଗ୍ରହ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପରୀକ୍ଷା ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ କୁ ସେଥିରେ ବୁଡ଼ାନ୍ତୁ। ଯେକୌଣସି ଅତିରିକ୍ତ ପରିସ୍ରାକୁ ଝାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। ତା'ପରେ, କିଟ୍ରେ ଥିବା ରଙ୍ଗ ଚାର୍ଟ ସହିତ ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ର ରଙ୍ଗ ତୁଳନା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିଟୋନ୍ ସ୍ତର ମଧ୍ୟମ କିମ୍ବା ଅଧିକ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲ୍ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଏବଂ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପ୍ରସ୍ତୁତି
ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନା କରିବା ସମୟରେ, ଅନ୍ୟ କିଛି ଜିନିଷ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ସାରଣୀରେ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।
| ଆବଶ୍ୟକତା | ପାଖରେ ରଖିବାକୁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|
| ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ | ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରାକୁ ଶୀଘ୍ର ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ କିଛି ଜିନିଷ, ଯେପରିକି ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଟାବଲେଟ୍, ଚିନି କ୍ୟୁବ୍, ଟଫି, ଫଳ ରସ ବୋତଲ। ଚେତା ହରାଇଲେ ଗ୍ଲୁକାଗନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ୍ (ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ) ଦେବାକୁ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଅନେକ ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟାଗ୍, କାର୍ ଏବଂ ଅଫିସ୍ ଡ୍ରୟରରେ। |
| ଚର୍ମ ଏବଂ ପାଦକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ | ଏକ ହାଲୁକା ସାବୁନ, ଚର୍ମ ପାଇଁ ଏକ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର, କ୍ଷତ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଜିନିଷପତ୍ର (ଜିରାଣୁମୁକ୍ତ ଗଜ୍, କାଗଜ ଟେପ୍), ନଖ କଟାଳି, ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ କ୍ଷତ ଏବଂ ଫୋଟକା ପାଇଁ ପାଦ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଦର୍ପଣ। ଯଦି ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ହୋଇଛି, ତେବେ ସିଲେସ, ପ୍ୟାଡେଡ୍ ମୋଜା। |
| ମୁଖ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ | ଦାନ୍ତ ମଧ୍ୟରେ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ନରମ ବ୍ରାଷ୍ଟଲ୍ ଟୁଥବ୍ରଶ୍, ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ଥିବା ଟୁଥପେଷ୍ଟ ଏବଂ ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ଫ୍ଲସ୍। |
| ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ | ଏକ ବ୍ରେସଲେଟ କିମ୍ବା କାର୍ଡ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ମଧୁମେହ ହୋଇଛି ବୋଲି କହିଥାଏ (ମେଡିକାଲ ଆଲର୍ଟ ଆଇଡି)। ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ କାହାକୁ କଲ୍ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଫୋନ୍ ନମ୍ବର। ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ କିଟ୍ ଯେଉଁଥିରେ ଅତି କମରେ 7 ଦିନର ମଧୁମେହ ଔଷଧ, ଇନସୁଲିନ୍, ଟେଷ୍ଟ ଷ୍ଟ୍ରିପ୍, ବ୍ୟାଟେରୀ ଇତ୍ୟାଦି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। |
ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଏହି ସମସ୍ତ ଉପକରଣ ପାଇବା ଆମ ପାଇଁ ସହଜ କି?
ଆମେ ଯେଉଁ କିଛି ଉନ୍ନତ ଉପକରଣ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କଲୁ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଇନସୁଲିନ୍ ପମ୍ପ ଏବଂ CGM ଉପକରଣ, ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ବହୁତ ସାଧାରଣ ନୁହେଁ। ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ମହଙ୍ଗା ମଧ୍ୟ।
ଆମ ଦେଶର ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ ସାଧାରଣତଃ ଗ୍ଲୁକୋମିଟର, ଟେଷ୍ଟ ଷ୍ଟ୍ରିପ୍, ଲାନସେଟ୍ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଇନସୁଲିନ୍ ସହଜରେ ଉପଲବ୍ଧ। ତଥାପି, ଉନ୍ନତ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ଉପକରଣ ପାଇବାରେ କିଛି ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ।
ତେଣୁ, ଅନ୍ୟମାନେ କ’ଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି ତାହା ଦେଖି ନିରାଶ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଆର୍ଥିକ ପରିସ୍ଥିତି, ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ରୋଗର ପ୍ରକୃତି ଉପରେ ଆଧାର କରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଏବଂ ଉପକରଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନା ଏକ ଯାତ୍ରା, ଏବଂ ସେହି ଯାତ୍ରାକୁ ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଉପକରଣ ଏବଂ ସାମଗ୍ରୀ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକୁ ରେକର୍ଡ କରନ୍ତୁ।
- କମ୍ ରକ୍ତ ଶର୍କରା (ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ)ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସର୍ବଦା ଏପରି କିଛି ଜିନିଷ ରଖନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରାକୁ ଶୀଘ୍ର ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ (ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଟାବଲେଟ୍, ଚିନି କ୍ୟୁବ୍)।
- ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ସର୍ବଦା ପ୍ରସ୍ତୁତ ରୁହନ୍ତୁ। ଏକ ମଧୁମେହ ପରିଚୟପତ୍ର ଏବଂ ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଯୋଗାଣ କିଟ୍ ସାଙ୍ଗରେ ରଖନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏବଂ ସୁଲଭ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.