ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆମେ ଏହାକୁ 'ଫିଜିଓ' ବୋଲି କହିଥାଉ। କିମ୍ବା ଆପଣ ହୁଏତ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବେ ଯାହା ଦ୍ୱାରା କ୍ରୀଡା ଆଘାତ, ପିଠି ସମସ୍ୟା, କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ପୁରୁଣା ଆକାର ଫେରି ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିଥାଏ। ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଏହି 'ଫିଜିଓଥେରାପି' ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଧାରଣା ନାହିଁ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, ଅତି ସରଳ ଭାବରେ।
ଏହି ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ କିଏ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ହେଉଛନ୍ତି ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତ ଯିଏ ଆମ ଶରୀରର ଗତିବିଧି ସହିତ ଜଡିତ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ରୋଗର ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି। ସେମାନେ କେବଳ ବ୍ୟାୟାମକାରୀ ନୁହଁନ୍ତି, ବରଂ ଏହାଠାରୁ ବହୁତ ଗଭୀର ଜ୍ଞାନ ଥିବା ଲୋକ।
ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏହି ସିଷ୍ଟମଗୁଡ଼ିକ ସହ ଜଡିତ ଯେକୌଣସି ଗତିବିଧି ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ସେମାନେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ:
- ମସ୍କୁଲୋସ୍କେଲେଟାଲ୍ ସିଷ୍ଟମ୍: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼, ସନ୍ଧି ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ସହିତ ଜଡିତ ସମସ୍ୟାକୁ ବୁଝାଏ।
- ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ: ମସ୍ତିଷ୍କ, ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅବସ୍ଥା। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ପରେ।
- ହୃଦ୍ପଲ୍ମୋନାରୀ ସିଷ୍ଟମ୍: ହୃଦ୍ରୋଗ କିମ୍ବା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟା ପରେ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଇଣ୍ଟିଗୁମେଣ୍ଟାରୀ ସିଷ୍ଟମ: କେତେକ ସମୟରେ ପୋଡ଼ିଯିବା ଭଳି ଘଟଣା ପରେ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି ଲାଗି ରହିବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ।
- ଲିମ୍ଫାଟିକ୍ ସିଷ୍ଟମ୍: ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଫୁଲା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।
ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକମାନେ ସମସ୍ତ ବୟସର ଲୋକଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି। ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଆଘାତକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ପାଇବା ପାଇଁ ଅନେକ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କ ପାଖକୁ ମଧ୍ୟ ଯାଆନ୍ତି। ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ହସ୍ପିଟାଲ, ଘରୋଇ କ୍ଲିନିକ୍, କ୍ରୀଡା ସୁବିଧା ଏବଂ ବରିଷ୍ଠ ଯତ୍ନ କେନ୍ଦ୍ରଗୁଡ଼ିକରେ ପାଇପାରିବେ।
ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ କରନ୍ତି?
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇବେ। ଏହା ପରେ, ସେମାନେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଆପଣ କିପରି ଚାଲିବେ, ଠିଆ ହେବେ ଏବଂ କିଛି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବେ ତାହା ସେମାନେ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ କରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକୁ ଧ୍ୟାନର ସହିତ ଶୁଣିବେ। ତା'ପରେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ତିଆରି କରିବେ।
ସେମାନେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ପାଇଁ ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀ ଦେଖନ୍ତୁ।
| ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି | ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟାୟାମ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବା | ତୁମକୁ ଏପରି ବ୍ୟାୟାମ ଶିଖାଯିବ ଯାହା ତୁମର ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଦୁର୍ବଳ ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରିବ, ସନ୍ଧି ଗତିଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି କରିବ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହ୍ରାସ କରିବ। |
| ସନ୍ଧି ଗତି ଏବଂ ପ୍ରସାରଣ | କଠିନ ସନ୍ଧି ଏବଂ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ହାତ ସାହାଯ୍ୟରେ ଧୀରେ ଘୁଞ୍ଚାଯାଏ ଏବଂ ବିସ୍ତାର କରାଯାଏ, ଯାହା ନମନୀୟତା ଫେରାଇ ଆଣେ। |
| ବିଭିନ୍ନ ଉପକରଣର ବ୍ୟବହାର | ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ଏବଂ ଟିସୁ ଆରୋଗ୍ୟକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ହିଟ୍ ଥେରାପି, ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ଥେରାପି, ଏବଂ ଟ୍ରାନ୍ସକ୍ୟୁଟେନିୟସ୍ ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ଉତ୍ତେଜନା (TENS)। |
| ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବ୍ୟବହାରିକ କୌଶଳ | କେତେକ ସମୟରେ ନରମ ଟିସୁ ମାଲିସ ଭଳି କୌଶଳ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେବା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। |
| ଶିକ୍ଷା ଏବଂ ପରାମର୍ଶ | ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଅବସ୍ଥା, ଏହାକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ ଏବଂ ଏହାକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତିରୁ କିପରି ରୋକିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଶିକ୍ଷା ଦିଆଯିବ। |
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା, ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା, ଗତିକୁ ସହଜ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତାକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବା। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହା ଭବିଷ୍ୟତରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରକୁ ମଧ୍ୟ ରୋକିପାରେ।
ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ହେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଉଚ୍ଚ ଯୋଗ୍ୟତା ଆବଶ୍ୟକ କି?
ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ। ଜଣେ ଫିଜିଓଥେରାପିଷ୍ଟ ହେଉଛନ୍ତି ଜଣେ ସରକାର-ପଞ୍ଜିକୃତ ବୃତ୍ତିଗତ ଯିଏ ଏକ ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟରୁ ଫିଜିଓଥେରାପିରେ ବି.ଏସ୍.ସି. ସମାପ୍ତ କରିଛନ୍ତି। ଏହି ଡିଗ୍ରୀ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ପ୍ରାୟ ଚାରି ବର୍ଷ ଲମ୍ବା। ସେହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ସେମାନେ ମାନବ ଶରୀର ବିଷୟରେ ବହୁତ କିଛି ଶିଖନ୍ତି।
ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
- ଶରୀର ଗଠନ
- ଶରୀର ବିଜ୍ଞାନ
- କାଇନେସିଓଲୋଜି ଏବଂ ବାୟୋମେକାନିକ୍ସ
- ସ୍ନାୟୁବିଜ୍ଞାନ
- ପାଥୋଲୋଜି
- ବ୍ୟାୟାମର ପ୍ରଭାବ (ବ୍ୟାୟାମ ଶରୀର ବିଜ୍ଞାନ)
ଏହି ଭଳି ଅନେକ ବିଷୟ ଅଧ୍ୟୟନ କରିବା ପରେ ଏବଂ ହସ୍ପିଟାଲରେ ବ୍ୟବହାରିକ ତାଲିମ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପରେ ସେମାନେ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରକୁ ଆସନ୍ତି। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଗତିବିଧି ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ସେମାନଙ୍କର ବୈଜ୍ଞାନିକ ଜ୍ଞାନ ବହୁତ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର ଅଛି।
ତୁମେ କାହିଁକି ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇପାରନ୍ତି। ଏଠାରେ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଦିଆଯାଇଛି।
| ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ୟା / ଆବଶ୍ୟକତା | ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସାରୁ ସାହାଯ୍ୟ |
|---|---|
| ପିଠି, ବେକ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁ ଭଳି ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା | ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଏ, ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଯାଏ, ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପୁନରାବୃତ୍ତିକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ସମ୍ପୃକ୍ତ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରାଯାଏ। |
| ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର, ଦୁର୍ଘଟଣା, କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ ପରେ | ଶରୀରର ପୁନର୍ବାସ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। |
| ଖେଳ ଆଘାତ | ଏହା ACL ଟିୟର ଭଳି ଆଘାତ ପରେ ଖେଳ କ୍ଷେତ୍ରକୁ ଫେରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ସନ୍ତୁଳନ ପ୍ରଦାନ କରେ। |
| ସନ୍ତୁଳନ ସମସ୍ୟା | ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ପଡ଼ିଯିବାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ, ସନ୍ତୁଳନ ଉନ୍ନତ କରୁଥିବା ବ୍ୟାୟାମ କରାଯାଏ। |
| ପ୍ରସବ ପରେ | ପେଲଭିକ୍ ଫ୍ଲୋର ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରିବାରେ ଏବଂ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। |
| ସୀମିତ ଗଣ୍ଠି ଗତିବିଧି | ଯଦି କାନ୍ଧ ଭଳି ଏକ ସନ୍ଧି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଘୁଞ୍ଚାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହାର ଗତି ପରିସର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। |
ଆପଣଙ୍କୁ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣ କେବଳ କିଛି ସେସନ୍ରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବେ। କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ମାସ ମାସ ଧରି ଚିକିତ୍ସା ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏସବୁ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ବିଶେଷଜ୍ଞ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା କରୁଥିବା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ସମନ୍ୱୟ ରଖି କରନ୍ତି।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ଶରୀର ଗତିବିଧିର ବିଶେଷଜ୍ଞ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଗତିଶୀଳତା ସମସ୍ୟାର କାରଣ ଖୋଜିବେ ଏବଂ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଭାବରେ ତାହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବେ।
- ସେମାନଙ୍କର ଚିକିତ୍ସାରେ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟାୟାମ, ହସ୍ତ-ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ରୋଗୀ ଶିକ୍ଷା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
- ସେମାନେ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ପୁନର୍ବାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
- ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର (ଚିକିତ୍ସକ)ଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଏବଂ ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ପାଇବା ସର୍ବଦା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |