ରୁକ୍ ପିୟର୍ସିଂ ବିଷୟରେ କ’ଣ ଜାଣିବା

ଆଜିକାଲି ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କାନ ଫୋର୍ଡିଂ ବହୁତ ଲୋକପ୍ରିୟ ହୋଇଗଲାଣି। ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ସୁନ୍ଦର ଫୋର୍ଡିଂ ଅଛି। ଆପଣ ହୁଏତ "ନକ୍ଷତ୍ର ପିୟରିଂ" ନାମକ ଏକ ନୂତନ ଧାରା ଦେଖିଥିବେ। ଅର୍ଥାତ୍, ତାରା ପ୍ୟାଟର୍ନ ପରି ଦେଖାଯାଉଥିବା ଛୋଟ କାନଫୁଲ କାନର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ ରଖାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ, ଏକ ବିଶେଷ ଫୋର୍ଡିଂ ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟି ଆକର୍ଷଣ କରିଛି ତାହା ହେଉଛି ରୁକ୍ ପିୟରିଂ। କିନ୍ତୁ ଏହା କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଏହା ବିଷୟରେ ଟିକେ ସଚେତନ ହେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କାରଣ ଏହା କାନର ଏକ ବିଶେଷ ସ୍ଥାନରେ କରାଯାଏ, ତେଣୁ ଏହାର ଯତ୍ନ ବହୁତ ସତର୍କତାର ସହ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ।

ଏହି ରୁକ୍ ପିୟର୍ସିଂ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ କାନର ଉପର ଭାଗକୁ ଯାଉଥିବା କାର୍ଟିଲେଜର ଏକ ଛିଦ୍ର। ଆପଣଙ୍କ କାନର ଲୋବ ପରି, ଆପଣଙ୍କ କାନର ଉପର ଭାଗ କାର୍ଟିଲେଜରେ ତିଆରି। ଏହି କାର୍ଟିଲେଜ ଅଞ୍ଚଳରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଟିକିଏ କମ୍ ଥାଏ।

ତେଣୁ, କାନଲୋବ୍ ଫୋଡ଼ାଇବା ଅପେକ୍ଷା କାର୍ଟିଲେଜ୍ ଫୋଡ଼ାଇବା ସମୟରେ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ।

ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କଷ୍ଟ ଦେଉଛି କି? ଏହାକୁ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗିବ?

ହଁ, ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, ରୁକ୍ ପିଅର୍ସିଂ ଅନ୍ୟ ନିୟମିତ କାନ ପିଅର୍ସିଂ ଅପେକ୍ଷା ଟିକେ ଅଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଏହି କାର୍ଟିଲେଜ୍ କାନର ଲୋବ୍‌ରେ ଥିବା ନରମ ଟିସୁ ଅପେକ୍ଷା ଘନ। ତେଣୁ ଛୁଞ୍ଚି ଏହା ଦେଇ ଯିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର। ଏହା ସହିତ, ଯେପରି ଆମେ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିଲୁ, ଖରାପ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଯୋଗୁଁ, ଏହି ପିଅର୍ସିଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ପ୍ରାୟ 12 ରୁ 16 ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ପ୍ରାୟ 3-4 ମାସ ସମୟ ନେଇପାରେ ।

ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏପରି କିଛି ପରିହାର କରିବା ଉଚିତ ଯାହା ଛିଦ୍ରକୁ ବିରକ୍ତ କରିପାରେ।

• ଯେଉଁ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ବିଦ୍ଧ କରିଛ, ସେହି ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଶୁଅ ନାହିଁ। ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଶୁଅ। ଯଦି ତୁମର ଦୁଇଟି କାନ ବିଦ୍ଧ ହୋଇଛି, ତେବେ ଯଥାସମ୍ଭବ ତୁମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଶୋଇବା ଉଚିତ୍।
• ଫୋନରେ କଥା ହେବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଇୟରଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, ସେହି କାମଗୁଡ଼ିକ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଖୋଲା ନାହିଁ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ଛିଦ୍ର ସ୍ଥାନର ସଠିକ୍ ଯତ୍ନ କିପରି ନେବେ? (ପରବର୍ତ୍ତୀ ଯତ୍ନ)

ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜଟିଳତାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ରୁକ୍ ପିୟର୍ସିଂର ବହୁତ ଭଲ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡିବ। ପ୍ରଥମେ, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ନୂତନ ପିୟର୍ସିଂ ସହିତ କ’ଣ ସାଧାରଣ ଅଛି ଏବଂ ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣ କ’ଣ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏକ ନୂତନ ପିୟର୍ସିଂ ହେଉଛି ଏକ ଖୋଲା କ୍ଷତ ଯାହାକୁ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ସମୟ ଲାଗିବ।

ଆପଣ ସାଧାରଣତଃ ଦେଖୁଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ

ଛିଦ୍ର କିପରି ସଫା କରିବେ

ପଙ୍କଚର ସ୍ଥାନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ,ଜୀବାଣୁ ପ୍ରବେଶ କରି ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି ନକରିବା ପାଇଁ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ଏହିପରି ସଫା କରନ୍ତୁ।

• ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ: ଛିଦ୍ରକୁ ଛୁଇଁବା ପୂର୍ବରୁ, ସାବୁନରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ହାଇଡ୍ରୋଜେନ ପେରକ୍ସାଇଡ କିମ୍ବା ଆଲକୋହଲ ସହିତ କେବେବି ସଫା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ସୁସ୍ଥ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ, ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ବିଳମ୍ବ କରେ।
• ମଲମ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ: କୌଣସି ମଲମ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଲୁଣ ପାଣିରେ ସଫା କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କର ଛିଦ୍ର ସଫା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଲୁଣ ପାଣି। ଏକ କପ୍ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଏକ ଚାମଚ (1/4) ସମୁଦ୍ର ଲୁଣ କିମ୍ବା ଏକ ଚାମଚ ସାଧାରଣ ଟେବୁଲ୍ ଲୁଣ ଦ୍ରବଣ କରନ୍ତୁ। ଏହି ଦ୍ରବଣରେ ଏକ କପା ବୁଡ଼ାଇ ଛିଦ୍ର ଉପରେ ଏବଂ କାନଫୁଲ ଚାରିପାଖରେ କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା କୌଣସି କ୍ରଷ୍ଟିଂ ଦୂର ହେବ।
• ହାଲୁକା ସାବୁନ: ଲୁଣିଆ ପାଣି ବଦଳରେ, ଆପଣ ଅଳ୍ପ ପାଣିରେ ମିଶା ଏକ ହାଲୁକା ତରଳ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ସାବୁନ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
• କାନଫୁଲକୁ ମୋଡ଼ାନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ ଫୋଡ଼ା ଓଦା ଥାଏ ସେତେବେଳେ କାନଫୁଲକୁ ଧୀରେ ମୋଡ଼ାନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ଶୁଖିଯାଏ ସେତେବେଳେ କେବେ ବି ମୋଡ଼ାନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ସଂକ୍ରମଣକୁ କିପରି ରୋକାଯିବ?

ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, କାନର ଲୋବ ଫୋଡ଼ାଇଲେ ସଂକ୍ରମଣର ସମ୍ଭାବନା 21% ଥାଏ, କିନ୍ତୁ କାର୍ଟିଲେଜ ଫୋଡ଼ାଇଲେ ସଂକ୍ରମଣର ସମ୍ଭାବନା 30% ଥାଏ। ତେଣୁ ସତର୍କ ରହିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସଂକ୍ରମଣର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ । ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ସଂକ୍ରମଣ ବ୍ୟତୀତ ଆଉ କ’ଣ ବିପଦ ଅଛି?

ସାଧାରଣ ସଂକ୍ରମଣ ବ୍ୟତୀତ, କେତେକ ସମୟରେ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ଦେଖାଦେଇପାରେ। ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ଅସାଧାରଣ, ତଥାପି ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ରକ୍ତପ୍ରବାହରେ ସଂକ୍ରମଣ ବ୍ୟାପିବା: ଅଣନିଷ୍କ୍ରିୟ ଉପକରଣ ରକ୍ତପ୍ରବାହରେ ଟିଟାନସ୍ କିମ୍ବା ହେପାଟାଇଟିସ୍ ବି ଏବଂ ସି ଭଳି ରୋଗ ସଂକ୍ରମଣ କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଛେଦନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଟିଟାନସ୍ ସଟ୍ ଭଳି ଟୀକାକରଣ ଅଦ୍ୟତନ ଅଛି କି ନାହିଁ।
• ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: କିଛି କାନଫୁଲରେ ନିକେଲ ନାମକ ଏକ ଧାତୁ ଥାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିକେଲ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଚର୍ମରେ ଜଳାପୋଡ଼ା, କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଇତ୍ୟାଦି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ତେଣୁ ଭଲ ଗୁଣବତ୍ତାର, ନିକେଲ-ମୁକ୍ତ କାନଫୁଲ ବାଛନ୍ତୁ।
• ବର୍ଦ୍ଧିତ ଦାଗ ( କେଲୋଏଡ୍ ): କିଛି ଲୋକଙ୍କର କ୍ଷତ ଶୁଖିବା ସମୟରେ କେଲୋଏଡ୍ ବିକଶିତ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ କୁଣ୍ଡେଇ, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର, ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କିମ୍ବା ଲେଜର ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାର ଏହି ପ୍ରକାରର ଦାଗର ଇତିହାସ ଅଛି , ତେବେ ଫୋଡ଼ାଇବାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଭଲ।