ଯେତେବେଳେ ଆମେ କୌଣସି ଦୋକାନକୁ ଯାଉ କିମ୍ବା ଅନଲାଇନରେ ଦେଖୁ, ଆମ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ, ସାବୁନ ଏବଂ କ୍ଲିଞ୍ଜର ଉପଲବ୍ଧ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଦେଖୁ, ଆମେ ଭାବୁ, "ଓଃ... ଯଦି ମୁଁ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରେ, ତେବେ ମୋର ତ୍ୱଚା ସୁନ୍ଦର ହେବ।" କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ'ଣ ଗୋଟିଏ କଥା ଭାବିଛନ୍ତି? ଏହି ସମସ୍ତ ଉତ୍ପାଦ ସମସ୍ତଙ୍କ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଉତ୍ପାଦ ବାଛିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କର ତ୍ୱଚା ପ୍ରକାର କ'ଣ ତାହା ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମର ଚର୍ମର ପ୍ରକାର କିଛି ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ। ଅର୍ଥାତ୍,
- ଚର୍ମରେ ପାଣିର ପରିମାଣ (ଏହା ଚର୍ମର ଆରାମ ଏବଂ ନମନୀୟତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ)।
- ଚର୍ମର ତେଲିଆତା (ଏହା ଚର୍ମର କୋମଳତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ)।
- ଚର୍ମ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା (କିଛି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଚର୍ମର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା)।
ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ଚର୍ମ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମ କେଉଁ ପ୍ରକାରର।
ମୁଖ୍ୟ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକର ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ
ଚର୍ମକୁ ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରିବ। ଆସନ୍ତୁ ଏହି ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରକାର ବିଷୟରେ ପୃଥକ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା। ଏହି ସୂଚନାକୁ ବୁଝିବା ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ମୁଁ ତଳେ ଏକ ସାରଣୀ ତିଆରି କରିଛି।
| ଚର୍ମ ପ୍ରକାର | ସାଧାରଣ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|
| ସାଧାରଣ ଚର୍ମ | ଏହି ପ୍ରକାରର ଚର୍ମ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଚାହାଁନ୍ତି। ତେଲିଆ ନୁହେଁ କି ଶୁଷ୍କ ନୁହେଁ। ସନ୍ତୁଳିତ। - କମ ଦାଗ। - ବହୁତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ନୁହେଁ। - ଚର୍ମର ଛିଦ୍ରଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। - ଏହାର ଏକ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ, ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଦୃଶ୍ୟ ଅଛି। |
| ତେଲିଆ ଚର୍ମ | ମୁହଁଟି ତେଲିଆ ଏବଂ ଚମକଦାର ଦେଖାଯାଉଛି। - ଚର୍ମରେ ଥିବା ଛିଦ୍ରଗୁଡ଼ିକ ବଡ଼ ଦେଖାଯାଏ। - କଳାଦାଗ, ବ୍ରଣ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଦାଗ ହୋଇପାରେ। - ଚର୍ମ ଘନ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଟିକିଏ ଗାଢ଼ ଦେଖାଯାଇପାରେ। |
| ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ | ଚର୍ମ କମ୍ ଆର୍ଦ୍ର ଏବଂ ଟାଣ ଅନୁଭବ ହୁଏ। - ଚର୍ମରେ ଥିବା ଛିଦ୍ରଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟ ଅଦୃଶ୍ୟ। - ଏହାର ଦୃଶ୍ୟ କଳା, ରୁକ୍ଷ। - କେତେବେଳେ ଲାଲ ଦାଗ ଦେଖାଯାଏ। - ଚର୍ମର ନମନୀୟତା ହ୍ରାସ ପାଏ ଏବଂ କୁଞ୍ଚନ ଶୀଘ୍ର ଦେଖାଯାଏ। |
| ମିଶ୍ରଣ ତ୍ୱଚା | ଏହି ପ୍ରକାର ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର ଥାଏ। ମୁହଁର କିଛି ସ୍ଥାନ ଶୁଷ୍କ ଥାଏ, କିଛି ସ୍ଥାନ ତେଲିଆ ଥାଏ। - କପାଳ, ନାକ ଏବଂ ଚିବୁକ (ଆମେ ଏହାକୁ ଟି-ଜୋନ୍ ବୋଲି କହୁଛୁ) ତେଲିଆ। - ଗାଲ ପରି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ ସ୍ୱାଭାବିକ କିମ୍ବା ଶୁଷ୍କ। - ଟି-ଜୋନରେ ଥିବା ଛିଦ୍ରଗୁଡ଼ିକ ବଡ଼ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ କଳାଦାଗ ଦେଖାଯାଏ। |
| ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ | ଏହି ପ୍ରକାରର ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ଚର୍ମ ଶୀଘ୍ର ଲାଲ, କୁଣ୍ଡେଇ ଏବଂ ଫୁଲା ହୋଇଯାଏ। - ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନୂତନ ଆବରଣ ଲଗାନ୍ତି କିମ୍ବା ସାବୁନର ପ୍ରକାର ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତି, ଏହା ଶୀଘ୍ର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ। - ଚର୍ମ ଲାଲ ପଡ଼ିବା, କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା, ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଶୁଷ୍କତା ପ୍ରାୟତଃ ଦେଖାଯାଇପାରେ। |
ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରକାରର ଚର୍ମ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଯତ୍ନର ଆବଶ୍ୟକତା
ଏବେ ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ବିଷୟରେ ଏକ ମୋଟାମୋଟି ଧାରଣା ହୋଇଗଲାଣି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରକାର ଉପରେ ଟିକିଏ ଗଭୀର ଭାବରେ ନଜର ପକାଇବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଯତ୍ନ କିପରି ନିଆଯିବ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ...
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା କେତେବେଳେ ଫାଟିପାରେ, ଛିଣ୍ଡିପାରେ, କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ ଏବଂ ଫୁଲିଯାଏ । ବିଶେଷକରି ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଏବଂ ପାଦ ପଛପଟେ, ଏହା ଖର୍ବ ଏବଂ ଆଙ୍କି ହୋଇପାରେ।
ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମର କାରଣ ହେଉଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ:
- ଜେନେଟିକ୍ ପ୍ରଭାବ: ହୁଏତ ତୁମ ମାଆଙ୍କ ବାପାଙ୍କ ଜିନ୍ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଇଥିବ।
- ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ହରମୋନ ପରିବର୍ତ୍ତନ : ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଚର୍ମର ତେଲିଆ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ହ୍ରାସ ପାଏ।
- ପାଗ: ଅତ୍ୟଧିକ ପବନ, ସୂର୍ଯ୍ୟ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ପାଗ ଚର୍ମକୁ ଶୁଷ୍କ କରିପାରେ।
- ଘର ଭିତରର ଗରମ ଏବଂ ଏସି: ଏଗୁଡ଼ିକ କୋଠରୀରୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୋଷଣ କରନ୍ତି।
- ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ କିରଣ: ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ରହିବା ପରି, ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରୁ ନିର୍ଗତ ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ କିରଣ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ।
- ଗରମ ପାଣିରେ ବାରମ୍ବାର ଗାଧୋଇବା: ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା ଦ୍ୱାରା, ବହୁତ ସମୟ ଧରି, ଚର୍ମର ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲ ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ।
- କିଛି ସାବୁନ, ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ ଏବଂ କ୍ଲିଞ୍ଜରଗୁଡ଼ିକରେ ମିଳୁଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ।
- କିଛି ଔଷଧ ।
ଆପଣଙ୍କ ଶୁଷ୍କ ତ୍ୱଚାର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ: ଦିନକୁ ଥରେରୁ ଅଧିକ ଗାଧୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଏହାକୁ କମ୍ ସମୟ ପାଇଁ ଗାଧୋଇବା ଉଚିତ୍। ଏକ ହାଲୁକା, ଘଷଣା ନକରି ସାବୁନ କିମ୍ବା କ୍ଲିଞ୍ଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଗାଧୋଇବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ଟାୱେଲରେ ଜୋରରେ ଘଷିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ପୋଛି ଶୁଖାନ୍ତୁ।ତୁରନ୍ତ ଏକ ଭଲ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ତେଲିଆ ଚର୍ମ...
ଏହି ପ୍ରକାରର ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ପ୍ରାୟତଃ ବ୍ରଣ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା, ବିଶେଷକରି କିଶୋରାବସ୍ଥାରେ, ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଯୌବନ) ସହିତ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ଚାପ, ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ର ପାଗ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
ତେଲିଆ ତ୍ୱଚାର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ:
- ଦିନକୁ ଦୁଇଥରରୁ ଅଧିକ ମୁହଁ ଧୋଇବେ ନାହିଁ (କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ବହୁତ ଝାଳ ବୋହୁଛନ୍ତି ତେବେ ଏହାକୁ ଅଧିକ ଥର ଧୋଇବେ)।
- ଏକ ହାଲୁକା, ଅଣ-ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ କ୍ଲିଞ୍ଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଅଧିକ ଜୋରରେ ଘଷନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ବ୍ରଣକୁ ଚିପି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଫାଟି ପକାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ବିଳମ୍ବ ହେବ ଏବଂ ଦାଗ ରହିଯିବ।
- ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ କିମ୍ବା ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦ କିଣିବା ସମୟରେ, "ନନ୍-କମେଡୋଜେନିକ୍" ଭାବରେ ଲେବଲ୍ ହୋଇଥିବା ଜିନିଷ ବାଛନ୍ତୁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ "ଛିଦ୍ର ବନ୍ଦ କରିବେ ନାହିଁ।"
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ଅଛି...
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ କରିପାରିବେ ତାହା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ କ’ଣ ଟ୍ରିଗର କରେ ତାହା ଜାଣିବା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ତାହା ଜାଣିବା ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାଇ ଯିବା। ପ୍ରାୟତଃ, ଏହି ଅବସ୍ଥା କିଛି ପ୍ରକାରର ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭାବରେ ଘଟେ।
ନୂତନ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଏହାକୁ କାନ ପଛ ପଟ ଭଳି ଏକ ଛୋଟ ସ୍ଥାନରେ ଗୋଟିଏ ଦିନ ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। ଯଦି କୌଣସି ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା (ଲାଲପଣ, କୁଣ୍ଡାଇ) ନଥାଏ ତେବେ ଏହାକୁ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ପ୍ୟାଚ୍ ପରୀକ୍ଷା କୁହାଯାଏ।
ଆମର ଚର୍ମର ପ୍ରକାର ଜାଣିବା କାହିଁକି ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ତେଲିଆ ଚର୍ମ ପାଇଁ ତିଆରି ଏକ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି। ଯାହା ହୁଏ ତାହା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଆହୁରି ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଉତ୍ପାଦ ବାଛିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ପ୍ରକାର ଜାଣିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ:
- ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ: ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ସହଜରେ ପୋଡ଼ିଯାଏ? ନା କ୍ୱଚିତ୍?
- ଆପଣଙ୍କର ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ଲକ୍ଷ୍ୟ: ଆପଣ କ’ଣ ବୟସ ବୃଦ୍ଧିକୁ ଧୀର କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି? ବ୍ରଣ କିମ୍ବା ରୋସେସିଆ ଭଳି ଚର୍ମ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ? ନା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ତଳେ କଳା ଦାଗ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ?
- ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଭ୍ୟାସ: ଆପଣ କ’ଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି? ଆପଣ କ’ଣ ଖରାରେ ବହୁତ ସମୟ ବିତାଇବେ? ଆପଣ କ’ଣ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି? ଏସବୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
ଏହି ସୂଚନା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଯତ୍ନ ବାଛିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଏ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ପରାମର୍ଶ ଆବଶ୍ୟକ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଭଲ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇ ପାରନ୍ତି।
ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର ଚର୍ମ ପାଇଁ 6ଟି ମୌଳିକ ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଟିପ୍ସ
ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ପ୍ରକାର ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି, ଯଦି ଆପଣ ଏହି ସରଳ ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକୁ ପାଳନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ରଖିପାରିବେ।
୧. ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ:ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ବ୍ରଡ-ସ୍ପକ୍ଟ୍ରମ୍ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ଲଗାନ୍ତୁ ଯାହା UVA ଏବଂ UVB ଉଭୟ କିରଣରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ।
୨. ସିଧାସଳଖ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଏଡ଼ନ୍ତୁ: ଖରାରେ ଥିବା ସମୟରେ ଟୋପି ଏବଂ ସନଗ୍ଲାସ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
୩. ଧୂମପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ: ଧୂମପାନ ଚର୍ମକୁ ଅକାଳରେ ବୁଢ଼ା କରିଦିଏ।
୪. ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ଦିନସାରା ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣର ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ବଜାୟ ରହିଥାଏ।
୫. ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ସଫା କରନ୍ତୁ: ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ସଫା କରନ୍ତୁ। କେବେବି ମେକଅପ୍ ଲଗାଇ ଶୋଇବାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।
୬. ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାନ୍ତୁ: ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପ୍ରକାରକୁ ସୁହାଇଥିବା ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଆର୍ଦ୍ରତା ରକ୍ଷା ହୋଇପାରିବ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ପ୍ରକାର (ତୈଳ, ଶୁଷ୍କ, ମିଶ୍ରିତ, ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କିମ୍ବା ସାଧାରଣ) ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ହେଉଛି ଚର୍ମ ଯତ୍ନର ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ।
- ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଉତ୍ପାଦ ବାଛନ୍ତୁ। "ନନ୍-କମେଡୋଜେନିକ୍" ଭଳି ଲେବଲ୍ ଖୋଜନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ପ୍ରକାର ଯାହା ହେଉନା କାହିଁକି, ପ୍ରତିଦିନ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା, ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ସଫା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବ୍ରଣ, ଅତ୍ୟଧିକ ଶୁଷ୍କତା, କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଅନୁମାନ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |