ଏମିତି ସମୟ ଆସେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିଜ ତ୍ୱଚାକୁ ଟିକେ ଆଦର ଏବଂ ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ଦେବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି, ଠିକ୍ ନା? ଏପରି ସମୟରେ ଆମ ମନକୁ ଆସୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଫେସିଆଲ୍ ମାସ୍କ ବ୍ୟବହାର କରିବା। ଯଦିଓ ଆପଣ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ସମୟରେ ଏହା ଟିକେ ମଜାଦାର ଦେଖାଯାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଫଳାଫଳ ଏହାର ମୂଲ୍ୟବାନ। ଏହି ଫେସିଆଲ୍ ମାସ୍କଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ, ସଫା ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଲୁକ୍ ଦେଇପାରେ। ତଥାପି, ଦୋକାନରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ମାସ୍କ ସମାନ ନୁହେଁ। ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ତ୍ୱଚା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ପୂରଣ କରେ। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ସୁହାଇଥିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ ମାସ୍କ କିପରି ବାଛିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।
ମୁହଁର ମାସ୍କ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ହୁଏ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ ଫେସିଆଲ୍ ମାସ୍କ ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ, ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୋଷଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ମାସ୍କ ଲଗାନ୍ତି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠରେ ଏକ ପତଳା ପରଦା ଗଠନ କରେ। ଏହା ମାସ୍କରେ ଥିବା ପ୍ରମୁଖ ଉପାଦାନ, ଯେପରିକି ଭିଟାମିନ୍ ସି, ରେଟିନୋଇଡ୍ସ, କିମ୍ବା ସାଲିସିଲିକ୍ ଏସିଡ୍, ନିୟମିତ ଲୋସନ୍ କିମ୍ବା ସେରମ୍ ଅପେକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଦ୍ରୁତ ଏବଂ ଗଭୀର ଭାବରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
ଭାବନ୍ତୁ, ଏହା ଗୋଟିଏ ଗଛକୁ ପାଣି ଦେବା ପରି। ଯଦି ଆପଣ ଉପରେ କିଛି ପାଣି ଢାଳିବେ, ତେବେ ତାହା ମାଟିରେ ମିଶିଯିବ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆମେ ଗଛ ଚାରିପାଖରେ ଏକ ଛୋଟ ଗାତ କରି ପାଣି ଢାଳିବା, ତେବେ ସେହି ପାଣି ନଷ୍ଟ ହେବ ନାହିଁ ଏବଂ ସିଧାସଳଖ ମୂଳରେ ମିଶିଯିବ, ଠିକ୍ ନା? ଏକ ମାସ୍କ ଏହା କରେ।
କିନ୍ତୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ମନେରଖନ୍ତୁ। ଫେସିଆଲ୍ ମାସ୍କ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ 'ବୁଷ୍ଟ', ଆପଣଙ୍କୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ଜିନିଷ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା, ଗୁରୁତର ବ୍ରଣ କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ।
ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ମାସ୍କ କିପରି ବାଛିବେ?
ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ ଏବେ ଦେଖିବା ଏହି ମାସ୍କ ଜଙ୍ଗଲରେ ହଜି ନ ଯାଇ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ମାସ୍କ କିପରି ଖୋଜିବେ। ଏହା କିଛି କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ: ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର, ଆପଣ ମାସ୍କରୁ କ'ଣ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ଏବଂ ଏଥିରେ ଥିବା ଉପାଦାନର ଗୁଣବତ୍ତା।
ଆସନ୍ତୁ ପ୍ରଥମେ ମାସ୍କର ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିବା।
ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଦୋକାନକୁ ଯାଅ, ସେଠାରେ ସବୁ ପ୍ରକାରର ମାସ୍କ ମିଳେ, ଠିକ୍ ନା? କିଛି ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସହଜ, ଆଉ କିଛି ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ଆସନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।
| ମାସ୍କର ପ୍ରକାର | କ’ଣ ବିଶେଷ ଏବଂ ଏହା କାହା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ? |
|---|---|
| ସିଟ୍ ମାସ୍କ | ଏଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ବହୁତ ସହଜ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ପତଳା ଚାଦର ଭାବରେ ଆସିଥାଏ ଯାହାକୁ ମୁହଁରେ ଫିଟ୍ ହେବା ପାଇଁ କଟାଯାଇଥାଏ ଏବଂ ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ବୁଡ଼ାଯାଇଥାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଚର୍ମକୁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରିବା ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରଦାନ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଯଦି ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଫ୍ରିଜ୍ରେ ରଖନ୍ତି ଏବଂ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। |
| ପିଲ୍-ଅଫ୍ ମାସ୍କ | ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଜେଲ୍ ପରି ମୁହଁରେ ଲଗାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଶୁଖିବା ପରେ ଏହାକୁ ପତଳା ପରଦା ପରି କାଢି ଦିଆଯାଇପାରିବ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମାଟି ମାସ୍କର ଅଳିଆ ବିନା ଚର୍ମକୁ ଗଭୀର ଭାବରେ ସଫା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କିଛି ପିଲ୍-ଅଫ୍ ମାସ୍କ ନିୟମିତ ଲୋସନ୍ ଅପେକ୍ଷା ଚର୍ମକୁ ଭଲ ଭାବରେ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରିଥାଏ ବୋଲି ମଧ୍ୟ ଜଣାପଡିଛି। |
| ମାଟି କିମ୍ବା କାଦୁଅ ମୁଖା | ମାଟି, ସଲଫର କିମ୍ବା କାଦୁଅରେ ତିଆରି ଏହି ପ୍ରକାରର ମାସ୍କ ବିଶେଷ ଭାବରେ ତେଲିଆ ଏବଂ ବ୍ରଣ ପ୍ରବଣ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଭଲ। ଏହା ଚର୍ମରୁ ଅତିରିକ୍ତ ତେଲ ଏବଂ ମଇଳା ଶୋଷଣ କରେ। ଏହା ଚର୍ମକୁ ବାହାର କରି ସଫା କରେ। |
| ହାଇଡ୍ରୋଜେଲ୍ ମାସ୍କ (ହାଇଡ୍ରୋଜେଲ୍ସ) | ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଘନ ଜେଲରୁ ତିଆରି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରଚୁର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ପହଞ୍ଚାଇପାରେ (ତୀବ୍ର ବିତରଣ)। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଖି ତଳେ ସ୍ପଟ୍ ଟ୍ରିଟ୍ମେଣ୍ଟ ପାଇଁ ମାସ୍କ ଭାବରେ ବହୁତ ଲୋକପ୍ରିୟ। ଏଗୁଡ଼ିକରେ ଚର୍ମକୁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରିବାର ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କ୍ଷମତା ଅଛି। |
ପରବର୍ତ୍ତୀ, ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଆମେ କ’ଣ ସାମଗ୍ରୀଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିବା?
ମାସ୍କର ପ୍ରକାର ବାଛିବା ପରେ, ପରବର୍ତ୍ତୀ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ ହେଉଛି ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ। ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଉପାଦାନ ଅଛି।
ଆପଣ ଯେକୌଣସି ମାସ୍କ ବାଛନ୍ତୁ ନା କାହିଁକି, ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ:
- ହାଇପୋଲାର୍ଜେନିକ୍ ଉତ୍ପାଦ ବାଛନ୍ତୁ।
- ସୁଗନ୍ଧ -ମୁକ୍ତ ଏବଂ ରଙ୍ଗ-ମୁକ୍ତ ଭଲ।
- ପାରାବେନ୍ ଭଳି ପ୍ରିଜରଭେଟିଭ୍ ନଥିବା ଉତ୍ପାଦ ବାଛିବା ମଧ୍ୟ ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ।
ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ କେଉଁ ସାମଗ୍ରୀ ବାଛିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ।
| ଚର୍ମ ପ୍ରକାର/ସମସ୍ୟା | ଖୋଜିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାଦାନ |
|---|---|
| ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶୁଷ୍କ, ଫ୍ଲେକି ଚର୍ମ ଅଛି, ତେବେ ହାଲିଆରୋନିକ୍ ଏସିଡ୍ ଯୁକ୍ତ ଏକ ମାସ୍କ ସର୍ବୋତ୍ତମ। ଏହା ଚର୍ମକୁ ଗଭୀର ଭାବରେ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଏବଂ ପୁନର୍ଜୀବିତ କରିପାରିବ। |
| ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାରେ ଚର୍ମ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ଫାଇନ୍ ରେଖା, କୁଞ୍ଚନ ଏବଂ ହାଇପରପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍ ହେଉଛି, ତେବେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଯୁକ୍ତ ଏକ ମାସ୍କ ଖୋଜନ୍ତୁ। ଭିଟାମିନ୍ ସି ଚର୍ମରେ କୋଲାଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ, ଏହାକୁ ଏକ ଯୁବା ଦେଖାଏ। |
| ବ୍ରଣ ପ୍ରବଣ ଚର୍ମ | ଯଦି ଆପଣ ବ୍ରଣ ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ଭଲ ବନ୍ଧୁ ହେଉଛି ସାଲିସିଲିକ୍ ଏସିଡ୍ । ଏହା ଚର୍ମରେ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଲାଲତାକୁ ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ନୂତନ ବ୍ରଣ ଦେଖାଯିବାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। |
| ଲାଲପଣ ପ୍ରବଣ ଚର୍ମ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଲଗାତାର ଲାଲ ଥାଏ, ଯେପରିକି ରୋସେସିଆ ଭଳି ରୋଗ ସହିତ, ତେବେ ନିଆସିନାମାଇଡ୍ ଯୁକ୍ତ ଏକ ମାସ୍କ ଆପଣଙ୍କର ଗୁପ୍ତ ଅସ୍ତ୍ର ହୋଇପାରେ। ଏହା ଲାଲତା ଏବଂ ଦାଗ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। |
| କଳା ଦାଗ/ରଞ୍ଜକକରଣ | ଯଦି ଆପଣ ହରମୋନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ସୂର୍ଯ୍ୟ ଦାଗ କିମ୍ବା ଦାଗକୁ କମ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ କୋଜିକ୍ ଏସିଡ୍ କିମ୍ବା ସୋୟା ଯୁକ୍ତ ଏକ ମାସ୍କ ଖୋଜନ୍ତୁ। ଏହି ଉପାଦାନର ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲେମାଟୋରୀ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଦାଗକୁ ଫିକା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। |
ସବୁଠାରୁ ମହଙ୍ଗାଟି କ’ଣ ସବୁଠାରୁ ଭଲ?
ନା। ଏହା ଅନେକ ଲୋକ କରନ୍ତି। ସବୁଠାରୁ ମହଙ୍ଗା, ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଚାରିତ ମାସ୍କ ସବୁବେଳେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ନୁହେଁ। ମୂଲ୍ୟ ଦେଖିବା ଅପେକ୍ଷା, ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାର ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ଏହାକୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରୁଥିବା ଏକ ମହଙ୍ଗା ବ୍ରାଣ୍ଡ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରିନପାରେ। ତେଣୁ, ଲେବଲକୁ ଭଲଭାବେ ପଢ଼ନ୍ତୁ, ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ। ଆପଣ ଏକ ଭଲ ଉତ୍ପାଦ ପାଇପାରିବେ ଯାହାର ସମାନ ଲାଭ ଅଛି କିନ୍ତୁ ଶସ୍ତା।
କୌଣସି ନୂତନ ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ!
ଆପଣ ଯେତେ ଭଲ କିମ୍ବା ମହଙ୍ଗା ମାସ୍କ କିଣନ୍ତୁ ନା କାହିଁକି, ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମୁହଁରେ ଲଗାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ପ୍ୟାଚ୍ ଟେଷ୍ଟ କରିବା ଜରୁରୀ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ନୂତନ ଉତ୍ପାଦ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି କରୁଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ।
ପ୍ୟାଚ୍ ଟେଷ୍ଟ କିପରି କରିବେ ତାହା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି: କାନ ପଛରେ କିମ୍ବା ହାତର ଭିତର (କଣ୍ଠା ଚାରିପାଖରେ) ଭଳି ଚର୍ମର ଏକ ଛୋଟ ସ୍ଥାନରେ ମାସ୍କର ଏକ ଛୋଟ ପରିମାଣ ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ପ୍ରାୟ 24 ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ସେହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ସେହି ସ୍ଥାନଟି ଲାଲ, କୁଣ୍ଡେଇ କିମ୍ବା ଜଳା ନ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ମାସ୍କ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୁଏ, ତେବେ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
ଏହି ସରଳ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରି, ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଫେସିଆଲ୍ ମାସ୍କ ବାଛିପାରିବେ, ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ଦେଇପାରିବେ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ , ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଚର୍ମ ହାସଲ କରିପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ପ୍ରକାର (ଶୁଷ୍କ, ତେଲିଆ, ସମ୍ବେଦନଶୀଳ) ଏବଂ ଆପଣ କେଉଁ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି (ବ୍ଣ, ଦାଗ, ଶୁଷ୍କତା) ତାହା ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ।
- କେବଳ ମୂଲ୍ୟ କିମ୍ବା ବ୍ରାଣ୍ଡ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଫେସିଆଲ୍ ମାସ୍କର ଉପାଦାନ ଲେବଲ୍ ଭଲଭାବରେ ପଢ଼ନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ସହିତ ମେଳ ଖାଉଥିବା ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନ ଥିବା ଏକ ଉତ୍ପାଦ ବାଛନ୍ତୁ (ଯଥା ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ପାଇଁ ହାଲିଆରୋନିକ ଏସିଡ୍, ବ୍ରଣ ପାଇଁ ସାଲିସିଲିକ୍ ଏସିଡ୍)।
- ମୁହଁରେ କୌଣସି ନୂତନ ଉତ୍ପାଦ ଲଗାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଆଲର୍ଜି ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ 'ପ୍ୟାଚ୍ ଟେଷ୍ଟ' କରିବା ନିତାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ।
- ମୁହଁର ମାସ୍କ କେବଳ ଅତିରିକ୍ତ ଚର୍ମ ଯତ୍ନ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କିମ୍ବା ଗମ୍ଭୀର ଚର୍ମ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |