ଅଭିନନ୍ଦନ! ତୁମେ ଏବେ ତୁମର ଗର୍ଭଧାରଣର ଠିକ୍ ଅଧା ସମୟ, ଅର୍ଥାତ୍ ଦ୍ୱିତୀୟାର୍ଦ୍ଧରେ ପହଞ୍ଚିଛ। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଖୁସି ହେବା ପାଇଁ ଏକ ମାଇଲଖୁଣ୍ଟ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ତୁମ ଏବଂ ତୁମ ଭିତରେ ଥିବା ତୁମର ଛୋଟ ପିଲା ପାଇଁ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟୁଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା 21 ତମ ସପ୍ତାହରୁ 25 ତମ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହି ସୁନ୍ଦର ଯାତ୍ରାରେ କ’ଣ ଘଟେ?
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ସପ୍ତାହ 21: ଯାତ୍ରାର ଅଧା ରାସ୍ତା!
ଶିଶୁଟିର କଣ ହୁଏ? (ଶିଶୁର ବିକାଶ)
ଏହି ସପ୍ତାହରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଉଷ୍ମ ରଖିବା ପାଇଁ କିଛି ଚର୍ବି ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଆରମ୍ଭ କରୁଛି। ଯଦିଓ ତାଙ୍କର ବୃଦ୍ଧି ହାର ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଟିକେ ଧୀର ଅଛି, ତଥାପି ତାଙ୍କର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ଭଲ ଭାବରେ ପରିପକ୍ୱ ହେଉଛନ୍ତି। ତାଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଶୁଖିଯିବାରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ, ତାଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଥିବା ତୈଳ ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକ ଏକ ମହମ ଭଳି ପରଦା ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି। ଏହାକୁ ଭର୍ନିକ୍ସ କାସୋସା କୁହାଯାଏ। ଏହା ହିଁ ତାଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଆମ୍ନିଓଟିକ୍ ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ଥିବା ସମୟରେ ମସୃଣ ରଖେ।
ଭାବି ଦେଖ, ଶିଶୁଟିର ସ୍ଥାୟୀ ଦାନ୍ତ ଏବେ ତିଆରି ହେବା ଆରମ୍ଭ କରିଛି। ଯଦି ଶିଶୁଟି ପୁଅ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଅଣ୍ଡକୋଷ ତିଆରି ହୋଇସାରିଛି, କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ପେଟ ଗୁହା ଭିତରେ ଅଛି। ବର୍ତ୍ତମାନ ସୁଦ୍ଧା, ଶିଶୁଟି ବହୁତ ଲାତ ମାରିବା ଏବଂ କୁଞ୍ଚିବା ଆରମ୍ଭ କରୁଛି। ଶିଶୁଟି ଏବେ ଏକ ବଡ଼ ବଟରନଟ୍ ସ୍କ୍ବାସ୍ ଆକାରର, କିମ୍ବା ପ୍ରାୟ 10.5 ଇଞ୍ଚ ଲମ୍ବା ।
ହେବାକୁ ଥିବା ମାଆ କିପରି ଅଛନ୍ତି? (ହେବାକୁ ଥିବା ମାଆଙ୍କ ପରିବର୍ତ୍ତନ)
ଏହି ସପ୍ତାହରେ ଆପଣ ଗର୍ଭଧାରଣର ଦ୍ୱିତୀୟାର୍ଦ୍ଧରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଟିକେ ଆଗକୁ ବଢ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରେ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ କିମ୍ବା ପେଟରେ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ଦେଖିପାରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାଶୟ ଏବେ ଆପଣଙ୍କ ନାଭି ବଟନ୍ ଠାରୁ ଉଚ୍ଚରେ ଅଛି। ଏବେ ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ପ୍ରାୟ ୧୦-୧୪ ପାଉଣ୍ଡ ବଢ଼ିଯାଇଥିବ।
ଏହି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ପରାମର୍ଶ
ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରସବ କ୍ଲାସରେ ଆଗ୍ରହୀ, ତେବେ ଏବେ ଗୋଟିଏ ଖୋଜିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ।
ସପ୍ତାହ 22: ଶିଶୁଟି ଏବେ ଗୀତ ଶୁଣିପାରୁଛି!
ଶିଶୁଟିର କଣ ହୁଏ? (ଶିଶୁର ବିକାଶ)
ସପ୍ତାହ ପରେ ସପ୍ତାହ, ଶିଶୁର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହେବାରେ ଲାଗିଛି। ଆଖିପତା ଏବଂ ଭ୍ରୁ ଏବେ ଭଲ ଭାବରେ ବିକଶିତ ହୋଇଛି। କେଶ ମଧ୍ୟ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହେଉଛି। ଶିଶୁଟି ଏବେ ବହୁତ ହଲୁଛି, ଏବଂ ବାହାର ଶବ୍ଦ, ତାଳ ଏବଂ ସଙ୍ଗୀତ ପ୍ରତି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରୁଛି। ଯଦି ଆପଣ ଏବେ ଶିଶୁ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତି, କିମ୍ବା ତାକୁ ଗୀତ ଗାଇବେ, ତେବେ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ସେହି ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକ ତା ପାଇଁ ପରିଚିତ ହେବ ଏବଂ ତାକୁ ସାନ୍ତ୍ୱନା ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
ଯଦି ଶିଶୁଟି ଝିଅ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ତା'ର ଡିମ୍ବାଶୟ ପୂର୍ବରୁ ଗଠିତ ହୋଇସାରିଛି। ଶିଶୁଟି ଏବେ ମକା କଙ୍କଣ ପରି ଲମ୍ବା, ଯାହା ପ୍ରାୟ 11 ଇଞ୍ଚ ।
ହେବାକୁ ଥିବା ମାଆ କିପରି ଅଛନ୍ତି? (ହେବାକୁ ଥିବା ମାଆଙ୍କ ପରିବର୍ତ୍ତନ)
ତୁମର ଗର୍ଭାଶୟ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି। ତୁମେ ଏବେ ବହୁତ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବ କାରଣ ତୁମେ ଆଉ ସକାଳ ଅସୁସ୍ଥତା ଅନୁଭବ କରୁନାହଁ। ତଥାପି, ତୁମେ ଏବେ ବି ତୁମର ଗୋଡ଼ ଏବଂ ପାଦରେ କ୍ରାମ୍ପ ଅନୁଭବ କରିପାର, ଏବଂ ତୁମର ଗୋଡ଼ ଏବଂ ପାଦ ଫୁଲିଯାଇପାରେ। ତୁମର ଗର୍ଭାଶୟ ତୁମ ପେଟ ଉପରେ ଚାପି ଦେବା ଯୋଗୁଁ ତୁମର ବାରମ୍ବାର ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ତୁମର ଶରୀର ଗରମ ଅନୁଭବ କରୁଛି କି? ଏହା ସବୁ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ହରମୋନ ଯୋଗୁଁ!
ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ପିଠି, ଗୋଡ ଏବଂ ପାଦରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ କୁଣ୍ଡେଇ ଅନୁଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନ ଏବଂ ପେଟରେ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆରାମ ମିଳିପାରିବ।
ଏହି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ପରାମର୍ଶ
ଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବା ପାଇଁ କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ କ୍ଷୀର ପିଇବା ଏବଂ କମଳା, ଅଙ୍ଗୁର ଏବଂ କଦଳୀ ପରି ଫଳ ଖାଇବା ବହୁତ ଭଲ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ଝିମ୍ଝିମ୍ ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ସିଧା ରଖି ଆପଣଙ୍କ ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଆଡ଼କୁ କୁଞ୍ଚାଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ସପ୍ତାହ ୨୩: ଶିଶୁଟି ପେଟ ବେଦନା ଅନୁଭବ କରୁଛି!
ଶିଶୁଟିର କଣ ହୁଏ? (ଶିଶୁର ବିକାଶ)
ଶିଶୁଟିର ଓଜନ ଆହୁରି ବଢ଼ିବାକୁ ବାକି ଅଛି, ତେଣୁ ଚର୍ମ ଏବେ ବି କୁଞ୍ଚିତ ଅଛି। ଶିଶୁଟିର ଶରୀରର ସୂକ୍ଷ୍ମ କେଶ (ଯାହାକୁ ଲାନୁଗୋ କୁହାଯାଏ) କେତେକ ସମୟରେ ଗାଢ଼ ରଙ୍ଗ ଗ୍ରହଣ କରିପାରେ। ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଗଠିତ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ସେମାନଙ୍କର ଏବେ ଆଙ୍ଗୁଠି ଚିହ୍ନ ମଧ୍ୟ ଅଛି! ଶିଶୁଟି ଚାଲିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରେ, ଏବଂ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଟିକେ ଫୁଡ଼ଫୁଟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ଚର୍ମ ଏବେ ବି ସ୍ୱଚ୍ଛ ଅଛି, ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣ ଚର୍ମ ଦେଇ ଦେଖିପାରିବେ। ଶିଶୁଟି ଏବେ ପ୍ରାୟ ରୋମାଇନ୍ ଲେଟୁସ୍ ମୁଣ୍ଡର ଲମ୍ବ - ପ୍ରାୟ 12 ଇଞ୍ଚ ।
ହେବାକୁ ଥିବା ମାଆ କିପରି ଅଛନ୍ତି? (ହେବାକୁ ଥିବା ମାଆଙ୍କ ପରିବର୍ତ୍ତନ)
ଏବେ ସୁଦ୍ଧା ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ପ୍ରାୟ ୧୨-୧୫ ପାଉଣ୍ଡ ବଢ଼ିସାରିଥିବ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଯୋନି କ୍ଷରଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ସ୍ପଷ୍ଟ କିମ୍ବା ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗର ଏବଂ ଏକ ମୃଦୁ ଗନ୍ଧ ଥାଇପାରେ। ତଥାପି , ଯଦି ରଙ୍ଗ କିମ୍ବା ଗନ୍ଧରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି କି ନାହିଁ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ।
ଆପଣଙ୍କ ପିଠିର ତଳ ଭାଗ କଷ୍ଟ କରୁଛି କି? ପ୍ରସବ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଲିଗାମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଢିଲା ହେବା ଯୋଗୁଁ, ଆପଣଙ୍କ ପିଠି ଏବଂ ଅଣ୍ଟାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ଶୋଇବା, ମସାଜ୍ କରିବା କିମ୍ବା ଗରମ ପାଣି ବୋତଲ ଧରିବା ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ପ୍ରଥମ ତିନିମାସ ତୁଳନାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବର୍ତ୍ତମାନ କମ୍ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
ସପ୍ତାହ ୨୪: କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତାର ବୟସ
ଶିଶୁଟିର କଣ ହୁଏ? (ଶିଶୁର ବିକାଶ)
ଏହି ସପ୍ତାହଟି ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କାରଣ ଏହା ହେଉଛି ଗର୍ଭାଶୟ ବାହାରେ ଶିଶୁର ବଞ୍ଚିବାର ସର୍ବନିମ୍ନ ବୟସ। ଶିଶୁଟି ଏବେ ଧଳା ରକ୍ତ କୋଷ ଉତ୍ପାଦନ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରୁଛି ଯାହା ରୋଗ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ସେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ପର୍ଶ କିମ୍ବା ଶବ୍ଦରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଇପାରେ। ଯଦି ସେ ଏକ ଜୋରରେ ଶବ୍ଦ ଶୁଣେ ତେବେ ସେ ଚମକୁପାରେ। ଶିଶୁଟି ଏବେ ଏକ ଅନାବନା ପରି ଲମ୍ବା ଏବଂ ଭାରୀ - ପ୍ରାୟ 12.5 ଇଞ୍ଚ ଏବଂ 1.5 ପାଉଣ୍ଡ ।
ହେବାକୁ ଥିବା ମାଆ କିପରି ଅଛନ୍ତି? (ହେବାକୁ ଥିବା ମାଆଙ୍କ ପରିବର୍ତ୍ତନ)
ଏହି ମାସରେ ପ୍ରତି ସପ୍ତାହରେ ପ୍ରାୟ ଏକ ପାଉଣ୍ଡ ଓଜନ ବଢ଼ିବ ବୋଲି ଆଶା କରାଯାଉଛି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ସପ୍ତାହରୁ ୨୮ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମଧୁମେହ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।ତୁମର ଏଥିପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରେ। ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ପରେ ତୁମେ ଟିକେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାର, ଯାହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ତୁମର ପେଟ ବଡ଼ ହେଉଥିବାରୁ ତୁମେ ଚାଲିବା ସମୟରେ ଟିକେ ଅସ୍ଥିର ଅନୁଭବ କରିପାର। ତୁମର ହୃଦୟ ସ୍ପନ୍ଦନ ମଧ୍ୟ ଏବେ ଅଧିକ ଅଛି କାରଣ ତୁମକୁ ତୁମର ସାରା ଶରୀରରେ ଅଧିକ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବାକୁ ପଡ଼େ।
ଏହି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ପରାମର୍ଶ
ତୁମର ସାଥୀ ତୁମ ପେଟରେ କାନ ରଖି ଶିଶୁର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଶୁଣିପାରିବେ। ଏହା ଏକ ସୁନ୍ଦର ଅଭିଜ୍ଞତା ହେବ!
ସପ୍ତାହ ୨୫: ଶିଶୁର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ
ଶିଶୁଟିର କଣ ହୁଏ? (ଶିଶୁର ବିକାଶ)
ଶିଶୁଟିର ଚର୍ମ ଏବେ ଅସ୍ୱଚ୍ଛ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଏହା ଦେଇ ଦେଖିପାରିବେ ନାହିଁ। ଶିଶୁଟି ଏବେ ବି ତା'ର ଚର୍ମ ସହିତ ଫିଟ୍ ହେବା ପାଇଁ ବଢ଼ିବାକୁ ପଡ଼େ, ତେଣୁ ଚର୍ମଟି ଏବେ ବି କୁଞ୍ଚିତ ଅଛି। ଆପଣ ଷ୍ଟେଥୋସ୍କୋପ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଶିଶୁର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଶୁଣିପାରିବେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଶିଶୁର ସ୍ଥିତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଅନ୍ୟ କେହି ତା'ର ପେଟରେ କାନ ଲଗାଇଲେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ତାହା ଶୁଣିପାରିବେ।
ହେବାକୁ ଥିବା ମାଆ କିପରି ଅଛନ୍ତି? (ହେବାକୁ ଥିବା ମାଆଙ୍କ ପରିବର୍ତ୍ତନ)
ତୁମର ଗର୍ଭାଶୟ ଉପର ଏବଂ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ବଡ଼ ହେଉଛି। ଏହି ସମୟରେ ତୁମର ଅର୍ଶ ହୋଇପାରେ। ଏହା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବୃଦ୍ଧି, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏବଂ ପାଚନ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ତୁମର ଶିଶୁ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ତୁମେ ତା'ର ଲାତ ଏବଂ କୁଞ୍ଚନ ଅନୁଭବ କରିବ। ତୁମର ଗର୍ଭାଶୟ ଏବେ ଫୁଟବଲ ଆକାରର ହୋଇଗଲାଣି। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ତୁମର ସ୍ତନ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବିକଶିତ ହେଉଛି।
ମନେରଖ, ଏହି ସମସ୍ତ ଅସୁବିଧା କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ। ସବୁକିଛି ଘଟୁଛି କାରଣ ତୁମର ଶିଶୁ ଏହି ଦୁନିଆକୁ ଆସିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେଉଛି।
| ଏହି ସମୟରେ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଅସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକ | ଆପଣ କରିପାରିବେ ଏପରି ସରଳ କାର୍ଯ୍ୟ |
|---|---|
| ଗୋଡ଼ କ୍ରାମକ | କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡକୁ ସିଧା ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଉପରକୁ ବଙ୍କା କରନ୍ତୁ। |
| ହାର୍ଟବର୍ନ | ବଡ଼ ଖାଦ୍ୟ ବଦଳରେ ଅଳ୍ପ ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ମସଲାଯୁକ୍ତ ଏବଂ ତେଲଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ କମ୍ କରନ୍ତୁ। |
| ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା | ସଠିକ୍ ଆସନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ। ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇ ରଖନ୍ତୁ। ହାଲୁକା ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। |
| ଅର୍ଶ | କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟକୁ ଦୂର କରନ୍ତୁ। ଉଚ୍ଚ ଫାଇବରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ଉଷୁମ ପାଣି ସ୍ନାନ (ସିଟ୍ଜ ବାଥ୍) ରେ ବସିଲେ ଆରାମ ମିଳିପାରେ। ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା କୌଣସି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। |
ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ତୁମେ ଏବେ ତୁମର ଗର୍ଭଧାରଣର ଦ୍ୱିତୀୟାର୍ଦ୍ଧରେ ଅଛ। ଏହା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମାଇଲଖୁଣ୍ଟ।
- ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବିକାଶ କରୁଛି ଏବଂ ଶବ୍ଦ ଏବଂ ସ୍ପର୍ଶ ପ୍ରତି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେବା ଆରମ୍ଭ କରୁଛି।
- ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ଅସୁବିଧା ସାଧାରଣ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ।
- ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଇବା ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ରହିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଏହି ସୁନ୍ଦର ସମୟକୁ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଭିତରେ ବଢ଼ୁଥିବା ଛୋଟ ପିଲା ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ବନ୍ଧନକୁ ସୁଦୃଢ଼ କରନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.