ଆପଣ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବା ସମୟରେ ଖାଇବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଛାତିରେ ଜଳାପୋଡ଼ା ଏବଂ ଗଳାରେ ଖଟା ସ୍ୱାଦ ଅନୁଭବ ସହିତ ପରିଚିତ କି? କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଏତେ ବିରକ୍ତିକର ହୋଇପାରେ ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ରାତିରେ ଉଠାଇଦିଏ। ଏହା ଅନେକ ମା'ଙ୍କ ପାଇଁ ସାଧାରଣ। ଯଦିଓ ଏହାକୁ ପ୍ରକୃତରେ 'ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ' କୁହାଯାଏ, ଏହାର ହୃଦୟ ସହିତ କୌଣସି ସମ୍ପର୍କ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏ ବିଷୟରେ ଏକ ସରଳ ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ଉପାୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ କ'ଣ ପ୍ରକୃତରେ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଆମ ପେଟରେ ଥିବା ଏସିଡ୍ ଆମ ଗଳାରେ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ନଳୀ ( ଏସୋଫଗାସ୍ )କୁ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ। ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ 'ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ ' କୁହାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଏସିଡ୍ ଖାଦ୍ୟନଳୀରେ ଆଘାତ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆମେ ଏହି ଜଳାପୋଡ଼ା ଅନୁଭବ କରୁ।
ଏହି ଅବସ୍ଥା ଗର୍ଭବତୀ ନଥିବା ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଆମ ଶରୀରରେ ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଶିଶୁ ବଢ଼ିବା ସହିତ ପେଟ ଉପରେ ଚାପ ହେତୁ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। କିଛି ଅଧ୍ୟୟନ କହୁଛି ଯେ 30% ରୁ 80% ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ବହୁତ ସାଧାରଣ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିଲା, କିମ୍ବା ଗର୍ଭଧାରଣ ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କର ସମାନ ସମସ୍ୟା ଥିଲା, ତେବେ ଏଥର ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନରେ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଅନୁଭବ ହେଉଛି।
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର କେଉଁ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଏହା ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ?
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ଆପଣ ଛାତିରେ ଏହି ଜଳାପୋଡ଼ା ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ। ତଥାପି, ଏହା ତୃତୀୟ ତ୍ରୟମାସିକରେ , ଶେଷ ତିନି ମାସରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ। କାରଣ ସେହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାଶୟ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଆକାରରେ ଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ଉପରେ ଚାପ ପକାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଏହି ଅସୁବିଧାର ବାରମ୍ବାରତା ଏବଂ ତୀବ୍ରତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ।
ଛାତି ପ୍ରଦାହର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଖାଇବାର 30 ମିନିଟ୍ ରୁ ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଦେଖାଯାଏ। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ପରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଗତିବିଧି ସହିତ ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। ଖାଇବା ପରେ ଯଦି ଆପଣ ନଇଁ ପଡ଼ନ୍ତି କିମ୍ବା ଶୋଇଯାଆନ୍ତି ତେବେ ଏହି ଅସ୍ୱସ୍ତି ବିଶେଷ ଭାବରେ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ।
ମୁଖ୍ୟ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀ ଦେଖନ୍ତୁ।
| ଲକ୍ଷଣ | ଏହା କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛି? |
|---|---|
| ଛାତି ପ୍ରଦାହ | ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ଗଳା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟାପି ଯାଉଥିବା ଜଳାପୋଡ଼ା। |
| ଖଟା ସ୍ୱାଦ | ଗଳାର ପଛପଟେ ଖଟା କିମ୍ବା ତିକ୍ତ ସ୍ୱାଦ ଅନୁଭବ କରିବା। |
| ପେଟ ପୂରଣ କରିବା | ପେଟରେ ଚାପ କିମ୍ବା ଫୁଲିବା ଅନୁଭବ। |
| ପୁନର୍ବାର ଉଠିବା | ଗିଳିଯାଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ ପୁଣି ଗଳା ଭିତରକୁ ଆସୁଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ ହେବା। |
| ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ହେବା | ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଥର ବାଥରୁମ୍ ଯିବା। |
| ବାନ୍ତି କରିବା | ବାନ୍ତି କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ ହେଉଛି। |
ଯଦିଓ ଏହି ପ୍ରଦାହ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ, ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଗୁରୁତର ନୁହେଁ।
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏହା କାହିଁକି ହୁଏ? ଏହାର କାରଣ କଣ?
ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆମ ଶରୀରରେ ଶିଶୁର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ହେଉଥିବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।
- ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ଆମର ହରମୋନ୍ ସ୍ତର ବହୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ। ଏହା ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବାର ପଦ୍ଧତିକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ। ବିଶେଷକରି, ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ହରମୋନ୍ ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଧୀର କରିଦିଏ। ଯେତେବେଳେ ଖାଦ୍ୟ ହଜମ ହେବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ, ଏହା ପେଟ ଫୁଲିବା , ପେଟ ପୋଡ଼ିବା ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- ନିମ୍ନ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ସ୍ଫିଙ୍କଟର (LES) ର ଆରାମ:କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆମ ପାକସ୍ଥଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ନଳୀ (ଏସୋଫେଗସ୍) ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଗେଟ୍ ଭଳି ମାଂସପେଶୀ ଅଛି। ଏହାକୁ ଲୋୟର ଇସୋଫେଜିଆଲ୍ ସ୍ଫିଙ୍କ୍ଟର (LES) କୁହାଯାଏ। ସାଧାରଣତଃ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଗିଳିଥାଉ, ଏହା ଖାଦ୍ୟକୁ ପେଟ ଭିତରକୁ ଯିବାକୁ ଦେବା ପାଇଁ ଖୋଲିଯାଏ, ଏବଂ ତା’ପରେ ଏହା ପୁଣି ଥରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ଯାହା ଫଳରେ ପେଟର ଏସିଡ୍ ଉପରକୁ ଆସିବା ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। କିନ୍ତୁ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ହରମୋନ୍ ଯୋଗୁଁ, ଏହି ମାଂସପେଶୀ ଅତ୍ୟଧିକ ଆରାମଦାୟକ ହୋଇଯାଏ। ତା’ପରେ, ପେଟର ଏସିଡ୍ ସହଜରେ ଉପରକୁ ଆସିପାରେ।
- ବର୍ଦ୍ଧିତ ଗର୍ଭାଶୟ: ଶିଶୁ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଗର୍ଭାଶୟ ମଧ୍ୟ ବଢ଼ିଥାଏ। ଏହା ପେଟର ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇଥାଏ, ବିଶେଷକରି ପେଟ ଉପରେ। ଏହି ଚାପ ପେଟର ଏସିଡ୍ ଉପରକୁ ଠେଲି ଦେଇପାରେ। ତୃତୀୟ ତ୍ରୈମାସିକରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଖରାପ ହେବାର ଏହା ମୁଖ୍ୟ କାରଣ।
ଏହି ଅସୁବିଧା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ କ'ଣ କରାଯାଇପାରେ?
ଯଦି ଆପଣ ଛାତିର ଭିଡ଼ରୁ ଶୀଘ୍ର ଆରାମ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାରଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ:
- କିଛି ଦହି ଖାଅ କିମ୍ବା କିଛି କ୍ଷୀର ପିଅ।
- ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ୍ ଗରମ କ୍ଷୀରରେ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ମହୁ ମିଶାଇ ଗୋଳାନ୍ତୁ ଏବଂ ପିଅନ୍ତୁ।
- ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ଏସିଡ୍କୁ ନିରପେକ୍ଷ କରିପାରେ।
ମୁଁ ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ କିଣିପାରୁଥିବା ଆଣ୍ଟାସିଡ୍ ନେଇପାରିବି କି?
ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦିଓ Tums® ଏବଂ Maalox® ପରି ତରଳ କିମ୍ବା ଟାବଲେଟ୍ ଆଣ୍ଟାସିଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆରାମ ମିଳିପାରେ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ଔଷଧର ସୁରକ୍ଷା ଉପରେ ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଜଡିତ ନକରିଥିବାରୁ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଔଷଧର ସୁରକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଆମେ ଏବେ ବି 100% ଜାଣି ନାହୁଁ। ପ୍ରଥମ ତ୍ରୈମାସିକ ସମୟରେ ଶିଶୁର କ୍ଷତି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଅଧିକ। କିଛି ଔଷଧ କମ ପରିମାଣରେ ନେବା ପାଇଁ ନିରାପଦ ହେଲେ ମଧ୍ୟ, ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କ୍ଷତିକାରକ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କହିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ସବୁଠାରୁ ନିରାପଦ।
ଏହି ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ମୁଁ କ'ଣ କରିପାରିବି?
ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଖାଦ୍ୟପେୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ କିଛି ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଅନେକ ପରିମାଣରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ।
| ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାର ଅଭ୍ୟାସ | ବର୍ଣ୍ଣନା ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ |
|---|---|
| ଖାଇବା ଏବଂ ପିଇବା ଅଭ୍ୟାସ | |
| କାନ ଆକାର | ଗୋଟିଏ ଭୋଜନରେ ବହୁତ ଖାଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଦିନସାରା ଅନେକ ଥର (୫-୬) ଛୋଟ ଛୋଟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଅ। |
| ଖାଇବା ଗତି | ଖାଦ୍ୟକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଚୋବାଇ ଧୀରେ ଖାଆନ୍ତୁ। |
| ପାଣି ପିଅ । | ଖାଇବା ସମୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ପାଣି ପିଇବାରୁ ନିବୃତ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ। ଖାଇବା ସମୟରେ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। |
| ଖାଦ୍ୟ ପରିହାର କରିବାକୁ | ତେଲ, ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ଲଙ୍କା, ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳ ଏବଂ କମଳା ପରି ଜୁସ୍, କାର୍ବୋନେଟେଡ୍ ପାନୀୟ (ସୋଡ଼ା), ଏବଂ କ୍ୟାଫିନ୍ (କଫି, ଚା) ସୀମିତ କରନ୍ତୁ। |
| ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ | |
| ଖାଇବା ପରେ ପୋଜିସନ୍ | ଖାଇବା ସମୟରେ ସିଧା ବସିବ। ଖାଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଶୋଇବା ପରିହାର କର। ଅତି କମରେ 2-3 ଘଣ୍ଟା ଅପେକ୍ଷା କର। |
| ଶୋଇବା ପୋଜିସନ୍ | ବିଛଣାର ମୁଣ୍ଡକୁ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ଫୁଟ ଉପରକୁ ଉଠାନ୍ତୁ। କିମ୍ବା କିଛି ତକିଆ ରଖି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଉପର ଶରୀରକୁ ଟିକିଏ ଉପରକୁ ରଖି ଶୋଇବା ଉଚିତ୍। |
| ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ | ଧୂମପାନ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଛାତି ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ସହିତ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଗର୍ଭରେ ଥିବା ଶିଶୁ ପାଇଁ ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। |
ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଏହି ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ସତ୍ତ୍ୱେ ଆପଣଙ୍କର ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଜାରି ରହେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଖାଇବାକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଔଷଧ ଲେଖିପାରିବେ।
ଏହା ସହିତ, ନିମ୍ନଲିଖିତଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସତର୍କ ସଙ୍କେତ ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏତେ ତୀବ୍ର ହୁଏ ଯେ ରାତିରେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦରୁ ଉଠାଇଦିଏ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ଗିଳିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି।
- ଯଦି ଲାଳ ସହିତ ରକ୍ତ ବାହାରକୁ ଆସେ।
- ଯଦି ମଳ କଳା ଥାଏ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଉଛି।
ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ହୃଦଘାତ ସମୟରେ ଆପଣ ଯେଉଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ତାହା କେତେକ ସମୟରେ ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ସମାନ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ କେବେ ହୃଦଘାତ ହୋଇନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଫୋନ୍ କରିବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ ମଧ୍ୟରେ କୌଣସି ସମ୍ପର୍କ ଅଛି କି?
ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ ଏକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜଟିଳତା ଯାହା ଗର୍ଭଧାରଣର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଝାପ୍ସା ଏବଂ ପେଟର ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦ୍ୱାରା ଲକ୍ଷଣିତ ହୁଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କେବଳ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ସାଧାରଣ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଅଧିକାଂଶ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଥିବା ବେଳେ, ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ କେବଳ ଏକ ଛୋଟ ପ୍ରତିଶତରେ, ପ୍ରାୟ 8% ରେ ହୋଇଥାଏ।
ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏ ବିଷୟରେ କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ କୌଣସି ବିପଦ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
ଏହି ଅସୁବିଧା ଯେତେ ବିରକ୍ତିକର ହୋଇପାରେ, ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଆପଣ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ପରେ ସବୁକିଛି ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇଯାଏ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇନଥିଲେ, ତେବେ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ପରେ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂର ହୋଇଯିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା ବହୁତ ସାଧାରଣ ଏବଂ ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ କିଛି ସରଳ ପରିବର୍ତ୍ତନ କଲେ ଏହି ଅସୁବିଧାକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ।
- ଔଷଧ ଦୋକାନ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସ୍ଥାନରୁ ମିଳୁଥିବା ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ ।
- ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ, କଳା ଝାଡ଼ା, କିମ୍ବା ଓଜନ ହ୍ରାସ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |