ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਉਸਦਾ ਧਿਆਨ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਭਟਕਦਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਅਕਸਰ ADHD ( ਧਿਆਨ-ਘਾਟ/ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ) ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ 'ਡੋਪਾਮਾਈਨ' ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨਾਮਕ ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸੋਚ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ 'ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਰਸਾਇਣ' ਵਾਂਗ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਕਸਰ ਖੁਸ਼, ਸੁਚੇਤ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੋਣਗੇ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੁਸਤ, ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ? ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ, ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ, ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਗੁਆਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ADHD ਅਤੇ ਘੱਟ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀ ਸਬੰਧ ਹੈ?
ADHD ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲ ਰੱਖੀਏ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਦੋ ਨਸ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜਣ ਲਈ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸੁਨੇਹਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਅਸਲ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹਨਾਂ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟਰਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ 'ਵੈਕਿਊਮ ਕਲੀਨਰ' ਸਮਝੋ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਸੁਨੇਹਾ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ 'ਵੈਕਿਊਮ ਕਲੀਨਰ' ਅੰਦਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ 'ਵੈਕਿਊਮ ਕਲੀਨਰ', ਜਾਂ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਨੇਹਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਰਵ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ADHD ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ADHD ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?
ਉਤੇਜਕ ਦਵਾਈਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ADHD ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਲਿਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟਰਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ 'ਵੈਕਿਊਮ ਕਲੀਨਰ' ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਕਿਉਂਕਿ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ DAT1 ਨਾਮਕ ਜੀਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟਰਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ।
| ਦਵਾਈ ਦਾ ਜੈਨਰਿਕ ਨਾਮ | ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰਾਂਡ (ਉਦਾਹਰਣਾਂ) |
|---|---|
| ਮਿਥਾਈਲਫੇਨੀਡੇਟ | ਰੀਟਾਲਿਨ, ਕੰਸਰਟਾ, ਅਪਟੈਂਸੀਓ ਐਕਸਆਰ, ਡੇਟਰਾਨਾ |
| ਐਮਫੇਟਾਮਾਈਨ/ਡੈਕਸਟ੍ਰੋਐਮਫੇਟਾਮਾਈਨ | ਐਡੇਰਾਲ, ਐਡੇਰਾਲ ਐਕਸਆਰ, ਮਾਈਡੇਇਸ |
| ਡੈਕਸਮੇਥਾਈਲਫੇਨੀਡੇਟ | ਫੋਕਲਿਨ, ਫੋਕਲਿਨ ਐਕਸਆਰ |
| ਲਿਸਡੇਕਸੈਮਫੇਟਾਮਾਈਨ | ਵਿਵੰਸੇ |
| ਡੈਕਸਟਰੋਐਮਫੇਟਾਮਾਈਨ | ਡੈਕਸੇਡਰਾਈਨ, ਡੈਕਸਟ੍ਰੋਸਟੈਟ |
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਹੀ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਾਰ, ਉਮਰ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਖੁਰਾਕ ਗਲਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ, ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
| ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ | |
|---|---|
| ਛੋਟੇ-ਮੋਟੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ | |
| ਸਿਰ ਦਰਦ | ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਦਰਦ |
| ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ | ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ |
| ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ | |
| ਜੇਕਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ। | |
| ਭੁੱਖ | ਇਨਸੌਮਨੀਆ |
| ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ | ਬੇਚੈਨੀ/ਚਿੰਤਾ |
| ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇੱਕੋ ਹਰਕਤ ਜਾਂ ਆਵਾਜ਼ ਕੱਢਣਾ (ਟਿਕਸ) | |
| ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ | |
| ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ | ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ |
| ਦਿਲ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ) | |
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਸਾਧਾਰਨ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ। ਕਦੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਬਦਲੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ADHD ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚੇ ਦਾ ਆਲਸ ਜਾਂ ਬੁਰਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਰਸਾਇਣ ਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇੱਕ ਅਸਲ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
- ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰਸਾਇਣ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।
- ਇਸਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹਨ। ਸਹੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਰਾਹੀਂ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਫਲ ਜੀਵਨ ਜੀਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਦਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਡਰੋ ਨਾ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇਵੇਗਾ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ADHD ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.