ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਮੋਟੀਆਂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ? ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਕੀ ਹੈ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ (ਧਮਨੀਆਂ) ਪਾਈਪਾਂ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ? ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਤੋਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਤੱਕ ਸਾਫ਼ , ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਈਪ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਹ ਲਚਕਦਾਰ ਹਨ, ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਰਬੜ ਦੀ ਟਿਊਬ ਵਾਂਗ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਸੰਘਣੀਆਂ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸੇ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ "( ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ )" ਜਾਂ "ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦਾ ਸੰਘਣਾ ਹੋਣਾ" ਜਾਂ "ਧਮਨੀਆਂ ਦਾ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣਾ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਕਹਾਣੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੀ ਨਾ ਲੱਗੇ।

`(ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ)` ਕੀ ਹੈ? ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝੀਏ!

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, "ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ" ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ, ਮੁੱਖ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਜੋ ਖੂਨ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮੋਟੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਪਣੀ ਲਚਕਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪਾਈਪ ਕਿੰਨੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪੁਰਾਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਮੀਂਹ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੀ ਲਚਕਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਟੁੱਟ ਵੀ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਸਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਧਮਨੀਆਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹਨ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਦਿਲ ਧੜਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਫ਼, ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੂਨ ਇਹਨਾਂ ਧਮਨੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਅੰਗ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਧਮਨੀਆਂ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਸਾਡੀ ਪੂਰੀ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸਨੂੰ "(ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ)" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਹ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਲੱਛਣ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੁਝ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਜਦੋਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਯਾਨੀ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ `(ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ)` ਅਤੇ `(ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ)` ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੰਤਰ ਹੈ।

• ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦਾ ਸੰਘਣਾ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣਾ ਹੈ।
• ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਲੇਕ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ।

ਆਓ ਹੁਣ ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ।

`(ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ)` ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:

1. ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ `(ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ)`

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਰਮਿਆਨੀਆਂ ਅਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ (ਪਲਾਕ ਜਾਂ ਅਥੇਰੋਮਾ) ਦਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪਾਈਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜੰਗਾਲ ਬਣਨ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ "ਪਲਾਕ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਇਹ ਕੁਝ ਧਮਨੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਏਓਰਟਾ - ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਧਮਣੀ।
• ਕੋਰੋਨਰੀ ਧਮਨੀਆਂ - ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ।
• ਕੈਰੋਟਿਡ ਧਮਨੀਆਂ - ਮੁੱਖ ਧਮਨੀਆਂ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਫੈਮੋਰਲ ਧਮਨੀਆਂ
• ਇਲੀਆਕ ਧਮਨੀਆਂ

ਇਹ `(ਪਲਾਕ)` ਧਮਣੀ ਦੀ ਕੰਧ `(ਟਿਊਨਿਕਾ ਇੰਟੀਮਾ) ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਅੰਦਰਲੀ ਪਰਤ `(ਟਿਊਨਿਕਾ ਇੰਟੀਮਾ)` ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਪਰ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਪਰਤ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਧਮਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੂਨ ਦਾ ਰਸਤਾ (ਲੂਮੇਨ) ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ `(ਪਲਾਕ)` 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਧਮਣੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੀਆਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

2. ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ `(ਆਰਟੀਰੀਓਲੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ)`

ਜਦੋਂ ਕਿ `(ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ)` ਦਰਮਿਆਨੀਆਂ ਅਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, `(ਆਰਟੀਰੀਓਲੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ)` ਛੋਟੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ `(ਆਰਟੀਰੀਓਲਜ਼) ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।` ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਵੱਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਛੋਟੀਆਂ ਕੇਸ਼ਿਕਾਵਾਂ `(ਕੇਸ਼ੀਲੀਆਂ)` ਵਿਚਕਾਰ ਕੜੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।` ਇਹ `(ਆਰਟੀਰੀਓਲਜ਼)` ਸਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ `( ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ )` ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਆਰਟੀਰੀਓਲੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਇਹਨਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ (ਆਰਟੀਰੀਓਲਜ਼) ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦਾ ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੰਧਾਂ ਮੋਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ। ਫਿਰ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਖੂਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

3. ਮੋਨਕੇਬਰਗ ਮੈਡੀਅਲ ਕੈਲਸੀਫਿਕ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ `(ਮੋਨਕੇਬਰਗ ਮੈਡੀਅਲ ਕੈਲਸੀਫਿਕ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ)`

ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਾਮ "ਮੀਡੀਅਲ ਆਰਟੀਰੀਅਲ ਕੈਲਸੀਫੀਕੇਸ਼ਨ" ਹੈ। ਇਹ ਧਮਣੀ ਦੀਵਾਰ "ਟਿਊਨਿਕਾ ਮੀਡੀਆ" ਦੀ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਇਸ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਧਮਣੀ ਦੀਵਾਰ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕੁਝ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪੁਰਾਣੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ) ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

`(ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ)` ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, "ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ" ਕਾਰਨ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਤੱਕ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਭਾਵੇਂ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਜਾਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵੀ।
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ।
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ।
• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ।
• ਖੁਸ਼ਕ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ , ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਚਮੜੀ।
• ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ (ਥਕਾਵਟ)।
• ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਤੇਜ਼ ਹੋਣਾ।
• ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ (ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰੀ ਤੱਕ ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰੁਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) - ਇਸਨੂੰ "ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਕਲੌਡੀਕੇਸ਼ਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ।
• ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ।
• ਧੁੰਦਲੀ ਬੋਲੀ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ (ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ)।
• ਸੋਜ (ਸੋਜ)।
• ਇੱਕ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ।
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਅਸਥਾਈ ਇਸਕੇਮਿਕ ਅਟੈਕ (TIA) (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਟ੍ਰੋਕ), ਪਲਮਨਰੀ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ (PE) (ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ), ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਮੇਸੈਂਟਰਿਕ ਇਸਕੇਮੀਆ (ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੂਨ ਦੀ ਨਾੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ) ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ 911 ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

`(ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ)` ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ? ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਧਮਣੀ ਦੀਵਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੈਲੂਲਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੰਨੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਧਮਣੀ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਤ (ਐਂਡੋਥੈਲਿਅਮ) ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਦਲਾਅ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਈਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਉਣ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ:

• ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ।
• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ।
• ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੋਣਾ।
• ਵਧਦੀ ਉਮਰ।
• ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ।
• ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ।
• ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ (ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਸਿਗਾਰ, ਚਿਊਇੰਗਮ, ਆਦਿ)।
• ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ।

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

`(ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ)` ਦੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ? (ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ)

ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਆਮ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਧਮਨੀਆਂ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਐਨਿਉਰਿਜ਼ਮ (ਧਮਨੀਆਂ ਦਾ ਫੁੱਲਣਾ)।
• ਕੈਰੋਟਿਡ ਧਮਣੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ।
• ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ (CAD)।
• ਗੰਭੀਰ ਅੰਗ ਇਸਕੇਮੀਆ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ.
• ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣਾ।
• ਆਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਕਮੀ (ਮੇਸੈਂਟਰਿਕ ਇਸਕੇਮੀਆ)।
• ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਆਰਟਰੀ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ (PAD)
• ਪਲਮਨਰੀ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ।
• ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦਾ ਸਟੇਨੋਸਿਸ।
• ਸਟਰੋਕ।
• ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ `(ਥ੍ਰੋਮਬੋਸਿਸ)`।
• ਅਸਥਾਈ ਇਸਕੇਮਿਕ ਹਮਲੇ (TIA) ਦੇ ਲੱਛਣ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਯੁਕਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜਲਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ `(ਮੀਡੀਅਲ ਆਰਟੀਰੀਅਲ ਕੈਲਸੀਫੀਕੇਸ਼ਨ)` (ਧਮਣੀ ਦੀਵਾਰ ਦੀ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਜਮ੍ਹਾਂ) ਵੀ `(ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ)` (ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ) ਹੈ, ਤਾਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਤੰਗ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਧਮਣੀ ਦੀਵਾਰ `(ਇੰਟੀਮਾ)` ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਧਮਣੀ ਦੀਵਾਰ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਪਰਤ `(ਮੀਡੀਆ)` ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਧਮਣੀ ਦੀਵਾਰ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਫੈਲ ਸਕਦੀ। ਇਸ ਲਈ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ `(ਲੂਮੇਨ)` ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਖੂਨ ਵਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।

`(ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ)` ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ।
• ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ।
• ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਗਏ।

`(ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ)` ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਟੈਸਟ

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪੇਟ ਦਾ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ।
• ਐਂਜੀਓਗ੍ਰਾਫੀ - ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੰਗ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾ ਕੇ ਇੱਕ ਐਕਸ-ਰੇ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਗਿੱਟੇ-ਬ੍ਰੇਚਿਅਲ ਇੰਡੈਕਸ (ABI) - ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ।
• ਕੈਰੋਟਿਡ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ।
• ਛਾਤੀ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ।
• ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ `(ਕੰਪਿਊਟਿਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ (ਸੀਟੀ) ਸਕੈਨ)`।
• ਈਕੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ (ਈਕੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ - ਈਕੋ) - ਦਿਲ ਦੀ ਇੱਕ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਜਾਂਚ।
• ਈਸੀਜੀ (ਇਲੈਕਟਰੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ - ਈਕੇਜੀ/ਈਸੀਜੀ) - ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਜਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ।
• ਕਸਰਤ ਤਣਾਅ ਟੈਸਟ - ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਦਿਲ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

`(ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ)` ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

`(ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ)` ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ, ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ)।
• ਦਵਾਈਆਂ ।
• ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀਆਂ ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਗੇ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਕੀ ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਸਾਰੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ (ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਵੇਪਿੰਗ, ਚਿਊਇੰਗਮ, ਆਦਿ) ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ।
• ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੁਰਾਕ)।
• ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪੰਜ ਦਿਨ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
• ਮੁੱਢਲੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ) ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।

ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ "(ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ)" ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਜਾਨਲੇਵਾ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੰਬੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਾਣਦੇ ਹਨ।

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਸਾਲਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਟੈਸਟ ਲਈ ਜਾਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜੇਕਰ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਵਾਨੀ ਦਾ ਝਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਉਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਾਂਗ ਬੁੱਢੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਘੱਟ ਲਚਕਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ, ਕੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਸਾਰ ਦੇਈਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦਾ ਸੰਘਣਾ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਇਸ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਅਕਸਰ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਸ਼ੂਗਰ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ।
• ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਕੇ, ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਦਵਾਈ ਲੈ ਕੇ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਅੱਜ ਹੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਇੱਕ ਕਦਮ ਵਧਾਓ!