ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅੰਗ ਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਵਾਬ ਦੇਣਗੇ "ਦਿਮਾਗ"। ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਅੰਗ ਸਾਡੇ ਹਰ ਵਿਚਾਰ, ਹਰ ਗਤੀ ਅਤੇ ਹਰ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਤਾਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇਸ ਕੀਮਤੀ ਅੰਗ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਵਿਨਾਸ਼ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੋ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਪਰ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਆਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ।
| ਸੱਟ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ... |
|---|---|
| ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟ (TBI) | ਇਹ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਿਰ 'ਤੇ ਸੱਟ, ਕੋਈ ਹਾਦਸਾ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹਮਲਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਝਟਕੇ ਨਾਲ ਝੁਲਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ। |
| ਪ੍ਰਾਪਤ ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟ (ABI) | ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਟਿਊਮਰ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਲਾਗ ਦਾ ਦਬਾਅ। |
ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਬਦ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਬਦਲੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੋਵੇਂ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਜਮਾਂਦਰੂ ਦਿਮਾਗੀ ਨੁਕਸਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ?
ਦਿਮਾਗੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਹਲਕੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟ:ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਉਲਝਣ, ਹਲਕੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਲਗਭਗ 15% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਦਰਮਿਆਨੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟ: ਲੱਛਣ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਗੰਭੀਰ ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟ: ਇਹ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬੋਧਾਤਮਕ, ਵਿਵਹਾਰਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਪੰਗਤਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਕੋਮਾ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਜੀਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਰਹੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। 15-24 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਭਰੇ ਵਿਵਹਾਰ ਕਾਰਨ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
| ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ | |
|---|---|
| ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟ (TBI) ਦੇ ਕਾਰਨ | |
|
|
| ਐਕੁਆਇਰਡ ਬ੍ਰੇਨ ਇੰਜਰੀ (ABI) ਦੇ ਕਾਰਨ | |
|
|
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਕਿਸੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਰੰਤ ਸਲਾਹ ਲਈ ਕੋਲੰਬੋ ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਪੋਇਜ਼ਨ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 4 ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
1. ਸੋਚ ਅਤੇ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ (ਬੋਧਾਤਮਕ ਲੱਛਣ)
- ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਦੂਜੇ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ
- ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ
- ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
2. ਅਨੁਭਵੀ ਲੱਛਣ
- ਨਜ਼ਰ, ਸੁਣਨ ਜਾਂ ਛੂਹਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
- ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
- ਸੁੰਘਣ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
- ਬਕਾਇਆ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- ਦਰਦ ਪ੍ਰਤੀ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ
3. ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥਕਾਵਟ
- ਅਧਰੰਗ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
- ਝਟਕੇ
- ਦੌਰੇ ਜਾਂ ਦੌਰੇ
- ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ
- ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- ਬੋਲਣ ਵੇਲੇ ਹਕਲਾਉਣਾ
- ਹੋਸ਼ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
4. ਵਿਵਹਾਰਕ/ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੱਛਣ
- ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਅਤੇ ਬੇਸਬਰੀ
- ਤਣਾਅ ਸਹਿਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘਟੀ।
- ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ
- ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ (ਅਚਾਨਕ ਖੁਸ਼ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ)
- ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਪੰਗਤਾ ਹੈ
- ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ
ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਸਿਰ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਰਗੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਹੱਦ ਕਿੰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਜਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਖੂਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਉਹ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਸਹੀ ਹੱਦ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਟੈਸਟ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ MRI ਜਾਂ CT ਸਕੈਨ , ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਪੁਨਰਵਾਸ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
- ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ: ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ।
- ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪੀ: ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ।
- ਸਪੀਚ ਐਂਡ ਲੈਂਗੂਏਜ ਥੈਰੇਪੀ: ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ।
- ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ: ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ।
ਕੀ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹਾਦਸਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
- ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਹਿਲਾਓ।
- ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਲੇ ਘਰਾਂ ਦੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਲ ਲਗਾਓ।
- ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖੇਡ ਦੇ ਮੈਦਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਝਟਕਾ ਸੋਖਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਹੈਲਮੇਟ ਜ਼ਰੂਰ ਪਹਿਨੋ।
- ਵਾਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੀ ਸੀਟ ਬੈਲਟ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਗੱਡੀ ਚਲਾਓ।
- ਉੱਪਰੋਂ ਕੁਝ ਚੁੱਕਦੇ ਸਮੇਂ, ਕੁਰਸੀਆਂ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਢੁਕਵੇਂ ਸਟੈੱਪ ਸਟੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਗੱਡੀ ਨਾ ਚਲਾਓ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਕਈ ਵਾਰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ। ਇਸਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਓ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟ ਹੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ।
- ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਕੁਝ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਨ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਊਣ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.