ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣਾ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸ ਰਿਹਾ ਹੈ? (ਅੰਗੂਠਾ-ਚੂਸਣਾ) ਆਓ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਉਸਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਉਂਗਲੀ ਹੈ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਟੀਵੀ ਦੇਖਦੇ ਸਮੇਂ, ਬੋਰ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਜਾਂ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹੋਵੇ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। 'ਓਹ, ਕੀ ਇਹੀ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਆਦਤ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇਗੀ?' ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਕਿਉਂ ਚੂਸਦੇ ਹਨ? ਕੀ ਇਹ ਆਮ ਹੈ?

ਦਰਅਸਲ, ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਆਦਤ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪੰਜ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੋਰ, ਥੱਕੇ, ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਡਰੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਉਦਾਸ ਹੋਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਚੂਸਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਘੁਮਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕੰਨ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਛੋਟੀ ਕੰਬਲੀ ਨੂੰ ਰਗੜਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕੋਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹ ਵੱਡਾ ਹੋਵੇਗਾ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਆਦਤ ਰਹੇਗੀ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਸਕੂਲ (ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ) ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਤਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਦੋਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਚੂਸਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਰਵੇਖਣ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲਗਭਗ ਪੰਜ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ 5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਸਮਾਜਿਕ ਮੁੱਦੇ: ਇਹ ਉਹ ਉਮਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੂਜੇ ਬੱਚੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੇੜਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਦੋਸਤ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣਾ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸ ਰਿਹਾ ਹੈ," ਤਾਂ ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਦੂਜੇ ਬੱਚੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ: ਇਹ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਥਾਈ ਦੰਦ ਲਗਭਗ 5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਚੂਸਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੰਦ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਨਿਕਲ ਜਾਣਗੇ ( ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਟਣਾ ) ।

• ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਅੱਖਰਾਂ ਦਾ ਉਚਾਰਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੀਭ ਦੇ ਸਿਰੇ ਤੋਂ "s" ਵਰਗੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਣ 'ਤੇ।

• ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ:ਲਗਾਤਾਰ ਉਂਗਲਾਂ ਚੂਸਣ ਨਾਲ ਉਂਗਲੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸੁੱਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਕੈਲਸ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਨਹੁੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਧ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ਮੈਂ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? - ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਨਾਲ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ 5-6 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਉਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਉਸਨੂੰ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਸਭ ਕੁਝ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਝਿੜਕਣਾ, ਦੋਸ਼ ਦੇਣਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹੋਂ ਕੱਢਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਕਤੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਹੋਰ ਵੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਾਲ ਉਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਭਰਮਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦਰਅਸਲ, 6 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਬਹੁਤ ਲੋੜ ਹੈ!

ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ , ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ । ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਫਲਤਾ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਹੋ, "ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪੁੱਤਰ/ਧੀ।" ਉਸਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਓ, ਉਸਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਕੱਠੇ ਖੇਡੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੀਵੀ ਦੇਖਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਸਮੇਂ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਮੋੜੋ। ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਖਿਡੌਣਾ ਦਿਓ, ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਓ, ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦਿਓ।

ਜੇ ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਸਫਲ ਨਾ ਹੋਣ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਭ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਛੱਡੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਵੀ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਮੂੰਹ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ 'ਤਾਲੂ ਪੱਟੀ' ਜਾਂ 'ਪੰਘੂੜਾ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਡੂੰਘੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।