ਇਸ ਬਲੌਗ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਾਕਤ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਹਨ (ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਬਲੌਗ)

ਜਿਸ ਦਿਨ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹਾ, "ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ," ਉਸ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿੰਨੀ ਬਦਲ ਗਈ? ਅਚਾਨਕ ਡਰ, ਸਦਮਾ, ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ... ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਭ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਇਕੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ, "ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ?" ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਕੋਈ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇਸੇ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਲੌਗਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਹੋਰ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾ ਰਹੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਬਲੌਗਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਹੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੋ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• ਇਕੱਲਤਾ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, "ਕੀ ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹਾਂ?", ਤਾਂ ਇਹ ਕਹਾਣੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਗੀਆਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਹਾਰਕ ਸਲਾਹ ਮਿਲਦੀ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਲਈ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਣੇ ਹਨ।
• ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ: ਦੂਜਿਆਂ ਨੇ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ: ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਰ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਡਰ ਤੋਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਹੋਵੇਗਾ। ਪਰ ਇਸ ਬਲੌਗ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਦੇਖ ਕੇ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਆਨ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਬਲੌਗ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ

ਆਓ ਕੁਝ ਬਲੌਗਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਲੱਭ ਸਕੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ।

1. ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਪਰੇ ਰਹਿਣਾ

ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬਲੌਗ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਇਹ ਵੈੱਬਸਾਈਟ, ਮੈਡੀਕਲ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟਸ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਗੈਰ-ਮੁਨਾਫ਼ਾ ਸੰਸਥਾ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਅਤੇ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਲੇਖ ਹਨ।ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ।

2. ਨਾਲੀ.ਸੀ.ਏ.

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ 24 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ? ਨੈਲੀ ਅਗਸਟਿਨ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨੌਜਵਾਨ ਔਰਤ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਇਸ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਲੌਗ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਰਿਕਵਰੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਕਿਵੇਂ ਜੋੜਨੀ ਹੈ, ਯਾਤਰਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਹਰ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੁਨੇਹਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਦੁਬਾਰਾ ਉੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ । ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਲੌਗ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ।

3. ਮੂਰਖ ਗੂੰਗਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ

ਨਾਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਬਲੌਗ ਦੀ ਲੇਖਕਾ, ਐਨ ਮੈਰੀ ਗਿਆਨੀਨੋ, ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਕਠੋਰ ਹਕੀਕਤਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਦਾਸੀ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ, ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਲਿਖਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜੋ "ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚਣ" ਲਈ ਕਹੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਬਲੌਗ ਆਪਣੀਆਂ ਸੱਚੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਨੈਨਸੀ ਦਾ ਬਿੰਦੂ

ਇਹ ਬਲੌਗ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨੈਨਸੀ ਸਟੋਰਡਾਹਲ ਦਾ ਬਲੌਗ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। ਉਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮੈਟਾਸਟੈਟਿਕ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵਾਂ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨੈਨਸੀ ਦਾ ਪੁਆਇੰਟ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

5. ਕੈਂਸਰ ਫੈਸ਼ਨਿਸਟਾ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਵਾਲ ਝੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਪਤਲੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਮੇਲਿਸਾ ਬੇਰੀ, ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਫੈਸ਼ਨਿਸਟਾ ਬਲੌਗ ਲਿਖਦੀ ਹੈ, ਫੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਹੱਲ ਅਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਲਿਖਦੀ ਹੈ।

6. ਝੂਲਦੇ ਹੋਏ ਉੱਠੋ

ਇਸ ਬਲੌਗ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਵੱਖਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਲਾਰਾ ਹਫਮੈਨ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੀ ਗਈ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਨੂੰ 1987 ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਇਸ ਬਲੌਗ 'ਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਕੈਂਸਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਬੱਚੇ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਲਿਖਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਬਲੌਗ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ਬਲੌਗ ਪੜ੍ਹਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।

ਇਹ ਬਲੌਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਤਾਕਤ ਦੇਵੇ, ਇੱਕ ਗੱਲ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਹ ਬਲੌਗ ਅਤੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ , ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਬਲੌਗ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।