ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਜੀਬ ਜਾਂ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਪਾਉਂਦੇ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦਿਨ ਛੱਡ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਾਧੇ, ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ, ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਉਪਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।

ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਾਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ। ਪਰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਸਿਰਫ਼ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕੁਝ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਛੁਪਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹੈ ਜੋ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜਵਾਨੀ ਤੱਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜਿਨਸੀ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਾਂਗ, ਇਸਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਹਾਈ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਕੀ ਹੈ?

"ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਐਲੀਵੇਸ਼ਨ" ਜਾਂ "ਹਾਈ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਰ ਦੇ ਐਕਸਲੇਟਰ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕਦਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਿੱਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਦਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਸਿਰਫ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੀ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ "ਨਿਰਵਿਰੋਧ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ" ਜਾਂ "ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਬਦਬਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਆਪਣਾ ਕੰਟਰੋਲ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸੈੱਲ ਬੇਕਾਬੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਟਿਊਮਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਦੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈ ਜਾ ਰਹੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਸੈਕਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਧੇ ਹੋਏ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲੈ ਰਹੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀਆਂ ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ।

ਜੇਕਰ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ PCOS (ਪੌਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵੇਰੀਅਨ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ, ਭਾਵ ਮੋਟਾਪਾ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਧਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਧ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੀ ਜਿਨਸੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਬਾਂਝਪਨ।
• ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ।
• ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀਆਂ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਮੈਡੀਸਨ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਵਧੇ ਹੋਏ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਧਣ 'ਤੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਜੋ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹਨ:

• ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ: ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹਲਕਾ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ, ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ।
• ਸੰਘਣੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ: ਛਾਤੀਆਂ ਜੋ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਮੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ, ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣੂ ਰਹੋ।

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਿਉਂ ਵਧਦਾ ਹੈ? ਇਸਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

1. ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।

ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਈ ਹੋਰ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ:

• ਦਵਾਈਆਂ: ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ, ਜੋ ਕਿ ਘੱਟ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਪੱਧਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉੱਚ-ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੇ ਮੌਖਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ/ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀਆਂ ਵੀ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ: ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ (ਐਡੀਪੋਜ਼ ਟਿਸ਼ੂ) ਦੁਆਰਾ ਛੁਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੀ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਤਣਾਅ:ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਉੱਚ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਉੱਤੇ ਉਹ ਕੰਟਰੋਲ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦਾ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਉੱਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਸ਼ਰਾਬ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨੂੰ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਸਾਡਾ ਜਿਗਰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਜਿਗਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਾਚਨ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦੀ ਘਾਟ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧਾ (ਡਿਸਬਾਇਓਸਿਸ), ਘੱਟ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਪੱਧਰ, ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਘਾਟ ਵੀ ਜਿਗਰ ਲਈ ਵਾਧੂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਜ਼ੈਨੋਏਸਟ੍ਰੋਜਨ: ਇਹ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ BPA (Bisphenol A) ਅਤੇ Phthalates ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜ਼ੈਨੋਏਸਟ੍ਰੋਜਨ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ, ਘਰੇਲੂ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਾਬਣਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਕੋਈ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਵਧੇ ਹੋਏ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੁਆਰਾ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ:

• ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ
• ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕੈਂਸਰ
• ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ ਦਰਦ
• ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ
• ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵਰੀਅਨ ਸਿੰਡਰੋਮ (PCOS)
• ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ (ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਲ ਕੈਂਸਰ)
• ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਅਤੇ ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਟਿਊਮਰ

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਏ ਬਿਨਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੇਰਾ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਪੱਧਰ ਕੀ ਹੈ?

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਟੈਸਟ ਤਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਐਸਟ੍ਰੋਨ (E1) , ਐਸਟਰਾਡੀਓਲ (E2) , ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੀਓਲ (E3) । ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਖੂਨ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਐਸਟ੍ਰੋਨ (E1):ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਐਸਟਰਾਡੀਓਲ (E2) ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਐਸਟਰਾਡੀਓਲ (E2): ਇਹ ਉਹ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਐਸਟਰੀਓਲ (E3): ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਹੜੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਪੱਧਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਸਨੂੰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਪੱਧਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਕੋਈ ਕੈਂਸਰ ਵਿਗੜ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਵਧੇਰੇ ਹਮਲਾਵਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਮ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਲੱਭਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਓ: ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ।
• ਤਣਾਅ ਘਟਾਓ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ: ਘੱਟ ਚਰਬੀ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਕਲੀ ਸ਼ੱਕਰ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਲਈ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ: ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਜ਼ੈਨੋਏਸਟ੍ਰੋਜਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਓ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜ਼ੈਨੋਏਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਾਲੇ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ-ਮੁਕਤ ਮੀਟ ਖਾਓ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੱਚ ਜਾਂ ਸਟੀਲ ਦੇ ਡੱਬਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਦਵਾਈਆਂ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੈਂਸਰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਕਾਰਨ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ:

• ਐਰੋਮਾਟੇਜ਼ ਇਨਿਹਿਬਟਰ:ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨਾਂ: ਐਨਾਸਟ੍ਰੋਜ਼ੋਲ (ਐਰੀਮੀਡੈਕਸ) , ਐਕਸੇਮੇਸਟੇਨ (ਐਰੋਮਾਸਿਨ) , ਲੈਟਰੋਜ਼ੋਲ (ਫੇਮਾਰਾ) ।
• ਗੋਨਾਡੋਟ੍ਰੋਪਿਨ-ਰਿਲੀਜ਼ਿੰਗ ਹਾਰਮੋਨ (GnRH) ਐਗੋਨਿਸਟ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨੂੰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਧਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੈ?

ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਬਦਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਉੱਚੇ ਹਨ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਉਪਚਾਰ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।

` ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ, ਉੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ, ਹਾਰਮੋਨ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰੋਨ, ਪੀਸੀਓਐਸ, ਗਾਇਨੇਕੋਮਾਸਟੀਆ, ਜ਼ੈਨੋਏਸਟ੍ਰੋਜਨ