ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅੱਗ ਲੱਗਣ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤਾ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ, ਹੈ ਨਾ? ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਾਗਬਾਨੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗਲਤੀ, ਇੱਕ ਸਿਗਰਟ ਜੋ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬੁਝਾਈ ਗਈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਤਾਰ ਅੱਗ ਲਗਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਧੂੰਆਂ ਅਤੇ ਅੱਗ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਚਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਨ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਅੱਗ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਯੋਜਨਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ?
ਇਹ ਅਜਿਹਾ ਕੰਮ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕਿਹੜੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਕਿਸ ਪਾਸੇ ਭੱਜਣਾ ਹੈ।
- ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਅਲਾਰਮ ਲਗਾਓ: ਇਹ ਘਰ ਦੀ ਹਰ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਲਗਾਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੈੱਡਰੂਮਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਰੌਸ਼ਨੀ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਨ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜਿਆ ਸਿਸਟਮ ਲਗਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਆਵਾਜ਼ ਕਰਨ। ਇਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ: ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ, ਆਪਣੇ ਸਮੋਕ ਅਲਾਰਮ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਪਛਾਣਨਾ ਸਿਖਾਓ। ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਸੜਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਨਾ ਜਾਓ। ਇਹ ਅੱਗ ਬੁਝਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ।
- ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ: ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮੋ। ਹਰੇਕ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਿੜਕੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਲਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਬੱਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਸਤਾ ਚੁਣੋ: ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਅੱਗ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਚਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਧੂੰਆਂ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਹੋਵੇ ।
- ਬਾਹਰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਚੁਣੋ: ਘਰੋਂ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਕੋਈ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕੇ, ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਚੁਣੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਘਰ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਹੋਵੇ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗੁਆਂਢੀ ਦਾ ਵਿਹੜਾ, ਗਲੀ ਦਾ ਲੈਂਪਪੋਸਟ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਮੇਲਬਾਕਸ। ਇਸ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਓ।
- ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕਾਲ ਪਲਾਨ ਬਣਾਓ: ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹਰ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨੀ ਹੈ।
- ਸੁਰੱਖਿਆ ਗਰਿੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ: ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਖਿੜਕੀਆਂ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਗਰਿੱਲਾਂ ਹਨ? ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰਿਲੀਜ਼ ਸਿਸਟਮ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅੱਗ ਵਰਗੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਹਟਾਇਆ ਅਤੇ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਰਿਲੀਜ਼ ਡਿਵਾਈਸ ਹਨ।
- ਲੋੜਵੰਦਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲੱਗਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਵੇਗੀ।
- ਬੱਚੇ ਜਾਂ 6 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ
- ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ
- ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਿਮਾਰ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਨਾਮ ਦੱਸੋ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਨਾਮ ਦੱਸੋ ਜੋ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬੇਘਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਫਾਇਰ ਵਿਭਾਗ ਦਾ ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ (119) ਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਸੇਵ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅੱਗ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਘਰ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਇਰ ਵਿਭਾਗ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਘਰ ਦਾ ਨੰਬਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਦਿਓ: ਆਪਣੇ ਘਰ ਦਾ ਨੰਬਰ ਗਲੀ ਤੋਂ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਪੋਸਟ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਫਾਇਰ ਬ੍ਰਿਗੇਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਲੱਭ ਸਕਣ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਯੋਜਨਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ?
ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਓ।
ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ' ਫਾਇਰ ਡ੍ਰਿਲ' ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ। ਆਪਣੇ ਸਮੋਕ ਅਲਾਰਮ 'ਤੇ ਟੈਸਟ ਬਟਨ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਸਾਇਰਨ ਵਜਾਓ, ਜਾਂ "ਫਾਇਰ!" ਚੀਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ। ਘਰ ਦੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਹਰ ਕੋਈ 2 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।
ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ।
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। ਫਿਰ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾਓ ਨਾ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਨਾ ਕਹੋ, "ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਰਾਤ ਅਭਿਆਸ ਕਰਾਂਗੇ"।
ਨਾਲ ਹੀ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਸਿਖਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੀਏ।
- ਬੰਦ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਛੂਹੋ ਕਿ ਇਹ ਗਰਮ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
- ਜੇਕਰ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਗਰਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਅੱਗ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਰਸਤਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ, ਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਇਹ ਅੱਗ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਦੇਵੇਗਾ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਸਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲੱਗ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ "ਸਟਾਪ, ਡ੍ਰੌਪ, ਐਂਡ ਰੋਲ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
| ਕਦਮ | ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ |
|---|---|
| 1. ਰੁਕੋ | ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗ ਲੱਗ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਭੱਜੋ ਨਾ। ਜਿੱਥੇ ਹੋ ਉੱਥੇ ਹੀ ਰਹੋ। ਭੱਜਣ ਨਾਲ ਅੱਗ ਹੋਰ ਵੀ ਭਿਆਨਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। |
| 2. ਸੁੱਟੋ | ਤੁਰੰਤ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਲੇਟ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਢੱਕ ਲਓ। |
| 3. ਰੋਲ | ਅੱਗ ਬੁਝਣ ਤੱਕ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਲਪਟਾਓ। |
| 4. ਮਦਦ ਮੰਗੋ | ਅੱਗ ਬੁਝਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਲਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਕਿਸੇ ਬਾਲਗ ਦੀ ਮਦਦ ਲਓ। |
ਧੂੰਏਂ ਹੇਠ ਰੀਂਗਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ।
ਅੱਗ ਦੇ ਸੰਘਣੇ ਧੂੰਏਂ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਦੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਧੂੰਆਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਠਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਧੂੰਏਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਭਾਰ ਬੈਠਣਾ । ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਰੀਂਗਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਬਿਲਡਿੰਗ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰੋਗੇ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਉੱਚੀ ਇਮਾਰਤ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਇਮਾਰਤ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ: ਮੈਨੇਜਰ ਤੋਂ ਇਮਾਰਤ ਦੇ ਅੱਗ ਬੁਝਾਊ ਅਲਾਰਮ, ਸਪ੍ਰਿੰਕਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ, ਅਤੇ ਆਮ ਬਚਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ।
- ਪੌੜੀਆਂ ਲੱਭੋ: ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਿਕਾਸ ਰਸਤੇ ਕਿੱਥੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਧੂੰਏਂ ਨਾਲ ਬੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅੱਗ ਲੱਗਣ ਦੌਰਾਨ ਕਦੇ ਵੀ ਲਿਫਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ 'ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ' ਲਿਖਿਆ ਹੋਵੇ, ਵਸਤੂਆਂ ਨਾਲ ਬੰਦ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਤਾਲਾ ਲੱਗਿਆ ਹੋਵੇ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਲਾਰਮ ਵਜਾਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡੈੱਕ 'ਤੇ ਅੱਗ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਗ ਦਾ ਅਲਾਰਮ ਵਜਾਓ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਓ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਸੰਘਣੇ ਧੂੰਏਂ ਜਾਂ ਅੱਗ ਦੀਆਂ ਲਪਟਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫਸ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਫਾਇਰਫਾਈਟਰਾਂ ਦੇ ਆਉਣ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰੋ।
- ਜਿਸ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਅੱਗ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਾਰੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਬੰਦ ਕਰੋ।
- ਧੂੰਏਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੇ ਵੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀ ਥਾਂਵਾਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਟੇਪ ਨਾਲ ਸੀਲ ਕਰੋ।
- ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਆਉਣ ਲਈ ਕਮਰੇ ਦੀ ਖਿੜਕੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ। ਪਰ ਜੇ ਧੂੰਆਂ ਅੰਦਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
- ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ।
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਅੱਗ ਬੁਝਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਖਿੜਕੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਟਾਰਚ ਜਾਂ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਲਹਿਰਾ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਅੱਗ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।
- ਘਰ ਦੀ ਹਰ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ, ਬੈੱਡਰੂਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਅਲਾਰਮ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
- ਹਰ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਰਸਤੇ ਜਾਣੋ।
- ਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੇ ਪਿੱਛੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਇਹ ਅੱਗ ਦੇ ਫੈਲਾਅ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
- ਘਰੋਂ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ।
- ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ: ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਸੜ ਰਹੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਨਾ ਜਾਓ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.