ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਛਿੱਕਾਂ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਬੰਦ ਅਤੇ ਬੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਾਲ, ਪਾਣੀ ਭਰੀਆਂ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਖੁਜਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ? ਇਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ 'ਐਲਰਜੀ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ, ਜਦੋਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਧੂੜ ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦਵਾਈ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਮਾੜੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਲੈਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਦਵਾਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਆਓ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝੀਏ।
| ਦਵਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? | ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ | ਜਾਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ |
|---|---|---|---|
| ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼ | ਛਿੱਕਾਂ, ਨੱਕ ਵਗਣਾ, ਅਤੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। | ਸੇਟੀਰੀਜ਼ੀਨ (ਜ਼ਾਇਰਟੇਕ), ਲੋਰਾਟਾਡੀਨ (ਕਲੈਰੀਟਿਨ), ਫੇਕਸੋਫੇਨਾਡੀਨ (ਐਲੇਗਰਾ), ਡੇਸਲੋਰਾਟਾਡੀਨ (ਕਲੈਰੀਨੇਕਸ), ਡਿਫੇਨਹਾਈਡ੍ਰਾਮਾਈਨ (ਬੇਨਾਡਰਿਲ) | ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਸਹੀ ਹੈ। |
| ਡੀਕੰਜੈਸਟੈਂਟਸ | ਇਹ ਨੱਕ ਦੀ ਬੰਦਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਝਿੱਲੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। | ਸੂਡੋਫੈਡਰਾਈਨ (ਸੁਡਾਫੈਡ), ਟ੍ਰਾਈਪ੍ਰੋਲੀਡੀਨ/ਸੂਡੋਫੈਡਰਾਈਨ (ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ) | ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 3 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ "ਰੀਬਾਉਂਡ ਪ੍ਰਭਾਵ" ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਨੱਕ ਦੇ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਸਪਰੇਅ | ਬੰਦ ਨੱਕ ਅਤੇ ਵਗਦੇ ਨੱਕ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਹੱਲ। ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। | ਫਲੂਟੀਕਾਸੋਨ (ਫਲੋਨੇਜ਼), ਮੋਮੇਟਾਸੋਨ (ਨੈਸੋਨੇਕਸ), ਟ੍ਰਾਈਐਮਸੀਨੋਲੋਨ (ਨੈਸਾਕੋਰਟ) | ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਿਨ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਬਰ ਰੱਖੋ। |
| ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ | ਖਾਰਸ਼, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਆਉਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਜਲਦੀ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। | ਕੇਟੋਟੀਫੇਨ (ਜ਼ੈਡੀਟਰ), ਅਲਕਾਫਟਾਡੀਨ (ਲਾਸਟਾਕਾਫਟ), ਅਜ਼ੇਲਾਸਟਾਈਨ (ਓਪਟੀਵਰ) | ਰਾਹਤ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
ਜੇ ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? - ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਟੀਕੇ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਗਲੀ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਐਲਰਜੀ ਸ਼ਾਟ । ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ "ਇਮਯੂਨੋਥੈਰੇਪੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਟੀਕੇ ਵਾਂਗ ਸਮਝੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਾਗ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸਦਾ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਇਹ ਕੋਈ ਜਲਦੀ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਨਤੀਜੇਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ 6 ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਇਲਾਜ 3-5 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ। ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੀ ਐਲਰਜੀ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਇਲਾਜ
ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਿੰਚਾਈ
ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਬੰਦ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਨੱਕ ਨੂੰ ਖਾਰੇ ਘੋਲ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਨੇਟੀ ਪੋਟ ਜਾਂ ਸਰਿੰਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਘੋਲ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ: ਇੱਕ ਕੱਪ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ, 3 ਚਮਚ ਗੈਰ-ਆਇਓਡੀਨ ਵਾਲਾ ਨਮਕ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ। ਸਾਫ਼, ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ
ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਰਵਾਇਤੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ
ਕੁਝ ਲੋਕ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਕੋਹੋਂਬਾ ਅਤੇ ਵੇਨੀਵੇਲਗਾਟਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਾਨਕ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੂੜ, ਪਰਾਗ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਇੱਥੇ, ਡਾਕਟਰ ਉਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸੂਈ ਨਾਲ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਚੁਭਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਉਹ ਖੇਤਰ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਪਦਾਰਥ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ।
- ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਐਲਰਜੀ ਕੀ ਹੈ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਖੂਨ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋਵੇ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹੋ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹਾਓ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਧੋਵੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਦੇਖੋਗੇ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਤੁਹਾਡੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
- ਡੀਕੰਜੈਸਟੈਂਟ ਸਪਰੇਅ 3 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਵਰਤੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਟੀਕੇ, ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ।
- ਬਾਹਰੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨੱਕ ਧੋਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਾਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ