ਜਦੋਂ ਠੰਡ ਦਾ ਮੌਸਮ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਫੁੱਲ ਖਿੜਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਠੰਢ ਨਾਲ ਰੁੱਖਾਂ ਤੋਂ ਪੱਤੇ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਅਕਸਰ ਨੱਕ ਵਗਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੱਕ ਵਗਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਾਲ, ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ? ਇਹ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਸਮ ਬਦਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 'ਹੇ ਫੀਵਰ' ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰੁੱਖਾਂ, ਫੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਘਾਹ ਤੋਂ ਪਰਾਗ ਸਾਡੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁਸਤੀ, ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਕੁਝ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਾਨ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਬਟਰਬਰ ('ਪੇਟਾਸਾਈਟਸ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡਸ') ਨਾਮਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ, ਜੋ ਕਿ ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦੀ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਬਹੁਤ ਚਰਚਾ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।
ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਵਾਰ ਬਟਰਬਰ ਗੋਲੀ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਜਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਸੁਸਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫ੍ਰੀਜ਼-ਸੁੱਕੇ ਨੈੱਟਲ ਅਤੇ ਗੋਲਡਨਸੀਲ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਟੌਨਿਕ ਵੀ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਸ ਗੋਲਡਨਸੀਲ ਟੌਨਿਕ ਨੂੰ ਨੱਕ ਦੀ ਨੱਕ ਦੀ ਸਿੰਚਾਈ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਮਕ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਪਰਾਗ ਨੂੰ ਧੋ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗੋਲਡਨਸੀਲ ਦੇ ਗੁਣ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੂਰਕ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਵੇਰਸੇਟਿਨ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਲੈਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਵੇਰਸੇਟਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਹੀ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਰਾਹਤ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਕੈਬਿਨੇਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਲੇਸਦਾਰ સ્ત્રਵਾਂ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬੰਦ ਨੱਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਸਾਲੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਅਦਰਕ, ਮੇਥੀ, ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਰਸੋਈਆਂ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
| ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ | ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ / ਫਾਇਦਾ |
|---|---|
| ਬਟਰਬਰ | ਇਹ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਘੱਟ ਸੁਸਤੀ ਦੇ ਨਾਲ। |
| ਗੋਲਡਨਸੀਲ ਖਾਰੇ ਨਾਲ | ਇਹ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਪਰਾਗ ਨੂੰ ਧੋ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਕੁਆਰਸੇਟਿਨ | ਇਹ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। |
| ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ | ਇਹ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੰਦ ਨੱਕ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ। |
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਓਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ!
ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਸਾਨੂੰ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਘਿਣਾਉਣੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਫੁੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜੇ ਘਿਣਾਉਣੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ ਬੋਝ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ, ਮੌਸਮ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੈਗਵੀਡ ਪਰਾਗ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਗੱਲਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਘਰ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਏਅਰ ਫਿਲਟਰੇਸ਼ਨ ਸਿਸਟਮ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ।
ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਪਰਾਗ ਗਿਣਤੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਪੇਪਰ ਡਸਟ ਫਿਲਟਰ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ।
ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚੀਨੀ ਡਾਕਟਰੀ ਅਭਿਆਸ, ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਖਾਸ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ... ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ!
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਣਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ "ਕੁਦਰਤੀ" ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ "ਸੁਰੱਖਿਅਤ" ਹੈ।
ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਸੂਮ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਈ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਉਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਵਰਤੋ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਨਾ ਮਿਲਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਐਲਰਜੀ ਦਵਾਈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲੇਗਰਾ) ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲਾ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਦਰਮਿਆਨੀਆਂ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕੁਝ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਬਟਰਬਰ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਕੁਆਰਸੇਟਿਨ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਨ।
- "ਕੁਦਰਤੀ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਹਮੇਸ਼ਾ "ਸੁਰੱਖਿਅਤ" ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.