ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਬੁੱਢੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ? (ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ) ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ' ਤੇ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹਰ "ਪ੍ਰਭਾਵਕ" ਦੀ ਬੇਦਾਗ਼, ਝੁਰੜੀਆਂ-ਮੁਕਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, "ਓ, ਕੀ ਮੇਰੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਵੀ ਝੁਰੜੀਆਂ ਹਨ?", "ਕੀ ਮੈਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੁੱਢਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ?"? ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ, ਯਾਨੀ ਕਿ 12-27 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ (ਜਨਰੇਸ਼ਨ ਜ਼ੈੱਡ) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸੱਚਾਈ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਡਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜਲਦੀ ਬੁੱਢੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਹੀਂ । ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਲਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਜਲਦੀ ਬੁੱਢੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ?

ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਜੋ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਉਸ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਫਿਲਟਰਾਂ, ਮੇਕਅੱਪ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਪੋਸਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਉਸ 'ਤਸਵੀਰ-ਸੰਪੂਰਨ' ਦਿੱਖ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮੁਹਾਸੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਲਾਈਨ ਵੀ ਵੱਡੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਾਰੇ ਬੇਲੋੜੀ ਸੋਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਗਲਤ ਵਿਚਾਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

'ਬੇਬੀ ਬੋਟੌਕਸ' ਅਤੇ 'ਰੇਟੀਨੋਇਡਜ਼' - ਕੀ ਇਹ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ?

ਉਪਰੋਕਤ ਡਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕੁਝ ਨੌਜਵਾਨ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, "ਬੇਬੀ ਬੋਟੌਕਸ" ਅਤੇ "ਰੇਟੀਨੋਇਡਜ਼" ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ।

'ਬੇਬੀ ਬੋਟੌਕਸ' ਕੀ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਟੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਬੋਟੌਕਸ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੋਟੌਕਸ ਇੱਕ "ਨਿਊਰੋਮੋਡਿਊਲੇਟਰ" ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜਾਂ ਜੰਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 'ਬੇਬੀ ਬੋਟੌਕਸ' ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

'ਰੈਟੀਨੋਇਡਜ਼' ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਤੋਂ ਬਣੇ ਕਰੀਮ, ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਹਨ। ਇਹ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ । ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਤਾਂ ਫਿਰ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਅਸਲੀ ਦੁਸ਼ਮਣ ਕੌਣ ਹਨ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਆਦਤ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਬੁੱਢਾ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਨਵਾਂ ਖ਼ਤਰਾ: ਵੈਪਿੰਗ ਅਤੇ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੈਪਿੰਗ ਅਤੇ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਧ ਗਈ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡੇ ਗਏ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲ ਨਾਮਕ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਸਥਿਰ ਕਣ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਾਸਟਿਨ ਨਾਮਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਝੁਲਸਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਜਲਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ।

ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੁੰਦਰ ਚਮੜੀ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਕਰਨ, ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਣ ਜਾਂ 10-15 ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਇਕਸਾਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ 4-5 ਕਦਮਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਇਲਾਜ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ।

• ਕਦਮ 1: ਕਲੀਨਜ਼ਰ - ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਲਕੇ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਵੋ।
• ਕਦਮ 2: ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸੀਰਮ - ਸਵੇਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਾਲੇ ਸੀਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਕਦਮ 3: ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ - ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ।
• ਕਦਮ 4: ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ - ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਬਰਸਾਤ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਜਾਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੀ, ਹਰ ਸਵੇਰੇ 30 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ SPF ਵਾਲੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਥਿਆਰ ਹੈ।
• ਕਦਮ 5 (ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ): ਰੈਟੀਨੌਲ - ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਰੈਟੀਨੌਲ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ।