ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਜਾਂ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਗੈਰ-ਰੇਡੀਓਗ੍ਰਾਫਿਕ ਐਕਸੀਅਲ ਸਪੋਂਡੀਲੋਆਰਥਾਈਟਿਸ , ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ (nr-axSpA) ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਗਠੀਆ ਜੋ ਐਕਸ- ਰੇ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, nr-axSpA ਕੀ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵਰਗੇ ਜੋੜ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ nr-axSpA ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਜਾਂ ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲ, ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਐਨਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੋਂਡੀਲਾਈਟਿਸ (AS) ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਗਠੀਏ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ nr-axSpA AS ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, nr-axSpA ਵਾਲੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ AS ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
ਇਸਨੂੰ "ਨਾਨ-ਰੇਡੀਓਗ੍ਰਾਫਿਕ" (ਭਾਵ, ਐਕਸ-ਰੇ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਹੋਇਆ ਨੁਕਸਾਨ ਨਿਯਮਤ ਐਕਸ-ਰੇ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੂਖਮ ਹੈ ਕਿ ਐਕਸ-ਰੇ 'ਤੇ ਖੋਜਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ।
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
nr-axSpA ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਆਓ ਇਸ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝੀਏ।
| ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ | nr-axSpA ਵਿੱਚ ਪਿੱਠ ਦਰਦ | ਮਕੈਨੀਕਲ ਪਿੱਠ ਦਰਦ |
|---|---|---|
| ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਵਧਦਾ ਹੈ | ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਵੇਲੇ। | ਕੰਮ ਕਰਨ, ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵੇਲੇ ਦਰਦ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇਹ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਦਰਦ ਦੀ ਮਿਆਦ | ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। | ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਕਸਰਤ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ | ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। | ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਗਿੱਟੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ : ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅੱਡੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਅਚਿਲਸ ਟੈਂਡਨ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ।
- ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਸੋਜ: ਇੱਕ ਉਂਗਲੀ ਜਾਂ ਪੈਰ ਦਾ ਅੰਗੂਠਾ ਸੌਸੇਜ ਵਾਂਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਡੈਕਟਾਈਲਾਈਟਿਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
- ਦੂਜੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ: ਦਰਦ ਦੂਜੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਮੋਢੇ।
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਥਕਾਵਟ :ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਬੰਧ ਹੈ।
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, HLA-B27 ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਜੀਨ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। nr-axSpA ਅਤੇ AS ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ HLA-B27 ਜੀਨ ਵਾਲੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਗਠੀਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਖਾਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੈ।
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ:
- ਉਮਰ: ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ, 20 ਤੋਂ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਰਿਵਾਰ (ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਭੈਣ-ਭਰਾ) ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ nr-axSpA ਜਾਂ AS ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੈ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ : ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਐਕਸ-ਰੇ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਨੌਜਵਾਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ, ਇਸਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ:
1. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੇਗਾ: ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਦਰਦ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
2. ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3. ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: HLA-B27 ਜੀਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ CRP ਅਤੇ ESR ਵਰਗੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਣ ਲਈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।
4. ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ: ਇਹ nr-axSpA ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟੈਸਟ ਹੈ। ਇੱਕ ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੂਖਮ ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਐਕਸ-ਰੇ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ।
ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜਲਦੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
nr-axSpA ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਸਰਤ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ।
1. ਕਸਰਤ
ਇਹ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਿੱਠ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਝੁਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
2. ਨਸ਼ੇ
ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ (NSAIDs) (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਇੰਡੋਮੇਥਾਸਿਨ, ਨੈਪ੍ਰੋਕਸਨ) ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਵਰਗੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ NSAIDs ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਖਾਸ ਦਵਾਈਆਂ (ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ) ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ TNF ਇਨਿਹਿਬਟਰ ।
3. ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ
ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਸਹੀ ਕਸਰਤਾਂ ਸਿੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ, ਤੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ, ਸਹੀ ਆਸਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿਖਾਉਣਗੇ।
ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹਨ?
ਹਾਂ, nr-axSpA ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸੋਜਸ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਅੱਖਾਂ: ਯੂਵੇਇਟਿਸ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਲੀ , ਦਰਦ, ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਬੋਅਲ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ (IBD) , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੋਨਜ਼ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਜਾਂ ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ , ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦਸਤ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਚਮੜੀ: ਲਗਭਗ 10% ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੰਬਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਲ, ਖੁਰਲੀ ਵਾਲੇ ਧੱਬੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗੀ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ AS ਤੱਕ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਮ ਜੀਵਨ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਜੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ, ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਐਕਸ-ਰੇ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ nr-axSpA ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ MRI ਸਕੈਨ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਕੇ ਅਤੇ ਕਸਰਤ, ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਰਦ-ਮੁਕਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਹਿੰਮਤ ਨਾ ਹਾਰੋ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.