ਉਹ ਦਿਨ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਸੀ ਅਤੇ ਬੇਸਬਰੀ ਨਾਲ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ, ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਮਹਿਮਾਨ ਦੇ ਆਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਬਾਕੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹੋਵੋਗੇ, ਪਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਡਰ ਅਤੇ ਉਤਸੁਕਤਾ ਵੀ ਹੋਵੇਗੀ। "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ?", "ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?", ਆਦਿ। ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹੋਣਗੇ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ, ਇਸ ਦੇ ਕੀ ਸੰਕੇਤ ਹਨ?
ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ 'ਡਿਊ ਡੇਟ' ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਦੋਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਡਿਊ ਡੇਟ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਆਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਆਉਣਾ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।
| ਸਾਈਨ | ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
|---|---|
| ਲਾਈਟਨਿੰਗ | ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਿਰ ਡਿਲੀਵਰੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਢਿੱਡ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨੀਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜੇ ਘੱਟ ਤੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। |
| ਖੂਨੀ ਸ਼ੋਅ | ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲਾ ਬਲਗ਼ਮ ਪਲੱਗ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਲਾਬੀ-ਭੂਰਾ ਰੰਗ ਦਾ ਡਿਸਚਾਰਜ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਜਣੇਪੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਦਸਤ | ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਜਨਮ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। |
| ਫਟੀਆਂ ਝਿੱਲੀਆਂ | ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਐਮਨੀਓਟਿਕ ਥੈਲੀ ਫਟ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਚਾਨਕ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਯੋਨੀ ਰਾਹੀਂ ਤਰਲ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਰਿਸਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਦਰਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜਣੇਪੇ ਕਰਵਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਸੁੰਗੜਨ | ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਸੁੰਗੜਨ (ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਸੁੰਗੜਨ) ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ, ਨਿਯਮਤ ਸੁੰਗੜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਣੇਪਾ ਪੀੜਾਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। |
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਤਿੰਨ ਪੜਾਅ
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਮਾਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪੜਾਅ 1
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਤਿੰਨ ਹਿੱਸੇ ਵੀ ਹਨ।
- ਸੁੱਤੀ ਹੋਈ ਅਵਸਥਾ: ਇਹ ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਮਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਦਰਦਨਾਕ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਦਰਦ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬੱਚੇ ਲਈ ਰਸਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਦਰਦ ਘੱਟ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਡਾਕਟਰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਤੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਿਆ ਹੈ।
- ਸਰਗਰਮ ਪੜਾਅ: ਇਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਵਿਕਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੱਕਾ ਦੇਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਵਿਕਸ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲਣ (10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੇਗਾ।
- ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਪੜਾਅ: ਹੁਣ ਤੱਕ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲ ਚੁੱਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਰ 3-4 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 60-90 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਪੜਾਅ 2
ਇਹ ਪੜਾਅ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਵਿਕਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਧੱਕਾ" ਮਾਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਧੱਕਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਤਾਕਤ ਮਿਲ ਕੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਨਹਿਰ ਵਿੱਚੋਂ ਹੇਠਾਂ ਧੱਕਦੀ ਹੈ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਰ 'ਤੇ "ਨਰਮ ਧੱਬੇ" (ਫੋਂਟੇਨੇਲ) ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਚਨਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਚੌੜਾ ਹਿੱਸਾ ਯੋਨੀ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਰਾਊਨਿੰਗ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਿਰ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਚੂਸ ਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਾਧੂ ਤਰਲ, ਖੂਨ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦੇਵੇਗਾ। ਫਿਰ, ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਧੱਕਾ ਦਿੰਦੇ ਰਹੋਗੇ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਣਗੇ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ) ਨਾੜੂਏ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦੇਣਗੇ।
ਪੜਾਅ 3
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਲੈਸੈਂਟਾ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਦਾ ਜਨਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਹਰ ਮਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਜਨਮ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਪੜਾਅ ਲਈ ਲੱਗਣ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਬੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 12-14 ਘੰਟੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੂਜੇ ਜਾਂ ਤੀਜੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਾਂਗ, ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਦਰਦ ਕੰਟਰੋਲ
ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ, ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਵੀ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
- ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
- ਬੇਹੋਸ਼ੀ : ਇਹ ਦਰਦ ਸਮੇਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਸਪਾਈਨਲ ਬਲਾਕ ਜਾਂ ਐਪੀਡਿਊਰਲ ਬਲਾਕ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੀਕਾ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਐਪੀਡਿਊਰਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਟਿਊਬ (ਕੈਥੀਟਰ) ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਧਾਰਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਜਨਰਲ ਐਨੇਸਥੀਟਿਕਸ: ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਿਜੇਰੀਅਨ ਡਿਲੀਵਰੀ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ, ਹਿਪਨੋਸਿਸ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਮੰਗਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ।
ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ?
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਦੀ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸੰਭਾਵੀ ਭੌਤਿਕ ਬਦਲਾਅ
- ਟਾਂਕਿਆਂ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਦਰਦ: ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਗੁਦਾ (ਪੇਰੀਨੀਅਮ) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚੀਰਾ (ਇੱਕ 'ਐਪੀਸੀਓਟੋਮੀ') ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇਹ ਖੇਤਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਫਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਏ ਗਏ ਟਾਂਕੇ ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਬੈਠਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘਣ ਜਾਂ ਛਿੱਕਣ ਵੇਲੇ ਵੀ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ: ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਦੁੱਧ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸੁੱਜੀਆਂ, ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲ ਵੀ ਦਰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਬਵਾਸੀਰ: ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਵਾਸੀਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
- ਕਬਜ਼: ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਟਾਂਕਿਆਂ ਜਾਂ ਬਵਾਸੀਰ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਠੰਢ: ਹਾਰਮੋਨਲ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਪਸੀਨਾ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਠੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਢੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਖਿੱਚੀਆਂ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੱਸਦੇ ਜਾਂ ਖੰਘਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੁਝ ਪਿਸ਼ਾਬ ਲੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।
- "ਦਰਦਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ": ਦਰਦ ਜੋ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਆਪਣੇ ਅਸਲ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਇਹ ਦਰਦ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ (ਲੋਚੀਆ): ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਡਿਸਚਾਰਜ ਚਿੱਟਾ ਜਾਂ ਪੀਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਨਸਿਕ ਗੱਲਾਂ
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਚਿੜਚਿੜਾ, ਉਦਾਸ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਹੰਝੂ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ "ਬੇਬੀ ਬਲੂਜ਼" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਲਗਭਗ 80% ਨਵੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਮ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਕਈ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਜਣੇਪਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਘਬਰਾਓ ਨਾ।
- ਹਰ ਮਾਂ ਦਾ ਜਨਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੱਗਣ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ।
- ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ। ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ "ਬੇਬੀ ਬਲੂਜ਼" ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ