ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ, ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮਸਤੀ ਕਰਨਾ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਇਹ ਸਮੂਹ, ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ 'ਸੈੱਟ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਬੱਚੇ 'ਅੰਦਰ', ਕੁਝ 'ਬਾਹਰ', ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ 'ਸਥਿਤੀ' ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ 'ਸਮੂਹਾਂ' ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਕੂਲ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੇ ਸਕੂਲੀ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
'ਸਮੂਹ' ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਸਮੂਹ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ, ਖੇਡਣ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ 'ਸਮੂਹ' ਇਸ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ 'ਸਮੂਹ' ਦੇ ਨਿਯਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੌਣ 'ਅੰਦਰ' ਹੈ ਅਤੇ ਕੌਣ 'ਬਾਹਰ' ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਮੂਹ ਦੀ 'ਸਥਿਤੀ' ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੋਚਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰਵੱਈਆ 'ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਾਂ' ਅਤੇ 'ਦੂਜੇ ਸਾਡੇ ਜਿੰਨੇ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਨ' ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ 'ਸਮੂਹ' ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੂਹ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ 'ਕਲਿਕ' ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ?
ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਦੂਸਰੇ ਬਾਹਰ ਹਨ। ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਅੱਜ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੱਲ੍ਹ ਬਾਹਰ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਅਚਾਨਕ ਉਦਾਸ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਿਲਣਸਾਰ ਬੱਚਾ ਅਚਾਨਕ ਇਕੱਲਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਸ ਤੋਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ। ਇਹ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ 'ਸਮੂਹ' ਦੁਆਰਾ ਹਾਸ਼ੀਏ 'ਤੇ ਧੱਕਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾਪੇ ਵਜੋਂ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਹੋਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਸਮੂਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹਨ! ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੀ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣੇਗਾ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤਾਕਤ ਮਿਲੇਗੀ। ਉਹ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ , "ਜੇਕਰ ਇਹ ਮੰਮੀ/ਡੈਡੀ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।"
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮਝਾਓ ਕਿ 'ਅਸਵੀਕਾਰ' ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਉਸਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਰੱਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਉਸਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਭੈਣਾਂ-ਭਰਾਵਾਂ ਨਾਲ ਗੁੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਿਖਾਓ ਕਿ ਉਹ ਗੁੱਸਾ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ ਕਿ ਅਸਵੀਕਾਰ ਅਤੇ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਸਥਾਈ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਹ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਜੋ ਦੋਸਤ ਅੱਜ ਉਸਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੋਸਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੋਸਤੀ ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੋਸਤੀ ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ ਕਿ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਨਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੂਪ, ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਤੋਂ ਨਿਰਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਬੁਰਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਧੜੇ ਦੇ ਆਗੂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ 'ਸਮੂਹ' ਦਾ ਆਗੂ ਹੈ, ਉਹ ਬਾਹਰ ਕੱਢੇ ਗਏ ਬੱਚੇ ਨਾਲੋਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜੋ ਉਹ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਰੂਪ ਤੋਂ ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰੇ।
ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਲੱਭੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕੇ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ, ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਅਤੇ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਕਿਰਦਾਰ ਦਿਖਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਸਵੀਕਾਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਹਾਣੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪ੍ਰਤੀ ਸੱਚੇ ਹੋਣ ਦੀ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਬਣਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੰਦੇਸ਼ ਸਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੂਡੀ ਬਲੂਮ ਦੁਆਰਾ "ਬਲਬਰ" ਵਰਗੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ "ਸਮੂਹ" ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗ "ਮੀਨ ਗਰਲਜ਼," "ਐਂਗਸ," "ਦਿ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਕਲੱਬ," ਅਤੇ "ਕਲੂਲੈੱਸ" ਵਰਗੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕਲਾ ਕਲਾਸਾਂ, ਖੇਡਾਂ, ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ, ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣਾ, ਜਾਂ ਸਵੈ-ਸੇਵਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੂਹ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਸਮੂਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਿਸੇ 'ਸਮੂਹ' ਵਿੱਚ ਬੈਠਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਧਮਕਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇੱਕ 'ਸਮੂਹ' ਵਿੱਚ ਬੈਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਦੇਖਦੇ ਹੋ , ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਸ਼ੋਅ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਟੀਵੀ 'ਤੇ ਰਿਐਲਿਟੀ ਸ਼ੋਅ ਤੱਕ, ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਰੁੱਖਾ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਚੀਕਣਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਵਜੋਂ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਆਲਤਾ, ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿਖਾਉਣਾ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ।
ਦੋਸਤੀ ਵਿੱਚ 'ਸ਼ਕਤੀ' ਅਤੇ 'ਨਿਯੰਤਰਣ' ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਦੋਸਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹੈ, ਕੌਣ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਭਾਵ ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਸ਼ੀਏ 'ਤੇ ਧੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?)। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਕੁਝ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ।
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ ਮਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ?" "ਜੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ?"
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਧਿਆਪਕਾਂ, ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ, ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਦੇ ਹੋਰ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਕਲਾਸਰੂਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਾਏ ਪੁੱਛੋ। ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਸਕੂਲ ਕੋਲ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੋਸਤੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੋਸਤੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ 'ਸਮੂਹਾਂ' ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਸਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਲੱਭੋ ਕਿ ਕੀ 'ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ', ਸਿਰਫ਼ 'ਫਿੱਟ' ਨਾ ਬਣੋ
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਸ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ:
- 'ਇਸ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ?'
- 'ਇਸ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਝੌਤੇ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ? ਕੀ ਇਹ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਯੋਗ ਹਨ?'
- 'ਜੇਕਰ ਗਰੁੱਪ ਦਾ ਲੀਡਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਬੁਰਾ ਸਲੂਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੇ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰੋਗੇ?'
- 'ਛੇੜਛਾੜ ਅਤੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ, ਸਿਰਫ਼ ਛੇੜਛਾੜ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਫ਼ਰਕ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਹੋਵੇ?'
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਿਆਨੋ ਵਜਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਚਾਨਕ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ "ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ" ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਉਸਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉਹ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ, ਪਿਛੋਕੜਾਂ, ਉਮਰਾਂ ਅਤੇ ਰੁਚੀਆਂ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਮਰਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਾਲੇ ਬਣਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਬਣੋ । ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਕੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਦੋਸਤੀ ਦੇ 'ਗੁਣਵੱਤਾ' ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, 'ਰੁਤਬੇ' ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ 'ਸਹੀ' ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਅਤੇ 'ਸਹੀ' ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 'ਰੁਤਬੇ' ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ , ਚੰਗੀਆਂ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਦੋਸਤ ਹੋਣ, ਉਹ ਫਿਰ ਵੀ ਚੰਗੇ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਲੋਕ ਹਨ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਕੰਮਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਬੋਲਣਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ ਸਿਖਾਓ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ 'ਸਮੂਹਾਂ' ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਡਰਿਆ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਸ਼ੀਏ 'ਤੇ ਧੱਕਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਨਾ ਲੈਣ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਗਲਤ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕ ਹੈ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਪਾਂ ਮਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਲਈ ਕਹੋ।
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਾ ਹੋਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੂਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਦੋਸਤ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਪਸੰਦਾਂ ਅਤੇ ਚੋਣਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਵੱਖਰੇ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਣ। ਕਈ ਵਾਰ ਭੀੜ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਅਤੇ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ।
ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਗੁੱਟਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਗੁੱਟ ਹੈ ਉਹ ਕੱਲ੍ਹ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੱਚੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾਓ - ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸੱਚਮੁੱਚ 'ਪ੍ਰਸਿੱਧ' ਹੋਣ ਦਾ ਅਸਲੀ ਰਾਜ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ: ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ, ਨਿਰਪੱਖ, ਸਹਾਇਕ, ਦਿਆਲੂ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ, ਅਤੇ ਚੰਗਾ। ਇਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਸਬਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
` ਸਕੂਲ ਦੇ ਦੋਸਤ, ਗੁੱਟ, ਸਮੂਹ, ਹਾਸ਼ੀਏ 'ਤੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ, ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੋਸਤੀਆਂ, ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ