ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਹਿਚਕੀ ਆਈ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਹੱਸਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਇਹ ਹਿਚਕੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹਨ, ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਹਿਚਕੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹਨ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਿਚਕੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਾਂਗ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਵੇਲੇ ਉੱਠਣ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿਚਕੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੱਡਾ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਅਚਾਨਕ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਜ਼ (ਗਲੋਟਿਸ) ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਪਾੜਾ ਅਚਾਨਕ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਹਵਾ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਦੋਂ ਹੀ "ਹਿਚਕੀ" ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਹਿਚਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਹਿਚਕੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਬਣੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਿਚਕੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਹਿਚਕੀ ਉਦੋਂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਨਸਾਂ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਾਮੂਲੀ, ਅਸਥਾਈ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
| ਕਾਰਨ ਕਿਸਮ | ਉਦਾਹਰਣਾਂ |
|---|---|
| ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਿਚਕੀ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ | |
| ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਿਚਕੀ ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹਨ |
|
| ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ |
|
ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਿਚਕੀ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ?
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਿਚਕੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਲਈ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਹਿਚਕੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ਹਿਚਕੀ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਹਿਚਕੀ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਰੋਕਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਦੇ ਹਾਂ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ।
- ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖੰਡ ਨਿਗਲ ਲਓ: ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਖੰਡ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਭ 'ਤੇ ਪਿਘਲਣ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਖੰਡ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਜ਼ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਿਚਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਗਾਰਗਲ ਕਰਨਾ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਾਰਗਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਗਲੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਚੂਸਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
- ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਥੈਲੇ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲਓ: ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧੇਗਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਹਿਚਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।ਕਦੇ ਵੀ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਚੂਸੋ: ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖੱਟਾ ਸੁਆਦ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਸਿਰਕਾ, ਹਿਚਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਲੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਹੈ।
- ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲਓ: ਡੂੰਘੇ, ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲਓ। ਚਾਰ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਗਿਣਤੀ ਲਈ ਸਾਹ ਲਓ, ਫਿਰ ਚਾਰ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਗਿਣਤੀ ਲਈ ਸਾਹ ਛੱਡੋ। ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹਿਚਕੀ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸਾਹ ਰੋਕੋ: ਇਸ ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਆਰਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਿਚਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹਿਚਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਿਚਕੀ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਹਿਚਕੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਭਾਵ ਇਹ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਬੈਕਲੋਫੇਨ ਵਰਗੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਲੋਰਪ੍ਰੋਮਾਜ਼ੀਨ ਅਤੇ ਗੈਬਾਪੈਂਟਿਨ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਹਨ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹਿਚਕੀ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਖੁਦ ਨਾ ਲਓ।
ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣੀਏ ਜੋ ਹਿਚਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।
ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਖਾਸ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ (ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ) ਨਾਲ ਹਿਚਕੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਜਬਾੜੇ ਦਾ ਖੇਤਰ: ਜਬਾੜੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ, ਕੰਨ ਦੀ ਲੋਬ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਖਾਈ ਲੱਭੋ। ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਜਬਾੜੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਫੜੀ ਰੱਖੋ।
- ਛਾਤੀ ਦਾ ਖੇਤਰ: ਗਰਦਨ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ, ਕਾਲਰਬੋਨ ਦੇ ਉੱਪਰ ਖੋਖਲਾ ਖੇਤਰ ਲੱਭੋ। ਉੱਥੋਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਇੰਚ ਹੇਠਾਂ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਇੰਚ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਦਬਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਕੋਮਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ 20-30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਬਾਓ।
- ਉੱਪਰਲਾ ਬੁੱਲ੍ਹ: ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ 20-30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਬਾਓ।
ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ, ਸੋਜ, ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਟਿਊਮਰ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਆਮ ਹਿਚਕੀ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਹਿਚਕੀ 48 ਘੰਟਿਆਂ (ਦੋ ਦਿਨ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਹਿਚਕੀ ਖਾਣ, ਸੌਣ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ, ਅਤੇ ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ, ਐਕਸ-ਰੇ ਅਤੇ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਵਰਗੇ ਟੈਸਟਾਂ ਲਈ ਭੇਜੇਗਾ।
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿਚਕੀ ਬਾਰੇ
ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿਚਕੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਵਾ ਨਿਗਲ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਹਿਚਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਲਟੀਆਂ ਜਾਂ ਡਕਾਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ , ਤਾਂ ਇਹ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਵਿੱਚ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿਚਕੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ। ਇਹ ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ (ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ) ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
| ਲੱਛਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ | |
|---|---|
| ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਕੀ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ? |
|
| ਪਲਮਨਰੀ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ? |
|
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਹਿਚਕੀ ਸਾਡੇ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਦੇ ਬੇਕਾਬੂ ਸੁੰਗੜਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਖੰਡ ਖਾਣਾ, ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਾਰੇ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਵਰਗੇ ਸਧਾਰਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਿਚਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਹਿਚਕੀ 48 ਘੰਟਿਆਂ (ਦੋ ਦਿਨ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਖਾਣ ਜਾਂ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ।
- ਜੇਕਰ ਹਿਚਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.