ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਧਿਆਨ ਘਾਟਾ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (ADHD) ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ADHD ਜੀਵਨ ਭਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ADHD ਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ADHD ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਭਾਵੁਕ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਈ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਕੂਲ ਦਾ ਕੰਮ, ਕੰਮ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ADHD ਆਲਸ ਜਾਂ ਬੁਰਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਇਲਾਜਯੋਗ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਫਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਬਚਪਨ ਦੌਰਾਨ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ADHD ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘਰ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ, ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਅਧਿਆਪਕ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਪਾਠ ਪੜ੍ਹਾ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਮਨ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਪਾਠ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਸਦੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਅੰਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਕਿ ਖਿਡੌਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਵਾਰੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਖੇਡਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ (ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ) 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ , ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ	ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਸਿੱਖਿਆ	ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਨਾ ਕਰ ਸਕਣਾ, ਪਾਠ ਗੁਆਉਣਾ, ਗ੍ਰੇਡ ਘਟਾਉਣਾ।
ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਬੰਧ	ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਟਕਰਾਅ, ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ।
ਸੁਰੱਖਿਆ	ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਕਾਰਨ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹਾਦਸੇ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦਰਪੇਸ਼ ਚੁਣੌਤੀਆਂ

ਜੇਕਰ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ADHD ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ A-ਪੱਧਰ ਵਰਗੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਨਿਯਮਤ ਸਕੂਲ ਸਾਲ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ A-ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇ ਹੋਏ ਕੰਮ ਦੇ ਬੋਝ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਵਿਰੋਧੀ ਲਿੰਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਕਸਰ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ADHD ਦੇ ਜੋਖਮ ਭਰੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ
ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ
ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਜੋਖਮ ਭਰਿਆ ਜਿਨਸੀ ਵਿਵਹਾਰ

ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੁੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹਨ ਜੋ ADHD ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਲਾਇਸੈਂਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ADHD ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਕਰਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਕਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਧਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ADHD ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਬਾਲਗਾਂ ਵਜੋਂ ADHD ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਲਗ ਵਜੋਂ ADHD ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਈ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲਾ ਖੇਤਰ	ਵੇਰਵਾ
ਅੱਯੂਬ	ਨੌਕਰੀ ਲੱਭਣ ਜਾਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ। ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਕੰਮ ਤੇ ਨਾ ਪਹੁੰਚਣ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰਨ, ਕੰਮ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ। ਆਲੋਚਨਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ।
ਰਿਸ਼ਤੇ	ਹਰ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵੁਕ ਰਹਿਣਾ। ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਨਾ ਸੁਣਨੀ। ਇਸ ਨਾਲ ਤਲਾਕ ਦੀ ਦਰ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਜੋਖਮ ਭਰੇ ਵਿਵਹਾਰ	ਸ਼ਰਾਬ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਜੂਏ ਦੀ ਲਤ। ਕਾਨੂੰਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ।

ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਲ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ 25% ਤੋਂ 40% ਕੈਦੀਆਂ ਨੂੰ ADHD ਹੈ । ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਾ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ। ਇਹੀ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ADHD ਲਈ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਮਿਲਿਆ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਪਰਾਧ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦਾ ਜਿਸਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੇਲ੍ਹ ਭੇਜਿਆ ਸੀ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

ADHD ਆਲਸ ਜਾਂ ਚਰਿੱਤਰ ਦਾ ਕੋਈ ਨੁਕਸ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇੱਕ ਅਸਲ, ਇਲਾਜਯੋਗ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜਵਾਨੀ ਤੱਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਸਿੱਖਿਆ, ਰੁਜ਼ਗਾਰ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ADHD ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ) ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਸਹੀ ਇਲਾਜ (ਦਵਾਈ, ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਸਲਾਹ) ਨਾਲ, ADHD ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਹੋ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।