ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਸਵੇਰੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਧੁੱਪ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ 'ਚਮਕ' ਜਾਂ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸੁੰਦਰ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਕੀ ਸੂਰਜ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਹੈ? ਕੀ ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਸਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸੂਰਜ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪਾ ਆਮ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ, ਸੂਰਜ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ: ਇੱਕ 40 ਸਾਲ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ 30 ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿੰਨਾ ਜਵਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ (UV) ਕਿਰਨਾਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਇਲਾਸਟਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਬੜ ਬੈਂਡ ਸਮਝੋ। ਇਹ ਇਲਾਸਟਿਨ ਫਾਈਬਰ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੰਗ, ਲਚਕੀਲਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ UV ਕਿਰਨਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਹਨਾਂ ਇਲਾਸਟਿਨ ਫਾਈਬਰਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਚਮੜੀ ਝੁਲਸਣ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਪੈਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਛੋਟੀ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਵੀ ਜ਼ਖਮੀ ਜਾਂ ਖੁਰਚਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋ , ਤਾਂ ਸੂਰਜ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਸ਼ਾਇਦ ਦਿਖਾਈ ਨਾ ਦੇਵੇ। ਪਰ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜ਼ਰੂਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣਗੇ।
| ਸੂਰਜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ |
|---|
| - ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਜਖਮ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ। |
| - ਸੁਭਾਵਕ ਟਿਊਮਰਾਂ ਦਾ ਹੋਣਾ। |
| - ਬਾਰੀਕ ਅਤੇ ਮੋਟੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਾ ਗਠਨ। |
| - ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਧੱਬੇਦਾਰ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ। |
| - ਚਮੜੀ ਦਾ ਪੀਲਾਪਨ (ਸਲੋਵਨੇਸ)। |
| - ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ (ਟੈਲੈਂਜੈਕਟੇਸੀਆ)। |
| - ਇਲਾਸਟਿਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦਾ ਝੁਲਸਣਾ (ਇਲਾਸਟੋਸਿਸ)। |
ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਕੀ ਹੈ?
ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਸੈੱਲ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟਿਊਮਰ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸੁਭਾਵਕ (ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ) ਜਾਂ ਘਾਤਕ (ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ) ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:
1. ਬੇਸਲ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸਿਨੋਮਾ
2. ਸਕੁਆਮਸ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸਿਨੋਮਾ
3. ਮੇਲਾਨੋਮਾ
ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ, ਬੇਸਲ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਸਕੁਆਮਸ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸਿਨੋਮਾ , ਸਾਰੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰਾਂ ਦਾ 95% ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਘੱਟ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਤਿੰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਘਾਤਕ ਹੈ । ਇਹ ਮੇਲਾਨੋਸਾਈਟਸ ਨਾਮਕ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੰਗ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਗਰ, ਫੇਫੜੇ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਸਨੂੰ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਫਿੱਕੀ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ।
- ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ (ਨੀਲੀਆਂ, ਹਰੇ) ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ।
- ਸੁਨਹਿਰੇ ਜਾਂ ਲਾਲ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋਇਆ ਹੈ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਬਾਹਰ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸਾਨ, ਉਸਾਰੀ ਕਾਮੇ)।
- ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਜਲਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ (ਇਸ ਨਾਲ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)।
- ਚਮੜੀ30 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਡੇ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਆਕਾਰ ਦੇ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਰਗੇ ਗੂੜ੍ਹੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਕੀ ਹਨ? ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਤਿਲ, ਇੱਕ ਗੰਢ, ਜਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਤਿਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਬੇਸਲ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ: ਇਹ ਚਿਹਰੇ, ਕੰਨਾਂ, ਜਾਂ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ, ਮੋਤੀ ਵਰਗੇ, ਮੋਮੀ ਧੱਬੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਸਰੀਰ, ਬਾਹਾਂ, ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚਪਟੇ, ਗੁਲਾਬੀ, ਲਾਲ, ਜਾਂ ਭੂਰੇ ਧੱਬੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਕੁਆਮਸ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸਿਨੋਮਾ: ਇਹ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ, ਲਾਲ ਗੰਢ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਮਤਲ ਥਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੁਰਦਰਾ, ਖੋਪੜੀਦਾਰ, ਖੂਨ ਵਗਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਛਾਲੇ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਮੇਲਾਨੋਮਾ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਜਾਂ ਗੰਢ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਲਾਲ ਜਾਂ ਚਿੱਟਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਕਾਰ, ਰੰਗ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ABCDE ਨਿਯਮ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
| ABCDE ਨਿਯਮ | ਭਾਵ |
|---|---|
| ਇੱਕ ਸਮਰੂਪਤਾ | ਜੇਕਰ ਥਾਂ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਪਾਸਾ ਦੂਜੇ ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। |
| B ਕ੍ਰਮ (ਕਿਨਾਰਾ) | ਤਿਲ ਦਾ ਕਿਨਾਰਾ ਅਨਿਯਮਿਤ, ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਧੁੰਦਲਾ ਦਿੱਖ ਹੈ। |
| ਰੰਗ | ਇੱਕੋ ਥਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੂਰਾ, ਕਾਲਾ, ਲਾਲ, ਚਿੱਟਾ, ਜਾਂ ਨੀਲਾ। |
| ਵਿਆਸ | ਤਿਲ ਦਾ ਆਕਾਰ 6 ਮਿਲੀਮੀਟਰ (ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਪੈਨਸਿਲ ਇਰੇਜ਼ਰ ਦੇ ਆਕਾਰ) ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤਿਲ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। |
| ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ | ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਥਾਂ ਦੇ ਰੰਗ, ਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ। ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਧੱਫੜ ਜਾਂ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
ਡਾਕਟਰ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕੀ ਬਦਲਾਅ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ । ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨਮੂਨਾ ਲਵੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਦਲੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਬਾਇਓਪਸੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਫਿਰ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲ ਹਨ।
ਇਲਾਜ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਇਸਦਾ ਆਕਾਰ, ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਸੰਦਾਂ। ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।
- ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਐਕਸਾਈਜ਼ਨ: ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਮੋਹਸ ਸਰਜਰੀ: ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਕੈਂਸਰਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਰਜਰੀ।
- ਕ੍ਰਾਇਓਸਰਜਰੀ: ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਠੰਡਾ ਪਦਾਰਥ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਰਲ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ, ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਟੌਪੀਕਲ ਕਰੀਮਾਂ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਖਾਸ ਕਰੀਮਾਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਵਰਗੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਵਰਗੇ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚਮੜੀ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਰਹੀਏ। ਇਸ ਲਈ, ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ।
- ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: 30 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ SPF ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਚੁਣੋ। ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੈਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਰ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਓ ।
- ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ: ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਲੰਬੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਲੰਬੀਆਂ ਪੈਂਟਾਂ ਪਾਓ। ਚੌੜੀ ਕੰਢਿਆਂ ਵਾਲੀ ਟੋਪੀ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਲਗਾਓ:ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਧੁੱਪ ਦੇ ਚਸ਼ਮੇ ਵਰਤੋ।
- ਕਠੋਰ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਕਠੋਰ ਧੁੱਪ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਦੁਪਹਿਰ 2 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ।
- ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਖੁਦ ਕਰੋ: ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਨਵੇਂ ਧੱਬਿਆਂ, ਧੱਬਿਆਂ, ਜਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਧੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ: ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਸੂਰਜ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ।
- ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ। ABCDE ਨਿਯਮ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕੀ ਧੱਬੇ, ਗੰਢਾਂ ਜਾਂ ਬਦਲਾਅ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਜਾਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਸਗੋਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰਾਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣਾ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ