ਟੇਪਵਰਮ ਬਨਾਮ ਪਿੰਨਵਰਮ: ਕਿਹੜਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਖੁਰਕਣ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਉਹ ਅਕਸਰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਆਮ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਅਣਦੇਖਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਕੀੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੀੜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਸਾਡੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹਨ। ਉਹ ਹਨ ਪਿੰਨਵਰਮ ਅਤੇ ਟੇਪਵਰਮ।

ਇਹ ਪਿੰਨਵਰਮ ਅਤੇ ਟੇਪਵਰਮ ਕੌਣ ਹਨ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਦੋਵੇਂ ਪਰਜੀਵੀ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ, ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਥੋੜੇ ਵੱਖਰੇ ਹਨ।

ਪਿੰਨਵਰਮ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਪਿੰਨਵਰਮ ਨੂੰ ਧਾਗੇ ਦੇ ਕੀੜੇ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਛੋਟੇ ਚਿੱਟੇ ਧਾਗਿਆਂ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇੱਕ ਲੰਮਾ, ਪਤਲਾ ਚਿੱਟਾ ਕੀੜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਟੈਪਲਰ ਪਿੰਨ ਜਿੰਨਾ ਲੰਬਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੀੜੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕੀੜੇ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ।

ਟੇਪਵਰਮ

ਟੇਪਵਰਮ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਫਲੈਟਵਰਮ ਹੈ ਜੋ ਰਿਬਨ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਦਾਣੇ ਵਰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਟੇਪਵਰਮ 30 ਫੁੱਟ ਤੱਕ ਲੰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਕੂਲ ਬੱਸ ਜਿੰਨਾ ਲੰਬਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਟੇਪਵਰਮ ਦੀ ਲਾਗ ਬਹੁਤ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਹ ਪਰਜੀਵੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਦੁੱਧ ਦੇ ਕੀੜੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਜਨਨ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਇਹ ਫੈਲਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਲ ਵਿੱਚ ਕੀੜੇ ਦੇ ਅੰਡੇ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ...

ਰਾਤ ਨੂੰ, ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਸੌਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਦਾ ਪਿੰਨਵਰਮ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਆਂਡੇ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਰਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਉਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਖੁਰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਛੋਟੇ, ਅਦਿੱਖ ਕੀੜੇ ਦੇ ਅੰਡੇ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ।

ਫਿਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੰਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੰਡੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਅੰਡੇ ਖਿਡੌਣਿਆਂ, ਮੇਜ਼ਾਂ, ਬਿਸਤਰੇ, ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ 3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਛੂਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕੋਈ ਹੋਰ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਟੇਪਵਰਮ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਜਨਨ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਟੇਪਵਰਮ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਦੇ, ਘੱਟ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਫੈਲਦੇ ਹਨ।

• ਕੱਚਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਮਾਸ: ਕੱਚਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਬੀਫ , ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ, ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਖਾਣਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟੇਪਵਰਮ ਦੇ ਅੰਡੇ ਜਾਂ ਲਾਰਵੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ।
• ਦੂਸ਼ਿਤ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ: ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਕੀੜਿਆਂ ਦੇ ਅੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਜਾਂ ਉਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਧੋਤੇ ਗਏ ਬਿਨਾਂ ਧੋਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੀ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਟੇਪਵਰਮ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਸਿਰ ਸਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਕੰਧ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੇ, ਅੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹਿੱਸੇ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਲ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ਇਹਨਾਂ ਕੀੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਲਾਗ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਲੱਛਣ ਦੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਵੇਖੀਏ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਸਿਸਟੀਸਰਕੋਸਿਸ, ਸੂਰ ਦੇ ਮਾਸ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਰਿਤ ਟੇਪਵਰਮ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ, ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਟਿਊਮਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ । ਉਹ ਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਹੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਿਦਾਨ

• ਪਿੰਨਵਰਮ ਲਈ: ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਟੇਪ ਟੈਸਟ" ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੇਗਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਟੇਪ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਪਿੰਨਵਰਮ ਅੰਡੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਜਾਣਗੇ। ਫਿਰ ਉਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਗੇ।
• ਟੇਪਵਰਮਾਂ ਲਈ: ਟੱਟੀ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀੜੇ ਦੇ ਅੰਡੇ ਜਾਂ ਕੀੜੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਿਸਟੀਸਰਕੋਸਿਸ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਜਾਂ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਲਾਜ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਕੀੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪਰਜੀਵੀ-ਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

• ਟੇਪਵਰਮਾਂ ਲਈ: ਡਾਕਟਰ 'ਮੇਬੇਂਡਾਜ਼ੋਲ' ਜਾਂ 'ਐਲਬੇਂਡਾਜ਼ੋਲ' ਵਰਗੀ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਉਸੇ ਦਿਨ ਦਵਾਈ ਲਵੇ। ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਲੱਛਣ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਣ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਟੇਪਵਰਮਾਂ ਲਈ: 'ਪ੍ਰਾਜ਼ੀਕਵਾਂਟੇਲ' ਜਾਂ 'ਐਲਬੈਂਡਾਜ਼ੋਲ' ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਲ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। '(ਸਿਸਟੀਸਰਕੋਸਿਸ)' ਵਰਗੇ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ 'ਕਾਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼') ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੀੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸਾਧਾਰਨ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਸਫਾਈ ਹੈ। ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਡਾਇਪਰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਪਿੰਨਵਰਮ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ:

• ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ।
• ਹਰ ਸਵੇਰ ਨਹਾਓ (ਇਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਆਂਡੇ ਧੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ)।
• ਗੁਦਾ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਖੁਰਕਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਬਦਲੋ।
• ਕੱਪੜੇ, ਤੌਲੀਏ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਧੋਵੋ।

ਟੇਪਵਰਮ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ:

• ਮਾਸ ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਕਦੇ ਵੀ ਕੱਚਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਪੱਕਿਆ ਨਾ ਖਾਓ। ਅੰਦਰੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੱਕ ਜਾਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ।
• ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
• ਕੱਚੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡਾਂ, ਚਾਕੂਆਂ ਆਦਿ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
• ਮਾਸ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਡੀਪ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਕੀੜੇ ਦੇ ਅੰਡੇ ਮਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸਿਰਫ਼ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਹੀ ਪੀਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੋਂ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਬਾਲਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਣੀ ਵਰਤੋ।