ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਖਾਣ ਜਾਂ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਚੱਬਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਗਰਮ ਚਾਹ ਦਾ ਕੱਪ ਪੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਨਾਲ ਝੰਜੋੜਿਆ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਚੀਜ਼ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਝੰਜੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸੰਵੇਦਨਾ ਨੂੰ ਅਸੀਂ 'ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ' (ਜਾਂ ਡੈਂਟਿਨ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ) ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਓ ਆਪਾਂ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਉਂ ਦਰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਘਰ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ।

ਇਸ 'ਘਰ' ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ, ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਪਰਤ ਹੈ, ਬਿਲਕੁਲ ਤੁਹਾਡੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਟਾਈਲਾਂ ਵਾਂਗ। ਇਸਨੂੰ ਐਨਾਮਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤ ਪਦਾਰਥ ਹੈ।

ਮੀਨਾਕਾਰੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫਰਸ਼ ਦੀਆਂ ਟਾਈਲਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੀਮਿੰਟ ਦੇ ਅਧਾਰ ਵਰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਡੈਂਟਿਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਡੈਂਟਿਨ ਮੀਨਾਕਾਰੀ ਜਿੰਨਾ ਸਖ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਛੋਟੇ, ਸੂਖਮ ਚੈਨਲ (ਟਿਊਬਿਊਲ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਨਸਾਂ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤਾਂ, ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਨੈਮਲ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੈਂਟਿਨ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਉਹ ਗਰਮ, ਠੰਡੇ, ਮਿੱਠੇ, ਜਾਂ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਭੋਜਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਸਿੱਧੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੇ ਚੈਨਲਾਂ ਰਾਹੀਂ ਨਸਾਂ ਤੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਤਿੱਖੀ, ਬੇਆਰਾਮ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਵੇਦਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੱਕ। ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਦੋਸ਼ੀ ਹਨ:

ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਨੋਟ

ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਕਈ ਵਾਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੁਝ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਡੈਂਟਿਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਚੁੱਕੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਵੇਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ।

ਘਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸੁਝਾਅ:

• ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਟੁੱਥਪੇਸਟ: ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਵਿਕਲਪ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਡੈਂਟਿਨ ਟਿਊਬਿਊਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਨਰਮ-ਛਾਲਿਆਂ ਵਾਲਾ ਟੁੱਥਬਰੱਸ਼: ਇਹ ਮੀਨਾਕਾਰੀ 'ਤੇ ਘਿਸਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਹੋਰ ਜਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਹੀ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ: ਹਮਲਾਵਰ ਹਰੀਜੱਟਲ ਸਕ੍ਰਬਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਕੋਮਲ, ਗੋਲਾਕਾਰ ਗਤੀ ਵਰਤੋ।
• ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਭੋਜਨ ਸੀਮਤ ਕਰੋ: ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘੱਟ ਕਰੋ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
• ਫਲੋਰਾਈਡ ਉਤਪਾਦ: ਫਲੋਰਾਈਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਜਾਂ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਨੈਮਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਮੰਗੋ।
• ਨਾਈਟ ਗਾਰਡ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੰਦ ਪੀਸਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਕਸਟਮ-ਫਿੱਟ ਕੀਤਾ ਮਾਊਥ ਗਾਰਡ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨੈਮਲ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਜੇਕਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਾਰਨਿਸ਼: ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬੰਧਨ: ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰਾਲ ਨਾਲ ਢੱਕਣਾ।
• ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਗ੍ਰਾਫਟ : ਜੇਕਰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਕਮੀ ਆਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗ੍ਰਾਫਟ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਰੂਟ ਕੈਨਾਲ ਇਲਾਜ: ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਗੰਭੀਰ, ਨਿਰੰਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਉਪਾਅ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡੀਆਂ ਜਾਂ ਗਰਮ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ: "ਮੇਰੇ ਦੰਦ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਿਉਂ ਹਨ?", "ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?", ਅਤੇ "ਮੈਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?" ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ।