ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ, ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਹਵਾ ਦੇ ਝੱਖੜ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਛਿੱਟੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਵੀ ਅਸੰਭਵ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਖਾਸ ਨਰਵ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਤੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਇਹ ਟ੍ਰਾਈਜੇਮਿਨਲ ਨਰਵ ਕੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਟ੍ਰਾਈਜੀਮਿਨਲ ਨਰਵ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਟ੍ਰਾਈਜੇਮਿਨਲ ਨਰਵ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀਆਂ 12 ਮੁੱਖ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪੰਜਵੀਂ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ "ਕ੍ਰੇਨੀਅਲ ਨਰਵ ਨੰਬਰ 5" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਜੋੜਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਦੋ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ। ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਡੀਆਂ ਦੋ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਦੋ ਕੰਨਾਂ ਵਾਂਗ।
ਇਸ ਨਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ, ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛੂਹ, ਦਰਦ, ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਠੰਡ, ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਗੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਸ ਉਸ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਮੁੱਖ ਨਾੜੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤਣੇ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ। "ਤ੍ਰਿ" ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਤਿੰਨ"। ਇਸ ਲਈ ਤਿੰਨ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਹਨ:
| ਨਰਵ ਸ਼ਾਖਾ | ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ |
|---|---|
| 1. ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਨਸ | ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੱਥੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਉੱਪਰਲੀ ਪਲਕ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਵੇਦੀ ਨਸ ਹੈ। |
| 2. ਮੈਕਸਿਲਰੀ ਨਰਵ | ਇਹ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੱਕ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੱਲ੍ਹਾਂ, ਨੱਕ, ਹੇਠਲੀ ਪਲਕ, ਉੱਪਰਲਾ ਬੁੱਲ੍ਹ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੇ ਮਸੂੜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਤਾਲੂ, ਉੱਪਰਲੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਾਈਨਸ ਤੱਕ ਸੰਵੇਦਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| 3. ਮੈਂਡੀਬੂਲਰ ਨਰਵ | ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਖਾਸ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦੀ ਹਿੱਸਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ-ਨਿਯੰਤਰਣ (ਮੋਟਰ) ਹਿੱਸਾ ਦੋਵੇਂ ਹਨ। ਸੰਵੇਦੀ ਹਿੱਸਾ ਹੇਠਲੇ ਜਬਾੜੇ, ਹੇਠਲੇ ਬੁੱਲ੍ਹ, ਹੇਠਲੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਜੀਭ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ (ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ) ਤੋਂ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮੋਟਰ ਹਿੱਸਾ ਭੋਜਨ ਚਬਾਉਣ, ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿਪਕਣ ਅਤੇ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਮੁੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਇਸ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਟ੍ਰਾਈਜੇਮਿਨਲ ਨਰਵ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਈ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਸੰਵੇਦੀ ਨਸ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਵੇਦਨਾ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਹਾਈਪਰੈਸਥੀਸੀਆ: ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਿਰਫ਼ ਛੂਹਣ ਜਾਂ ਹਵਾ ਵਗਣ ਨਾਲ ਵੀ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ: ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਸੁੰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਲਈ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੁਆਰਾ ਸੁੰਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਜਬਾੜੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ: ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂੰਹ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬੰਦ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਨਸ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸੰਵੇਦਨਾ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਭੋਜਨ ਚਬਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
ਜੇਕਰ ਇਸ ਨਸ ਦਾ ਮੋਟਰ ਹਿੱਸਾ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਭੋਜਨ ਚਬਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਖਾਣਾ ਚਬਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਚਬਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜਬਾੜਾ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਝੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਰੂੰ ਦੇ ਫੰਬੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਪਿੰਨ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਛੂਹੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਉਹ ਝਪਕਣ (ਕਾਰਨੀਅਲ ਰਿਫਲੈਕਸ) ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰੂੰ ਦੇ ਫੰਬੇ ਨੂੰ ਵੀ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਰਿਫਲੈਕਸ ਇਸ ਨਰਵ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਟ੍ਰਾਈਜੀਮਿਨਲ ਨਰਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ
ਟ੍ਰਾਈਜੀਮਿਨਲ ਨਿਊਰਲਜੀਆ
ਇਹ ਇਸ ਨਾੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸ਼੍ਰੀ ਨਿਮਲ ਸਵੇਰੇ ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਆਪਣੀ ਗੱਲ੍ਹ 'ਤੇ ਰੇਜ਼ਰ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਝਟਕਾ । ਉਹ ਗੱਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਦੋ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਲਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਟਰਿੱਗਰ: ਇਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ। ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ, ਚਿਹਰਾ ਧੋਣਾ, ਸ਼ੇਵ ਕਰਨਾ , ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਖਾਣਾ ਚਬਾਉਣਾ, ਹੱਸਣਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਹਵਾ ਦਾ ਇੱਕ ਝੱਖੜ ਵੀ ਇਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕਾਰਨ: ਅਕਸਰ, ਇਹ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਛੂਹਣ ਨੂੰ ਵੀ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ 'ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ') ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਟਿਊਮਰ ਦਾ ਵੀ ਮਾਮੂਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ।
- ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਇਲਾਜ: ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ MRI ਜਾਂ CT ਸਕੈਨ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਟ੍ਰਾਈਜੀਮਿਨਲ ਨਰਵ ਦੀ ਸੱਟ
ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਵੇਲੇ ਮੈਂਡੀਬੂਲਰ ਨਰਵ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹੇਠਲੇ ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਆਖਰੀ ਦੰਦ। ਇਹ ਨਰਵ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ, ਸਰਜਰੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਮਪਲਾਂਟ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਾਮੂਲੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਨਰਵ ਕੱਟੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਖੇਤਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦੰਦ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਹੇਠਲਾ ਬੁੱਲ੍ਹ ਝਰਨਾਹਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਟ੍ਰਾਈਜੇਮਿਨਲ ਨਰਵ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨਰਵ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ: ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।
- ਤਣਾਅ ਘਟਾਓ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਧਿਆਨ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਸ਼ੌਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ: ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਟ੍ਰਾਈਜੇਮਿਨਲ ਨਰਵ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਰਵ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਚਬਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਅਚਾਨਕ, ਤਿੱਖਾ, ਤੇਜ਼ ਦਰਦ, ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਝਟਕੇ ਵਾਂਗ, ਟ੍ਰਾਈਜੀਮਿਨਲ ਨਿਊਰਲਜੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹੈ।
- ਇਹ ਦਰਦ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ, ਬੋਲਣ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਾਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਕੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਹੋਸ਼ ਨਾ ਆਉਣਾ, ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਚਬਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਪੂਰੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ