ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਨਵੀਂ ਜੋੜੀ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜੀ ਪਹਿਨੀ ਹੈ ਜੋ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੰਗ ਸੀ, ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਰ ਦਾ ਅੰਗੂਠਾ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਉੱਪਰੋਂ ਦਬਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਅੰਗੂਠਾ ਅਜੀਬ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਹਥੌੜੇ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਥੌੜੇ ਵਾਲਾ ਅੰਗੂਠਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਹੈਮਰਟੋ ਕੀ ਹੈ?
ਹੈਮਰਟੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦਾ ਅਸਧਾਰਨ ਝੁਕਣਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਜੋੜ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਸਿਰਾ ਜ਼ਮੀਨ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਪੈਰ ਦਾ ਅੰਗੂਠਾ ਉਲਟਾ V, ਜਾਂ ਹਥੌੜੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਦੂਜੇ, ਤੀਜੇ ਅਤੇ ਚੌਥੇ ਪੈਰ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਵੱਡੇ ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ, ਇਹ ਉਂਗਲੀਆਂ ਕੁਝ ਲਚਕਦਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਂਗਲੀਆਂ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਮੋੜੇ ਹੋਏ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਮਰਟੋ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋ। ਆਓ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀਏ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇ।
| ਲੱਛਣ | ਸਰਲ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਜੁੱਤੀ ਪਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ | ਕਿਉਂਕਿ ਪੈਰ ਦਾ ਅੰਗੂਠਾ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਰਗੜਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਉੱਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਕਾਲਸ | ਝੁਕੇ ਹੋਏ ਜੋੜ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਜੁੱਤੀ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਮੋਟੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਜ਼ਮੀਨ ਨਾਲ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਰਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੈਲਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ | ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲਾ ਲਾਲ ਰੰਗ ਧਾਰਨ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ। |
| ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ | ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਮੋੜਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ | ਪੈਰ ਦੇ ਮੋੜੇ ਹੋਏ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪੈਰ ਦੀ ਗੇਂਦ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਉਹ ਜੁੱਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਹਿਨਦੇ ਹਾਂ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅੱਗੇ ਤੋਂ ਤੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਸ਼ਕਲ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਉਹ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਮੁੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਨੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਉੱਚੀਆਂ ਅੱਡੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਅੱਗੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੰਗੂਠੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੰਗੂਠਾ ਉਸ ਝੁਕੇ ਹੋਏ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਕਾਰਨ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸੱਟ : ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੈਰ ਦਾ ਅੰਗੂਠਾ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਗਠੀਆ : ਗਠੀਆ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ: ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਲੱਤ ਦਾ ਦਰਦਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਦੁਖਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਹਾਲਤ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ (GP) ਨੂੰ ਮਿਲੋ । ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ ਜਾਂ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਵਰਗੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਭੇਜੇਗਾ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ, ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕੋਗੇ।
ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਵਾਧੂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੈਮਰਟੋਜ਼ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਜਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰ ਸਕੋ। ਇਹਨਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਟਮ-ਬਣੇ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਹੈਮਰਟੋ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਜੋੜ ਮੁੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਤੰਗ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਉਂਗਲੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਅਕੜਾਅ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਹਨ ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਹੀ ਜੁੱਤੇ ਚੁਣਨ ਨਾਲ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚੋ। ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸੱਟ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.