ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਨੇ ਲਗਾਤਾਰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਜਾਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਹੋਵੇ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ "ਪਿੰਨ ਅਤੇ ਸੂਈਆਂ" ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਜਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ।

ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਰੀਕ, ਪਤਲੀਆਂ ਸਟੀਲ ਦੀਆਂ ਸੂਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖਾਸ ਬਿੰਦੂਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ, ਗਰਦਨ, ਸਿਰ ਅਤੇ ਚਿਹਰਾ) ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਲੱਛਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਖ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਪੱਛਮੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲੋਕ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ (ਪੁਰਾਣੇ) ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।

ਕੀ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਅਭਿਆਸੀ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ, ਜਾਂ "qi" (ਉਚਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ "ਚੀ"), ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਦੂਸਰੇ ਇਸ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਪੱਛਮੀ ਡਾਕਟਰੀ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੂਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੁਨਰਮੰਦ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਦੋਵਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ?

ਇਹ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਰੂਪ ਵੀ ਹੈ। ਮਾਇਓਫੈਸ਼ੀਅਲ ਦਰਦ ਉਹ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ, ਤਣਾਅ, ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ "ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ" ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਤੰਗ, ਦਰਦਨਾਕ ਗੰਢਾਂ ਹਨ। ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ, ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਗੰਢ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਐਕਿਊਪੰਕਚਰਿਸਟ ਇਹਨਾਂ ਗੰਢਾਂ ਨੂੰ "ਛੱਡਣ" ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੂਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਾਨੂੰ ਆਰੀਕੂਲਰ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਦੇ ਖਾਸ ਬਿੰਦੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸੂਈਆਂ ਪਾਉਣੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਗਣ ਵਾਲੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ 'qi' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਸ 'qi' ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਊਰਜਾ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖਾਸ ਬਿੰਦੂਆਂ (ਐਕਿਊਪੁਆਇੰਟ) ਨੂੰ ਸੂਈਆਂ ਨਾਲ ਛੂਹ ਕੇ ਇਸ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ।

ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਆਖਿਆ ਥੋੜ੍ਹੀ ਵੱਖਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੂਈਆਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ,

• ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ , ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਵਰਗੇ ਰਸਾਇਣ ਛੱਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਨਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ 'ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ' ਵਰਗੇ ਰਸਾਇਣ ਛੱਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਤੀ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦੇ ਹਨ।
• ਸਰੀਰ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਹਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਦਰਦ ਕਰੇਗਾ?

ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ, ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਜੋ ਇਲਾਜ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੂਈਆਂ ਨਿਰਜੀਵ, ਡਿਸਪੋਜ਼ੇਬਲ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਵਾਲਾਂ ਜਿੰਨੀਆਂ ਹੀ ਬਾਰੀਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ । ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਇਹਨਾਂ ਸੂਈਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡੂੰਘਾਈਆਂ ਤੱਕ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਇੰਚ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਈ ਇੰਚ ਤੱਕ)। ਸੂਈਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, "ਕੀ ਇਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਹੋਵੇਗਾ?" ਦਰਅਸਲ, ਜਦੋਂ ਸੂਈ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਝਰਨਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਜਾਂ ਖੂਨ ਲੈਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੂਈਆਂ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕਈ ਵਾਰ ਸੂਈਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਭਾਰੀਪਨ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਝਰਨਾਹਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਲਾਜ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਕੀ ਇਸ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਯੋਗ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦੇ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

ਇੱਥੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੂਈਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜੋ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਜੋ ਗੈਰ-ਨਿਰਜੀਵ ਸੂਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਗ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਲਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਕੀ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਅਤੇ ਡਰਾਈ ਨੀਡਿੰਗ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ?

ਭਾਵੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਦੋਵੇਂ ਸੂਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀ ਗਈ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣਾ ਮੁੱਢਲਾ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹਾਨੇ ਵਜੋਂ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।