Hoe om jou kleinding se tande te versorg? (Kindertandgesondheid)

Die vreugde wat jy voel as jy jou kleinding se pragtige glimlag sien, is onbeskryflik, nie waar nie? Daardie glimlag word nog mooier met 'n gesonde, skoon stel tande. Vandag gaan ons gesels oor wat jy kan doen om jou baba se tande te versorg en gesond te hou. Dit is baie belangrik, want as jy van kleins af aandag gee aan tande, sal daardie gesonde gewoontes hulle bybly soos hulle ouer word.

Hoekom is kindertande so belangrik?

Sommige mag dink, "Ag, dis net melktande, dit val in elk geval uit. Hoekom soveel daaroor bekommer?" Maar dit is 'n groot fout. Dink daaraan, hierdie klein tande help jou baba om behoorlik te eet, woorde duidelik uit te spreek en mooi te glimlag.

Nie net dit nie, hierdie melktande hou die regte plek vir die permanente tande wat later sal deurkom. Dit is soos 'n 'plekhouer'. As 'n melktand te vroeg verrot en uitval, kan die ander tande in daardie spasie skuif. Dan, wanneer die permanente tande deurkom, het hulle nie genoeg spasie nie en kan skeef uitkom. Dit kan dan 'n gemors van die hele stel tande maak. Daarom is melktande nie sommer net 'n klomp tande nie; dit is baie waardevol.

Wanneer moet tandversorging begin?

Dit is 'n vraag wat baie moeders vra. "Moet ek aan my baba se tande dink nog voordat dit deurkom?" Ja, eintlik wel.

• Voordat tande deurkom: Nog voordat jou baba se eerste tand deurkom, kan jy jou baba se tandvleis saggies skoonmaak met 'n skoon, klam lap of 'n 'vingerborseltjie' wat jy by die apteek kan kry. Dit is goed om dit een keer per dag te doen, veral na melkvoeding. Dit maak nie net die tandvleis skoon nie, maar gewoond ook die baba daaraan om sy mond skoon te maak.
• Wanneer die eerste tand deurkom: Sodra jou baba se eerste klein tandjie verskyn, kan jy begin tande borsel met 'n sagtehaar tandeborsel wat geskik is vir babas.

Hoe om tande korrek te borsel?

Om van kleins af tande korrek te borsel, is die belangrikste ding. Kom ons kyk hoe dit gedoen word.

Kies van 'n babatandeborsel en tandepasta

• Tandeborsel: Kies 'n tandeborsel wat spesifiek vir klein kinders gemaak is, met 'n klein kop en baie sagte hare (soft bristles). Jy sal baie hiervan in die winkels sien. Kies een wat nie te groot is vir die baba se mond nie en maklik is om vas te hou.
• Tandepasta: Vir babas onder 3 jaar is nie baie tandepasta nodig nie. 'n Smeer of ryskorrel-grootte hoeveelheid fluoried `(Fluoride)`-bevattende tandepasta is voldoende. Vir kinders tussen 3 en 6 jaar kan 'n ertjie-grootte hoeveelheid tandepasta gebruik word. Die belangrikste ding is dat jy seker maak die baba spoeg die tandepasta uit en sluk dit nie in nie. Omdat dit vir hulle moeilik is om dit op 'n jong ouderdom reg te doen, moet jy help.

Die korrekte manier om tande te borsel

Net heen en weer borsel is nie genoeg nie. Elke kant van die tand moet skoon wees.

• Beweeg die borsel in klein, sagte sirkels (gentle circles).
• Borsel die buitekant, die kouoppervlaktes en die tongkant van die tande, oral.
• Borsel ook die tandvleis saggies, sonder om seer te maak.
• Uiteindelik, maak die tong ook saggies skoon. Want bakterieë kan ook op die tong agterbly.

Hoeveel keer per dag? Hoe lank?

Tande moet minstens twee keer per dag geborsel word. Na ontbyt in die oggend en voor slaaptyd in die aand. Deur elke keer minstens twee minute te borsel, lewer die beste resultate. Jy kan 'n horlosie gebruik of 'n liedjie speel en borsel totdat dit eindig.

Onthou: Tot op ongeveer 6-7 jaar oud, selfs al borsel die kind alleen, moet jy hulle beslis help. Maak seker hulle borsel reg en dat alles skoon is.

Hoe om kinders gewoond te maak aan tande borsel?

Dit kan soms 'n uitdaging wees. Maar probeer hierdie dinge:

• Borsel saam met hulle: Kinders boots volwassenes na. Sluit hulle in wanneer jy jou tande borsel.
• Maak dit pret: Kies 'n kleurvolle tandeborsel en tandepasta met 'n smaak waarvan hulle hou (geskik vir kinders). Vertel 'n storie of sing 'n liedjie tydens borseltyd.
• Prys hulle: Wanneer hulle klaar geborsel het, gee 'n bietjie waardering en sê "Pragtig, my seun/dogter het die tande so mooi geborsel!"

Die belangrikheid van vlos (Importance of Flossing)

Daar is plekke waar die tandeborsel nie kan kom nie, veral tussen twee tande. Voedseldeeltjies en bakteriese gedenkplaat `(Plaque)` kan in hierdie spasies ophoop. Dit is hoekom 'dental floss' gebruik word om dit te verwyder.

• Wanneer begin? As twee van jou baba se tande teen mekaar staan, dit wil sê, as daar geen spasie tussen die tande is nie, dan moet jy begin vlos. Gewoonlik kan dit rondom 2-3 jaar oud begin word.
• Hoe word dit gedoen? Aanvanklik sal jy dit vir hulle moet doen. Neem 'n stukkie vlos en beweeg dit saggies op en af tussen twee tande. Wees versigtig om nie die tandvleis te beskadig nie. Jy kan die tandarts vra hoe om dit korrek te doen.

Besoek die tandarts

Net soos korrekte borsel en vlos, is gereelde besoeke aan die tandarts ook noodsaaklik.

Eerste tandartsbesoek

Die beste tyd om jou baba vir die eerste keer na 'n tandarts te neem, is binne 6 maande nadat die eerste tand deurgekom het, of voor die eerste verjaardag. Moenie dink: "Ag, moet so 'n klein baba na 'n dokter geneem word?"

Tydens hierdie eerste besoek sal die dokter:

• Die baba se mond, tande en tandvleis ondersoek.
• Jou adviseer oor hoe om tande skoon te maak en oor eetgewoontes.
• Gesels oor moontlike toekomstige probleme.
• Die belangrikste ding is om die baba gewoond te maak aan die tandheelkundige omgewing. Dan kan hulle sonder vrees gaan wanneer hulle ouer word.

Gereelde tandartsbesoeke

Dit is goed om die tandarts minstens elke 6 maande te besoek vir 'n tandondersoek. Vir sommige kinders kan die dokter 'n vroeëre besoek aanbeveel. Tydens hierdie gereelde ondersoeke kan probleme soos tandbederf `(Dental Caries)` vroeg opgespoor en behandel word.

Wat is Fluoried `(Fluoride)`? Die voordele daarvan vir tande

Fluoried `(Fluoride)` is 'n mineraal wat natuurlik in die grond en water voorkom. Dit is baie belangrik vir tande.

• Hoe help dit? Fluoried `(Fluoride)` versterk die beskermende buitenste laag van die tand, dit wil sê die tandenamel `(Enamel)`. Dit help ook om die aktiwiteit van bakterieë wat tandbederf veroorsaak, te verminder. Dit is soos 'n skild vir die tande.
• Waar kom dit vandaan?
• Van fluoried `(Fluoride)`-bevattende tandepasta (dit is die hoofmetode).
• In sommige gebiede word fluoried `(Fluoride)` by kraanwater gevoeg.
• Die tandarts kan, indien nodig, fluoried `(Fluoride)`-behandelings uitvoer of fluoried `(Fluoride)`-bevattende tablette `(supplements)` gee. Hierdie moet egter slegs onder advies van 'n dokter gegee word.
• Te veel Fluoried `(Fluoride)` is ook nie goed nie - `(Fluorosis)`: Onthou, as daar te veel fluoried `(Fluoride)` is, veral gedurende die tyd dat tande vorm, kan wit of bruin vlekke op die tande verskyn. Dit word `(Dental Fluorosis)` genoem. Dit is hoekom dit belangrik is om aandag te gee aan die hoeveelheid tandepasta wat gebruik word, en om te verhoed dat babas tandepasta insluk.

Kos en Drank en Tandgesondheid

Wat ons eet en drink, beïnvloed direk die gesondheid van ons tande.

• Suiker is die grootste vyand: Soet kosse en drankies (toffies, sjokolade, koek, soet drankies) is 'n hoofoorsaak van tandbederf. Bakterieë in die mond gebruik hierdie suiker om sure `(acid)` te produseer. Hierdie sure los die tandenamel `(Enamel)` op en veroorsaak tandbederf.
• Verminder dus so veel as moontlik die gee van soet dinge.
• As jy 'n soet kos gee, gee dit saam met 'n hoofmaaltyd.
• Deur gereeld klein hoeveelhede soetgoed te gee, verhoog die skade aan die tande.
• Om soet drankies in bottels te gee vir babas om aan te suig, veral tydens slaaptyd, is baie skadelik. Dit kan die toestand genaamd `(Baby Bottle Tooth Decay)` veroorsaak.
• Tandvriendelike kosse:
• Kalsium-ryke kosse (melk, kaas, jogurt) versterk tande.
• Vrugte en groente (soos wortels, komkommers wat rou geëet kan word) help ook om tande skoon te maak.
• Dit is baie goed om skoon water te drink. Dit spoel voedseldeeltjies uit die mond.

Algemene tandprobleme by klein kinders

Kortom, dit is goed om bewus te wees van hierdie dinge:

• Tandbederf `(Dental Caries / Cavities)`: Dit is die algemeenste probleem. Die vorming van klein gaatjies in die tande.
• Tandvleissiekte `(Gingivitis)`: 'n Toestand waar die tandvleis rooi, geswel en bloei. Dit kan voorkom as tande nie behoorlik geborsel word nie.

As jy iets soos dit sien, besoek dadelik 'n tandarts.

Boodskap om huis toe te neem (Take-Home Message)

Goed, so uit wat ons bespreek het, behoort dit vir jou duidelik te wees hoe belangrik dit is om jou baba se tande te versorg, en wat jy daarvoor moet doen. Samevattend, as ons dit opsom:

• Begin van kleins af: Maak die tandvleis skoon nog voordat tande deurkom. Begin borsel sodra die eerste tand verskyn.
• Borsel korrek: Twee keer per dag, vir twee minute, met fluoried `(Fluoride)`-tandepasta (in die regte hoeveelheid).
• Vlos: Gebruik vlos om tussen die tande skoon te maak.
• Besoek die dokter: Besoek die tandarts sodra die eerste tand deurkom, of voor die eerste verjaardag. Gaan daarna gereeld (gewoonlik elke 6 maande).
• Verminder suiker: Beperk soet kosse en drankies. Gee tandvriendelike kosse.
• Wees 'n voorbeeld: Wanneer jy self sorg vir jou tande, sal babas dit ook aanleer.

Onthou, om jou kleinding 'n gesonde, pragtige glimlag te gee, is een van die waardevolste dinge wat jy kan doen! Die fondament wat op 'n jong ouderdom gelê word, is die belangrikste.

As jy nog vrae hieroor het, moenie huiwer nie om 'n tandarts te vra. Hulle sal jou met graagte help.

---

Kindertandgesondheid, Hoe om tande te borsel, Fluoried, Tandartsbesoek, Melktande, Tandbederf, Kindertandheelkunde