අහල ඇතිනේ මේ දවස්වල අලුත් ලෙඩක් ගැන කට්ටිය කතා වෙනවා, ඒ තමයි එම්පොක්ස් (Mpox). ඉස්සර මේකට මන්කිපොක්ස් (Monkeypox) කියලත් කිව්වා. ඇත්තටම මේක අලුත්ම අලුත් ලෙඩක් නම් නෙවෙයි, හැබැයි අපි අතරේ වැඩිය කතාබහට ලක්වුණේ නැති නිසා, ගොඩක් දෙනෙක්ට මේ ගැන ලොකු දැනුමක් නැතුව ඇති. ඉතින්, බය වෙන්න එපා, අපි අද මේ එම්පොක්ස් (Mpox) කියන්නේ මොකක්ද, ඒක හැදුනම මොකද වෙන්නේ, කොහොමද බෝ වෙන්නේ, තවත් කොහොමද අපි පරිස්සම් වෙන්නේ කියන හැමදේම සරලව කතා කරමු.

Table of Contents

එම්පොක්ස් (Mpox) කියන්නේ මොකක්ද? සරලවම දැනගමු!

සරලවම කිව්වොත්, එම්පොක්ස් (Mpox) කියන්නේ වෛරසයකින් බෝවෙන රෝගයක්. මේ වෛරසයට කියන්නෙත් එම්පොක්ස් වෛරසය (Mpox virus) කියලම තමයි. ඔයාලට මතකද වසූරිය (Smallpox) කියලා ලෙඩක් තිබුණා ඉස්සර? අන්න ඒ වසූරිය ඇති කරන වෛරසයට ගොඩක් දුරට සමාන වෛරසයක් තමයි මේකත්. හැබැයි වාසනාවකට වගේ, එම්පොක්ස් (Mpox) කියන ලෙඩේ වසූරිය තරම් දරුණුත් නෑ, ඒ වගේම ඉක්මනට බෝවෙන්නෙත් නෑ.

මේකට මන්කිපොක්ස් (Monkeypox) කියලා නම හැදුනේ, 1958 දී විද්‍යාඥයින් පිරිසක් පර්යේෂණාගාරවල හිටපු වඳුරන් පිරිසක්ගෙන් මේ වෛරසය මුලින්ම හොයාගත්ත නිසා. හැබැයි ඒ නම නිසා සමහරු හිතන්න පුළුවන් මේක වඳුරන්ගෙන්ම විතරක් බෝවෙන ලෙඩක් කියලා. ඒක එහෙම නෑ, මේක මිනිසුන් අතරත් පැතිරෙන්න පුළුවන්.

එම්පොක්ස් (Mpox) හැදුනම මොනවද අපිට පේන රෝග ලක්ෂණ?

හරි, දැන් අපි බලමු එම්පොක්ස් (Mpox) හැදුනම මොන වගේ රෝග ලක්ෂණද මතු වෙන්නේ කියලා.

උණ: ඇඟට හීල්ලුමක් එක්ක උණ එන්න පුළුවන්.
හිසරදය: තදබල හිසරදයක් ඇතිවෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
ඇඟපත වේදනාව: මුළු ඇඟම රිදෙනවා වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. හරියට වෛරස් උණක් හැදුනම වගේ.
වසා ගැටිති ඉදිමීම (Swollen lymph nodes): මේක ටිකක් විශේෂ ලක්ෂණයක්. අපේ බෙල්ලේ, කිහිලිවල, ඉකිළිවල තියෙන වසා ගැටිති (lymph nodes) ඉදිමෙන්න පුළුවන්. ඔයාලට මතක ඇති සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවක් හැදුනම සමහර වෙලාවට බෙල්ලේ පොඩි ගෙඩි වගේ අහුවෙනවා නේද? අන්න ඒ වගේ තමයි මේකත්.
සමේ පලු දැමීම (Rash): මේක තමයි එම්පොක්ස් (Mpox) වල ප්‍රධානම සහ පැහැදිලිම ලක්ෂණය.

දැන් අපි මේ සමේ පලු ගැන ටිකක් විස්තරාත්මකව කතා කරමු.

මුලින්ම, සමේ පැතලි ලප වගේ තමයි පටන් ගන්නේ. ඊට පස්සේ මේ ලප ටික ටික උඩට මතුවෙලා ගෙඩි වගේ වෙනවා. ඊළඟට මේ ගෙඩි ඇතුළේ දියරයක් පිරෙනවා, හරියට පොඩි දිය පට්ටා (blisters) වගේ. සමහර අයට වෙනත් රෝග ලක්ෂණ (උණ, ඇඟපත වේදනාව වගේ) එන්නත් කලින්, මේ කුරුලෑ (pimples) වගේ පේන බිබිලි එන්න පුළුවන්.

වැදගත්ම දේ තමයි, මේ බිබිලි තනි තනිව හෝ පොකුරු විදිහට ඇඟේ ඕනම තැනක එන්න පුළුවන්. මුහුණ, අත්ල, පතුල්, පපුව, ලිංගික ප්‍රදේශ වගේ ඕනම තැනක මේවා දකින්න ලැබෙන්න පුළුවන්.

මේ බිබිලි ටික දවසකින් වේලිලා, කබොල්ලක් වගේ හැදිලා, අන්තිමට ඒ කබොල්ල ගැලවිලා යනවා. හැබැයි මේ පලු තියෙන කාලේදී සමහර වෙලාවට වේදනාවක් හෝ කසන ගතියක් දැනෙන්න පුළුවන්.

සාමාන්‍යයෙන්, මේ රෝග ලක්ෂණ ඔක්කොම එක්ක සති දෙකේ ඉඳන් හතරක් විතර යනකොට සනීප වෙනවා. හැබැයි සමහර වෙලාවට, විශේෂයෙන්ම ප්‍රතිශක්තිය අඩු අයට, මේ වෛරසය නිසා තදබල ලෙස රෝගී වෙන්නත් පුළුවන්.

කොහොමද මේ එම්පොක්ස් (Mpox) අපිට බෝ වෙන්නේ?

මේක ගොඩක් වැදගත් කාරණයක්. එම්පොක්ස් (Mpox) වෛරසය ප්‍රධාන වශයෙන්ම බෝ වෙන්නේ ආසාදිත පුද්ගලයෙක් හෝ සතෙක් එක්ක සමීපව ඇසුරු කිරීමෙන්. අපි බලමු ඒ කොහොමද කියලා:

ආසාදිත කෙනෙකුගේ සමේ තියෙන බිබිලිවලින් පිටවන දියර සමග ස්පර්ශ වීමෙන්: මේක තමයි ප්‍රධානම බෝවෙන ක්‍රමය. ඒ කියන්නේ, එම්පොක්ස් (Mpox) හැදිලා, ඇඟේ බිබිලි තියෙන කෙනෙක්ගේ ඒ බිබිලි එක්ක ඔයාගේ සම ගැටුනොත්, ලෙඩේ බෝවෙන්න පුළුවන්.
ආසාදිත කෙනෙකුගේ ශරීර තරල (body fluids) සමග ස්පර්ශ වීමෙන්: උදාහරණයක් විදිහට, ලිංගිකව එක්වීමේදී ශරීර තරල හුවමාරු වීමෙන් බෝවෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, ආසාදිත කෙනෙක්ගේ කෙළ, සොටු වගේ දේවල්වලිනුත් යම්තාක් දුරකට බෝවීමේ ඉඩක් තියෙනවා, විශේෂයෙන්ම දීර්ඝ කාලීන සමීප ඇසුරකදී.
ආසාදිත කෙනෙක් පාවිච්චි කරපු ඇඳ ඇතිරිලි, ඇඳුම් පැළඳුම්, තුවා වැනි දේවල් භාවිතයෙන්: වෛරසය තැවරුණු මේ වගේ දේවල් හරහාත් ලෙඩේ බෝවෙන්න පුළුවන්. හිතන්නකෝ, ලෙඩේ තියෙන කෙනෙක් නිදාගත්ත ඇඳ ඇතිරිල්ලක් ඔයා පාවිච්චි කලොත්, එහෙම නැත්නම් එයා ඇඳපු ඇඳුමක් ඇන්දොත් වගේ.
වෛරසය අඩංගු වාතයේ තියෙන සියුම් ජල බිඳිති ආශ්වාස කිරීමෙන්: මේක වෙන්නේ ගොඩක් වෙලාවට ආසාදිත කෙනෙක් එක්ක එකම කාමරේක, මූණට මූණ ලංවෙලා, දීර්ඝ වෙලාවක් කතා කරනකොට වගේ අවස්ථාවලදී. හැබැයි මේක අනිත් ක්‍රම තරම් සුලභව වෙන දෙයක් නෙවෙයි.

වැදගත්: වෛරසය ශරීරගත වෙලා, රෝග ලක්ෂණ මතු වෙන්න දවස් 5ක් ඉඳන් 21ක් (සති 3ක්) විතර කාලයක් යන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ, ඔයාට වෛරසය ශරීරගත වුණත්, ඒ බව දැනගන්න ටික දවසක් යනවා. මේ කාලයට අපි කියන්නේ රෝග වර්ධන සමය (incubation period) කියලා.

කාටද එම්පොක්ස් (Mpox) හැදුනොත් වැඩිපුර අමාරු වෙන්න පුළුවන්?

සාමාන්‍යයෙන් නිරෝගී වැඩිහිටියෙකුට එම්පොක්ස් (Mpox) හැදුනොත්, ඒක එච්චර දරුණු වෙන්නේ නැතුව සනීප වෙලා යනවා. හැබැයි සමහර අයට මේකෙන් සංකූලතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම:

කුඩා ළමයි: අවුරුදු 8ට අඩු පොඩි දරුවන්ට මේකෙන් වැඩි අවදානමක් තියෙනවා.
ගර්භණී කාන්තාවන්: ගර්භණී සමයේදී ප්‍රතිශක්තියේ යම් යම් වෙනස්කම් වෙන නිසා, එයාලටත් අවදානම වැඩියි.
ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල පුද්ගලයින්: HIV ආසාදිතයින්, පිළිකා රෝගීන්, අවයව බද්ධ කරපු අය, එහෙම නැත්නම් ප්‍රතිශක්තිය අඩු කරන බෙහෙත් ගන්න අය වගේ අයට මේක දරුණු වෙන්න පුළුවන්.
දරුණු දද (Eczema) වැනි සමේ රෝග තියෙන අය: එයාලගේ සමේ ආරක්ෂිත ස්ථරය දුර්වල නිසා, වෛරසය ඇතුළු වෙන්නත්, පැතිරෙන්නත් ලේසියි.

ඉතින්, මේ වගේ කවුරුහරි ඔයාගේ පවුලේ ඉන්නවනම්, එයාලව එම්පොක්ස් (Mpox) වලින් ආරක්ෂා කරගන්න එක ගොඩක් වැදගත්.

අපි කවදද දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕනෙ?

මේකත් ගොඩක් වැදගත් ප්‍රශ්නයක්. පොඩි දරුවන්ට විතරක් නෙවෙයි, ඕනම කෙනෙකුට එක එක හේතු නිසා සමේ පලු, බිබිලි එන්න පුළුවන්. හැම පලුවක්ම එම්පොක්ස් (Mpox) වෙන්නෙ නෑ. හැබැයි, ඔයාට හරි, ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි අලුතින් සමේ කුරුලෑ වගේ, නැත්නම් දිය පට්ටා වගේ බිබිලි මතුවෙලා, ඒ එක්කම උණ, ඇඟපතේ වේදනාව, වසා ගැටිති ඉදිමීම වගේ කලින් කිව්ව රෝග ලක්ෂණත් තියෙනවනම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න.

ඒ වගේම, ඔයාට හරි, පවුලේ කාටහරි එම්පොක්ස් (Mpox) රෝගය තහවුරු කරපු කෙනෙක් එක්ක සමීපව ඇසුරු කරන්න සිද්ධ වුණා නම්, ඒ බවත් වෛද්‍යවරයාට දැනුම් දෙන්න. එතකොට වෛද්‍යවරයාට පුළුවන් ඔයාව පරීක්ෂා කරලා, අවශ්‍ය නම් මොනවද කරන්න ඕන කියලා උපදෙස් දෙන්න.

බය වෙන්න එපා, දොස්තර කෙනෙක් හම්බවුණාම එයා ඔයාගෙන් ප්‍රශ්න අහලා, අවශ්‍ය නම් පරීක්ෂණ කරලා, මේ රෝග ලක්ෂණවලට හේතුව මොකක්ද කියලා හරියටම හොයාගනියි.

එම්පොක්ස් (Mpox) වලින් බේරිලා ඉන්න ක්‍රම තියෙනවද?

“ලෙඩේ හැදිලා බෙහෙත් ගන්නවට වඩා ලෙඩේ හැදෙන්නෙ නැතුව වළක්වාගන්න එක හොඳයි” කියනවනේ. ඉතින් එම්පොක්ස් (Mpox) වලිනුත් බේරිලා ඉන්න ක්‍රම තියෙනවා.

එන්නත් (Vaccines): සතුටුදායක ආරංචියක් තමයි, වසූරියට (Smallpox) දෙන එන්නත එම්පොක්ස් (Mpox) වලින් ආරක්ෂා වෙන්නත් යම්තාක් දුරකට උදව් වෙනවා. ඒ වගේම, වසූරියයි එම්පොක්ස් (Mpox) කියන දෙකටම හරියන අලුත් එන්නතකුත් දැන් තියෙනවා. හැබැයි මේ එන්නත් හැමෝටම දෙන්නේ නෑ. රෝගය පැතිරෙන ප්‍රදේශවල, වැඩි අවදානමක් තියෙන අයට තමයි දැනට මේක නිර්දේශ කරන්නේ.
පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව: මේක තමයි අපිට ලේසියෙන්ම කරන්න පුළුවන් දේ.
නිතරම හොඳින් අත් සේදීම: සබන් දාලා, තත්පර 20ක් වත් අත් දෙක හොඳට හෝදන එක ගොඩක් ලෙඩ වලින් බේරෙන්න උදව් වෙනවා. විශේෂයෙන්ම කෑම කන්න කලින්, වැසිකිළි ගිහින් ආවට පස්සේ, සෙනග ගැවසෙන තැන්වලට ගිහින් ආවට පස්සේ අනිවාර්යයෙන්ම අත් හෝදන්න.
මුඛ ආවරණ පැළඳීම (Masking): සෙනග ගැවසෙන තැන්වලට යනකොට, එහෙම නැත්නම් රෝගී කෙනෙක් එක්ක සමීපව ඉන්න වෙනවනම්, මුඛ ආවරණයක් පාවිච්චි කරන එක හොඳයි.
රෝගී පුද්ගලයින් සහ සතුන් සමග සමීප ඇසුරෙන් වළකින එක: උණ, කැස්ස, හමේ පලු වගේ රෝග ලක්ෂණ තියෙන අයගෙන් ටිකක් ඈත් වෙලා ඉන්න. ඒ වගේම, නාඳුනන සතුන්, විශේෂයෙන්ම ලෙඩ වෙලා වගේ පේන සත්තු අල්ලන්න යන්න එපා.

එම්පොක්ස් (Mpox) වලට තියෙන ප්‍රතිකාර මොනවද?

හිතන්නකෝ, කාටහරි එම්පොක්ස් (Mpox) හැදුනා කියලා. එතකොට මොනවද කරන්නේ?

නිවසේ හුදකලා වීම: වැදගත්ම දේ තමයි, රෝගය තහවුරු වුණ කෙනා අනිත් අයට ලෙඩේ බෝ නොවෙන්න, ගෙදර අනිත් අයගෙන් වෙන් වෙලා, වෙනම කාමරේක ඉන්න ඕනේ. එයා පාවිච්චි කරන පිඟන් කෝප්ප, ඇඳුම් පැළඳුම්, තුවා වගේ දේවල් අනිත් අය පාවිච්චි කරන්න හොඳ නෑ.
රෝග ලක්ෂණ වලට ප්‍රතිකාර: උණ, ඇඟපතේ වේදනාව, කැසීම වගේ දේවල්වලට ෆාමසියෙන් බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් නැතුව ගන්න පුළුවන් පැරසිටමෝල් (Paracetamol) වගේ සාමාන්‍ය වේදනා නාශක, එහෙම නැත්නම් කැසීමට දෙන බෙහෙත් (antihistamines) වෛද්‍ය උපදෙස් මත ගන්න පුළුවන්.
හොඳින් වතුර පානය කිරීම: ඕනම වෛරස් ආසාදනයකදී වගේම, ඇඟේ වතුර ප්‍රමාණය හොඳින් පවත්වාගන්න එක (stay well hydrated) ගොඩක් වැදගත්. ඒ නිසා දවසට වතුර වීදුරු 8-10ක් වත් බොන්න ඕනේ.
ප්‍රතිවෛරස ඖෂධ (Antiviral medicine): සාමාන්‍යයෙන් එම්පොක්ස් (Mpox) හැදුනම විශේෂිත ප්‍රතිකාරයක් ඕන වෙන්නේ නෑ. හැබැයි, කලින් කිව්වා වගේ වැඩි අවදානමක් තියෙන අයට (ප්‍රතිශක්තිය අඩු අය, කුඩා ළමයි වගේ) රෝගය දරුණු වෙන්න පුළුවන් නම්, වෛද්‍යවරුන් විසින් විශේෂිත ප්‍රතිවෛරස ඖෂධ (antiviral medicine) ලබා දෙන්න පුළුවන්. මේවා තමන්ම ගන්න හොඳ නෑ, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යවරයෙක් නිර්දේශ කරන්න ඕනේ.

මතක තියාගන්න: එම්පොක්ස් (Mpox) කියන්නේ වෛරසයකින් හැදෙන ලෙඩක්. ඒ නිසා මේකට ප්‍රතිජීවක (Antibiotics) බිව්වට වැඩක් නෑ. ප්‍රතිජීවක දෙන්නේ බැක්ටීරියා ආසාදන වලට.

අපි මේ කතාවෙන් ගෙදර ගෙනියන්න ඕන වැදගත්ම දේ මොකක්ද?

ඉතින්, එම්පොක්ස් (Mpox) ගැන අපි ගොඩක් දේවල් කතා කළා. අන්තිමට ඔයා මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම කරුණු ටික තමයි මේ:

එම්පොක්ස් (Mpox) කියන්නේ වෛරසයකින් බෝවෙන, සමේ පලු ඇතිකරන රෝගයක්. මේක වසූරියට සමාන වුණත්, ඒ තරම් දරුණු නෑ.
ප්‍රධාන වශයෙන්ම බෝවෙන්නේ ආසාදිත කෙනෙක්ගේ සමේ බිබිලි, ශරීර තරල සමග සමීපව ස්පර්ශ වීමෙන්.
උණ, හිසරදය, ඇඟපත වේදනාව, වසා ගැටිති ඉදිමීම සහ සමේ බිබිලි මතුවීම ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ.
ඔබට හෝ පවුලේ කෙනෙකුට මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ මතු වුණොත්, වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න. බය වෙන්න එපා, නමුත් නොසලකා හරින්නත් එපා.
පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව (විශේෂයෙන්ම අත් සේදීම) සහ රෝගී පුද්ගලයින්ගෙන් ඈත්වී සිටීම මගින් රෝගය වළක්වා ගන්න පුළුවන්.
රෝගය වැළඳුනහොත්, අන් අයට බෝවීම වැළැක්වීමට නිවසේ හුදකලා වීම සහ වෛද්‍ය උපදෙස් පිළිපැදීම ඉතා වැදගත්.

එම්පොක්ස් (Mpox) ගැන අනවශ්‍ය බියක් ඇති කරගන්න ඕන නෑ. හැබැයි, දැනුවත් වෙලා, පරිස්සම් වෙන එක තමයි නුවණට හුරු. ඔයාට මේ ගැන තව ප්‍රශ්න තියෙනවනම්, දොස්තර කෙනෙක්ගෙන් අහලා දැනගන්න. නිරෝගීව ඉන්න!

` එම්පොක්ස්, Mpox, Monkeypox, වෛරස් රෝග, සමේ රෝග, රෝග ලක්ෂණ, බෝවීම, වැළැක්වීම, ප්‍රතිකාර

ඔයාත් එම්පොක්ස් (Mpox) ගැන දැනුවත්ද? අපි මේ අලුත් ලෙඩේ ගැන කතා කරමු!