Czy Ty też masz problemy ze wzrokiem w nocy? Dowiedzmy się więcej o widzeniu nocnym!

Czy masz czasami wrażenie, że nie widzisz wyraźnie, idąc nocą ulicą lub gdy w domu jest ciemno? Czy czasami czujesz się nieco niepewnie w kinie, w miejscu o słabym oświetleniu? Porozmawiajmy więc dzisiaj o tym, czym jest to „ widzenie nocne” (jak to się nazywa po angielsku) , jak nasze oczy się do niego adaptują i dlaczego niektórzy ludzie mają słabsze widzenie nocne. Ponieważ jest to problem, który dotyka wielu ludzi, bądźmy tego świadomi.

Co to znaczy widzieć w nocy? Czy to jest (widzenie skotopowe)?

Mówiąc najprościej, widzenie nocne to zdolność widzenia rzeczy przy słabym oświetleniu lub w ciemności. W terminologii medycznej nazywa się to również widzeniem skotopowym . Jest to dokładne przeciwieństwo widzenia rzeczy w świetle dziennym, w dobrych warunkach oświetleniowych. Nazywamy to widzeniem fotopowym .

Wyobraź sobie, że nasze oczy i mózg współpracują, aby móc widzieć. To jak praca zespołowa. W świetle dziennym, w sztucznym świetle i w ciemności, te dwa narządy współpracują, aby przekształcić sygnały elektryczne w obrazy i nam je pokazać. Czy to nie niesamowite?

W jaki sposób nasze oczy pozwalają nam widzieć w ciemności?

Nasze oczy to bardzo złożone i inteligentne narządy. Zobaczmy, co dzieje się w oku nocą.

Światło wpada do oka przez rogówkę, czyli błonę znajdującą się przed okiem. Działa ona jak soczewka. Następnie światło przechodzi przez mały, czarny otwór w środku oka. Nazywa się on źrenicą , czyli po syngalesku „ czarnym okiem ”. Kolorowa część wokół źrenicy nazywa się tęczówką . Tęczówka działa jak mięsień. Gdy jest więcej światła, źrenica się zwęża, a gdy jest go mniej, czyli w ciemności, źrenica się rozszerza. Działa jak obiektyw aparatu fotograficznego.

Teraz czas na najważniejszą część. W naszych oczach, a konkretnie w siatkówce , znajdują się dwa rodzaje komórek światłoczułych. Nazywane są one fotoreceptorami . Są to:

• Komórki pręcikowe
• Komórki czopkowe (czopki)

Te komórki wychwytują cząstki światła, czyli fotony , które wpadają do oka, przekształcają je w sygnały elektryczne i przesyłają do mózgu. Nasze oczy mają zazwyczaj około 6 milionów czopków i około 120 milionów pręcików! To niewiarygodna liczba, prawda?

Jaka jest różnica między pręcikami i czopkami?

Okej, teraz zobaczmy różnicę pomiędzy tymi dwoma komórkami.

• Czopki: To one pomagają nam widzieć kolory. Te czopki najlepiej działają w świetle dziennym i przy dobrym oświetleniu. Znajdują się głównie w siatkówce (W środkowej części siatkówki , w obszarze zwanym plamką żółtą .
• Pręciki: To one są bohaterami naszej dzisiejszej opowieści! Te pręciki pomagają nam widzieć w słabym świetle, czyli w ciemności. Znajdują się głównie na zewnętrznych krawędziach siatkówki . To właśnie dzięki nim mamy widzenie peryferyjne . Jest jednak pewien szczegół: pręciki nie rozróżniają kolorów. Dlatego w nocy widzimy tylko czerń, biel i szarość.

Co więcej, te pręciki są około 500 do 1000 razy bardziej wrażliwe na światło niż czopki! Oznacza to, że potrafią wychwycić nawet najmniejszą wiązkę światła.

Dlaczego ludzie nie widzą w nocy tak dobrze jak zwierzęta?

Pewnie widziałeś, jak dobrze zwierzęta, takie jak koty i psy, widzą w nocy. Dlaczego my nie widzimy? Powodów jest kilka.

• Niektóre zwierzęta mają większe oczy niż ludzie.
• Ponadto ich źrenica , czyli czarne oko, może się otworzyć szerzej niż u człowieka, pozwalając na dostanie się do oka większej ilości światła.
• Kolejną szczególną cechą niektórych zwierząt jest błona zwana tapetum lucidum, znajdująca się wewnątrz oka. Odbija ona światło wpadające do oka z powrotem do siatkówki . Działa jak lustro. Dlatego mogą one wykorzystać światło dwukrotnie. Ludzie nie mają tej błony .

Jak zmienia się nasz wzrok w nocy?

Jak już mówiliśmy, pręciki działają najaktywniej w nocy. Ponieważ one nie widzą kolorów, my też nie widzimy ich w nocy. Widzimy tylko czerń, biel i szarość. Jak w starym czarno-białym filmie.

Mówi się, że osoba z dobrym wzrokiem 20/20 w ciągu dnia widzi na odległość około pięciu kilometrów, chociaż krzywizna Ziemi ogranicza naszą zdolność widzenia dalej. Potrafimy jednak dostrzec obiekty takie jak budynki i gwiazdy, które znajdują się znacznie dalej.

Czym jest ślepota nocna?

Niektórzy ludzie mają bardzo słabe widzenie nocne. Oznacza to, że nawet w ciemności, co jest normalne dla innych, nie widzą wyraźnie. Na przykład, mają trudności z widzeniem w słabo oświetlonych miejscach, takich jak restauracje czy kina. Stan ten nazywa się ślepotą nocną , a w terminologii medycznej ślepotą nocną .

Ważne jest, że nyktalopia nie jest pojedynczą chorobą. Może być objawem innej, ukrytej choroby oczu.

Często wynika to z faktu, że po przejściu z dobrze oświetlonego miejsca do ciemnego, oczy nie mogą się szybko przystosować. Osoby krótkowzroczne, czyli te z krótkowzrocznością, mogą również mieć trudności z widzeniem w nocy. Dzieje się tak z powodu siatkówki.Przyczyną może nie być choroba siatkówki, ale raczej problem ze sposobem skupiania światła w oku.

Jakie są główne przyczyny ograniczonej widoczności w nocy?

Istnieje wiele możliwych przyczyn pogorszenia widzenia nocnego, czyli nyctalopii . Przyjrzyjmy się kilku z nich.

Jaskra i jej leczenie

Jaskra to grupa chorób oczu, które uszkadzają nerw wzrokowy , czyli nerw przekazujący sygnały z siatkówki do mózgu. Jaskra może powodować utratę widzenia w nocy. Ponadto niektóre leki na jaskrę, takie jak pilokarpina, powodują zwężenie źrenicy . To również może prowadzić do utraty widzenia w nocy.

Zaćma

Zaćma to stan, w którym przezroczysta soczewka oka staje się mętna i zmętniała. Utrudnia to prawidłowe skupianie światła. Jest to bardzo powszechna przypadłość, szczególnie w miarę starzenia się. Szacuje się, że ponad 50% osób powyżej 80. roku życia ma lub miało zaćmę. Zazwyczaj leczenie zaćmy polega na jej chirurgicznym usunięciu. Wraz z rozwojem zaćmy widzenie w nocy ulega znacznemu pogorszeniu, szczególnie podczas jazdy samochodem. Mogą one sprawiać wrażenie rozproszonego światła.

Retinitis pigmentosa (RP)

Retinitis pigmentosa (RP) to grupa dziedzicznych chorób oczu. Bezpośrednio atakuje siatkówkę . Jednym z pierwszych objawów RP jest pogorszenie widzenia w nocy. Często dotyczy to obu oczu. Wiele osób z RP ma upośledzony wzrok, a niektóre mogą nawet stracić wzrok.

Niedobór witaminy A

Witamina A jest niezbędna dla naszych oczu, szczególnie do widzenia w nocy. Jest ona niezbędna do wytwarzania rodopsyny, substancji chemicznej, która pomaga nam widzieć w nocy. Niedobór witaminy A może prowadzić do pogorszenia widzenia w nocy. Osoby, które nie stosują zbilansowanej diety lub przeszły niektóre operacje (takie jak operacja pomostowania jelitowego), mogą cierpieć na niedobór witaminy A. Niedobór ten wpływa nie tylko na oczy, ale także na skórę, serce, płuca i układ odpornościowy.

Cukrzyca (Diabetes Mellitus)

Cukrzyca to choroba, w której wzrasta poziom cukru we krwi, czyli glukozy . Cukrzyca może powodować różne problemy ze wzrokiem. Należą do nich między innymi niewyraźne widzenie i pogorszenie widzenia w nocy. Dlatego osoby chorujące na cukrzycę bardzo ważne jest kontrolowanie poziomu cukru we krwi. Konieczne są również regularne wizyty u okulisty i badania wzroku. Cukrzyca zwiększa ryzyko rozwoju chorób takich jak jaskra i zaćma.

Zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem (ARMD)

TenZwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem (ARMD) to również choroba oczu, która może być dziedziczna. Dotyczy głównie widzenia centralnego . Widzenie peryferyjne zazwyczaj nie jest zaburzone. Najczęściej występuje u osób po 50. roku życia. Może dotyczyć jednego lub obu oczu.

Istnieją dwie główne formy tego zjawiska: suche i mokre.

• Sucha postać AMD: W tym przypadku żółte złogi, zwane druzami , tworzą się w obszarze oka zwanym plamką żółtą . Plamka żółta następnie ścieńcza się i staje się sucha.
• Mokra postać AMD: W tym przypadku pod plamką tworzą się nieprawidłowe naczynia krwionośne i wycieka z nich płyn. Plamka następnie puchnie.

We wszystkich tych sytuacjach widzenie nocne może być zaburzone.

Jakie badania wykonuje się w celu ustalenia przyczyny widzenia nocnego?

Jeśli powiesz lekarzowi, że masz problemy z widzeniem w nocy, pierwszym krokiem będzie dokładne zbadanie Twoich oczu. Zapyta Cię o historię choroby i inne objawy. Dodatkowo może zlecić kilka innych badań.

• Elektroretinografia: badanie pozwalające ocenić reakcję siatkówki na światło.
• Tabela wrażliwości na kontrast Pelli-Robson: Jest podobna do tabeli, której używamy do czytania liter podczas wizyty u lekarza. Jednak ta zaczyna się od czerni i stopniowo przechodzi w szarość. Mierzy ona, jak dobrze rozróżniasz różne odcienie szarości.
• Badania krwi: Możesz również wykonać badanie krwi w celu sprawdzenia poziomu witaminy A i glukozy .

Testy te są jedynym sposobem ustalenia dokładnej przyczyny.

Czy można mieć doskonały wzrok 20/20 w ciągu dnia, ale nie widzieć w nocy?

Tak, to całkowicie możliwe. Nawet jeśli masz idealny wzrok w dzień (20/20), możesz mieć trudności z widzeniem w nocy lub przy słabym oświetleniu.

Twoje widzenie nocne może stopniowo się pogarszać z czasem. Jeśli jednak tego doświadczysz, ważne jest, aby porozmawiać o tym z lekarzem. Jest to szczególnie ważne, jeśli cierpisz na inne schorzenia, takie jak cukrzyca.

Co należy zapamiętać z tego, o czym rozmawialiśmy (Wnioski do domu)

Dobrze, dużo dziś mówiliśmy o widzeniu w nocy. Oto kilka najważniejszych rzeczy, o których musisz pamiętać:

• Widzenie w nocy, czyli widzenie nocne, jest bardzo ważne w naszym codziennym życiu.
• Jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany lub pogorszenie widzenia nocnego, nie ignoruj ​​tego. Koniecznie zasięgnij porady lekarza.
• Bardzo ważne jest, aby regularnie badać wzrok.Zwłaszcza jeśli cierpisz na cukrzycę, jaskrę lub ktoś w Twojej rodzinie cierpi na tego typu choroby oczu.
• Zrównoważona dieta i ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia oczu.

Nie zapominaj, że nasze oczy są niezwykle cenne. Dlatego naszym obowiązkiem jest o nie dbać. W razie jakichkolwiek problemów nie wahaj się skonsultować z lekarzem.

Widzenie nocne , wzrok, widzenie nocne, ślepota nocna, zdrowie oczu, siatkówka, jaskra