Czy chciałbyś dowiedzieć się czegoś więcej na temat „grypy”, na którą obecnie cierpisz?

Dzisiaj porozmawiamy o dość uciążliwej chorobie, na którą zapada obecnie wiele osób. Być może słyszeliście o „grypie”. U niektórych pojawia się i znika bez śladu, ale dla innych może być bardzo uciążliwa przez wiele dni. Przyjrzyjmy się więc, czym jest ta „grypa”, dlaczego się pojawia i jak jej unikać.

Czym jest grypa? Dowiedzmy się, co to dokładnie jest.

Mówiąc najprościej, grypa to choroba wywoływana przez wirusa zwanego „(grypą)” w naszym organizmie. Może powodować takie objawy jak ból głowy , bóle mięśni i stawów , ból gardła i gorączkę. Czasami objawy te mogą pojawiać się i znikać. Grypa rozprzestrzenia się częściej, szczególnie w miesiącach zimowych . Może dotknąć wiele osób jednocześnie, co nazywa się epidemią.

Jaki jest sezon na grypę?

Chociaż grypa może wystąpić w naszym kraju o każdej porze roku, na półkuli północnej (gdzie znajdują się kraje takie jak Ameryka) sezon grypowy trwa zazwyczaj od października do maja . Najwięcej zachorowań odnotowuje się między grudniem a lutym. W naszym kraju grypa rozprzestrzenia się również w porze deszczowej i w chłodniejsze dni.

Jak powszechna jest choroba zwana grypą?

W rzeczywistości grypa jest bardzo powszechną chorobą zakaźną . Miliony ludzi na całym świecie chorują na grypę każdego roku. Nie jest to więc coś nowego.

Jaka jest różnica między przeziębieniem a grypą?

Wiele osób myli to pojęcie. Objawy grypy i przeziębienia mogą czasami być takie same. W obu przypadkach mogą występować takie objawy jak katar i kaszel.

Główną różnicą jest to, że objawy przeziębienia są często łagodne. Natomiast objawy grypy mogą być poważne, a czasem nawet powodować poważne powikłania.

Co więcej, obie te choroby są wywoływane przez różne typy wirusów .

Czy mam grypę, czy COVID-19? Jak mogę mieć pewność?

To również problem, z którym boryka się obecnie wiele osób. Objawy grypy i COVID-19 mogą być bardzo podobne. Aby dokładnie wiedzieć, co się ma, zdecydowanie należy wykonać test. Istnieje ryzyko rozwoju poważnych schorzeń w przypadku obu tych chorób. Ponieważ jednak te dwie choroby są wywoływane przez dwa różne typy wirusów, lekarze stosują różne rodzaje leków.

Kto jest najbardziej narażony na grypę?

U niektórych osób ryzyko wystąpienia poważnych powikłań po grypie jest większe, co oznacza konieczność hospitalizacji. Jeśli cierpisz na którąkolwiek z poniższych chorób, możesz być w grupie podwyższonego ryzyka :

• Jeśli cierpisz na przewlekłą chorobę płuc, taką jak astma lub POChP .
• Przed tobą nerki, wątroba , układ nerwowy ,Jeśli przebyłeś chorobę serca lub naczyń krwionośnych (np. udar).
• Jeśli cierpisz na schorzenie, które wpływa na funkcjonowanie Twoich mięśni lub utrudnia kaszel, połykanie lub usuwanie śluzu z płuc .
• Jeśli masz cukrzycę .
• Jeśli masz osłabiony układ odpornościowy (np. z powodu HIV/AIDS, raka lub przyjmowania leków immunosupresyjnych).
• Jeśli cierpisz na chorobę krwi, np. niedokrwistość sierpowatokrwinkową .
• Jeśli Twój wskaźnik BMI wynosi ponad 30 (co oznacza, że ​​cierpisz na otyłość) .
• Jeśli masz mniej niż 5 lat lub więcej niż 65 lat .
• Jeśli jesteś w ciąży .
• Jeśli masz mniej niż 19 lat i regularnie przyjmujesz aspirynę .
• Jeśli mieszkasz w ośrodku opieki długoterminowej (np. domu opieki) .

Jeśli te osoby zachorują na grypę, przebieg choroby może być u nich nieco poważniejszy niż u przeciętnego człowieka, dlatego najlepiej zachować szczególną ostrożność.

Jakie są objawy grypy?

Objawy grypy zazwyczaj pojawiają się nagle . Oto główne objawy, które możesz zaobserwować:

• Gorączka
• Uczucie zimna (dreszcze)
• Ból ciała (szczególnie ból mięśni)
• Kaszel
• Ból głowy
• Ból gardła
• Katar lub zatkany nos
• Zmęczenie, uczucie osłabienia
• Rozstrój żołądka lub wymioty (najczęściej u małych dzieci)

Nie u każdego wystąpią wszystkie te objawy. Niektórzy mogą odczuwać tylko niektóre z nich.

Dlaczego chorujemy na grypę? Jaka jest jej przyczyna?

Jak wspomnieliśmy wcześniej, grypę wywołuje wirus zwany influenzą . Istnieją trzy typy wirusów grypy, które najczęściej infekują ludzi: A, B i C.

• Grypa typu A i B to dwa typy wirusa, które występują najczęściej w danym sezonie (szczególnie zimą), a ich objawy są także nieco poważniejsze.
• Objawy grypy typu C nie są tak poważne i nie ma ona charakteru sezonowego. Liczba zachorowań może być podobna w ciągu roku.

Być może słyszałeś o wirusie H1N1 („świńskiej grypie”) i ptasiej grypie . Oba są podtypami wirusa grypy A.

Czy grypa jest zaraźliwa?

Tak, grypa jest zdecydowanie chorobą zaraźliwą. Oznacza to, że przenosi się z jednej osoby na drugą. Osoba chora na grypę może zarazić jedną lub dwie inne osoby.

W jaki sposób grypa przenosi się z jednej osoby na drugą?

Wirus grypy rozprzestrzenia się poprzez bezpośredni lub pośredni kontakt z osobą zakażoną. Najczęstsze drogi rozprzestrzeniania się grypy to:

• Kiedy ktoś w pobliżu kaszle, kicha lub mówi, drobne kropelki (`(droplets)`) spadają na dłonie lub dostają się do nosa i ust drogą powietrzną. Wirus następnie przedostaje się do płuc.
• Poprzez dotknięcie powierzchni (np. klamki, stołu, komputera, telefonu), na której znajduje się wirus grypy, a następnie dotknięcie twarzy, nosa, ust lub oczu.
• Dotykając rąk lub twarzy osoby chorej na grypę, a następnie dotykając swojej twarzy, nosa, ust lub oczu.

Jak długo wirus musi czekać, zanim wniknie do organizmu i wywoła chorobę?

W przypadku zakażenia wirusem objawy pojawiają się zazwyczaj w ciągu jednego do czterech dni (nazywa się to „okresem inkubacji”).

Jak prawidłowo zdiagnozować grypę?

Lekarz zdiagnozuje grypę , pytając o objawy i pobierając próbkę śluzu z nosa . Próbkę tę pobierze za pomocą miękkiego, długiego i cienkiego wacika. Czasami wyniki można uzyskać w ciągu kilku minut, a czasami próbka zostanie wysłana do laboratorium, gdzie będą dostępne w ciągu jednego lub dwóch dni.

Jakie są metody leczenia grypy?

Czasami lekarze przepisują leki przeciwwirusowe w leczeniu grypy. Leki te mogą złagodzić przebieg grypy i skrócić czas jej trwania. Jednak wiele osób może wyleczyć się z grypy bez tych leków. Lekarze przepisują te leki przeciwwirusowe w następujących sytuacjach:

• Jeśli objawy utrzymują się krócej niż 48 godzin, prawdopodobieństwo działania leku jest mniejsze, jeśli objawy utrzymują się dłużej niż dwa dni. Wynika to z faktu, że do tego czasu wirus rozprzestrzenił się już szeroko w organizmie i zaczął on wytwarzać przeciwciała.
• Jeśli cierpisz na inne schorzenia lub jeśli jesteś w grupie wysokiego ryzyka wystąpienia ciężkiej choroby, lekarze mogą przepisać ten lek, nawet jeśli objawy utrzymują się dłużej niż 48 godzin.
• Jeżeli objawy są bardzo poważne , leki można podać nawet jeśli pacjent choruje dłużej niż dwa dni.
• Jeśli mieszkasz z osobami, u których mogą wystąpić poważne powikłania po grypie, lub się nimi opiekujesz.

Jakie leki podaje się na grypę?

Istnieje kilka leków przeciwwirusowych na grypę:

• Fosforan oseltamiwiru (Tamiflu®) : Jest to lek przyjmowany doustnie, w postaci tabletek lub płynu. Zazwyczaj przyjmuje się go przez kilka dni.
• Zanamivir (Relenza®) : Jest to lek wdychany przez inhalator. Należy go stosować przez kilka dni. Nie jest zalecany osobom z problemami z oddychaniem, takimi jak astma czy POChP.
• Peramivir (Rapivap®) : Lek podawany jest w formie zastrzyku dożylnego (IV) przez lekarza. Zazwyczaj podaje się go w dawce jednorazowej.
• Baloksawir marboksyl (Xofluza®):Jest to również lek przyjmowany doustnie, w postaci tabletek lub płynu. Wystarczy przyjąć jedną dawkę. Nie jest on odpowiedni dla kobiet w ciąży, matek karmiących piersią, osób hospitalizowanych ani osób z niektórymi innymi schorzeniami.

Zanim zaczniesz przyjmować jakiekolwiek leki przeciwwirusowe, poinformuj lekarza o wszystkich innych schorzeniach, na które cierpisz.

Czy te leki powodują jakieś skutki uboczne?

Każdy lek przeciwwirusowy może powodować różne skutki uboczne, ale najczęstsze to nudności i rozstrój żołądka (biegunka) . Leki wziewne mogą czasami powodować skurcz oskrzeli.

Jak kontrolować objawy grypy w domu?

Wiele osób może łagodzić objawy grypy w domu. Leki dostępne bez recepty (OTC) i inne domowe sposoby leczenia mogą pomóc:

• Wypoczywaj dobrze.
• Pij dużo płynów, takich jak woda i zupa. To pomoże zapobiec odwodnieniu.
• Stosowanie termoforów lub okładów termicznych może pomóc w łagodzeniu bólu ciała.
• Możesz przyjmować leki takie jak `(Paracetamol (Tylenol®))` lub `(NLPZ)` (np. `(Ibuprofen – Advil®, Motrin®)`, `(Naproksen – Aleve®)`), aby obniżyć gorączkę, ból głowy i bóle ciała.
• Aby złagodzić katar i zatkany nos, można stosować leki obkurczające błonę śluzową nosa (aerozole lub pastylki do ssania), takie jak fenylefryna lub pseudoefedryna .
• Aby powstrzymać częsty kaszel, możesz przyjmować leki przeciwkaszlowe, np. dekstrometorfan .
• Środki wykrztuśne, takie jak gwajafenezyna, pomagają rozrzedzić śluz w płucach.

Ważne: Te leki dostępne bez recepty (OTC) nie są odpowiednie dla każdego. Dlatego zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed zażyciem jakichkolwiek leków. Ważne jest również, aby wiedzieć, czy te leki wchodzą w interakcje z innymi przyjmowanymi lekami. Nie podawaj aspiryny dzieciom poniżej 16. roku życia bez zalecenia lekarza.

Co możemy zrobić, aby zapobiec zachorowaniu na grypę?

Najlepszym sposobem na zmniejszenie ryzyka zachorowania na grypę jest coroczne szczepienie się przeciw grypie . Można je podawać w formie zastrzyku lub aerozolu do nosa. Szczepienie się co roku jest ważne, ponieważ wirus grypy zmienia się (mutuje) z biegiem czasu.

Inne sposoby na zmniejszenie ryzyka grypy to m.in.:

• Regularnie i dokładnie myj ręce wodą z mydłem. Jeśli nie masz dostępu do mydła, używaj środka dezynfekującego na bazie alkoholu.
• Zakrywaj usta i nos podczas kichania lub kaszlu. Lepiej kaszleć/kichać w zgięcie łokcia lub chusteczkę niż w dłonie.
• Unikaj bliskiego kontaktu z osobami chorymi na chorobę zakaźną, np. grypę.
• Jeśli jesteś chory i musisz przebywać w towarzystwie innych osób, noś maseczkę.
• Unikaj częstego dotykania twarzy, oczu, nosa i ust.
• Nie dziel się jedzeniem, napojami ani sztućcami (łyżkami, widelcami, kubkami) z innymi osobami.

Co się stanie, jeśli zachorujesz na grypę? Jak długo to potrwa?

Większość osób radzi sobie z objawami grypy w domu i wraca do zdrowia w ciągu kilku dni lub tygodnia . Choroba może jednak mieć poważne konsekwencje, dlatego ważne jest monitorowanie objawów i w razie potrzeby zasięgnięcie porady lekarza. Jest to szczególnie ważne w przypadku innych schorzeń.

Jeśli masz grypę, powinieneś unikać bliskiego kontaktu z innymi ludźmi, chyba że chcesz zasięgnąć porady lekarskiej.

Grypa może trwać od kilku dni do około dwóch tygodni . Objawy takie jak gorączka i bóle mięśni pojawiają się nagle, ale ustępują szybciej niż inne. Dolegliwości takie jak kaszel i katar mogą utrzymywać się przez jakiś czas.

Jak długo grypa może być zaraźliwa?

Można zarażać od dnia poprzedzającego wystąpienie objawów do około tygodnia po ich wystąpieniu . Najbardziej zaraźliwe jest od trzech do czterech dni od momentu wystąpienia objawów.Osoby o osłabionym układzie odpornościowym i małe dzieci są bardziej podatne na infekcje.

Kiedy mogę wrócić do pracy/szkoły?

Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się grypy na inne osoby, należy odczekać co najmniej 24 godziny po całkowitym ustąpieniu gorączki (bez przyjmowania leków przeciwgorączkowych) przed powrotem do pracy lub szkoły. W miejscu pracy lub szkole mogą obowiązywać inne zasady w tej kwestii, dlatego należy je sprawdzić.

Jakie inne powikłania mogą wystąpić w wyniku grypy?

Sam wirus grypy może powodować powikłania lub osłabiać układ odpornościowy i powodować infekcje bakteryjne (zakażenia wtórne). Do najczęstszych powikłań należą:

• Infekcje ucha
• Zakażenia zatok
• Poważna infekcja płuc (zapalenie płuc) . To zapalenie płuc może prowadzić do stanów zagrażających życiu, takich jak zespół ostrej niewydolności oddechowej (ARDS).
• Kobieta w ciąży może poronić .
• U dziecka rozwijającego się w łonie ciężarnej matki mogą wystąpić wady cewy nerwowej (NTD) .

Ile zgonów powoduje grypa? Czy to poważna choroba?

W typowym sezonie grypowym w takim kraju jak Stany Zjednoczone co roku umiera na grypę od 20 000 do 50 000 osób.Szacuje się, że kolejne 300 000 do 500 000 osób poważnie zachoruje i będzie wymagało hospitalizacji. Jest więc oczywiste, że nie jest to choroba, którą można łatwo zignorować.

Kiedy najlepiej udać się do lekarza?

Jeśli podejrzewasz u siebie grypę, ważne jest, aby jak najszybciej wykonać test . Pomoże Ci to w pełni wykorzystać działanie leków przeciwwirusowych, jeśli lekarz zdecyduje się je przepisać. Należy natychmiast udać się do lekarza, jeśli:

• Jeśli masz objawy grypy i należysz do grupy wysokiego ryzyka.
• Jeśli objawy nie ustąpią po 7–10 dniach lub jeśli gorączka utrzymuje się dłużej niż trzy dni.
• Jeśli jesteś w ciąży i masz gorączkę lub inne objawy grypy.

Kiedy należy udać się na Oddział Ratunkowy (ETU) ?

Jeśli zaobserwujesz u siebie którykolwiek z poniższych poważnych objawów, natychmiast udaj się na pogotowie lub zasięgnij porady lekarza:

• Bardzo wysoka gorączka (powyżej 40 stopni Celsjusza/103 stopni Fahrenheita).
• Trudności w oddychaniu.
• Brak lub bardzo mała ilość wydalanego moczu.
• Uporczywy ból w klatce piersiowej lub jamie brzusznej.
• Ciągłe uczucie zawrotów głowy.
• Zamieszanie ( niepewność co się dzieje).
• Silny ból lub osłabienie mięśni.
• Dół pierwszy- `(Napady padaczkowe)`) .
• Niebieskie zabarwienie skóry, ust lub paznokci (sinica) (może to być objawem niedoboru tlenu we krwi).
• Jeśli gorączka lub kaszel ustąpią, a następnie powrócą.
• Jeśli inne przewlekłe schorzenia się pogarszają.

Jakie pytania należy zadać lekarzowi?

Kiedy wybierasz się do lekarza, warto zadać sobie następujące pytania:

• Jak mam przyjmować przepisane mi lekarstwo?
• Jakie leki dostępne bez recepty mogę kupić w aptece?
• Jak mogę łagodzić objawy w domu?
• Na jakie poważne objawy powinienem zwrócić uwagę?
• Kiedy powinienem udać się na pogotowie?
• Czy mam przyjść do Ciebie ponownie?
• Jak długo będę czekać na pełny powrót do zdrowia?

Czy tę „(grypę)” nazywa się także „grypą żołądkową”?

Nie. „Grypa żołądkowa” to potoczna nazwa zapalenia żołądka i jelit . Nie jest ona wywoływana przez wirusa grypy. Nie ma nic wspólnego z grypą sezonową, o której mówimy.

Na koniec, rzeczy do zapamiętania (przesłanie do zapamiętania)

Chociaż grypa jest bardzo powszechną chorobą, należy pamiętać, że może również powodować powikłania zagrażające życiu. Zaszczepienie się przeciw grypie to najlepszy sposób na uniknięcie zachorowania. Może to również chronić bliskich i sąsiadów.

Jeśli masz inne schorzenia lub jesteś w ciąży, porozmawiaj z lekarzem o sposobach zmniejszenia ryzyka zachorowania na grypę. Nikt nie jest odporny na grypę, ale wiele osób może wyzdrowieć, pozostając w domu i zdrowo się odżywiając (może zupa z kurczaka i film!). Jeśli jednak jest naprawdę źle, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.