Czy jako osoba dorosła masz czasami trudności z wykonywaniem codziennych czynności? Czy masz dość zapominania, trudności z koncentracją lub ciągłego spóźniania się? Nie są to przypadkowe sytuacje, ale mogą być spowodowane ADHD ( zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi ), które może również dotykać dorosłych. Praktyczne problemy i wyzwania, jakie te objawy powodują w naszym życiu, nazywamy w medycynie „zaburzeniami funkcjonalnymi”.
W jaki sposób objawy ADHD stają się problemami w życiu codziennym?
Mówiąc prościej, objawem ADHD jest łatwe rozpraszanie uwagi. „Upośledzenie funkcjonalne” to wpływ, jaki to rozproszenie uwagi wywiera na życie, pracę i relacje. Innymi słowy, jest to historia o końcowym efekcie objawu.
Pomyśl o tym w ten sposób. Osoba z ADHD ma trudności z zarządzaniem czasem. To objaw. Co się z tego powodu dzieje?
- Zawsze spóźniam się do pracy.
- Nie możesz wykonać na czas pracy zleconej przez szefa.
- Źle oceniasz czas potrzebny na wykonanie zadania. Myślisz, że możesz je ukończyć w dwie godziny, ale zajmuje ci to cały dzień.
- Błędy zdarzają się, gdy spieszysz się do pracy w ostatniej chwili.
Te rzeczy widzą inni w biurze. Wtedy oceny, które otrzymujesz, mogą być słabe. A może nawet możesz stracić pracę. Widzisz? Objawem nieumiejętności zarządzania czasem stało się „upośledzenie funkcjonalne”, które wpływa na twoją pracę.
ADHD to nie lenistwo ani wada charakteru. To schorzenie związane z funkcjonowaniem mózgu.
Główne problemy, które mogą wystąpić w wyniku ADHD (zaburzeń funkcjonalnych)
Objawy ADHD mogą wpływać na wiele aspektów życia. Przyjrzyjmy się kilku kluczowym przykładom.
| Objaw ADHD | Upośledzenie funkcji |
|---|---|
| Trudności w zarządzaniu pieniędzmi (Impulsywne wydatki) | Wydajesz pieniądze z karty kredytowej na co chcesz. Spóźniasz się z płaceniem rachunków za prąd czy wodę, a czasem zapominasz o nich, gdy masz stertę papierów. To może prowadzić do wzrostu zadłużenia i obniżenia scoringu kredytowego. |
| Trudności z utrzymaniem uwagi (Nieuwaga) | Twoja głowa błądzi, gdy ktoś mówi. Nie możesz naprawdę słuchać, co mówi. Mogą się denerwować, gdy musisz słuchać czegoś, co ktoś powtarzał w kółko. To może sprawić, że ludzie będą postrzegać cię jako „niegodnego zaufania” i „nieodpowiedzialnego”. |
| Łatwo się rozprasza (Łatwo się rozprasza) | Jeśli podczas jazdy będziesz myśleć o czymś innym, możesz przejechać na czerwonym świetle. To może doprowadzić do wypadku, którego Ty lub ktoś inny możecie doznać. Jeśli nie będziesz mógł pójść do pracy w ciągu kilku dni, kiedy Twój samochód będzie w warsztacie w celu naprawy, ponownie wpłynie to na Twoją pracę. |
| Problemy w związku | Problemy mogą pojawić się w małżeństwie, w rodzinie i w relacjach z przyjaciółmi. Takie rzeczy jak zapominanie o obietnicach i niesłuchanie drugiej osoby mogą prowadzić do niestabilnych związków, a nawet separacji i rozwodów. |
Od kiedy pojawiają się te problemy?
Jeśli cierpisz na ADHD jako osoba dorosła, oznacza to , że zmagasz się z tym zaburzeniem od dzieciństwa . Możliwe, że miałeś słabe oceny w szkole i problemy z nawiązywaniem kontaktów z innymi dziećmi.
Ale w miarę jak przybywa obowiązków życiowych, takich jak szkoła średnia, studia, praca, płacenie rachunków, małżeństwo i dzieci, problemy te zaczynają się ujawniać coraz wyraźniej .
Czy inne problemy ze zdrowiem psychicznym również są zagrożone?
Tak. To bardzo ważna kwestia. Badania wykazały, że prawie 80% dorosłych z ADHD ma co najmniej jedno inne zaburzenie zdrowia psychicznego. Do najczęstszych z nich należą:
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju / depresja
Czasami problemy, które napotykasz w życiu, mogą nie wynikać wyłącznie z ADHD, ale również z innych współwystępujących zaburzeń psychicznych. Dlatego tak ważne jest uzyskanie trafnej diagnozy.
Co powinniśmy zrobić, aby rozwiązać te problemy?
Dorośli często szukają pomocy medycznej w związku z ADHD z powodu tych tak zwanych „zaburzeń funkcjonalnych” lub wpływu na ich życie, z którym nie potrafią sobie poradzić. Dobra wiadomość jest taka, że dzięki odpowiedniemu leczeniu można opanować te problemy i wrócić do normalnego życia.
Jeśli więc podejrzewasz, że występują u Ciebie takie objawy, oto co należy zrobić.
1. Bądź świadomy: Po pierwsze, zdobądź wiedzę i przeczytaj więcej na temat ADHD. Ten artykuł to dobry krok w tym kierunku.
2. Skonsultuj się z lekarzem: Następnie skonsultuj się z lekarzem rodzinnym . Po wyjaśnieniu mu swoich obaw, w razie potrzeby skieruje Cię do psychiatry lub psychologa, który posiada specjalistyczne szkolenie i doświadczenie w leczeniu ADHD u dorosłych.
3. Postępuj zgodnie z planem leczenia: Jeśli lekarz zdiagnozuje u Ciebie ADHD, opracuje dla Ciebie spersonalizowany plan leczenia. Może on obejmować takie elementy, jak:
- Leki: Leki pomagające kontrolować objawy ADHD.
- Zarządzanie czasem i umiejętności organizacyjne: metody, które pomogą Ci zachować porządek i dotrzymywać terminów.
- Terapia rozmową: Pomaga poprawić schematy myślenia i nawyki, a także radzić sobie z innymi problemami zdrowia psychicznego, takimi jak lęk i depresja.
- Trener ADHD: W niektórych przypadkach warto również zwrócić się o pomoc do specjalisty, który może udzielić praktycznych porad na temat osiągania codziennych celów.
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie ADHD, ale zmagasz się z problemami życiowymi, koniecznie porozmawiaj ponownie z lekarzem. Wyjaśnij mu, przez co przechodzisz. Pomoże Ci on opracować odpowiedni dla Ciebie plan leczenia.
Przesłanie do domu
- ADHD często występuje również u dorosłych. Jest to schorzenie obecne od dzieciństwa.
- Wpływ objawów ADHD na pracę, relacje i zarządzanie pieniędzmi nazywany jest „zaburzeniami funkcjonalnymi”.
- Zrozum, że to nie lenistwo ani słabość charakteru z twojej strony. To uleczalna przypadłość.
- Jeśli podejrzewasz, że cierpisz na ADHD, bardzo ważne jest, aby uzyskać dokładną diagnozę i leczenie od doświadczonego lekarza.
- Dzięki odpowiedniemu leczeniu możesz skutecznie radzić sobie z objawami ADHD i problemami, które z tego wynikają, i wieść udane życie.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz