Jakie są prawdziwe przyczyny choroby afektywnej dwubiegunowej? (Choroba afektywna dwubiegunowa) Porozmawiajmy o tym!

Czy czujesz się nieswojo? Czasami czujesz się niesamowicie szczęśliwy i podekscytowany bez powodu... Czujesz, że możesz podbić świat. Ale innym razem czujesz się tak smutny i pusty, że nie możesz nawet wstać z łóżka? Takie gwałtowne wahania między skrajnościami szczęścia i smutku mogą przypominać jazdę kolejką górską. To właśnie w medycynie nazywamy chorobą afektywną dwubiegunową. Wiele osób boi się i wstydzi o tym mówić. Ale to nie twoja wina. To schorzenie, które wymaga leczenia, tak jak cukrzyca czy nadciśnienie. Porozmawiajmy więc o tym dziś otwarcie i szczerze.

Co naprawdę dzieje się w naszym mózgu?

Mówiąc prościej, choroba afektywna dwubiegunowa to zaburzenie równowagi procesów chemicznych i obwodów w mózgu. Przypomina to awarię instalacji elektrycznej w domu. Eksperci uważają, że jest to bezpośrednio związane z aktywnością neuroprzekaźników, czyli przekaźników chemicznych, w mózgu.

Te przekaźniki kontrolują wszystko w naszym umyśle, od szczęścia po smutek, sen, apetyt i aktywność. Omówimy trzy główne substancje chemiczne.

Gdy poziom tych substancji chemicznych staje się zbyt wysoki lub zbyt niski, nasz nastrój może wahać się między skrajnościami – od manii, kiedy czujemy się niezwykle szczęśliwi i pełni energii, do ciężkiej depresji, kiedy odczuwamy tak wielki smutek, że nie jesteśmy w stanie nic zrobić.

Czy to choroba dziedziczna?

Tak, odpowiedź na to pytanie brzmi „najprawdopodobniej tak”. Istnieje silny związek genetyczny z chorobą afektywną dwubiegunową. Pomyśl o tym w ten sposób: jeśli ktoś w Twojej rodzinie choruje na cukrzycę, Ty również jesteś narażony na pewne ryzyko jej rozwoju. Nie oznacza to jednak, że jeśli ktoś w Twojej rodzinie choruje na cukrzycę, Ty również na pewno zachorujesz. Ryzyko jest jednak wyższe niż u przeciętnej osoby.

• Badania bliźniąt: Najbardziej przekonujące badanie na ten temat przeprowadzono na bliźniętach. U bliźniąt jednojajowych , jeśli jedno z nich cierpi na chorobę afektywną dwubiegunową, drugie ma od 40% do 70% szans na jej rozwój w ciągu swojego życia. To pokazuje, jak dużą rolę odgrywają w tym geny.
• Badania rodzinne: Badania przeprowadzone na uniwersytetach takich jak Johns Hopkins i Stanford w Stanach Zjednoczonych wykazały, że jeśli jeden z rodziców cierpi na chorobę afektywną dwubiegunową (chorobę afektywną dwubiegunową typu I lub II), ryzyko wystąpienia u dzieci tej choroby lub innej choroby psychicznej (np. ciężkiej depresji, ADHD) jest wyższe.

Ale najważniejsze jest zrozumienie, że same geny nie są za to odpowiedzialne. Geny są jak proch strzelniczy, który można zapalić. Aby zapalić, potrzebna jest zewnętrzna iskra.

Jak środowisko i nasz styl życia wpływają na nas?

Tą iskrą jest nasze środowisko i styl życia. To one mogą wywołać objawy choroby afektywnej dwubiegunowej u osób z predyspozycjami genetycznymi.

• Stresujące wydarzenia życiowe: Czynniki takie jak śmierć bliskiej osoby, utrata pracy lub rozpad związku mogą być silnymi czynnikami wyzwalającymi.
• Doświadczenia z dzieciństwa:Dla dziecka, którego rodzice cierpią na chorobę afektywną dwubiegunową, środowisko domowe może być stale niestabilne. Takie czynniki jak nagłe wahania nastroju i przemoc słowna mogą mieć poważny wpływ na zdrowie psychiczne dziecka.
• Używanie narkotyków i alkoholu : Narkotyki i alkohol to substancje, które całkowicie zaburzają równowagę chemiczną mózgu. Ich używanie może nasilać objawy choroby afektywnej dwubiegunowej i osłabiać reakcję na leczenie.

Oznacza to, że jeśli osoba obciążona genetycznie przeżyje stresujące wydarzenie w życiu, prawdopodobieństwo wystąpienia tej choroby jest znacznie wyższe.

Jak duży wpływ ma na to brak snu?

Sen jest silniej powiązany z chorobą afektywną dwubiegunową, niż mogłoby się wydawać. Nasze ciała mają naturalny cykl snu i czuwania. Badania wykazały, że wiele osób z chorobą afektywną dwubiegunową ma defekt genetyczny w tym cyklu.

To bardzo niebezpieczny cykl.

1. Martwienie się, że nie będę mógł spać.

2. Te zmartwienia spędzają mi sen z powiek.

3. Kiedy przez kilka dni nie ma snu, mózg staje się nadaktywny i popada w stan manii.

4. Kiedy wpadasz w stan manii, twoja potrzeba snu jeszcze bardziej spada. Masz więcej energii i możesz pracować i rozmawiać bez przerwy.

Zjawisko to nazywa się „zaburzeniem rytmu społecznego”. Kiedy zaburzone zostają takie czynności, jak spanie, jedzenie i praca o regularnych porach dnia, ma to bezpośredni wpływ na części mózgu odpowiedzialne za kontrolę nastroju.

Jeśli masz problemy z zasypianiem lub utrzymaniem snu, koniecznie porozmawiaj o tym z lekarzem. Lekarz może zalecić nieuzależniające, bezpieczne leki nasenne, a także terapie takie jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT), które pomogą Ci przezwyciężyć lęki i niepokoje związane ze snem.