Zdiagnozowano u Ciebie raka jelita grubego? Co teraz robisz?

Kiedy lekarz powie Ci, że masz raka jelita grubego , możesz nagle poczuć szok, strach i smutek. To zupełnie normalne. Najważniejsze pytanie, jakie przychodzi Ci do głowy, brzmi: „Dobrze, co teraz zrobić?”. Nie panikuj. Nie musisz robić wszystkiego naraz. Podejmujmy każde wyzwanie krok po kroku.

Po pierwsze, nie bój się zadawać pytań.

Im więcej dowiesz się o tym schorzeniu, tym bardziej będziesz czuć, że masz nad nim kontrolę. Dlatego następnym razem, gdy będziesz u lekarza, zapisz w notesie lub telefonie to, co chcesz wiedzieć. Możesz zadać mu takie pytania:

• Jak daleko rozprzestrzenił się mój rak ? W jakim jest stadium? Co to oznacza?
• Jak szybko powinienem rozpocząć leczenie?
• Jakiemu leczeniu będę poddawany? (np. zabiegowi chirurgicznemu , chemioterapii, radioterapii)
• Czy to leczenie będzie miało wpływ na moje codzienne życie?
• Jakie są skutki uboczne leczenia?
• Kim są specjaliści, którzy będą mnie leczyć? (np. onkolog, chirurg) Jaka jest ich rola?
• Jakie są moje szanse na całkowity powrót do zdrowia po leczeniu?
• Czy będę musiał mieć założony worek stomijny ? Czy będzie to trwałe?
• Jak często muszę przychodzić na kontrole po leczeniu?
• Co mogę zrobić, aby zapobiec nawrotowi raka ?

Wybierzmy najlepszy zespół, który zapewni najlepsze leczenie.

Wybór lekarza, który będzie Cię leczył, to bardzo ważna decyzja. Możesz poprosić o rekomendację swojego lekarza rodzinnego lub inną zaufaną osobę. Poniższe wskazówki pomogą Ci również uzyskać najlepszą terapię.

Wybierz lekarza, któremu ufasz i szanujesz.

Jeśli uda Ci się współpracować z lekarzem, z którym łatwo się rozmawia, który uważnie słucha tego, co masz do powiedzenia, i któremu możesz całkowicie zaufać, ta podróż będzie o wiele łatwiejsza.

Zapytaj lekarza o jego doświadczenie.

Zapytaj swojego lekarza, jakie ma doświadczenie w leczeniu pacjentów z tym rodzajem raka jelita grubego. Jeśli potrzebujesz operacji, wiedza o tym, ile razy chirurg ją przeprowadził, doda Ci pewności siebie.

Nie bój się zasięgnąć drugiej opinii.

Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do leczenia sugerowanego przez lekarza lub chcesz mieć pewność, nic nie stoi na przeszkodzie, aby udać się do innego specjalisty i omówić tę kwestię. Większość lekarzy na Sri Lance to rozumie. Drugi lekarz może również zalecić to samo leczenie, co pierwszy. Pomoże Ci to jednak przezwyciężyć obawy i wątpliwości oraz doda Ci pewności siebie w stawieniu czoła leczeniu.

Zidentyfikuj swój zespół leczący

Podczas leczenia raka jelita grubego będziesz potrzebować pomocy wielu różnych specjalistów. To jak sport drużynowy. Ci ludzie mogą być w Twojej drużynie, pod nadzorem Twojego lekarza pierwszego kontaktu.

Ponadto w tej podróży pomogą Ci inni specjaliści, tacy jak pielęgniarki, dietetycy, a w razie potrzeby także konsultanci ds. zdrowia psychicznego (psycholog lub psychiatra).

Przyzwyczajmy się do zdrowego trybu życia.

Zdrowy styl życia jest Twoją największą siłą w walce z rakiem.

• Ćwiczenia: Badania wykazały, że aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko zgonu z powodu raka jelita grubego. Zapytaj swojego lekarza, jaki rodzaj ćwiczeń jest dla Ciebie odpowiedni i jak długo powinieneś je wykonywać. Dobrym celem jest ćwiczenie przez co najmniej 30 minut dziennie.
• Jedzenie: Ograniczaj tłuste, przetworzone mięso, takie jak bekon i kiełbasa. Zamiast tego włącz do swojej codziennej diety warzywa i owoce. Wybieraj brązowy ryż i produkty pełnoziarniste zamiast białego chleba i białego ryżu . Jedz produkty o niskiej zawartości tłuszczu (ryby takie jak łosoś, sardynki, produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu).
• Palenie: Jeśli palisz, to najlepszy moment, aby rzucić . Skuteczność leczenia palaczy jest niska. Dlatego, jeśli chcesz rzucić ten nałóg, skonsultuj się z lekarzem.

Przygotuj się na zmiany w życiu domowym

Po leczeniu, zwłaszcza chemioterapii i radioterapii, może wystąpić biegunka. Możesz odczuwać trudności z kontrolowaniem wypróżnień. Jednak stan ten stopniowo ustępuje po zakończeniu leczenia.

Po operacji może być konieczne założenie worka stomijnego na zewnątrz jamy brzusznej, aby odprowadzić stolec. Może to być tymczasowe lub stałe. Lekarz i personel pielęgniarski wyjaśnią Ci, jak sobie z tym radzić. Nie wstydź się tego, to część leczenia.

To wyzwanie również dla rodziny i przyjaciół.

Kiedy dowiesz się, że masz raka, Twoja rodzina i bliscy przyjaciele będą w szoku. Mogą Ci pomóc, ale muszą też pomyśleć o swoim zdrowiu psychicznym.

Porady dla rodziny i przyjaciół

• Twoja bliska osoba może doświadczać zmian w zachowaniu i nastroju. Leki, ból i stres mogą powodować u niej drażliwość i smutek. Postaraj się to zrozumieć.
• Pomóż im, kiedy potrzebują pomocy. Zapytaj: „Co mam dla ciebie zrobić?”. Może to być coś tak prostego, jak zabranie ich do lekarza lub przygotowanie posiłku.
• Pomyśl też o swoim zdrowiu. Wysypiaj się, jedz pożywne posiłki i znajdź czas na relaks. Tylko wtedy, gdy będziesz silny, będziesz w stanie pomóc komuś choremu.

Rak jelita grubego, rak jelita grubego, leczenie raka, kolostomia, objawy raka, porady dotyczące raka, rak i styl życia