Czy nagle czujesz się smutny, a potem nagle szczęśliwy? To może być zaburzenie cyklotymiczne.

Czy masz czasami wrażenie, że Twoje emocje toczy się jak na rollercoasterze? Jednego dnia pracujesz z ogromną energią i radością, a nowe pomysły napływają do Ciebie. Ale w kolejnym tygodniu czujesz, że nic Ci się nie chce i jesteś znudzony światem? Te ciągłe, częste wahania nastroju mogą nie być po prostu „nastrojowe”, jak Ci się wydaje. Dzisiaj porozmawiamy o chorobie zwanej cyklotymią .

Mówiąc najprościej, czym jest cyklotymia?

Cyklotymia, czyli zaburzenie cyklotymiczne, to stosunkowo łagodne zaburzenie nastroju, w przebiegu którego nastrój ulega wahaniom między krótkotrwałymi okresami łagodnej depresji a okresami skrajnej euforii, zwanymi „hipomanią”.

Pewnie zastanawiasz się teraz, czym jest hipomania. Mówiąc prościej, to stan umysłu, który jest czymś więcej niż zwykłym szczęściem, z nadmiarem energii, siły, mnóstwem pomysłów i pełen ekscytacji.

Co ważne, w cyklotymii te wahania nastroju, zarówno niskie, jak i wysokie, nigdy nie osiągają poziomu nasilenia, który wszyscy znamy jako chorobę afektywną dwubiegunową. Oznacza to, że obniżony nastrój nie przeradza się w poważną depresję, ani też podwyższone nastroje nie przeradzają się w niekontrolowaną manię. Jest to stan znacznie łagodniejszy niż którykolwiek z tych dwóch.

Jakie są dokładnie objawy tego schorzenia?

W cyklotymii wahania nastroju są często nieregularne, co oznacza, że ​​trudno przewidzieć, kiedy nastąpią. Czasami możesz czuć się przygnębiony przez kilka dni lub tygodni. Innym razem możesz czuć się optymistycznie przez taki sam czas.

Pomiędzy tymi dwoma okresami wzlotów i upadków nastrój może utrzymywać się na poziomie prawidłowym przez ponad miesiąc. Jednak u niektórych osób taki okres może nie występować i mogą one nadal naprzemiennie doświadczać okresów wzlotów i upadków.

Poniższa tabela pomoże Ci lepiej zrozumieć objawy, których możesz doświadczyć w tych dwóch sytuacjach.

Dlaczego tak się dzieje?

Dokładna przyczyna tego schorzenia nie jest jeszcze znana, ale wielu ekspertów uważa, że ​​cyklotymia jest łagodniejszą postacią choroby afektywnej dwubiegunowej. Za główną przyczynę uważa się czynniki genetyczne .

Mówiąc prościej, jeśli ktoś w Twojej rodzinie cierpi na chorobę afektywną dwubiegunową, istnieje większe prawdopodobieństwo, że rozwinie się u Ciebie cyklotymia. Podobnie, jeśli ktoś z cyklotymią ma w rodzinie osobę z chorobą afektywną dwubiegunową, to również jest bardziej narażony na tę chorobę. Istnieje związek między tymi dwoma schorzeniami.

Czy jest na to jakieś leczenie?

Cyklotymia często pozostaje niediagnozowana i nieleczona. Ponieważ objawy są tak łagodne, wiele osób myśli: „Taka już jestem”. Dlatego nie szukają porady lekarskiej . Niektórzy wolą okres „wzrostu” niż okres „wzrostu”, myśląc, że minie, i mogą niechętnie szukać leczenia.

Zazwyczaj osoba chora szuka pomocy, gdy nie jest w stanie wytrzymać fazy depresyjnej, a nie fazy hipomaniakalnej.

Metody leczenia

Nie ma leków zatwierdzonych specjalnie do leczenia cyklotymii. Lekarz może jednak przepisać leki zwane „stabilizatorami nastroju”, takie jak lamotrygina lub lit, aby pomóc kontrolować wahania nastroju.

Oprócz farmakoterapii, bardzo ważnym elementem leczenia jest terapia rozmową (lub psychoterapia) . Polega ona na zapewnieniu profesjonalnego wsparcia, które pomoże Ci zidentyfikować wzorce emocjonalne, nauczyć się je kontrolować oraz radzić sobie z problemami w relacjach i pracy.

Wpływ cyklotymii na życie

Ta niestabilność umysłu może być przyczyną wielu problemów w życiu osobistym.

• Relacje: Ciągłe zmiany emocji mogą utrudniać utrzymanie małżeństwa, związków romantycznych i przyjaźni .
• Praca: Problemy mogą wynikać z tego, że nie jesteś w stanie wykonywać swojej pracy systematycznie i zgodnie z własnymi upodobaniami.
• Pochopne decyzje: Kiedy jesteś w stanie podniecenia, możesz mieć ochotę działać pochopnie i bez zastanowienia się nad konsekwencjami. Może to prowadzić do problemów prawnych lub finansowych.
• Nadużywanie narkotyków: To najniebezpieczniejsze ryzyko. Badania wykazały, że około 50% osób z cyklotymią, czyli mniej więcej co druga osoba, jest narażona na wysokie ryzyko uzależnienia od narkotyków lub alkoholu .
• Ryzyko rozwoju choroby afektywnej dwubiegunowej:Z czasem, jeśli ta łagodna przypadłość nie będzie leczona, istnieje ryzyko, że przekształci się w cięższą postać choroby afektywnej dwubiegunowej.