Rzeczy, które musisz wiedzieć o erekcji

Zazwyczaj wahamy się mówić o tym otwarcie, prawda? Ale jeśli chodzi o zdrowie mężczyzn, erekcja penisa jest bardzo ważnym i powszechnym tematem. To naturalny proces zachodzący w organizmie. Prawidłowe zrozumienie tego pomoże Ci uporać się z wszelkimi problemami. Dlatego dzisiaj porozmawiamy o wszystkim, co warto wiedzieć na ten temat, bez ukrywania czegokolwiek, w najprostszy, zrozumiały sposób.

Czym jest erekcja?

Mówiąc prościej, erekcja to stan, w którym do penisa dopływa więcej krwi, staje się grubszy i większy, a penis pozostaje wyprostowany, odsunięty od ciała. To jak balon, który nadmuchuje się i staje się większy. Zamiast powietrza, wypełnia się krwią. Zwykle dzieje się tak pod wpływem stymulacji seksualnej lub myśli o seksie. Czasami jednak penis może osiągnąć erekcję bez konkretnego powodu, nawet jeśli trwa to tylko chwilę. To normalne. Taka erekcja zazwyczaj ustępuje po wytrysku. Może również ustąpić bez wytrysku.

Jak musi być ukształtowana struktura penisa, żeby to nastąpiło?

Aby właściwie zrozumieć ten proces, ważne jest, aby mieć podstawową wiedzę na temat budowy penisa. Penis składa się głównie z kilku części:

• Ciała jamiste: To główne części. Wyglądają jak dwie długie komory. Wewnątrz nich znajduje się gąbczasta tkanka z otworami. Puste przestrzenie w tych gąbczastych przestrzeniach wypełnione są krwią .
• Cewka moczowa : To rurka. Mocz i nasienie wydostają się z organizmu przez tę rurkę. Znajduje się ona poniżej dwóch wspomnianych wyżej komór.
• Tkanka erekcyjna: Te gąbczaste części, główneZawiera liczne tętnice , żyły i nerwy.
• Trzon: Najdłuższa część penisa.
• Żołądź: część penisa przypominająca główkę.
• Przewód nasienny: Otwór na czubku penisa. Wypływa przez niego mocz i nasienie.

No dobrze, ale jak wygląda ten proces?

To nie jest takie proste, jak mogłoby się wydawać. Zaczyna się w mózgu. 1. Sygnał: Kiedy otrzymujesz bodziec sensoryczny lub mentalny (taki jak widzenie, słyszenie, odczuwanie lub myśl seksualna), twój mózg go rozpoznaje. 2. Wiadomość nerwowa: Mózg wysyła następnie wiadomość do penisa poprzez układ nerwowy. 3. Rozluźnienie mięśni: Ta wiadomość mówi delikatnym mięśniom w dwóch gąbczastych komorach (tzw. ``ciałach jamistych''), aby się rozluźniły. 4. Napełnianie krwią: Kiedy mięśnie się rozluźniają, główne tętnice doprowadzające krew do penisa rozszerzają się. Duża ilość krwi napływa i wypełnia puste przestrzenie w gąbce. 5. Krzepnięcie krwi: Krew, która dostała się do penisa, musi również zostać zatrzymana przed wypływem z powrotem. Żyły, które odprowadzają krew z penisa, tymczasowo się zaciskają i zamykają. Te dwie komory są również otoczone błoną zwaną ``błoną białawą''. Pomaga ona również utrzymać krew, która dostała się do środka. Kiedy krew zostaje w ten sposób uwięziona pod wysokim ciśnieniem, penis staje się wzwodem i gęsty. Erekcja zanika, gdy zachodzi odwrotna reakcja. Oznacza to, że gdy sygnały z mózgu ustają, mięśnie penisa ponownie się kurczą. Wtedy przepływ krwi z tętnic maleje, zwężone żyły otwierają się, a uwięziona w nich krew wraca do organizmu. Wtedy penis ponownie staje się miękki (wiotczeje).

Około średniej wielkości penisa w stanie wzwodu

To problem, który dotyka wiele osób. Według badań, średnia długość penisa w stanie wzwodu wynosi około 13 centymetrów (5,1 cala).

Istnieją 3 główne rodzaje erekcji prącia.

Wszyscy myślimy, że to coś związanego z aktywnością seksualną. Ale w rzeczywistości dzieje się to nawet podczas snu, bez współżycia. Przyjrzyjmy się tym trzem głównym typom.

Jakie są przyczyny braku erekcji? (Zaburzenia erekcji)

Czasami możesz nie być w stanie uzyskać lub utrzymać erekcji wystarczająco długo, aby odbyć stosunek płciowy. W medycynie nazywa się to zaburzeniami erekcji (ED) . Jest to bardzo powszechna przypadłość. Ponad 10% mężczyzn doświadczy jej w pewnym momencie swojego życia. Istnieje wiele możliwych przyczyn.

• Choroby naczyń : Wysokie ciśnienie krwi , wysoki poziom cholesterolu, cukrzyca lub palenie tytoniu mogą powodować odkładanie się złogów tłuszczu ( miażdżycę ) w naczyniach krwionośnych, co może prowadzić do ich zwężenia. Może to prowadzić do problemów , ponieważ krew nie przepływa prawidłowo do penisa.
• Zaburzenia neurologiczne : Ten problem może wystąpić, jeśli nerwy przewodzące sygnały z mózgu do penisa są uszkodzone. Może to być spowodowane na przykład udarem, uszkodzeniem nerwów spowodowanym cukrzycą lub urazem rdzenia kręgowego.
• Stan psychiczny: To bardzo ważny powód. Stany takie jak nadmierny stres, depresja i lęk przed wystąpieniem mogą mieć istotny wpływ na zaburzenia erekcji. Problem ten może wynikać z myślenia: „Czy nie będę w stanie tego zrobić?”.
• Uraz: Problem ten może być również spowodowany urazami okolicy miednicy lub penisa.
• Niektóre leki: Stan ten może wystąpić jako skutek uboczny niektórych leków przyjmowanych w celu leczenia nadciśnienia, chorób psychicznych i alergii.
• Chirurgia:Problem ten może czasami pojawić się w związku z zabiegami operacyjnymi przeprowadzonymi na narządach układu rozrodczego, na przykład prostacie i pęcherzu moczowym.

Jakie są metody leczenia tej choroby?

Jeśli masz taki problem, najlepiej nie wstydzić się go ani nie cierpieć w samotności, ale porozmawiać z lekarzem . Zbada Cię, znajdzie przyczynę i zaleci najodpowiedniejsze leczenie. Istnieje kilka głównych metod leczenia:

• Leki doustne: Lekarz może przepisać leki takie jak sildenafil (Viagra®), wardenafil (Levitra®) lub tadalafil (Cialis®). Działają one poprzez zwiększenie przepływu krwi do penisa.
• Terapia testosteronem: Jeśli przyczyną problemu jest niski poziom testosteronu, lekarz może zalecić takie leczenie.
• Inne metody: Jeśli leki okażą się nieskuteczne, można zastosować inne metody, takie jak urządzenia próżniowe do wywoływania erekcji i zastrzyki do penisa.

Jak długo penis zazwyczaj pozostaje w stanie wzwodu?

Czas trwania wzwodu penisa może wahać się od kilku minut do kilku godzin. Nie ma ściśle określonych „normalnych” ram czasowych. Uważa się jednak, że przeciętny mężczyzna utrzymuje wzwod przez około siedem minut przed wytryskiem podczas stosunku płciowego. Na ten czas może wpływać wiele czynników, takich jak wiek, przyjmowane leki, stres i spożycie alkoholu.

Nagły wypadek!

Jeśli Twój penis pozostaje w stanie wzwodu i odczuwa ból przez ponad cztery (4) godziny, jest to stan wymagający natychmiastowej interwencji medycznej. Nazywa się to „priapizmem”. Może to spowodować trwałe uszkodzenie tkanek penisa.

Jeśli tak się zdarzy, należy natychmiast i bez zwłoki udać się do najbliższego szpitalnego Oddziału Ratunkowego (ETU).

Co pomaga zachować dobre zdrowie?

Pojęcie witalności różni się w zależności od osoby. Problemy z nią związane często pojawiają się wraz z wiekiem i rozwojem innych chorób. Jednak zdrowy styl życia może w znacznym stopniu przyczynić się do zapobiegania tym problemom i kontrolowania istniejących.

• Utrzymuj zdrową dietę i prawidłową wagę. Jedz więcej owoców, warzyw i błonnika. Ogranicz spożycie oleju, cukru i soli.
• Kontroluj choroby przewlekłe, takie jak nadciśnienie i wysoki poziom cholesterolu. Choroby te uszkadzają naczynia krwionośne. Dlatego stosuj leki ściśle według wskazań lekarza.
• Regularnie ćwicz. Ćwiczenia trwające co najmniej 20-30 minut dziennie, takie jak spacery lub bieganie, poprawiają krążenie krwi w organizmie. Ma to bezpośredni wpływ na funkcjonowanie penisa.
• Całkowicie unikaj palenia i zażywania narkotyków. Mogą one powodować śmiertelne uszkodzenia naczyń krwionośnych.
• Jeśli pijesz alkohol, ogranicz jego spożycie.
• Postaraj się zmniejszyć stres. Możesz zrelaksować umysł, medytując, uprawiając jogę lub oddając się hobby, które lubisz.

Wreszcie, zaburzenia erekcji (ED) mogą wpływać nie tylko na życie seksualne, ale także na zdrowie psychiczne. Czasami ED może być pierwszym objawem poważnej choroby, takiej jak choroba serca. Dlatego jeśli masz jakiekolwiek obawy lub problemy z erekcją, nie ukrywaj tego i porozmawiaj z lekarzem. Obecnie dostępne są bardzo skuteczne metody leczenia.

Przesłanie do domu

• Wzwód prącia to złożony, ale naturalny proces, w który zaangażowane są mózg, nerwy, naczynia krwionośne i hormony.
• Zaburzenia erekcji (ED) to bardzo powszechna przypadłość. Mogą być spowodowane zarówno czynnikami fizycznymi (cukrzyca, nadciśnienie), jak i psychologicznymi (stres, depresja).
• Nie krępuj się mówić o takim problemie. Najlepszym rozwiązaniem jest rozmowa z lekarzem.
• Priapizm jest stanem wymagającym natychmiastowej interwencji medycznej, jeśli penis pozostaje w stanie wzwodu przez ponad 4 godziny. W takim przypadku należy natychmiast udać się na oddział ratunkowy szpitala (ETU).
• Zdrowy styl życia (odpowiednia dieta, ćwiczenia i unikanie palenia) w dużym stopniu przyczynia się do zachowania zdrowia i witalności.

erekcja, zaburzenia erekcji, ED, zdrowie mężczyzn, zdrowie seksualne, priapizm, penis, dysfunkcja seksualna