Martwisz się o swoje serce? Porozmawiajmy o chorobach serca!

Dzisiaj porozmawiamy o temacie, który jest ważny dla wielu osób, a jednocześnie trochę przerażający. Chodzi o chorobę serca, lub jak wszyscy to nazywamy, „chorobę serca”. Możesz pomyśleć: „Och, to mnie nie dotyczy”. Ale chwila, to bardzo ważne, żeby wszyscy o tym wiedzieli. Ponieważ nasze serce to mały, ale bardzo potężny organ, który daje życie całemu naszemu ciału.

Co to jest za choroba serca?

Mówiąc wprost, choroba serca odnosi się do różnorodnych problemów, które mogą wpływać na serce. Większość ludzi, myśląc o chorobie serca, od razu myśli o chorobie wieńcowej (CAD) , która jest stanem, w którym w tętnicach serca gromadzą się złogi tłuszczu, co może prowadzić do zawałów serca. W rzeczywistości jednak problemy mogą dotyczyć mięśnia sercowego, zastawek, a nawet układu elektrycznego serca. Wyobraźmy to sobie w ten sposób: nasze serce jest jak silnik w naszym ciele. Ten silnik pompuje krew, tlen i składniki odżywcze do całego ciała. Jeśli więc coś z tym silnikiem pójdzie nie tak, czyli nie otrzyma potrzebnego mu „paliwa”, wpłynie to na funkcjonowanie wszystkich innych układów w naszym organizmie. Ale jest dobra wiadomość! Dzięki niewielkim zmianom w stylu życia i, w razie potrzeby, przyjmowaniu leków zgodnie z zaleceniami lekarza, możemy utrzymać nasze serca w zdrowiu i zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób serca.

Jakie są główne rodzaje chorób serca?

Choroba serca nie jest pojedynczą chorobą. Istnieje wiele jej rodzajów. Przyjrzyjmy się głównym typom:

• Zwężenie naczyń krwionośnych serca spowodowane odkładaniem się tłuszczu : to zjawisko nazywamy chorobą tętnic wieńcowych .
• Zaburzenia rytmu serca: Czasami serce bije wolno, czasami szybko. Nazywa się to arytmią .
• Choroby zastawek serca : Nasze serce ma zastawki, które umożliwiają przepływ krwi tylko w jednym kierunku. Mogą one ulec uszkodzeniu.
• Kardiomiopatia: Należą do niej m.in. osłabienie i pogrubienie mięśnia sercowego.
• Niewydolność serca : Dzieje się tak, gdy serce nie jest w stanie pompować odpowiedniej ilości krwi do organizmu.
• Wrodzona wada serca : Niektóre dzieci mogą urodzić się z pewnymi wadami serca.
• Problemy występujące w wypełnionym płynem worku wokół serca (choroby osierdzia):W worku chroniącym serce mogą wystąpić zjawiska takie jak stany zapalne.

Widzisz, jak bardzo są zróżnicowane. Dlatego objawy, których doświadcza każda osoba, są inne.

Jak powszechne są choroby serca?

W rzeczywistości choroby serca są główną przyczyną zgonów w wielu krajach na całym świecie, w tym w naszym kraju. Dotykają one wszystkich ras, niezależnie od płci. Dlatego bardzo ważne jest, aby być tego świadomym.

Jakie są objawy choroby serca? Wraz z wczesnymi sygnałami ostrzegawczymi

Objawy mogą się różnić w zależności od rodzaju choroby serca, ale jest kilka typowych oznak, na które powinniśmy zwrócić uwagę :

• Kołatanie serca : Może być odczuwalne jako pulsujący dźwięk wydobywający się z wnętrza klatki piersiowej.
• Pocenie się : Jeżeli nadmiernie się pocisz bez żadnego konkretnego powodu.
• Omdlenie , zawroty głowy : uczucie zawrotów głowy lub lekkiego oszołomienia.
• Trudności z oddychaniem : Czujesz zawroty głowy nawet po wykonaniu prostej czynności i masz wrażenie, że masz trudności z oddychaniem.
• Zawroty głowy lub nagła utrata przytomności : Nagła utrata przytomności i uczucie, że zaraz upadniesz.
• Ból, ucisk, uczucie ciężkości lub dyskomfort w klatce piersiowej lub jej górnej części : To objaw, którego obawia się większość osób. Może zacząć się w środkowej części klatki piersiowej i rozprzestrzeniać się wzdłuż lewego ramienia, szyi i szczęki. Niektórzy mogą odczuwać ucisk w klatce piersiowej lub ciężar.
• Ból szyi .
• Zgaga lub niestrawność : Niektórzy mogą myśleć, że to zapalenie błony śluzowej żołądka. Jeśli jednak towarzyszy temu ból w klatce piersiowej, powinno to być powodem do niepokoju.
• Nudności lub wymioty .
• Obrzęk dolnej części ciała : zwłaszcza obrzęk nóg i kostek.
• Wyczerpanie : uczucie zmęczenia niezależnie od ilości snu.
• Trudności z zasypianiem .
• Niezdolność do tolerowania wysiłku fizycznego : czynności, które wcześniej były łatwe, teraz stają się trudne do wykonania.
• Gorączka : Gorączka może wystąpić w przebiegu niektórych infekcji serca.

Wczesne sygnały ostrzegawcze:

Czasami nasze ciała dają nam drobne sygnały, zanim pojawi się poważny problem. Jeśli je zauważysz, możesz szybko zgłosić się po leczenie:

* Ból w klatce piersiowej.

* Duszność.

* Obrzęk nóg.

* Częste zmęczenie.

* Zawroty głowy, nagłe omdlenia lub częste stany bliskie omdleniu.

Jeśli nadal występuje u Ciebie jeden lub więcej z tych objawów, zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza . Nie ignoruj ​​tego.

Dlaczego zapadamy na choroby serca? Jakie są ich przyczyny?

Nie ma jednej przyczyny chorób serca. Na różne rodzaje chorób serca wpływają różne czynniki. Oto kilka typowych czynników, które mogą się do nich przyczyniać:

• Bliznowacenie mięśnia sercowego.
• Choroba wieńcowa .
• Problemy genetyczne : Niektóre choroby serca mogą być dziedziczne.
• Problemy z funkcjonowaniem nerek.
• Zakażenia: Nawet poważne zakażenia, które mają miejsce poza sercem, mogą mieć wpływ na serce.
• Problemy z tarczycą .
• Choroba reumatyczna .
• Wraz z wiekiem zachodzą zmiany w sercu.
• Urazy części serca.
• Uszkodzenie serca spowodowane zawałem serca.
• Niektóre schorzenia, na przykład choroby autoimmunologiczne .
• Ciąża: U niektórych kobiet w czasie ciąży mogą wystąpić problemy z sercem.
• Niektóre leki, zwłaszcza niektóre leki chemioterapeutyczne stosowane w chemioterapii raka.
• Zażywanie narkotyków: Narkotyki takie jak alkohol, kokaina, metamfetamina.
• Wysokie ciśnienie krwi .
• Nieprawidłowy rytm serca.

Jakie są czynniki ryzyka rozwoju choroby serca?

Pewne nawyki, styl życia i problemy zdrowotne zwiększają ryzyko rozwoju chorób serca. Nazywamy je czynnikami ryzyka. Zobaczmy, czym one są:

• Wysoki poziom cholesterolu : Wysoki poziom złego cholesterolu we krwi może powodować odkładanie się blaszek miażdżycowych w tętnicach serca.
• Nadciśnienie : To właśnie oznacza wysokie ciśnienie krwi. Stanowi ono dodatkowe obciążenie dla serca.
• Używanie wyrobów tytoniowych : palenie papierosów i żucie gumy.
• Siedzący tryb życia : Siedzenie w jednym miejscu bez wykonywania żadnych ćwiczeń.
• Wywiad rodzinny w kierunku chorób serca : Jeśli Twoja matka, ojciec lub rodzeństwo cierpieli na choroby serca, Ty również możesz być narażony na ryzyko.
• Cukrzyca typu 2 : Nazywana również chorobą cukrową.
• Wskaźnik masy ciała (BMI) większy niż 25: oznacza to, że masz nadwagę w stosunku do swojego wzrostu.
• Niezdrowa dieta : spożywanie zbyt dużej ilości oleju, soli, cukru i sztucznych pokarmów.
• Zaburzenia związane z używaniem substancji psychoaktywnych .

Na niektóre z tych czynników ryzyka mamy wpływ. Możemy na przykład zmienić dietę, ćwiczyć i rzucić palenie.

Jakie powikłania mogą wystąpić w wyniku choroby serca?

Jeśli choroba serca nie jest odpowiednio leczona, może prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych, zwanych powikłaniami.Niektóre z nich mogą nawet zagrażać życiu.

• Zawał serca
• Niewydolność serca
• Kardiomiopatia
• Udar
• Nieprawidłowe rytmy serca
• Wstrząs kardiogenny : Serce nie jest w stanie przepompować odpowiedniej ilości krwi, co skutkuje brakiem dopływu krwi do organów ciała.
• Zatrzymanie akcji serca : Nagłe zatrzymanie akcji serca.
• Choroba zastawki serca
• Nadciśnienie płucne : Zwiększone ciśnienie w żyłach, które transportują krew do płuc.
• Uszkodzenie nerek lub wątroby.

Dlatego tak ważne jest odpowiednie leczenie chorób serca.

Jak lekarze diagnozują choroby serca? (Diagnoza)

Jeśli masz objawy choroby serca, podczas wizyty u lekarza zbada Cię, zapyta o objawy i sprawdzi, czy ktoś w Twojej rodzinie ma chorobę serca. Następnie zleci badania diagnostyczne w celu potwierdzenia dokładnej przyczyny choroby.

Jakie są główne badania służące diagnozowaniu chorób serca?

• Elektrokardiogram (EKG) : Badanie aktywności elektrycznej serca. Polega na naklejeniu małych naklejek na klatkę piersiową i ramiona.
• Monitory ambulatoryjne : Czasami samo EKG nie jest w stanie wykryć problemu. W takim przypadku otrzymasz małe urządzenie, które możesz nosić przez dzień lub dwa, aby stale rejestrować rytm serca. Jednym z nich jest monitor Holtera.
• Echokardiogram (echo) : To badanie podobne do USG serca. Pozwala ono ocenić wiele aspektów dotyczących serca, takich jak jego wielkość, kształt, funkcjonowanie zastawek i sposób pompowania krwi.
• Tomografia komputerowa serca : umożliwia wykonanie szczegółowych zdjęć serca i naczyń krwionośnych.
• Obrazowanie serca metodą rezonansu magnetycznego (MRI) : Badanie to pozwala uzyskać bardzo wyraźne obrazy serca.
• Badania krwi : Sprawdza się między innymi poziom cholesterolu, poziom cukru i pewne enzymy, które gromadzą się we krwi, gdy serce jest uszkodzone.
• Test wysiłkowy (lub EKG wysiłkowe) : EKG służy do sprawdzenia, jak serce reaguje na wysiłek fizyczny, na przykład podczas biegania na bieżni lub jazdy na rowerze.
• Kardiocewnikowanie/Angiografia : Podczas tego zabiegu przez żyłę w ramieniu lub nodze wprowadza się cienką rurkę do tętnic serca, aby sprawdzić, czy nie występuje blokada. W razie potrzeby można jednocześnie wprowadzić stent , aby poszerzyć blokadę.

Nie wszystkie te testy są odpowiednie dla każdego. Lekarz zdecyduje, które badanie będzie dla Ciebie najlepsze, biorąc pod uwagę Twoje objawy i stan zdrowia.

Jakie są metody leczenia chorób serca?

Opcje leczenia różnią się w zależności od rodzaju i stopnia zaawansowania choroby serca. Czasami wystarczy zmiana stylu życia. Niektórzy pacjenci muszą przyjmować leki. Inni wymagają operacji lub innych zabiegów medycznych.

• Zmiana stylu życia : To jest najważniejsza rzecz.
• Spożywanie diety ubogiej w tłuszcze nasycone.
• Całkowite zaprzestanie używania wyrobów tytoniowych.
• Rozpoczęcie codziennego planu ćwiczeń, np. chodzenia.
• Przyjmowanie leków :
• Możesz przyjmować leki obniżające ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.
• Istnieją leki, które mogą pomóc w przypadku niewydolności serca lub nieprawidłowego bicia serca.
• Najważniejsze jest, aby przyjmować ten lek ściśle według zaleceń lekarza, o właściwej porze i w odpowiedniej dawce.
• Operacje lub zabiegi medyczne :
• Czasami konieczna może być operacja na otwartym sercu (np. operacja pomostowania aortalno- wieńcowego).
• Chirurgia małoinwazyjna ( zabieg wykonywany przez małe nacięcie).
• Ablacja : Zabieg polegający na „usuwaniu” obszarów serca powodujących nieprawidłowe sygnały elektryczne.
• Istnieją również zabiegi takie jak cewnikowanie, wszczepianie stentów i kardiowersja (podawanie wstrząsu elektrycznego w celu przywrócenia rytmu serca).
• Udział w programie rehabilitacji kardiologicznej : może być bardzo pomocny we wzmocnieniu serca po zawale serca. Obejmuje on ćwiczenia pod nadzorem lekarza i porady żywieniowe, a także zmiany stylu życia.

Czy są jakieś skutki uboczne lub powikłania leczenia?

Tak, jak w przypadku każdego leczenia, leczenie chorób serca może wiązać się z pewnymi skutkami ubocznymi i powikłaniami.

• Leki : Wiele leków może powodować drobne skutki uboczne. Na przykład leki na nadciśnienie mogą powodować zawroty głowy, zmęczenie i bóle głowy. Niektóre leki obniżające poziom cholesterolu mogą powodować bóle mięśni, nudności i bóle głowy. W przypadku wystąpienia któregokolwiek z tych objawów należy poinformować o tym lekarza .
• Operacje lub zabiegi : Mogą one wiązać się z ryzykiem krwawienia, infekcji, udaru mózgu i zmian tętna. Lekarze dokładają jednak wszelkich starań, aby zminimalizować te zagrożenia.

Jak długo trwa rekonwalescencja po leczeniu?

Czas gojenia zależy również od rodzaju operacji lub zabiegu, który przeszedłeś. Gojenie drobnych zabiegów może trwać kilka dni. Natomiast operacja małoinwazyjna może trwać od dwóch do czterech tygodni. Pełne gojenie po operacji na otwartym sercu może trwać od sześciu do dwunastu tygodni (około 3 miesięcy).

Co możemy zrobić, aby zapobiegać chorobom serca?

To najważniejsza część. Mówi się, że „lepiej zapobiegać niż leczyć”. Niektórym rodzajom chorób serca (na przykład dziedzicznym) nie można zapobiec. Są jednak pewne działania, które możemy podjąć, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju wielu rodzajów chorób serca:

• Utrzymuj zdrową wagę, która Ci odpowiada.
• Jeśli cierpisz na inne schorzenia, takie jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze i wysoki poziom cholesterolu, staraj się je kontrolować.
• Ćwicz co najmniej 30–60 minut dziennie, przez większość dni w tygodniu. Dobrym rozwiązaniem będzie spacer, bieganie, jazda na rowerze lub pływanie.
• Zredukuj stres. Możesz zaangażować się w jogę i medytację.
• Stosuj dietę ubogą w sól i tłuszcze nasycone. Możesz skonsultować się z lekarzem w sprawie produktów korzystnych dla serca. Jedz więcej warzyw, owoców, roślin strączkowych i produktów bogatych w błonnik.
• Nie używaj żadnych wyrobów tytoniowych. Jeśli palisz, rzuć to już dziś.

Czasem trudno jest to zrobić, ale dla twojego serca warto.

Czego możemy się spodziewać, żyjąc z chorobą serca? / Jak możemy o siebie zadbać?

Nie zakładaj, że Twoje życie się kończy, gdy zdiagnozowano u Ciebie chorobę serca. Dzięki odpowiednim lekom i zmianom stylu życia większość ludzi może wieść normalne, satysfakcjonujące życie. Najważniejsze to wcześnie zdiagnozować chorobę i rozpocząć leczenie, nie czekając na nasilenie objawów. Jeśli cierpisz na powszechną chorobę serca, taką jak choroba wieńcowa (CAD), możesz znacząco poprawić swoje zdrowie, wprowadzając zmiany w swojej codziennej rutynie. Na przykład ogranicz spożycie soli i tłuszczu, ćwicz i stosuj leki ściśle według zaleceń lekarza.

Kiedy najlepiej udać się do lekarza?

• Jeśli ktoś w Twojej rodzinie (matka, ojciec, rodzeństwo) ma chorobę serca, skonsultuj się z lekarzem, czy występują u Ciebie inne czynniki ryzyka. Jeśli tak, możesz opracować plan zapobiegania chorobom serca.
• Jeśli zauważysz u siebie którykolwiek z powyższych objawów problemów z sercem , bezzwłocznie skontaktuj się z lekarzem.

Kiedy należy udać się na Oddział Ratunkowy (ETU) ?

Jeżeli objawy te wystąpią nagle , należy natychmiast udać się na oddział ratunkowy najbliższego szpitala lub wezwać karetkę pogotowia (np. 1990 Suwaseriya):

• Ból w klatce piersiowej, uczucie ucisku, ciężkości lub dyskomfortu (szczególnie jeśli trwa dłużej niż kilka minut, towarzyszy mu ruch lub pocenie się).
• Nagła utrata przytomności (omdlenie) .
• Poważne trudności w oddychaniu .

Nie czekaj w domu w takiej chwili. Nawet minuta spóźnienia może być śmiertelnie niebezpieczna.

Ważne pytania, które należy zadać lekarzowi

Idąc do lekarza, nie bój się zadawać pytań, które Cię nurtują. Oto kilka pytań, które możesz zadać:

• Jaką mam chorobę serca?
• Czy istnieje ryzyko, że inni członkowie mojej rodziny również zachorują na tę chorobę?
• Jakie leczenie jest dla mnie najlepsze?
• Jakie zmiany muszę wprowadzić do swojego stylu życia?
• Jakie pokarmy powinienem jeść, a jakich nie?
• Jakie ćwiczenia mogę wykonywać?
• Jakie są skutki uboczne leków? Co powinienem zrobić, jeśli wystąpią?

Najważniejsze rzeczy, o których musimy pamiętać (przesłanie do zapamiętania)

Okej, oto najważniejsze rzeczy, o których należy pamiętać, biorąc pod uwagę to, o czym mówiliśmy dzisiaj:

Serce to organ niezbędny do naszego życia. Dlatego naszym obowiązkiem jest o nie dbać.

Nie ma jednej przyczyny chorób serca, istnieją różne rodzaje. Objawy również się różnią.

Nie ignoruj ​​takich objawów jak ból w klatce piersiowej, duszność i częste zmęczenie.

Czynniki takie jak wysoki poziom cholesterolu, wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca, palenie tytoniu, siedzący tryb życia i niezdrowa dieta zwiększają ryzyko chorób serca.

Choroby serca można kontrolować i zapobiegać im poprzez proste zmiany stylu życia i, jeśli to konieczne, odpowiednie leczenie.

Nie czekaj, aż pojawią się objawy, tylko jak najszybciej zgłoś się po poradę lekarską, jeśli masz czynniki ryzyka.

Kochaj swoje serce. Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zachować je w zdrowiu. Wszyscy możemy żyć zdrowo bez strachu, świadomie! Choroby serca, choroby serca, choroba wieńcowa, zawał serca, nadciśnienie, cholesterol, objawy sercowe, profilaktyka chorób serca