Możesz myśleć: „Nie mam żadnych problemów, jestem bardzo zdrowy”. To naprawdę dobrze tak się czuć. Ale czy wiesz, że istnieją schorzenia, które mogą po cichu szkodzić naszemu organizmowi, nie dając żadnych objawów? Jednym z takich cichych wrogów jest „wysoki cholesterol”. Wiele osób odkrywa, że ich poziom cholesterolu jest niebezpiecznie wysoki po nagłym wystąpieniu poważnego problemu, takiego jak zawał serca. Jak więc ważne jest, aby być tego świadomym z wyprzedzeniem i podjąć niezbędne kroki, zanim do tego dojdzie? Dzisiaj porozmawiamy o tym, czym dokładnie jest ten cholesterol i jak rozpoznać, że jest wysoki.
Dlaczego tak ważne jest badanie poziomu cholesterolu?
Mówiąc prościej, cholesterol to rodzaj tłuszczu znajdujący się we krwi. Nasz organizm potrzebuje cholesterolu do budowy zdrowych komórek. Problem zaczyna się jednak, gdy poziom cholesterolu staje się zbyt wysoki.
Pomyśl o rurach wodociągowych w swoim domu. Co się stanie, jeśli wnętrze tych rur zabrudzi się i zardzewieje? Przepływ wody zostanie zablokowany, ciśnienie wzrośnie, a w końcu rury mogą pęknąć. Podobnie, gdy wzrasta poziom cholesterolu, tłuszcz zaczyna odkładać się w naszych naczyniach krwionośnych (tętnicach). W medycynie nazywamy to miażdżycą . Kiedy naczynia krwionośne zostają w ten sposób zablokowane, serce nie otrzymuje wymaganej ilości krwi. To początek poważnych schorzeń, takich jak choroby serca i zawały serca.
Ważne jest, aby nie odczuwać bólu, dyskomfortu ani żadnych objawów wysokiego poziomu cholesterolu. To największe zagrożenie. Jedynym sposobem, aby się upewnić, jest wykonanie badania krwi.
Zasadniczo ważne jest , aby każdy badał poziom cholesterolu co najmniej raz na pięć lat po ukończeniu 20. roku życia. Może to pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca, jeśli poziom jest wysoki. Nawet jeśli już chorujesz na serce, kontrolowanie poziomu cholesterolu może pomóc zapobiec dalszym szkodom.
Jakie badanie krwi sprawdza poziom cholesterolu?
Podczas wizyty u lekarza zleci on proste badanie krwi, tzw. profil lipidowy , aby sprawdzić poziom cholesterolu. To standardowa procedura. Badanie to dostarcza informacji o czterech głównych parametrach. Przyjrzyjmy się im.
| Co jest testowane? | Po prostu znaczenie |
|---|---|
| LDL (lipoproteiny o małej gęstości) | To właśnie nazywamy „złym cholesterolem”. To właśnie te cząsteczki odkładają się na ścianach naczyń krwionośnych i zatykają je. Im niższa jest ta wartość, tym lepiej. |
| HDL (lipoproteiny o dużej gęstości) | Nazywamy go „dobrym cholesterolem”. Niczym śmieciarz, ten cholesterol HDL transportuje nadmiar cholesterolu LDL z naczyń krwionośnych do wątroby, gdzie jest on usuwany. Im wyższa jest ta wartość, tym jesteśmy bezpieczni. |
| Triglicerydy | To kolejny rodzaj tłuszczu znajdujący się we krwi. W ten sposób organizm magazynuje dodatkowe kalorie, które spożywamy. Wzrost jego poziomu zwiększa również ryzyko chorób serca. Jego wartość również powinna być utrzymywana na niskim poziomie . |
| Cholesterol całkowity | Jest to całkowita ilość cholesterolu LDL, HDL i innych rodzajów cholesterolu we krwi. Sama wartość nie daje pełnego obrazu, a lekarz podejmuje decyzję, porównując ją z innymi wartościami. |
Co należy zrobić przed badaniem krwi?
Zazwyczaj przed badaniem krwi należy powstrzymać się od jedzenia i picia przez około 9–12 godzin . Oznacza to, że nie należy jeść ani pić niczego poza wodą. Ma to na celu uniknięcie błędnych wyników pomiaru trójglicerydów spowodowanych ostatnim posiłkiem. Lekarz lub laboratorium udzieli jednak szczegółowych instrukcji dotyczących postępowania przed oddaniem krwi.
Co jeszcze się dzieje, gdy spotykasz lekarza?
Lekarz nie podejmie decyzji wyłącznie na podstawie wyników badań krwi. Spróbuje zrozumieć Twój ogólny stan zdrowia. Może to obejmować:
- Kompleksowe badanie fizykalne: Zbadane zostanie całe Twoje ciało.
- Rozmowa o Twojej historii medycznej: Zostaniesz zapytany o wiele rzeczy, na przykład o inne schorzenia, na które cierpisz (np. cukrzycę, nadciśnienie), o przyjmowane leki i o to, czy ktoś w Twojej rodzinie cierpi na choroby serca.
- Zapytanie o styl życia:Zapytają Cię o to, co jesz, czy ćwiczysz, czy palisz i czy pijesz alkohol.
- Osłuchiwanie bicia serca: Stetoskop osłuchuje dźwięk bicia serca.
- Pomiar ciśnienia krwi: Sprawdzenie ciśnienia krwi to również coś, co zdecydowanie powinieneś robić.
Łącząc wszystkie te informacje, lekarz określa ryzyko wystąpienia choroby serca i stopień wpływu poziomu cholesterolu na stan zdrowia.
Czy powinieneś się martwić, jeśli okaże się, że masz wysoki poziom cholesterolu?
Niekoniecznie. Wiedza o wysokim poziomie cholesterolu nie oznacza problemu, a jedynie pierwszy krok do znalezienia rozwiązania. Jeśli wyniki badań wykażą, że poziom cholesterolu jest nieco podwyższony, lekarz porozmawia z Tobą i ustali najlepszy dla Ciebie plan leczenia.
Może to obejmować takie rzeczy jak:
1. Zmiana stylu życia i diety: To pierwsza i najważniejsza rzecz. Takie działania jak ograniczenie spożycia produktów bogatych w oleje, cukier i sól, jedzenie większej ilości owoców i warzyw, codzienne ćwiczenia i rzucenie palenia mogą przynieść znaczną poprawę.
2. Przepisywanie leków: Czasami, zwłaszcza jeśli masz inne czynniki ryzyka (np. cukrzycę, nadciśnienie tętnicze, historię rodzinną chorób serca), sama dieta i ćwiczenia fizyczne mogą nie wystarczyć do kontrolowania poziomu cholesterolu. W takich przypadkach lekarz może przepisać leki obniżające poziom cholesterolu (np. statyny).
Jeśli lekarz uzna, że ryzyko jest zbyt wysokie, może skierować Cię do kardiologa. Dlatego ważne jest, aby ściśle przestrzegać zaleceń lekarza i nie bać się niczego.
Przesłanie do domu
- Wysoki cholesterol to „cichy wróg”, który nie daje żadnych objawów. Jedynym sposobem, aby się upewnić, jest wykonanie badania krwi.
- Dla każdej osoby powyżej 20 roku życia bardzo ważne jest badanie poziomu cholesterolu co najmniej raz na 5 lat.
- Proste badanie krwi, tzw. profil lipidowy, może dać wyraźny obraz poziomu dobrego (HDL) i złego (LDL) cholesterolu.
- Nie martw się, jeśli masz wysoki poziom cholesterolu. To stan, który można kontrolować. Porozmawiaj z lekarzem i stosuj się do jego zaleceń.
- Zdrowa dieta i aktywny tryb życia są najlepszym lekarstwem na kontrolowanie poziomu cholesterolu.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz