Martwisz się o karmienie piersią swojego dziecka? Dowiedzmy się więcej o laktacji!

Kiedy zostajesz młodą mamą, normalne jest, że masz pytania, zwłaszcza dotyczące karmienia piersią. „Czy moje dziecko będzie miało wystarczająco dużo mleka?”, „Co, jeśli nie będę miała wystarczająco dużo mleka?” itd. Możesz zadawać sobie to samo pytanie. Nie martw się, to wszystko pytania, z którymi borykają się młode mamy. Dzisiaj porozmawiamy o Twojej laktacji i o tym, co powinnaś o niej wiedzieć.

Jak mogę mieć pewność, że moje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka?

To największy problem wielu matek. Istnieje kilka prostych sposobów, aby sprawdzić, czy dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka. Najważniejsze to przyjrzeć się pieluszce dziecka. Jeśli dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka, należy zmieniać mu pieluszkę kilka razy dziennie.

Częstotliwość i sposób oddawania moczu

W pierwszych dniach po porodzie, czyli w ciągu 24 godzin, dziecko może oddać mocz tylko raz lub dwa razy. Dzieje się tak, ponieważ pierwsze mleko, które się pojawia, gęste jak żółtko (siara), jest bardzo skoncentrowane . Jednak po 3-4 dniach należy zwrócić uwagę na następujące kwestie:

• Dziecko powinno moczyć pieluszkę co najmniej 6 razy dziennie. Mocz powinien być jasnożółty lub wodnisty.
• Jeśli dziecko oddaje mniej moczu lub jego kolor jest ciemnożółty, może to oznaczać, że dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości płynów .
• Czasami możesz zauważyć pomarańczowe kryształki w pieluszce. To normalne u zdrowych, dobrze odżywionych niemowląt i nie stanowi poważnego problemu. Czasami jednak może to oznaczać, że Twoje dziecko otrzymuje za mało płynów. Jeśli zauważysz coś takiego, najlepiej skonsultować się z lekarzem.

Jak często i jak wykonywać Kakkę

W pierwszych dniach życia noworodka kupka jest gęsta, smolista i czarna. Wraz z napływem mleka matki, nabiera lekko zielonkawo-żółtego koloru. Po 3-4 dniach zwróć uwagę na następujące rzeczy:

• Powinieneś mieć żółtą, kostną kupę co najmniej 4 razy dziennie. Zwykle niemowlęta robią kupę po każdym karmieniu.
• Ale po około miesiącu niemowlęta robią kupę rzadziej. Niektóre dzieci mogą nie robić kupy przez kilka dni. To normalne.

Ważne: Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące moczu lub stolca swojego dziecka, nie wahaj się porozmawiać o tym ze swoim lekarzem rodzinnym lub pediatrą.

Oprócz tych oznak, istnieje kilka innych, które mogą świadczyć o tym, że Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka:

• Jeśli pijesz mleko około 8-12 razy dziennie.
• Jeśli po wypiciu mleka wyglądasz na szczęśliwego i zrelaksowanego .
• Jeśli dobrze śpisz.
• Jeśli pozostaniesz czujny i aktywny, gdy nie śpisz.
• Jeśli przyrost masy ciała przebiega prawidłowo (zazwyczaj sprawdza to lekarz lub pracownik służby zdrowia rodzinnego).

Jeśli wszystko jest w porządku, możesz być zadowolona, ​​że ​​Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka. Jeśli jednak nadal masz wątpliwości, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Jak mogę zwiększyć produkcję mleka?

To pytanie zadaje sobie wiele matek. Ilość mleka zależy od tego, jak często karmisz piersią lub odciągasz pokarm. Mówiąc prościej, im częściej karmisz piersią lub odciągasz pokarm, tym więcej mleka produkuje Twój organizm. To jak system podaży na żądanie.

Jeśli więc czujesz, że masz nieco za mało mleka, spróbuj karmić dziecko częściej . Dodatkowo, odciąganie pokarmu po zakończeniu karmienia może pomóc pobudzić produkcję mleka .

Niektóre czynniki, takie jak stres, choroba i niektóre leki, mogą tymczasowo zmniejszyć produkcję mleka. Ale picie dużej ilości wody i spożywanie pożywnych pokarmów może pomóc. Postaraj się też wygospodarować co najmniej 15-30 minut dziennie dla siebie i trochę się zrelaksować.

Jeśli Twoje dziecko ma mniej niż 6 miesięcy i musisz być z dala od niego przez dłuższy czas w ciągu dnia (na przykład w pracy), pamiętaj o odciąganiu pokarmu ręcznie co najmniej co 3 godziny . To pomoże Ci utrzymać odpowiednią laktację.

Jeśli po wykonaniu wszystkich tych czynności nadal będziesz mieć wrażenie, że nie produkujesz wystarczającej ilości mleka, nie wahaj się i porozmawiaj ze swoim lekarzem lub doradcą laktacyjnym .

Czy opóźnienie karmienia piersią zwiększy ilość mleka?

Nie, w rzeczywistości jest odwrotnie. Im dłużej czekasz z karmieniem piersią lub odciąganiem pokarmu, tym bardziej prawdopodobne jest, że zmniejszy się produkcja mleka. Dzieje się tak, ponieważ gdy piersi są pełne i twarde, czyli przepełnione, mózg otrzymuje sygnał: „Muszę teraz zwolnić produkcję mleka”. Zatem czekanie na napływ mleka tylko zmniejszy jego ilość.

Piję dużo mleka. Co mam zrobić?

Podczas gdy niektóre matki mogą odczuwać niedobór mleka, inne mogą myśleć: „Och, produkuję za dużo mleka”. Organizmy niektórych matek produkują więcej mleka, niż potrzebuje ich dziecko. Inne nadmiernie stymulują piersi , często odciągając lub odciągając pokarm podczas karmienia.

Jeśli dodatkowo czujesz, że masz zbyt dużą ilość mleka, wypróbuj następujące rozwiązania:

• Na początku każdego karmienia zmieniaj strony . Oznacza to, że jeśli tym razem zacząłeś od prawej strony, następnym razem zacznij od lewej.
• Pozwól dziecku dobrze ssać z jednej piersi . Kontynuuj karmienie z tej piersi, aż będzie całkowicie pusta lub aż dziecko poczuje się nasycone. Drugą pierś podawaj tylko wtedy, gdy dziecko nadal nie czuje się najedzone po skończeniu karmienia z pierwszej piersi.
• Jeśli to możliwe, staraj się karmić piersią tylko z jednej piersi na raz . Po pewnym czasie zauważysz, że łatwiej będzie Ci kontrolować ilość mleka i odruch wypływu pokarmu (odruch wypływu).
• Jeśli Twoje piersi są przepełnione i odczuwasz dyskomfort, odciągnij odrobinę mleka, aby złagodzić dyskomfort. Nie opróżniaj piersi całkowicie .

Jeśli po zastosowaniu tych wskazówek nadal nie zauważysz zmniejszenia ilości wytwarzanego mleka, najlepiej porozmawiaj o tym z lekarzem lub doradcą laktacyjnym.

Moje dziecko ssie tylko z jednej piersi. Czy to wpłynie na moją laktację?

Niektórym dzieciom wystarcza tylko jedna strona. Inne mogą preferować jedną. Jeśli Twoje dziecko jest karmione tylko z jednej strony i nie odczuwasz dyskomfortu po karmieniu, nie musisz odciągać pokarmu z drugiej strony. Jeśli jednak druga strona jest nadal pełna, twarda i niewygodna, możesz odciągnąć trochę mleka, aby złagodzić dyskomfort.

Aby jednak utrzymać odpowiednią ilość mleka w obu piersiach i zapobiec bolesnemu przepełnieniu, najlepiej karmić naprzemiennie . Można to robić podczas jednego karmienia lub między karmieniami. Pamiętaj, aby pozwolić dziecku pić, aż pierwsza pierś będzie całkowicie pusta, a następnie przejść na drugą. W ten sposób dziecko otrzymuje pierwsze, nieco rzadsze mleko (mleko wstępne) oraz gęstsze, bardziej odżywcze mleko (mleko końcowe), które pojawia się później.

Moje dziecko śpi dłużej w nocy. Czy to wpłynie na moją laktację?

Gdy dziecko osiągnie masę urodzeniową i będzie w stanie przesypiać w nocy dłuższe okresy czasu, odstępy między nocnymi karmieniami stopniowo się wydłużają.

Dłuższy sen Twojego dziecka w nocy nie wpłynie negatywnie na Twoje wysiłki związane z karmieniem piersią . Twoje rosnące dziecko będzie mogło pobierać więcej mleka w ciągu dnia, dzięki czemu będzie mogło spać dłużej w nocy. Twoja laktacja dostosuje się do nowego rytmu dnia.

Jeśli jednak obudzisz się w nocy, a Twoje piersi będą pełne mleka i twarde, a Twoje dziecko będzie dobrze spało, możesz odciągnąć trochę mleka, aby złagodzić dyskomfort, dopóki Twoje ciało nie przyzwyczai się do nowej rutyny.

Jeśli przygotujesz posiłki mleczne zgodnie z sygnałami dziecka, możesz utrzymać produkcję mleka dokładnie tak, jak tego potrzebuje.

Najważniejsze rzeczy, o których należy pamiętać (przesłanie do zapamiętania)

• Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, czy Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka, jest przyjrzenie się pieluszce i obserwowanie zachowania dziecka .
• Jeśli chcesz zwiększyć produkcję mleka, karm dziecko częściej piersią lub odciągaj pokarm .
• Opóźnienie karmienia piersią spowoduje jedynie zmniejszenie ilości mleka, a nie jego zwiększenie .
• Jeśli masz zbyt dużą laktację, możesz temu zaradzić. Stosuj odpowiednie metody .
• Jeśli Twoje dziecko śpi dłużej w nocy, nie będzie to miało większego wpływu na ilość wytwarzanego przez Ciebie pokarmu – Twoje ciało po prostu się do tego przyzwyczai .
• Pamiętaj, każda matka i każde dziecko są inne. Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości, nie wahaj się zwrócić o poradę do lekarza lub konsultanta laktacyjnego . Nie jesteś sama!

Karmienie piersią to wspaniałe doświadczenie i mamy nadzieję, że te wskazówki ułatwią Ci tę podróż!

Mleko matki, produkcja mleka, noworodek, karmienie piersią, zwiększanie ilości mleka, problemy z karmieniem piersią, (Produkcja mleka), (Karmienie piersią)