Prawda o piciu na umór – porozmawiajmy o tym!

Prawdopodobnie słyszałeś o piciu dużej ilości alkoholu ze znajomymi. Czasami można to zaobserwować na imprezach i eventach. Ale istnieje na to specjalna nazwa – „picie na umór” . Dzisiaj porozmawiamy o tym, czym jest „picie na umór”, dlaczego ludzie się do niego uciekają i jakie są jego możliwe skutki. To bardzo ważne dla Ciebie i Twoich znajomych.

Czym jest „picie na umór”?

Mówiąc prościej, „picie na umór” oznacza wypicie dużej ilości alkoholu w krótkim czasie.

Dokładnie rzecz ujmując, lekarze definiują to w następujący sposób:

• Dla mężczyzny wypicie 5 lub więcej jednostek alkoholu w ciągu kilku godzin.
• W przypadku kobiet oznacza to również wypicie 4 lub więcej jednostek alkoholu w określonym czasie.

Należy wziąć to pod uwagę, jeśli w ciągu ostatnich dwóch tygodni spożywałeś alkohol w ten sposób przynajmniej raz .

Wyobraź sobie, że Twój znajomy wypił około 5 piw z rzędu na imprezie. To może być przypadek „picia na umór”.

Istnieje również stan zwany „intensywnym piciem ciągowym”. Oznacza to trzy lub więcej epizodów upijania się w ciągu dwóch tygodni.

Teraz pewnie już wiesz, o co w tym wszystkim chodzi.

Dlaczego ludzie, zwłaszcza młodzi, uciekają się do „picia na umór”?

Przyczyn może być kilka. Przyjrzyjmy się najważniejszym.

• Reklama i postawy społeczne :

Sklepy monopolowe, bary i firmy monopolowe prezentują te rzeczy w bardzo atrakcyjny i zabawny sposób. Upowszechniają je również w piosenkach i filmach. Dlatego niektórzy uważają to za coś „fajnego”.

• Presja rówieśnicza:

To główny powód, który często dotyka, zwłaszcza dzieci w wieku szkolnym i te, które uczęszczają do szkoły. Kiedy wszyscy ich znajomi piją, myślą: „Napijmy się też”. Niektórzy boją się również, że jeśli odmówią, zostaną odrzuceni lub uznani za „baba”. Wyobraź sobie, że Nimal zaczyna pić codziennie na imprezach pod presją znajomych, a po pewnym czasie staje się to również dla niego nawykiem.

• Ciekawość:

Niektórzy kuszą się, żeby spróbować alkoholu z czystej ciekawości, na przykład: „Co się dzieje, kiedy to pijesz? Dlaczego ludzie tak to lubią?”. Myślą, że dzięki temu poczują się świetnie i zdrowo. Ale nie myślą zbytnio o innych skutkach ubocznych, takich jak zachorowanie i kac.

• Aby zmniejszyć stres :

Niektórzy myślą, że picie alkoholu pozwoli im na chwilę zapomnieć o stresie egzaminacyjnym, problemach rodzinnych i smutku. Ale w rzeczywistości alkohol tylko komplikuje te problemy i tworzy nowe. Alkohol nie jest rozwiązaniem na stres psychiczny.

• Próba poczucia się jak dorosły:

Zwłaszcza młodzi ludzie uważają picie alkoholu za coś „dorosłego”. Dlatego też chętnie to robią, aby wyglądać jak dorośli i robić rzeczy, które dorośli robią.

Jakie zagrożenia dla zdrowia niesie za sobą picie na umór?

Wiele osób nie myśli wiele o negatywnych aspektach picia alkoholu. Myślą o „dobrej” zabawie, ale nie przejmują się kacem, wymiotami i zawrotami głowy, które po tym następują.

Prawdopodobnie wiesz z doświadczenia, że ​​nadmierne picie może powodować problemy z koncentracją, utratę pamięci i wahania nastroju, co może negatywnie wpływać na codzienne życie. Istnieją jednak poważniejsze i bardziej długotrwałe zagrożenia związane z piciem na umór.

1. Zatrucie alkoholowe

To najniebezpieczniejsza i potencjalnie zagrażająca życiu konsekwencja „napadowego picia”. Kiedy dana osoba wypija zbyt dużo alkoholu w krótkim czasie, jej organizm nie jest w stanie poradzić sobie z ilością, jaką otrzymuje. Wtedy rozwija się stan zwany zatruciem alkoholowym .

Prowadzi to do zaburzenia odruchów mimowolnych (procesów mimowolnych) w naszym organizmie, które są niezbędne do przetrwania. Na przykład:

• Oddechowy
• Bicie serca
• „Odruch wymiotny” w gardle (jest to mechanizm obronny, który pomaga nam automatycznie wydalić pokarm z gardła, gdy się zakrztusimy lub zwymiotujemy)

Wyobraź sobie, że ktoś wymiotuje, będąc bardzo pijanym i nieprzytomnym, a wówczas, jeśli „odruch wymiotny” nie działa prawidłowo, wymiociny mogą cofnąć się do tchawicy i spowodować uduszenie, co skutkuje śmiercią.

Jakie są objawy zatrucia alkoholowego?

• Wyglądać na bardzo zdezorientowanego i pobudzonego
• Bardzo trudno się obudzić, brak reakcji na rozmowy
• Ciągłe wymioty
• Mogą wystąpić drgawki .
• Bardzo szybki oddech (mniej niż 8 razy na minutę) lub nieregularny (pomiędzy oddechami dłuższe niż 10 sekund)
• Bardzo niska temperatura ciała (w dotyku odczuwalna jest chłód)
• Skóra staje się blada, o niebieskim lub szarawym odcieniu.

Jeśli podejrzewasz, że Ty lub Twój znajomy doświadcza któregokolwiek z tych objawów, niezwłocznie zadzwoń pod numer 1990 Ambulance Service lub natychmiast zabierz go do najbliższego szpitala. To może być sytuacja życia lub śmierci!

2. Osłabiona zdolność osądu

„Napadowe picie” całkowicie upośledza zdolność człowieka do odróżniania dobra od zła oraz rozumienia dobra od zła. W związku z tym kuszą go ryzykowne i głupie rzeczy, których nigdy nie zrobiłby na trzeźwo.

• Jazda po pijanemu: Może kosztować nie tylko Twoje życie, ale także życie niewinnych osób. Może kosztować Cię nie tylko utratę prawa jazdy, ale i życia.
• Jazda pod wpływem alkoholu: Nie tylko trudno jest prowadzić samochód, ale także trudno jest prawidłowo chodzić, będąc pod wpływem alkoholu. Zwiększa to ryzyko wypadków drogowych. Każdego roku pijani piesi giną w wypadkach drogowych.
• Inne ryzykowne zachowania: Kiedy ludzie nie potrafią wybrać między dobrem a złem, niektórzy uciekają się do seksu bez zabezpieczenia . Zwiększa to ryzyko zakażenia chorobami przenoszonymi drogą płciową (STD) , takimi jak HIV/AIDS, kiła i rzeżączka, oraz nieplanowanych ciąż . Zwiększa to również ryzyko wdawania się w bójki i angażowania się w działania niezgodne z prawem.

3. Wpływ na zdrowie fizyczne

„Picie na umór” to zjawisko, które wpływa niemal na każdy organ w naszym ciele.

• Nadwaga i nadciśnienie: Badania wykazały, że osoby, które upijają się w szkole, są bardziej narażone na nadwagę i choroby niezakaźne, takie jak nadciśnienie tętnicze, w wieku 24 lat. Należy pamiętać, że typowe piwo ma około 150 kalorii. Jeśli wypijesz 4-5 piw w ciągu jednej nocy, oznacza to, że dostarczasz swojemu organizmowi więcej kalorii niż z talerza ryżu.
• Uszkodzenie wątroby: Ciągłe spożywanie alkoholu jest najbardziej szkodliwe dla wątroby i może prowadzić do niebezpiecznych schorzeń, takich jak marskość wątroby.
• Choroby serca: Mają również wpływ na funkcjonowanie serca.

4. Wpływ na zdrowie psychiczne

Nadmierne picie alkoholu ma ogromny wpływ nie tylko na ciało, ale i na umysł.

• Trudności w nauce: Osoby pijące do nieprzytomności mają trudności w nauce i na terenie szkoły. Są bardziej narażone na oblanie egzaminów, a nawet rezygnację ze studiów.
• Problemy ze snem:Alkohol zaburza rytm snu. Jeśli nie wyśpisz się wystarczająco w nocy, możesz czuć się senny, mieć trudności z koncentracją i ospały następnego dnia. Może to utrudniać odrabianie lekcji.
• Zaburzenia psychiczne: U niektórych osób nadmierne picie alkoholu może również powodować zaburzenia psychiczne, takie jak depresja i lęk.
• Osłabienie relacji społecznych: Osoba nadużywająca alkoholu może wykazywać zmiany w swoim zachowaniu. Może odczuwać coraz większą złość podczas picia, kłócić się z innymi i wycofywać się z kontaktów z przyjaciółmi. Relacje z rodziną również mogą ulec pogorszeniu.

5. Alkoholizm

To najniebezpieczniejszy skutek długoterminowy. Niektóre badania wykazały , że osoby, które nadużywają alkoholu (czyli piją trzy lub więcej razy w ciągu dwóch tygodni), wykazują objawy alkoholizmu . Mogą stopniowo uzależniać się od alkoholu.

Jeśli ja lub mój znajomy mamy ten problem, gdzie możemy uzyskać pomoc?

Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z napadami picia, nie bój się prosić o pomoc. To nie Twoja wina. Dasz sobie z tym radę. Najważniejsze to jak najszybciej zwrócić się o pomoc.

• Porozmawiaj z zaufaną osobą dorosłą: To świetny pierwszy krok. Jeśli możesz porozmawiać z rodzicami , to świetnie. Możesz też porozmawiać z kimś , komu ufasz, na przykład z lekarzem, pedagogiem szkolnym, nauczycielem, księdzem, ciocią lub wujkiem . Wysłuchają cię i pokierują do potrzebnej pomocy.
• Porozmawiaj z zaufanym przyjacielem lub starszym rodzeństwem: Czasami łatwiej jest porozmawiać z kimś w twoim wieku. Ale musisz wybrać kogoś, kto naprawdę może ci pomóc i kto cię rozumie.
• Poradnictwo: Możesz zwrócić się o pomoc do profesjonalnego doradcy, aby zidentyfikować przyczyny (takie jak stres, problemy rodzinne) przyczyniające się do Twojego nadużywania alkoholu i znaleźć rozwiązania. Usługi te są dostępne w klinikach psychiatrycznych w szpitalach publicznych.
• Grupy wsparcia: Istnieją grupy wsparcia, w których możesz spotkać się, porozmawiać i podzielić się doświadczeniami z innymi osobami borykającymi się z podobnymi problemami. To daje poczucie, że nie jesteś sam.
• Wsparcie online: Informacje i usługi wsparcia można również znaleźć online. Na przykład SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) to organizacja o międzynarodowej renomie. Można również znaleźć organizacje i numery telefonów oferujące pomoc w tym zakresie na Sri Lance. (Na przykład numer telefonu Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego to 1926).

Pamiętaj, że proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości, lecz siły. Masz prawo wrócić na właściwe tory.

Na koniec, rzeczy do zapamiętania (przesłanie do zapamiętania)

„Picie na umór” to nie zabawa, to coś, co może mieć poważne konsekwencje.

• Unikaj picia zbyt dużej ilości alkoholu w krótkim czasie. Znaj swoje ograniczenia.
• Nie ulegaj presji otoczenia. Nie bój się powiedzieć „nie”. Prawdziwi przyjaciele cię zrozumieją.
• Zatrucie alkoholowe zagraża życiu. Zwróć uwagę na objawy i natychmiast zgłoś się do lekarza, jeśli podejrzewasz u kogoś zatrucie.
• Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, ma z tym problem, poproś o pomoc. Nie jesteś sam.

Mam nadzieję, że te informacje okażą się dla Ciebie przydatne. Zrozum wartość swojego życia i postaraj się być zdrowy i szczęśliwy.

Alkohol, nadmierne picie, upijanie się, młodzież, zagrożenia dla zdrowia, zatrucie alkoholowe, uzyskanie pomocy