Czy odczuwasz ból po obu stronach szczęki podczas jedzenia, mówienia, a nawet po prostu otwierania ust? Czy czasami słyszysz „klikanie” lub „kliknięcie”? A może masz trudności z otwieraniem i zamykaniem ust, a Twoja szczęka wydaje się zablokowana w jednym miejscu? Chociaż możesz myśleć, że to normalne objawy, może to być stan wymagający interwencji lekarskiej. Dzisiaj porozmawiamy o tym problemie ze stawem żuchwowym, który dotyka wiele osób, ale rzadko się o nim mówi.
Co to jest staw skroniowo-żuchwowy?
Mówiąc najprościej, staw, w którym żuchwa łączy się z czaszką, nazywa się stawem skroniowo-żuchwowym (
TMJ ). Ten staw działa jak zawias w drzwiach. Znajduje się przed każdym z uszu. Ten mały staw pomaga mówić, jeść i otwierać usta, gdy masz trudności. Jednak gdy występuje problem z tym stawem lub otaczającymi go mięśniami, nazywamy to zaburzeniami stawu skroniowo-żuchwowego (TMD). Czasami lekarz może również określić to jako zaburzenie stawu skroniowo-żuchwowego. Chociaż wiele osób nazywa to schorzenie po prostu „TMJ”, w rzeczywistości jest to po prostu nazwa stawu.
Dlaczego występuje taka sytuacja?
Nie ma jednej, konkretnej przyczyny tego schorzenia, ale lekarze uważają, że jest ono spowodowane problemami z mięśniami lub stawami w kostce. Istnieje kilka głównych przyczyn.
- Urazy szyi: Wyobraź sobie, że ktoś nagle cię uderzy, upadasz lub doznasz silnego urazu szyi (smagnięcia biczem), jak w wypadku samochodowym, co może spowodować uszkodzenie tego stawu.
- Zgrzytanie zębami: Niektórzy ludzie mają nawyk nieświadomego zgrzytania zębami, zarówno podczas snu, jak i w ciągu dnia. Wywiera to nadmierny nacisk na staw żuchwowy.
- Przemieszczenie dysku: Wewnątrz stawu biodrowego znajduje się miękka, przypominająca poduszkę część (tzw. „dysk”). Jeśli się on przesunie, może powodować ból.
- Zapalenie stawów : Tak jak w przypadku innych stawów w ciele, także w stawie biodrowym może rozwinąć się zapalenie stawów .
- Stres : Kiedy jesteś zestresowany lub niespokojny, możesz nieświadomie napinać mięśnie twarzy i szczęki oraz zaciskać zęby. Jest to również główna przyczyna TMD.
Niektórzy uważają, że przyczyną tego schorzenia jest nieprawidłowe ustawienie zębów lub aparat ortodontyczny, ale badania wykazały, że czynniki te nie mają bezpośredniego wpływu na jego występowanie.
Kobiety są dwukrotnie bardziej narażone na rozwój TMD niż mężczyźni. Przyczyna tego zjawiska jest wciąż przedmiotem badań.
Jakie są tego objawy?
Ból i dyskomfort wywołane przez TMD mogą czasami ustąpić po kilku dniach lub utrzymywać się latami. Może dotyczyć jednej lub obu stron twarzy. Najczęściej występuje u osób w wieku od 20 do 40 lat. Sprawdź poniższą tabelę, aby sprawdzić, czy występuje którykolwiek z tych objawów.
| Objaw | Opis |
|---|
| Ból szczęki | Ból twarzy, wokół stawu żuchwowego, szyi i ramion lub w uchu albo wokół niego (szczególnie podczas jedzenia lub mówienia). |
| Trudności z otwieraniem ust | Odczuwanie trudności lub bólu przy próbie szerokiego otwarcia ust. |
| Blokada haka | Uczucie, jakby szczęka pozostawała w jednym miejscu podczas otwierania lub zamykania ust. |
| Pstrykanie jointów | Klikanie, trzaskanie lub zgrzytanie podczas otwierania lub zamykania ust (może towarzyszyć temu ból lub nie). |
| Zmęczenie twarzy | Uczucie zmęczenia i znużenia mięśni twarzy. |
| Trudności z jedzeniem | Trudności z żuciem pokarmu lub uczucie dyskomfortu, jakby zęby górne i dolne nie przylegały do siebie prawidłowo. |
| Inne funkcje | Obrzęk po jednej stronie twarzy, ból zęba, ból ucha, dzwonienie w uszach (szumy uszne), ból głowy (możliwa migrena), zawroty głowy, drętwienie opuszków palców. |
Czy musisz iść do lekarza?
Objawy te mogą być również spowodowane innymi schorzeniami, takimi jak problemy z zębami, zatokami lub choroby dziąseł. Dlatego tak ważne jest, aby udać się do dentysty w celu ustalenia dokładnej przyczyny. Lekarz zapyta Cię o historię Twojego zdrowia i przeprowadzi badanie fizykalne. Sprawdzi staw żuchwowy pod kątem bólu i osłucha dźwięki wydawane podczas otwierania ust. Sprawdzi również, czy proteza jest prawidłowo dopasowana. Czasami możesz zostać poproszony o wykonanie zdjęcia rentgenowskiego, rezonansu magnetycznego lub tomografii komputerowej całej twarzy. Badania te pomogą wyraźnie zobaczyć stan kości w stawie i położenie krążka międzykręgowego.
Zabiegi, które można wykonać w domu
W większości przypadków łagodne schorzenia stawu skroniowo-żuchwowego można leczyć, wykonując proste czynności w domu.
- Przyjmowanie leków przeciwbólowych : Leki takie jak ibuprofen ( NLPZ ) mogą pomóc zmniejszyć ból mięśni i obrzęk. Przed zażyciem jakichkolwiek leków należy jednak skonsultować się z lekarzem .
- Ciepłe lub zimne kompresy: Przyłóż woreczek z lodem do bolącego obszaru twarzy na około 10 minut. Następnie przyłóż ciepły kompres na około 5 minut. Powtarzaj tę czynność kilka razy dziennie.
- Jedz miękkie pokarmy: Włącz do swojej diety produkty takie jak jogurt, puree ziemniaczane, zupę, jajka , ryby, dobrze ugotowane warzywa i owoce. Unikaj pokarmów wymagających żucia, takich jak twarde cukierki, marchewki, toffi i guma do żucia.
- Unikaj rzeczy, które wywierają nacisk na szczękę: Unikaj szerokiego otwierania ust, głośnego krzyczenia i żucia gumy. Nie trzymaj brody dłońmi.
- Utrzymuj prawidłową postawę: Siedź i stań z wyprostowanymi plecami. Może to zmniejszyć ból szyi i twarzy .
- Utrzymuj zęby w lekkim rozkroku: Jeśli to możliwe, staraj się zachować niewielką przerwę między górnymi i dolnymi zębami w ciągu dnia. To zmniejszy nacisk na szczękę.
Jakie metody leczenia są dostępne?
Jeśli domowe sposoby nie pomogą, lekarz może zasugerować takie leczenie.
Leki i urządzenia
- Rodzaje leków:Jeśli ból i obrzęk są dotkliwe, lekarz może przepisać silniejsze środki przeciwbólowe, środki zwiotczające mięśnie lub leki przeciwlękowe.
- Szyna lub nakładka nocna: Są to plastikowe urządzenia zakładane na zęby, które pomagają ograniczyć uszkodzenia spowodowane zgrzytaniem zębami i utrzymać szczękę w prawidłowej pozycji.
Inne metody leczenia
Zabiegi te zazwyczaj wykonują lekarze specjaliści.
- Przezskórna stymulacja nerwów (TENS): Wykorzystuje niskie natężenie prądu elektrycznego w celu rozluźnienia stawu biodrowego i mięśni, zmniejszając ból.
- Terapia ultradźwiękowa: wykorzystuje głębokie ciepło w celu zmniejszenia bólu i poprawy ruchomości stawów.
- Iniekcja: Wstrzykiwanie środków przeciwbólowych lub znieczulających do bolących mięśni.
- Terapia laserowa (`terapia laserowa małej mocy`): Zmniejsza ból i obrzęk, ułatwiając poruszanie szyją i szczęką.
Chirurgia
Co najważniejsze: operacja to ostateczność. Rozważ ją tylko wtedy, gdy żadne inne leczenie nie zadziałało. Przed operacją koniecznie skonsultuj się z jednym lub dwoma innymi specjalistami.
Istnieją trzy główne rodzaje zabiegów chirurgicznych: 1.
Artrocenteza: Drobny zabieg chirurgiczny wykonywany w przypadku zablokowania stawu. Igłą wstrzykuje się płyn do stawu w celu jego oczyszczenia. 2.
Artroskopia: Zabieg chirurgiczny polegający na wprowadzeniu do stawu małej kamery (artroskopu) w celu obejrzenia wnętrza. Jest to stosunkowo prosty zabieg chirurgiczny, który szybko się goi. 3.
Operacja otwarta stawu: Poważny zabieg chirurgiczny wykonywany w przypadku zużycia stawu lub rozwoju guza. Gojenie trwa dłużej.
Przesłanie do domu
- Nie zakładaj, że ból szczęki i odgłosy towarzyszące otwieraniu ust lub jedzeniu są normalne. Mogą być objawem zaburzeń stawu skroniowo-żuchwowego.
- Zgrzytanie zębami, stres i urazy szczęki to główne czynniki, które się do tego przyczyniają. Możesz temu zaradzić, wprowadzając drobne zmiany w swoim stylu życia.
- Najpierw wypróbuj proste domowe sposoby (miękkie pokarmy, ciepłe/zimne okłady). Często przynoszą one ulgę.
- Jeśli ból nie ustępuje lub się nasila, należy koniecznie udać się do stomatologa lub lekarza pierwszego kontaktu.
- Operacja jest ostatecznością w przypadku tej choroby, więc nie należy się tym martwić.
Ból szczęki, staw skroniowo-żuchwowy, TMD, zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego, choroba stawu żuchwowego, zgrzytanie zębami, ból szczęki (syngaleski), ból przy otwieraniu ust
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz