Najczęściej zadawane pytania dotyczące przeziębienia

Może właśnie leżysz w łóżku z powodu silnego przeziębienia. A może jesteś w miejscu, w którym nie możesz zachorować, bo zbliża się ważna podróż lub wydarzenie. Niezależnie od przyczyny, nie warto wierzyć we wszystkie historie i mity na temat przeziębienia , prawda? Dlatego ten artykuł ma na celu udzielenie Ci prostych i jasnych odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Przejdźmy do sedna sprawy.

Czy przeziębienie i grypa to to samo?

Tak, to dwie różne choroby. Chociaż obie są wywoływane przez wirusy, wirusy te różnią się od siebie. Jednak ze względu na podobieństwo objawów, czasami się mylimy.

Mówiąc prościej, objawy przeziębienia są zwykle znacznie łagodniejsze niż objawy grypy .

• Oto najczęstsze objawy przeziębienia :
• Ból gardła
• Zatkany nos
• Wyciek płynu Soto
• Kaszel
• Lekka gorączka.

• Ale kiedy chorujesz na grypę, jej przebieg jest zazwyczaj poważniejszy. Oznacza to:
• Wysoka gorączka
• Silny ból ciała
• Dreszcze z powodu zimna
• Mogą wystąpić takie objawy, jak skrajne zmęczenie .

Dlaczego nie ma szczepionki na przeziębienie?

To problem, który dotyka wiele osób. Pomyślcie tylko, że istnieje około 250 różnych rodzajów wirusów, które mogą powodować przeziębienie. Dlatego naukowcom bardzo trudno jest stworzyć szczepionkę, która zadziała na wszystkie z nich.

Drugą kwestią jest to, że z medycznego punktu widzenia, w porównaniu z innymi poważnymi chorobami, na przeziębienie rzadziej zachodzi potrzeba szczepienia. Chociaż odczuwamy kilka dni dyskomfortu podczas przeziębienia, zazwyczaj ustępuje on bez poważnych powikłań . To tylko kilka dni dyskomfortu, a potem to już koniec.

Czy to przeziębienie? A może alergia?

To również mylące miejsce. Jeśli masz katar i kichasz, ale nie odczuwasz bólu ciała ani gorączki, może to być alergia.

Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż dwa tygodnie, a oczy są zaczerwienione i swędzą, prawdopodobieństwo wystąpienia alergii jest większe.

Ale są chwile, kiedy trudno to rozpoznać. Ponieważ alergie i astmaOsoby z astmą są bardziej narażone na przeziębienia. Ich płuca i drogi oddechowe są już objęte stanem zapalnym, przez co mogą mieć mniejsze możliwości zwalczania wirusów.

Jakie jest najlepsze leczenie przeziębienia?

Najważniejsze, co możesz zrobić, to pić dużo płynów. Konieczne jest nawadnianie organizmu, np. wodą, świeżymi sokami owocowymi i zupami. Pomoże to również zapobiec rozwojowi innych infekcji.

Unikaj napojów zawierających kofeinę, takich jak kawa, herbata i cola. Mogą one odwadniać organizm. Jeśli chodzi o jedzenie, jedz zgodnie z poziomem głodu . Jeśli nie jesteś bardzo głodny, zjedz coś prostego, na przykład owsiankę ryżową lub zupę.

Oprócz korzyści zdrowotnych płynących z picia czegoś takiego jak rosół z kurczaka, wytwarzana przez niego para może również pomóc w łagodzeniu zatkanego nosa. Filiżanka herbaty z odrobiną imbiru może pomóc złagodzić rozstrój żołądka.

Niektóre leki dostępne bez recepty mogą przynieść tymczasową ulgę w gorączce i bólach ciała. Należy jednak zachować ostrożność podczas ich stosowania.

Płukanie gardła wodą z solą jest świetnym sposobem na złagodzenie bólu gardła.

Jak skuteczne są naturalne środki lecznicze?

Istnieją różne opinie na temat takich substancji jak cynk, jeżówka i witamina C.

• Cynk: Niektóre badania pokazują, że cynkowe aerozole do nosa mogą skrócić czas trwania przeziębienia i złagodzić objawy. Jednak inne badania sugerują, że cynk nie jest zbyt skuteczny. Ponadto, ponieważ cynkowe aerozole mogą powodować utratę węchu , wielu ekspertów zaleca całkowite ich unikanie.

• Echinacea: Najnowsze badania wykazały, że nie pomaga zapobiegać przeziębieniom.

• Witamina C: Przegląd 65 lat badań nie wykazał dowodów na to, że witamina C może zapobiegać przeziębieniom. Stwierdzono jednak, że osoby przyjmujące witaminę C mogą mieć nieco krótsze przeziębienie.

Ciemnozielone warzywa liściaste, takie jak szpinak, ryby bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak łosoś, oraz jogurt o niskiej zawartości tłuszczu mogą pomóc wzmocnić układ odpornościowy. Regularne ćwiczenia również są bardzo korzystne dla układu odpornościowego.

Czy muszę brać antybiotyki?

To bardzo ważna kwestia. Nie! Przeziębienie jest wywoływane przez wirus. Antybiotyki zwalczają bakterie. Dlatego przyjmowanie antybiotyków na przeziębienie nie pomoże.

Jednakże inne powikłania wynikające z przeziębieniaJeśli na przykład masz infekcję bakteryjną spowodowaną zatkanymi zatokami lub infekcją ucha, lekarz może przepisać antybiotyki. Tylko lekarz może podjąć taką decyzję.

Czy lepiej zostać w domu, gdy jest się przeziębionym?

Tak. Pierwsze kilka dni przeziębienia jest najbardziej zaraźliwe. Dlatego najlepiej, abyś Ty i inni pozostali w domu w tych dniach. Zachowaj ostrożność, kaszląc i kichając w towarzystwie innych. Ponadto, odpowiednia ilość odpoczynku pomoże Ci szybko wyzdrowieć.

Jak zapobiegać przeziębieniom?

Najlepszą i najprostszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest częste mycie rąk wodą z mydłem. Przeziębienia i grypa rozprzestrzeniają się w ten sam sposób. Kiedy ktoś kaszle lub kicha, drobne kropelki zawierające wirusa rozpylane są na wszystko wokół.

Jeśli ktoś kaszle w dłoń bez chusteczki, wirus przenosi się na wszystko, czego dotyka dłoń. Jeśli dotkniesz tego miejsca, wirus dostanie się na dłoń. Następnie, jeśli dotkniesz tą dłonią oczu, nosa lub ust, również możesz zachorować.

Aby chronić siebie i innych, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami:

• Często myj ręce wodą z mydłem. Jeśli nie masz dostępu do mydła, używaj środka dezynfekującego na bazie alkoholu.
• Używaj chusteczki higienicznej podczas kaszlu i kichania.
• Jeśli nie masz chusteczki, obróć głowę na drugą stronę, zegnij łokieć i kichnij w niego.
• Zawsze unikaj dotykania oczu, nosa i ust.
• Czyść często używane powierzchnie, takie jak telefony i klawiatury. Wirusy mogą przetrwać na tych powierzchniach przez wiele godzin.

Czy zimny wiatr powoduje przeziębienie?

To wielki mit. Chorujesz tylko wtedy, gdy wirus dostanie się do twojego organizmu. Zimne powietrze nie może wywołać przeziębienia. Jednak w przypadku schorzeń takich jak astma, stan może się pogorszyć z powodu zimnego powietrza. Wtedy twój organizm staje się słabszy i bardziej podatny na wirusa.

Dlaczego moje dziecko ciągle się przeziębia?

Wirusy rozprzestrzeniają się bardzo szybko wśród małych dzieci. Często bawią się razem i trzymają się blisko swoich twarzy. Mogą też nie myć rąk tak dobrze jak dorośli. To sprawia, że ​​częściej się przeziębiają.

Przeziębienie, przeziębienie, grypa, leczenie, zapobieganie, medycyna