Czy myślisz czasem: „Och, teraz tak dużo zapominam”? A może masz lekki strach lub wątpliwości co do pamięci swojej matki, ojca, babci czy dziadka? Słowo „test poznawczy” słyszymy teraz na okrągło. Dlatego dzisiaj porozmawiajmy bardzo prosto, jakbyśmy rozmawiali z przyjacielem, o tym, czym to naprawdę jest, co ten test potrafi, a czego nie.
Czym właściwie jest test poznawczy?
Mówiąc prościej, jest to sposób na zmierzenie
funkcjonowania mózgu , zwłaszcza sposobu myślenia, zapamiętywania i zwracania uwagi. Ale
ważne jest to, że nie jest to test diagnostyczny, to
test przesiewowy . Wyobraź sobie to jak małe
badanie krwi , które wykonuje się przed poszukiwaniem poważnej choroby. Nie może ono w 100% stwierdzić, że masz chorobę, ale daje wskazówkę co do możliwości jej wystąpienia, czy istnieje ryzyko. Tak to właśnie wygląda. Te testy głównie sprawdzają, czy jesteś w grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia stanu zwanego
„łagodnymi zaburzeniami poznawczymi” (MCI) , który występuje przed
demencją , a nie czy masz demencję, poważną chorobę, w której całkowicie tracisz pamięć. MCI występuje, gdy masz niewielkie upośledzenie pamięci lub zdolności myślenia w porównaniu z innymi osobami w twoim wieku. Nie każda osoba z MCI zachoruje na demencję, ale ryzyko jest nieco wyższe.
Jakie są główne testy inteligencji, które są zwykle wykonywane?
Te testy są bardzo proste i można je wykonać w kilka minut. Przyjrzyjmy się niektórym z najczęściej używanych testów. Kiedy je zobaczysz, zrozumiesz, jakie są proste.
| Nazwa testu | Co robisz? (Proste) | Czas trwania (w przybliżeniu) |
|---|
| Montrealska Ocena Poznawcza (MoCA) | Kilka prostych zadań, takich jak zapamiętywanie i powtarzanie kilku słów, nazywanie rzeczy na obrazkach i rysowanie danego kształtu na kartce papieru w dokładnie ten sam sposób. | Około 15 minut |
| Mini-Egzamin Stanu Psychicznego (MMSE) | Licz wstecz, identyfikuj przedmioty w pomieszczeniu i mów podstawowe informacje, takie jak dzień, godzina i miejsce. | Około 10 minut |
| Mini-Cog | Zapamiętaj trzy niezwiązane ze sobą słowa, powtórz je co jakiś czas, a następnie narysuj okrąg i zaznacz daną godzinę, sprawiając, że będzie wyglądał jak zegar. | Około 3 minut |
Jeśli wynik testu jest niski, czy to oznacza, że mam demencję?
Nie. Wcale nie. To właśnie tego boi się większość ludzi. Ale to nieprawda.
Jeśli ten mały test przesiewowy wykaże problem, nie oznacza to, że masz demencję . To po prostu oznacza: „Dobrze, przyjrzyjmy się temu bliżej”.
To tak, jakby lekarz powiedział ci: „Masz trochę wysokie ciśnienie krwi, obserwujmy je jeszcze przez kilka dni i zróbmy kilka badań”. I tak właśnie jest. W ten sposób
lekarz pomaga ci zdecydować, czy powinien skierować cię na bardziej szczegółowe badania.
A co jeśli zdasz test?
Dobre pytanie. Jeśli zdasz test, czy to oznacza, że jesteś w 100% zdrowy? Nie, nie. Ale potwierdza to, że
ryzyko rozwoju choroby takiej jak demencja jest bardzo niskie . To wielka ulga, prawda?
Jakie będą kolejne szczegółowe testy?
Jeśli wstępne badanie przesiewowe wykaże jakiekolwiek problemy, lekarz może skierować Cię na bardziej szczegółowe badania diagnostyczne. Mogą one trwać
od 1 do 3 godzin . Nie każdy się na nie decyduje. Zazwyczaj wykonuje się je u osób starszych, które mają wyraźne problemy z pamięcią lub o których rodzina poinformowała ich, że je mają. Podczas tego badania lekarz zada Ci wiele pytań.
- Przyjmowane przez Ciebie leki (niektóre leki przeciwalergiczne - leki przeciwhistaminowe, tabletki nasenne itp. - mogą wpływać na pamięć).
- Inne choroby, na które cierpisz (`(Depresja)` - depresja , `(Choroby takie jak stwardnienie rozsiane .
- Jak się sypiasz? Czy dobrze śpisz w nocy?
- Lekarz będzie pytał nie tylko Ciebie, ale także członków Twojej rodziny, na przykład: „Czy nastąpiła zmiana w jego zachowaniu?”, „Czy masz wrażenie, że traci pamięć?”
Poniższe testy są nieco bardziej złożone. Proszą o zapamiętanie listy słów, zadają złożone pytania i wymagają wykonania różnych czynności. To może dać dobry obraz funkcjonowania wszystkich części mózgu.
Co sądzisz o testach DIY?
Tak, są takie testy online, które możesz wykonać samodzielnie. Przykładem jest SAGE (Self-Administered Gerocognitive Exam). Zalecają nawet, aby go pobrać, wypełnić i zanieść do lekarza.
Najważniejsze jest to, aby nigdy nie wykonywać testu online i nie wyciągać wniosków na podstawie samych wyników. To może być niebezpieczne. Jeśli jednak zdecydujesz się na taki test, udaj się do lekarza. To on powinien go dokładnie przeanalizować i udzielić Ci porady. Test wykonany bez nadzoru lekarza nie przyniesie żadnych korzyści.
Wreszcie, jeśli masz choćby najmniejsze wątpliwości lub obawy dotyczące swojej pamięci lub pamięci bliskiej osoby, nie ignoruj tego. Nie bój się udać do lekarza i wykonać takie badanie przesiewowe. W większości przypadków jest to normalny element procesu starzenia. Jeśli tak, będzie to dla Ciebie ogromną ulgą. Jeśli wystąpi problem, bardzo ważne jest
jego wczesne rozpoznanie, aby można było go leczyć i kontrolować.
Przesłanie do domu
- Testy poznawcze nie są testami diagnostycznymi, lecz raczej podstawowymi testami przesiewowymi, mającymi na celu określenie, czy istnieje ryzyko.
- Jeśli Ty lub ktoś z Twojej rodziny ma problemy z pamięcią, nie ignoruj ich i koniecznie skonsultuj się z lekarzem.
- Niski wynik wstępnego testu nie oznacza demencji. Oznacza jedynie konieczność dalszych badań.
- Wysypianie się, radzenie sobie z chorobami takimi jak cukrzyca czy nadciśnienie , a także rozmowa z lekarzem na temat przyjmowanych leków mają duże znaczenie dla zdrowia mózgu.
- Nigdy nie stawiaj diagnozy na podstawie wyników testów znalezionych w internecie. Zawsze zasięgnij porady lekarza.
Testy inteligencji, Testy poznawcze, Pamięć, Demencja, Demencja, Zdrowie mózgu, Łagodne upośledzenie funkcji poznawczych, Starzenie się
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment