Objawy ADHD , które sprawiały Ci problemy w szkole, mogą również powodować problemy w karierze, prawda? Prawdopodobnie masz problemy z koncentracją, zapamiętywaniem, planowaniem i realizacją zadań. W rezultacie znalezienie i utrzymanie wymarzonej pracy może być wyzwaniem. Ale nie martw się. Nie jesteś sam. Są sposoby, aby Ci pomóc. Porozmawiajmy o tym.
Czym jest rehabilitacja zawodowa?
Mówiąc prościej, jest to specjalistyczna usługa doradztwa i wsparcia, która pomaga osobom z niepełnosprawnością intelektualną lub fizyczną, taką jak ADHD, znaleźć pracę odpowiadającą ich umiejętnościom i zainteresowaniom oraz odnieść w niej sukces. Jest jak przewodnik, który wskazuje drogę komuś, kto jest zagubiony i nie może jej znaleźć.
Taki program może znacznie zmniejszyć stres i niepokój towarzyszące poszukiwaniu pracy. Może również pomóc Ci znaleźć ścieżkę kariery, która nie będzie tylko pracą, ale taką, którą będziesz czerpać prawdziwą przyjemność i w której odniesiesz sukces. Nie musisz rezygnować ze swoich marzeń. Wystarczy odrobina wsparcia.
Jak ADHD wpływa na moją pracę?
ADHD może bezpośrednio wpływać na wiele umiejętności niezbędnych do osiągnięcia sukcesu w pracy. Możesz tego nie zauważać, ale dopiero gdy zwróci Ci na to uwagę przełożony lub współpracownik. Przyjrzyjmy się głównym obszarom, w których ADHD jest najbardziej narażone.
| Zdolność do ulegania wpływom | Możliwy problem w pracy |
|---|---|
| Utrzymywanie uwagi | Kiedy pracuję, nagle się rozpraszam. Tematy poruszane na spotkaniach przeszkadzają. Łatwo się rozpraszam. |
| Zorganizuj się | Na biurku i w aktach panuje bałagan. Trudno wszystko uporządkować. Nie można znaleźć ważnych dokumentów. |
| Uczenie się nowych rzeczy | Nauka nowego oprogramowania, nowych metod itp. zajmuje dużo czasu. Trudno jest zrozumieć zestaw instrukcji. |
| Postępowanie zgodnie z instrukcjami | Szef zapomina o kilku krokach, których nie wykonuje, i w rezultacie praca idzie źle. |
| Dotrzymuj terminów | Praca się opóźnia, bo nie potrafisz zarządzać swoim czasem. Terminy stają na przeszkodzie. |
| Relacje międzyludzkie | Masz tendencję do mówienia wszystkiego, co przyjdzie Ci do głowy, co może powodować problemy z innymi i utrudniać pracę w zespole. |
Z powodu tych problemów, badania wykazały, że osoby z ADHD mają stosunkowo wysoki wskaźnik bezrobocia i niskie dochody. Jednak przy odpowiednim wsparciu sytuacja ta może zostać całkowicie odwrócona.
Jak działa ta usługa rehabilitacji zawodowej?
To nie jest usługa uniwersalna. To spersonalizowany program, w pełni dopasowany do Twoich mocnych i słabych stron oraz celów zawodowych.
Najpierw spotkasz się z doradcą zawodowym specjalizującym się w tej dziedzinie. Porozmawia on z Tobą, zrozumie Twoją sytuację i pomoże Ci stworzyć „Indywidualny Plan Zatrudnienia” (IPE) . Jest on podobny do Indywidualnego Planu Edukacyjnego (IEP), który niektóre dzieci otrzymują w szkole. Plan ten jasno określa Twoje talenty, mocne strony i to, w jaki sposób ADHD utrudnia Ci znalezienie pracy .
Następnie wspólnie z doradcą wybierzecie cel zawodowy, który będzie dla Ciebie odpowiedni. Następnie zdecydujecie, jakich usług potrzebujecie, aby go osiągnąć.
| Dostępne usługi | Opis |
|---|---|
| Testy diagnostyczne | Można przeprowadzić testy psychologiczne, aby potwierdzić, czy cierpisz na ADHD i zrozumieć, jak dokładnie wpływa ono na Twoją zdolność do pracy. |
| Testy predyspozycji zawodowych | Testy mierzące Twoje umiejętności, predyspozycje, doświadczenie i zainteresowania. Na podstawie wyników możesz wybrać dziedzinę pracy, która najbardziej Ci odpowiada. |
| Zapewnianie szkoleń | Jeśli wybrana przez Ciebie ścieżka kariery wymaga jakiegokolwiek szkolenia, dyplomu lub kwalifikacji zawodowych, zapewnimy Ci wskazówki i wsparcie w ich uzyskaniu. |
| Skierowanie do pracy | Doradzą Ci, jak prawidłowo wypełnić wniosek o pracę, jak odpowiadać na pytania podczas rozmowy kwalifikacyjnej, a także mogą skontaktować Cię z agencjami rekrutacyjnymi. |
| Urządzenia i technologie wspomagające | Pomagają w zdobywaniu takich rzeczy, jak mundury i narzędzia potrzebne do pracy. Uczą również o narzędziach technologicznych, takich jak aplikacje przypominające i narzędzia do zamiany tekstu na mowę , które mogą pomóc w radzeniu sobie z objawami ADHD. |
Twój mentor będzie Ci towarzyszył przez cały ten proces. Nawet po rozpoczęciu pracy będzie monitorował Twoje postępy i udzielał Ci wszelkich niezbędnych porad w ciągu pierwszych kilku miesięcy.
Jak mogę znaleźć pomoc na Sri Lance?
Dla wielu osób jest to problem.Chociaż w krajach takich jak Ameryka istnieją agencje rządowe dedykowane temu celowi, na Sri Lance trzeba szukać nieco inaczej, aby znaleźć tę usługę. Nie martw się, są miejsca, w których możesz uzyskać pomoc.
- Krok pierwszy – Twój lekarz: Najlepiej i przede wszystkim porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem . Zwłaszcza jeśli porozmawiasz z psychiatrą lub psychologiem, mogą oni udzielić Ci potrzebnych wskazówek. Mogą znać specjalistów lub organizacje oferujące takie usługi.
- Departament Usług Społecznych: Więcej informacji na temat programów kształcenia zawodowego i pomocy w prowadzeniu działalności na własny rachunek dla osób niepełnosprawnych można uzyskać w oddziałach Departamentu Usług Społecznych na szczeblu powiatowym.
- Organizacje pozarządowe (NGO): Na Sri Lance działa wiele organizacji pozarządowych, które pomagają osobom z problemami zdrowia psychicznego i niepełnosprawnością. Poszukując w internecie lub w swojej okolicy, można znaleźć porady zawodowe i szkolenia oferowane przez takie organizacje.
- Prywatni doradcy zawodowi: Doradcy zawodowi specjalizujący się w zaburzeniach takich jak ADHD świadczą usługi prywatne. Chociaż usługa ta jest płatna, możesz liczyć na doskonałą, spersonalizowaną opiekę i wsparcie.
Najważniejsze to nie bać się prosić o pomoc. ADHD to nie lenistwo ani brak umiejętności. To zmiana w sposobie funkcjonowania mózgu. Stwarzając środowisko pracy, które jest z nim kompatybilne, Ty również możesz odnieść niesamowity sukces.
Przesłanie do domu
- Zmaganie się z ADHD w dorosłym życiu może stanowić wyzwanie w pracy, ale nie oznacza końca kariery .
- Możesz uzyskać pomoc specjalisty, np. w ramach „rehabilitacji zawodowej”, która pomoże Ci zrozumieć Twoje mocne i słabe strony oraz znaleźć pracę, która najlepiej Ci odpowiada i w której odniesiesz sukces.
- Proces ten jest dla Ciebie wyjątkowy i dostosowany do Twoich potrzeb.
- Pierwszym krokiem do uzyskania pomocy jest otwarta rozmowa z lekarzem. Będzie on w stanie wskazać Ci właściwy kierunek.
- Przy odpowiednim wsparciu i strategiach Ty również możesz osiągnąć satysfakcjonującą i udaną karierę, będąc osobą z ADHD.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz