سپونډیلولیسټیسس څه شی دی؟ په ساده ډول ووایاست ...
خپل نخاع د کوچنیو هډوکو (چې د فقرې په نوم یادیږي) د یوې ټولګې په توګه فکر وکړئ چې د یو بل په سر کې ځای پر ځای شوي دي. په دقیق ډول، 33 فقرې شتون لري. که څه هم دا فقرې یو بل سره تړلي دي، دوی کولی شي یو څه حرکت وکړي کله چې موږ خپل بدنونه تاو کړو یا حرکت وکړو. اوس، په هغه حالت کې چې سپونډیلولیسټیسس نومیږي، د دې فقرو څخه یو له ځای څخه وغورځیږي او د هغې لاندې فقرې باندې فشار راوړي. دا په زنځیر کې د مات شوي لینک په څیر دی. کله چې دا پیښ شي، په هغه سیمه کې اعصاب کولی شي فشار شي. دا هغه وخت دی چې د ملا درد او د پښو درد په څیر نښې رامینځته کیږي. سپونډیلولیسټیسس د ملا په هر ځای کې واقع کیدی شي، مګر دا په ښکته ملا (لمبر نخاع) کې خورا عام دی. همدارنګه، دا حالت په غاړه (د رحم د غاړې نخاع) یا د غاړې څخه د پسونو تر پایه (د سینې نخاع) کې واقع کیدی شي. نخاع د یوې زنځیر په څیر دی چې په دوامداره توګه زموږ د بدن ملاتړ کوي. نو، دا یو څه ویره لرونکی کیدی شي کله چې یو لینک وغورځیږي. مګر، دا پدې معنی ندي چې ټوله زنځیر ګډوډ شوی دی. د سپونډیلولیسټیسس په نوم د ناروغۍ لپاره ډیری وختونه ښه درملنه شتون لري. که تاسو په خپل شا یا پښو کې نوی درد لرئ او د ورځني فعالیتونو په ترسره کولو کې ستونزه لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر وګورئ.د سپونډیلولیسټیسس احتمالي لاملونه څه دي؟
د دې حالت د رامنځته کېدو لپاره څو مهمې لارې شتون لري:۱. د عمر پورې اړوند (تخریب کونکی سپونډیلولیسټیسس)
دا تر ټولو عام ډول دی. لکه څنګه چې موږ عمر کوو، زموږ د ملا تیر ترمنځ د بالښت په څیر برخې ( چې ډیسکونه ورته ویل کیږي) کمزورې کیږي. لکه څنګه چې دا ډیسکونه پتلي کیږي، د ملا تیر ترمنځ ځای زیاتیږي، چې د یو کس د ښوییدو احتمال زیاتوي. دا د ډیسک د تخریبي ناروغۍ یو ډول هم دی.۲. د زیږون سپونډیلولیسټیسس
ځینې وختونه، دا حالت د دې لپاره رامینځته کیدی شي چې د ماشوم نخاع په رحم کې په سمه توګه نه وي جوړ شوی. کله چې دا پیښ شي، ستونزې یا د ژوند په لومړیو کې یا ډیر وروسته رامینځته کیدی شي.۳. د هغه هډوکي د ماتیدو له امله چې ملا تیر سره یو ځای کیږي (استمیک سپونډیلولیسټیسس)
کله چې د هډوکي یوه کوچنۍ ټوټه چې دوه ملا تیرونه سره نښلوي ( د پارس انټرارټیکولیرس په نوم یادیږي) مات شي، نو نور نشي کولی دوی په سمه توګه سره یوځای وساتي. بیا ملا تیر ښوییږي. دا د لوبغاړو سره پیښ کیدی شي، په ځانګړې توګه هغه کسان چې د ټوپ وهلو او کشولو تمرینونه کوي .نور لږ عام ډولونه:
- (ټروماتیک سپونډیلولیسټیسس):د یوې لویې حادثې یا لوېدو له امله د ملا تیر ته د سخت زیان له امله د ملا تیر ښویېدلی شي.
- رنځپوهنیز سپونډیلولیسټیسس: دا د هغو شرایطو له امله هم کیدی شي چې هډوکي کمزوري کوي (لکه د اوستیوپوروسس یا په هډوکو کې تومور ).
- (د جراحي وروسته سپونډیلولیسټیسس): ډیر لږ، دا حالت د نخاعي جراحۍ د جانبي اغیزې په توګه رامینځته کیدی شي.
د سپونډیلولیسټیسس نښې نښانې څه دي؟
په حیرانتیا سره، ځینې خلک سپونډیلولیسټیسس لري او هیڅ نښې نلري. که چیرې د ملا تیر ډیره کوچنۍ وي (ټیټ درجې)، نو دا ممکن هیڅ نښې ونه لري ځکه چې دا د نخاع په نورو برخو یا اعصابو باندې ډیر فشار نه راوړي. په هرصورت، که چیرې نښې نښانې رامینځته شي، نو پدې کې شامل کیدی شي:- د ملا د ښکته برخې درد.
- هغه درد چې د پښو لاندې سفر کوي (چې سایټیکا هم ویل کیږي).
- په شا کې د سختۍ او سختۍ احساس.
- د څو دقیقو څخه زیات د تګ یا ولاړ پاتې کیدو ستونزه.
- په پښو کې بې حسي، کمزوري، یا د بې حسۍ احساس.
د سپونډیلولیسټیسس لاملونه څه دي؟
د ملا د هډوکي د ښویېدو لامل د سپونډیلولیسټیسس ډول پورې اړه لري چې تاسو یې لرئ. ځینې عام لاملونه په لاندې ډول دي:- د نخاعي ډیسکونه د عمر په تیریدو سره زړیږي.
- هغه هډوکي چې د زیږون پر مهال د نورمال په پرتله نری وي.
- د سپورت کولو پر مهال حادثې.
- په ماشومانو او ځوانانو کې وده چټکېږي.
- حادثې لکه د لوېدو او د موټر حادثې.
څوک د دې ناروغۍ د پراختیا تر ټولو ډیر خطر لري؟
که څه هم هرڅوک کولی شي سپونډیلولیسټیسس رامینځته کړي، ځینې خلک په لوړ خطر کې دي:- د ۵۰ کلونو څخه پورته عمر لرونکي خلک.
- ښځې.
- ورزشکاران (په ځانګړې توګه هغه کسان چې لوړ اغیز لرونکي سپورتونه کوي، ډیر ټوپونه وهي، او د غځولو تمرینونه کوي).
- هغه خلک چې د سپونډیلولیسټیسس یا هډوکو پورې اړوند ناروغیو کورنۍ تاریخ لري.
که چیرې سپونډیلولیسټیسس بې درملنې پاتې شي نو څه پیښ کیدی شي؟ (پیچلتیاوې)
که چیرې دا ناروغي په سمه توګه تشخیص او درملنه ونشي، نو تاسو ممکن لاندې ستونزو سره مخ شئ:- د ملا مزمن درد .
- د ملا د بندونو درد .
- د اعصابو زیان.
- د ادرار د کنټرول توان نه درلودل (د ادرار بې نظمي) یا د کولمو بې نظمي (د کولمو بې نظمي) .
ډاکټران څنګه سپونډیلولیسټیسس تشخیص کوي؟
ډاکټر به د فزیکي معاینې او ځانګړو امیجینګ ازموینو په ترسره کولو سره سپونډیلولیسټیسس تشخیص کړي. هغه به ستاسو ملا او نخاع په دقت سره معاینه کړي. تاسو به اړتیا ولرئ خپل ډاکټر ته ووایاست کله چې تاسو لومړی درد یا نورې نښې نښانې پیل کړې، کوم فعالیتونه درد خرابوي، او ستاسو د نښو له پیل کیدو دمخه تاسو څه کړي، په ځانګړي توګه که تاسو په حادثه کې یاست. ستاسو ډاکټر به بیا ستاسو د ملا د تیر عکسونو اخیستلو لپاره د نخاع ایکس رې واخلي. تاسو ممکن د CT سکین یا MRI سکین ته هم اړتیا ولرئ ترڅو ستاسو ډیسکونو یا اعصابو ته زیان وګورئ.د سپونډیلولیسټیسس درجې
ستاسو ډاکټر به ستاسو د حالت لپاره درجه درکړي، پدې پورې اړه لري چې ستاسو ملا څومره ښوېدلې ده. دا ممکن یوه شمیره وي، "ټیټ درجې" یا "لوړه درجې":- د ټیټې درجې سپونډیلولیسټیسس - لومړۍ او دویمه درجه: دا تر ټولو عام ډول دی. ډیری کوچني ماشومان چې د استمیک سپونډیلولیسټیسس سره مخ دي او لویان چې د تخریب شوي سپونډیلولیسټیسس سره مخ دي دا لږ شدید حالت لري.
- د لوړې درجې سپونډیلولیسټیسس (درېیمه او څلورمه درجه): په دې قضیو کې، جراحي ته اړتیا لیدل کیږي، په ځانګړې توګه که تاسو شدید درد یا نورې نښې ولرئ.
د سپونډیلولیسټیسس لپاره درملنې څه دي؟
ډیری خلک کولی شي خپلې نښې نښانې د غیر جراحي درملنې سره کنټرول کړي، په شمول د:- استراحت : د یو څه وخت لپاره د سپورت او سختو فعالیتونو څخه وقفه اخیستل به په ملا تیر باندې فشار کم کړي.
- درمل: تاسو کولی شئ د درد او پړسوب کمولو لپاره د NSAIDs (لکه ایبوپروفین، ډیکلوفینیک) یا اسیټامینوفین (لکه پیناډول) څخه کار واخلئ. په هرصورت، دا درمل د طبي مشورې پرته له 10 ورځو څخه زیات مه اخلئ. د هر ډول درملو پیل کولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ، نو هغه کولی شي تاسو ته ووایی چې کوم درمل ستاسو لپاره سم دی .
- کورټي کوسټرویډونه: دا هغه قوي درمل دي چې د ډاکټر لخوا د سوزش کمولو لپاره وړاندیز شوي دي. دوی د خولې له لارې ورکول کیدی شي یا مستقیم دردناک ځای ته انجیکشن کیدی شي (د کورټیسون انجیکشن) .
- فزیکي درملنه:یو فزیکي معالج به تاسو ته ستاسو د ملا د تیر شاوخوا عضلاتو (په ځانګړي توګه ستاسو د ملا او معدې عضلاتو) د پیاوړتیا لپاره تمرینونه درکړي. دا به ستاسو د ملا د تیر فشار کم کړي او تاسو ته به اجازه درکړي چې په اسانۍ سره حرکت وکړئ.
- د تسمې اغوستل: که ستاسو د ملا تیر مات شوی وي، ستاسو ډاکټر ممکن سپارښتنه وکړي چې ستاسو د ملا تیر د ثبات ساتلو لپاره تسمې واغوندئ. هغه به تاسو ته دا هم ووایی چې تاسو باید دا څومره وخت واغوندئ.
د سپونډیلولیسټیسس لپاره کله جراحي ته اړتیا ده؟
هرڅوک به د سپونډیلولیسټیسس لپاره جراحي ته اړتیا ونلري. که چیرې د ملا تیر د شدیدې نښې نښانې رامینځته نه کړي یا د نورو پیچلتیاوو خطر ونلري، تاسو کولی شئ د ټیټ درجې حالت سره ژوند وکړئ. ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایی کله چې د جراحي په اړه فکر کولو وخت وي. په لاندې قضیو کې جراحي ته اړتیا لیدل کیدی شي:- که تاسو د لوړې درجې (سپونډیلولیسټیسس) ناروغي لرئ.
- که تاسو شدید درد یا نورې نښې ولرئ چې ودریدل، ګرځیدل یا حرکت کول ناممکن کوي.
- که چیرې د نورو غیر جراحي درملنې سره سره نښې نښانې کمې شوې نه وي .
د جراحي وروسته احتمالي جانبي عوارض
ځینې خلک چې د نخاعي فیوژن جراحي لري ممکن د جراحي وروسته د حرکت په حد کې یو څه کمښت تجربه کړي. دا ځکه چې جراحي دوه ملا تیرونه سره یوځای کوي ترڅو یو هډوکی جوړ کړي. په هرصورت، د ډیری خلکو لپاره، درد دومره لږ دی چې دوی کولی شي دا کوچنۍ تکلیف برداشت کړي. په هرصورت، د جراحي کولو پریکړه کولو دمخه د دې په اړه د خپل جراح سره د خبرو کولو څخه مه ویره مه کوئ. هغه کولی شي تاسو ته خطرونه تشریح کړي او تاسو سره د حقیقي تمو په ټاکلو کې مرسته وکړي.آیا د سپونډیلولیسټیسس مخه نیول کیدی شي؟
ځینې وختونه، سپونډیلولیسټیسس په بشپړه توګه نشي مخنیوی کیدی، په ځانګړې توګه که دا د حادثې په پایله کې یا ستاسو د نخاع د زیږون په وخت کې د ډیزاین شوي طریقې له امله رامینځته شي. په هرصورت، تاسو کولی شئ د دې لارښوونو په تعقیب سره خپل خطر کم کړئ:- هغه تمرینونه وکړئ چې ستاسو د ملا او معدې عضلات پیاوړي کړي .
- داسې صحي خواړه تعقیب کړئ چې ستاسو لپاره مناسب وي. دا کولی شي ستاسو هډوکي او عمومي روغتیا خوندي کړي.
- د هډوکو د روغتیا په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه به تاسو ته ووایي چې ایا او کله باید د هډوکو د کثافت ازموینې ترسره کړئ.
که تاسو سپونډیلولیسټیسس ولرئ نو څه تمه کولی شئ؟
که تاسو سپونډیلولیسټیسس لرئ، نو ستاسو نښې نښانې باید د غیر جراحي درملنې لکه آرام، درمل، او فزیکي درملنې سره ښه شي. کله چې تاسو درملنه پیل کړئ، ستاسو ډاکټر به ډیر ایکس رې واخلي ترڅو وګوري چې ستاسو ملا تیر نور هم ښوییږي. ستاسو ډاکټر به د ملا تیر په نږدې توګه څارنه وکړي. که چیرې دا ډیر ښوی شي، نو تاسو ممکن جراحي ته اړتیا ولرئ.غیر جراحي درملنه نشي کولی چې د ملا تیر خپل اصلي حالت ته بیرته راولي، مګر دوی کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي چې خپل ورځني فعالیتونه پرته له درد څخه ترسره کړئ. یوازې جراحي کولی شي د ملا تیر اصلي سمون بیرته راولي.د نخاعي جراحۍ څخه په بشپړه توګه روغیدل د څو اونیو څخه تر څو میاشتو پورې وخت نیسي. ستاسو جراح به ستاسو د اړتیاو پراساس تاسو ته د رغیدو مهالویش چمتو کړي چې ستاسو لپاره مناسب وي.
کله زه بیا لوبه پیل کولی شم؟
ډیری خلک چې سپونډیلولیسټیسس لري کولی شي د څو اونیو درملنې وروسته بیرته سپورت او نورو فزیکي فعالیتونو ته راستانه شي. معمولا، تاسو باید انتظار وکړئ تر هغه چې تاسو د درد پرته په خوندي ډول حرکت وکړئ. د هر ډول فزیکي فعالیت بیا پیل کولو دمخه له خپل ډاکټر یا جراح سره خبرې وکړئ. دوی کولی شي ستاسو لپاره د پیچلتیاو خطر زیاتولو پرته د فعال پاتې کیدو لپاره خوندي لارې وړاندیز کړي.کله چې تاسو سپونډیلولیسټیسس لرئ نو د څه کولو څخه باید ډډه وکړئ؟
ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایي چې کوم فعالیتونه ستاسو لپاره خوندي دي. تاسو ممکن اړتیا ولرئ چې د تماس سپورتونه یا تمرینونه ودروئ چې ستاسو په ملا تیر باندې ډیر فشار راوړي یا ډیر غځیدل پکې شامل وي.کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
هرڅومره ژر چې تاسو ډاکټر ته مراجعه وکړئ، هغومره ښه به وي چې دوی د سپونډیلولیسټیسس تشخیص او درملنه وکړي. که تاسو د ملا درد لرئ چې د څو ورځو څخه ډیر دوام کوي، یا که درد دومره شدید وي چې تاسو نشئ کولی خپل عادي فعالیتونه ترسره کړئ، ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ.کله باید د بیړني درملنې څانګې (ETU) ته لاړ شئ؟
که تاسو کومه حادثه لرئ، لکه د لوېدو یا د موټر حادثه، نو بیړنۍ خونې ته لاړ شئ. که تاسو په خپلو پښو کې بې حسي احساس کوئ، یا که تاسو نشئ کولی خپل ادرار یا د کولمو حرکت کنټرول کړئ، نو سمدلاسه بیړنۍ خونې ته لاړ شئ.له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وشي؟
تاسو کولی شئ له خپل ډاکټر څخه دا پوښتنې وکړئ:- ایا زه سپونډیلولیسټیسس یا د ملا بله ستونزه لرم؟
- زه څه ډول درملنې ته اړتیا لرم؟
- ایا زه به جراحي وکړم؟
- کله زه بیرته فزیکي فعالیتونو لکه سپورت ته راستون شم؟
د (سپونډیلولیسټیسس) او (سپونډیلولیسس) ترمنځ څه توپیر دی؟
سپونډیلولیسټیسس او سپونډیلولیسس دوه داسې ناروغۍ دي چې ورته نومونه لري او مغشوش کیدی شي. د دواړو ترمنځ توپیر دا دی چې دوی ستاسو د ملا تیر څنګه اغیزه کوي.- سپونډیلولیسټیسس هغه وخت دی کله چې یو ملا تیر وغورځیږي او د هغې لاندې په ملا تیر فشار راوړي.
- (سپونډیلولیسس)دا یوازې د هډوکو یوه کوچنۍ ټوټه ده چې د هډوکي په یوه کوچنۍ ټوټه (پارس انټرارټیکولیرس) کې د دوو ملا تیرونو ترمنځ واقع کیږي. دا حالت، چې سپونډیلولیسس نومیږي، د استمیک سپونډیلولیسټیسس اصلي لامل دی. ځکه چې دا ماتیدل کولی شي د ملا تیر د ټوټې کیدو لامل شي.
په پای کې، یو څه چې باید په پام کې ونیول شي.
دا عادي خبره ده چې هرڅوک د "سپونډیلولیسټیسس" کلمه اوریدو سره ویره احساس کړي. کله چې تاسو د "سپونډیلولیسټیسس" کلمه واورئ، نو د بدن په داسې یوه مهمه برخه کې یو هډوکی راښکته کیږي، نو هر ډول شیان ذهن ته راځي. دا طبیعي ده چې حیران شئ او ډیری پوښتنې ولرئ. ژوره ساه واخلئ. سپونډیلولیسټیسس ممکن د تلفظ او لیکلو لپاره ستونزمن وي، مګر له نېکه مرغه، د پیچلو نومونو سره ټولې ناروغۍ پیچلې درملنې ته اړتیا نلري. تاسو به شاید یوازې څو اونۍ آرام، ځینې اضافي درمل، او فزیکي درملنې ته اړتیا ولرئ. حتی که تاسو جراحي ولرئ، خپل بدن ته د هغه وخت ورکولو وروسته چې د درملنې لپاره ورته اړتیا لري، تاسو به وکولی شئ بیرته خپلو عادي فعالیتونو ته لاړ شئ. سپونډیلولیسټیسس، د ملا درد، سپونډیلولیسټیسس، نخاع، د اعصابو فشار، فزیکي درملنه، د ملا جراحي👩🏽⚕️ د ډاکټر څخه ډیری پوښتل شوي پوښتنې (FAQs)
💬 دا سپونډیلولیسټیسس څه شی دی؟ کله چې ما نوم واورېد نو زه لږ ویریدم.
او، د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته. په ساده ډول، زموږ نخاع د کوچنیو هډوکو ټوټو (شفقاري) څخه جوړه شوې ده. په دې حالت کې چې سپونډیلولیسټیسس نومیږي، د دې نخاعو څخه یو له خپل ځای څخه وځي، چې د هغې لاندې نخاع د غورځیدو لامل کیږي. دا د زنځیر کې د یوې لینک په څیر دی چې ټوټه ټوټه کیږي. بیا، په هغه سیمه کې اعصاب فشار شوي، چې د ملا درد او د پښو درد رامینځته کوي.
💬 که زه د ملا او پښو درد ولرم نو څه باید وکړم؟ ایا دا یوه جدي ناروغي ده؟
هو، که تاسو په خپل شا یا پښو کې نوی درد لرئ او د ورځني فعالیتونو ترسره کولو کې ستونزه لرئ، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ. اندیښنه مه کوئ، که څه هم دا یوه جدي ناروغي ده، ډیری وختونه ښه درملنه شتون لري. موږ کولی شو تاسو په بشپړه توګه معاینه کړو او تاسو ته ترټولو مناسبه درملنه درکړو.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم